меняюжизньчерезспорт бег мотивация спорт спортивнаяжизнь спортивнаянацгвардия беганутый дикийкач зож армияукраина армияукраины выносливость силаволи силадуха павлоград павлоградец сила бешеныйспортсменнацгвардии духвоина бегун бокс спортвмассы тайскийбокс running бегуны муайтай армейскийрукопашныйбой globalrunningday globalrunningdayua беганутаяя
Сегодня бежал свой первый официальный марафон.
7 месяцев назад я поставил себе цель пробежать на Харьковском международном марафоне ,который состоялся сегодня,с результатом 2.59.59,я шёл к своей цели уверено и настойчиво .И результат ,который я показал сегодня 02:46:42
Я попал в призовую 6ку марафона,на дистанции 42.2 км. ,в состав которой вошли мастера спорта и приглашённый гость из Кении (его результат составил 02:26).Общее количество человек на этой дистанции составляло около 400 .
Сама трасса сказать что была тяжелой это ничего не сказать,маршрут был тяжееееелый,♂️ветер,горки,горки,ветер
Хочу выразить благодарность всем кто меня поддерживал и верил в мои силы.В первую очередь своей семье ❤️и друзьям @alinochka_yershova @ujinpres @savytskyy_d @dima4nikol @gadjazkiyroma @d.momot @tanuwa_sushinskaya @m_vaganov @kocheshkov.alexey @m.grishin @falin_dm @vlad_kropivka @lanagrishina @kseniya.kul.7 @mama_krava
@anton_krav4enko который подбил меня на такую авантюру как бег
Спасибо мой дорогой коуч @schooll_basketball ,что делаешь меня сильнее и ведёшь к цели
Спасибо «беганутой» команде @squaduarunners
@kharkivmarathon спасибо за такие мероприятия и за спорт
Спасибо за мои легкие ноги ,благодаря кроссовкам от магазина @magazine_legkoatleta
Верьте в себя,верьте в свои силы.То что не убивает нас ,делает нас сильнее .
.
.
.
.
.
#run #marathon #легкихног #цель #меняюжирнасилуволи #меняюжизньчерезспорт #подготовка #апрель2019♂️ #тольковперёд #достартадалеко #семьяершовых #делайтетело #squadrunner#беганутый_успех #беганутыйнавсюголову#бегущийторговый♂️#марафонец#человекторыйникогданибегал
Тренировочная 10к
2 -й спасибо организаторам за первый пасхальный забег Моя любимая @alinochka_yershova поздравляю с первой 10К дальше
@squaduarunners .
.
.
.
.
.
#run #marathon #легкихног #цель #меняюжирнасилуволи #меняюжизньчерезспорт #подготовка #апрель2019♂️ #тольковперёд #достартадалеко #семьяершовых #делайтетело #squadrunner#беганутый_успех #беганутыйнавсюголову#бегущийторговый♂️#марафонец#человекторыйникогданибегал
У каждого своя история.✅
Некоторые из нас сожалеют...♂️
Больше всего о том, чего мы так и не сделали
Мы думаем, что это время безвозвратно утеряно.☝️☝️
Что у нас больше не будет подобной возможности.♂️
Как бы то ни было, мы продолжаем бег...♂️
@squaduarunners ✅
.
.
.
.
.
.
#run #marathon #легкихног #цель #меняюжирнасилуволи #меняюжизньчерезспорт #подготовка #апрель2019♂️ #тольковперёд #достартадалеко #семьяершовых #делайтетело #squadrunner #беганутый_успех #беганутыйнавсюголову
Когда на одной волне с @alya_mandarinka ♂️♀️
Like a Boss
#дикийкач #runua #ukrainerunners #меняюжизньчерезспорт #kharkiv #мотивация #беганутый #бегуны #бег #run #running #instarunners #бегун #бегущаяборода #presteam2017 #бiгтиразом #globalrunningday #globalrunningdayua
#бегущийшород
#бегуутром
#бегукраина #бегаюкаждыйдень
#squaduarunners #ukrainiansportpeople #runeveryday #бегусмобилочка #4f #4fkharkiv
Нет ничего лучше ,когда тебя встречает любимая семья на финише,и любимый сын бежит на встречу со словами- «папа папа,ты молодец»,чувство усталости моментально уходит .
.
.
.
.
.
#run #marathon #легкихног #цель #меняюжирнасилуволи #меняюжизньчерезспорт #подготовка #апрель2019♂️ #тольковперёд #достартадалеко #семьяершовых #делайтетело #squadrunner#беганутый_успех #беганутыйнавсюголову#бегущийторговый♂️#марафонец#человекторыйникогданибегал
#Repost @konstantynn1 with @get_repost
・・・
Перед работой Зож + купание в морюшке. Мне повезло, сегодня было много дельфинов. #сочи #жизньВкайф #спорткаждыйдень #меняюЖизньЧерезСпорт беру пример с @rodionpastukh #родионпастух #чемпионмира #россия #путин #кадыров #чечня #спорт #москва #бокс #вдв #ингушетия #пастух #геленджик #globalseeds #новыйпоток
«Маленькие цели достигаются быстрее. Ставьте новые цели не только на гонках, но и на каждой тренировке: выдержать определенный темп, достигнуть определенной скорости♂️, преодолеть запланированную дистанцию. ✅Каждая пробежка – как соревнование с самим собой.. Либо он тебя ли бы ты его
«То что не убивает нас делает нас сильнее..» .
.
.
.
.
.
#run #marathon #легкихног #цель #меняюжирнасилуволи #меняюжизньчерезспорт #подготовка #апрель2019♂️ #тольковперёд #достартадалеко #семьяершовых #делайтетело #squadrunner#беганутый_успех #беганутыйнавсюголову#бегущийторговый♂️#марафонец#человекторыйникогданибегал
Гуляем с любимой @alinochka_yershova Погода просто Идеальное завершение недели.. .
.
.
.
.
.
#run #marathon #легкихног #цель #меняюжирнасилуволи #меняюжизньчерезспорт #подготовка #апрель2019♂️ #тольковперёд #достартадалеко #семьяершовых #делайтетело #squadrunner #беганутый_успех #беганутыйнавсюголову
Собрать статистику #МЕНЯЮЖИЗНЬЧЕРЕЗСПОРТ выполните поиск с получением статистики (Перейти к подбору).