метеоризм здоровье изжога пищеварение боли кишечник вздутиеживота гастрит запор запоры зож кровь тошнота zinnatullingastro_болезни анатомия желудок слизь человек язва вздутие дисбактериоз медицина ожирение токсины болезнь диета инулин казахстан лишнийвес микрофлора вздутие
Привет, мои хорошие! Хотите узнать немного больше про ВЗДУТИЕ живота!? Тогда ставим ❤ и вперед
⠀
⚠ПОЧЕМУ И КАК?
⠀
▪Вздутие может быть признаком нарушения пищеварения из-за неправильной моторики желудка и кишечника
▪Газы скапливаются в кишечнике и препятствуют нормальному продвижению пищи → как следствие изжога, отрыжка, неприятный привкус во рту Да! Есть прямая связь между вздутием, изжогой и отрыжкой! И помимо этого, газы приводят к увеличению просвета (диаметра) кишечника, на что он обычно реагирует колющими, схваткообразными болями.
▪Что касаемо отхождения газов, то часто это приносит облегчение, но лишь на некоторое время, пока газы не образуются снова и так постоянно, пока не устранится причина образование газов.
⠀
⚠ПРИЧИНЫ
⠀
✔перекусы «на ходу», разговоры во время еды и, как следствие, заглатывание воздуха в процессе приема пищи и питья.
✔употребление в пищу продуктов содержащих крахмал и грубую клетчатку (картофель, бобовые), в состав которых входят легкоусвояемые углеводы ( хлебобулочные изделия), газированные напитки, жевание жвачки и курение.
✔нарушение микрофлоры кишечника (вследствие переизбытка углекислого газа в кишечнике).
✔стресс, при этом нервная система реагируя на него дает сбой в слаженной работе ЖКТ и поэтому у пациента может наблюдаться повышенное газообразование
✔беременность, тут помимо очевидной вещи, такой как сдавление увеличенной маткой кишечника, есть еще и масса причин, связанных с гормональными перестройками.
✔заболевания органов пищеварения, а также перенесенные операции на желудочно-кишечном тракте, в том числе и по поводу онкологических заболеваний.
⠀
P.S.: а о том, как конкретно Вы можете себе помочь справится с этим симптомом расскажу уже совсем скоро!
НАЛЁТ НА ЯЗЫКЕ
⠀
♂• Друзья, ставьте ❤ лайк, чтобы видеть мои посты в ленте
⠀
⚕️• Язык - зеркало желудка, так говорили врачи в древние времена. Отчасти это правда, но в большинстве случаев налёт безвреден и никакой опасности не несет. Но в ряде случаев налёт может приводить к появлению неприятного запаха, а также свидетельствовать о заболеваниях других органов и систем.
⠀
Сегодня мы знаем гораздо больше наших древних коллег и изменения на языке могут направить врача на поиск конкретных причин.
⠀
Итак, наш язык покрыт сосочками с разными рецепторами. В ротовой полости у здорового человека есть свой микромир (микробиота). При изменении условий происходит нарушение равновесного состояния, начинают размножаться бактерии, грибы, изменяется состав слюны, а клетки эпителия слипаются в остатки микрофлоры и плотно прилипают к языку. Меняться может не только цвет налёта, но и сам язык. Он может стать атрофичным (лысым), с бороздками (географическим), ярко красным (малиновым), даже чёрным.
⠀
❓КАКОВЫ ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ НАЛЁТА И ИЗМЕНЕНИЯ ЯЗЫКА
⠀
1️⃣.БЕЛЫЙ ЦВЕТ
Как правило бактериальный или грибковый дисбиоз. Такой налёт может быть при гастритах, язвенной болезни, при запорах, при некоторых инфекционных заболеваниях (дизентерия, дифтерия, скарлатина, коклюш и др.).
2️⃣.ЖЕЛТЫЙ НАЛЁТ
Обычно возникает при забросе желчи, при патологии жёлчного пузыря, печени, поджелудочной железы.
3️⃣.ТЁМНЫЙ НАЛЁТ
Наблюдается при патологии не только пищеварительной системы, но и эндокринной, дыхательной. У людей, злоупотребляющих алкоголем.
4️⃣.Более редкие окраски налетов могут быть связаны с приемом лекарственных препаратов, интоксикацией организма.
⠀
❓КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НАЛЁТА
☑️Лечение должно быть комплексным. Главное выяснить причину и постараться устранить ее. Также рекомендуются гигиенические мероприятия (чистка зубов и языка, использование специальных ополаскивателей или отваров трав (душицы, коры дуба, листьев мяты, земляники, ромашки и шалфея).
⠀
⚫️ Если после соблюдения всех гигиенических мероприятий налёт на языке сохраняется, то это повод обратиться к гастроэнтерологу.
⠀
❓А вам приходилось сталкиваться с проблемой налёта на языке♂️Пишите в комментариях
Лайфхаки при метеоризме
Колики у детей грудного возраста тема для обсуждения даже за обедом, для взрослого же это деликатная проблема, которой не всегда можно поделиться
.
*лайков на последний пост не добрали, поэтому про сок не будем говорить
.
Обследование без забора крови:
〰️Копрограмма - покажет как идёт процесс пищеварения;
〰️ Кал на углеводы - лактазная недостаточность у взрослых сплошь и рядом;
➕
〰️ Фекальный кальпротектин - поможет не пропустить воспалительное, аутоиммунное заболевание в кишечнике;
〰️ Эластаза 1 кала - врождённые нарушения функции поджелудочной железы. Это когда пол жизни на Креоне, а толку ноль.
.
Газообразующие продукты:
Простые углеводы (сахар) в избытке;
Цельнозерновая мука (грубый помол);
Продукты, содержащие большое количество крахмала - корнеплоды, рис, кукуруза, бобовые, бананы и т.д.
Жареные на масле блюда и жирные сорта мяса (свинина, картошка фри). С возрастом функция поджелудочной снижается + нарушение моторики желчного пузыря >> часть жиров не омыляется и бродит;
Капустные: капуста, репа, горчица, хрен и т.д.;
Газированные напитки;
Избыток фруктозы (см. предыдущий пост).
.
Медикаменты (по результатам анализов):
️ Спазмолитики (дротаверин, мебеверин, бускопан, тримебутин) уменьшат болевые ощущения и хаотичную перистальтику кишки;
️ Ветрогонные (симетикон, укроп, фенхель, тмин, метеоспазмил (комби));
️ Сорбенты (актуальны при погрешности в питании) смекта, энтеросгель, полисорб, лактофильтрум и т.д.,;
️ Ферменты - по показаниям❗столько креона, как ест среднестатистический взрослый больные муковисцидозом не употребляют. Фермент не инертное вещество, просто для ✔️ не пьём, чтобы не говорила реклама.
.
Тык на ❤️ если нужно про питание при метеоризме
Всем привет! В эфире с вами провизор Наталья.
Полезная информация, сохраняйте в закладки.
⠀
Знаете почему заяц летом серый, а зимой белый?
⠀
В детстве нам объясняли, что летом у зайчика серая шубка, чтобы быть незаметным среди высокой травы и цветов, а зимой он переодевается в белую шубку, чтобы быть незаметным на снегу. И где он скрывает свой роскошный гардероб с одежкой можно только догадываться).
⠀
В детстве этот ответ нас устраивал, но теперь мы выросли и пора узнать всю правду).
⠀
Так вот за окраску шерсти у зайчика-беляка отвечает фермент, при понижении температуры окружающего воздуха этот фермент временно теряет свою активность и шерсть становится белой.
⠀
Весной, когда температура воздуха повышается, фермент возобновляет свое действие и шубка нашего зайчика превращается в серую. Тайна раскрыта!
⠀
А теперь давайте выйдем из леса). Чтобы продолжать наслаждаться жизнью, нам нужно полноценное переваривание пищи и в этом нам помогают ферменты.
⠀
ФЕРМЕНТ и ЭНЗИМ это одно и тоже, термин фермент используется в русской и немецкой литературе, энзим в англо- и франкоязычной.
⠀
Ферменты есть во всех живых клетках. Они ускоряют реакции в миллионы и миллиарды раз.
⠀
Сейчас все больше людей принимают ферменты и на то есть веские причины.
⠀
Кому нужны ферменты?
⠀
При заболеваниях пищеварительной системы, когда есть изжога, газообразование, вздутие живота, при синдроме раздражённого кишечника, нарушении всасывания, поносе или запоре.
Пищеварительные ферменты снимают стресс и разгружают желудок, поджелудочную железу, печень, жёлчный пузырь и тонкую кишку, помогая расщеплять трудно усваиваемые белки, углеводы и жиры.
При возрастной ферментной недостаточности.
Читать дальше (№1)
СРК (синдром раздражеённого кишечника) относится к тем заболеваниям, которые приходится лечить сразу же нескольким специалистам.Природа этой болезни до сих пор до конца не ясна.Какие предрасполагающие факторы есть для возникновения и развития СРК?
.
Генетическая предрасположенность. Дело в том,что секреция в ЖКТ,болевые ощущения,изменчивость настроения,телесные ощущения, особенности воспалительной реакции имеют под собой генетическую природу.В настоящий момент выделено несколько потенциальных генов-кандидатов, которые связаны с СРК,и исследования на эту тему продолжаются.
.
Стрессовые жизненные события и повседневные проблемы.Пациенты сообщают о более высоком уровне ежедневного стресса,чем здоровые люди.Здесь близка идея «курицы и яйца».Больные с СРК говорят,что стресс может ухудшать течение СРК,но сам СРК может быть довольно стрессогенным! Что первично,сказать сложно.
.
Восприятие стресса:больные СРК воспринимают стрессовые события как более тяжёлые, чем больные другой патологией и здоровые люди.
.
Наличие межличностной поддержки.У пациентов с СРК она гораздо меньше,чем у здоровых людей. Но тут есть и обратная сторона медали: возможно,что страдающие СРК менее восприимчивы к поддержке в силу уровня беспокойства, либо считают себя обделёнными в силу личностных особенностей,а не в связи с реальной жизненной обстановкой.
.
Восприятие телесных ощущений. Есть теория,что при СРК люди избирательно внимательны и фиксированны на импульсах со стороны пищеварительной системы. При этом обработка этой информации в головном мозге чаще происходит с так называемыми ошибками мышления,например с использованием катастрофизации или других негативных стратегий в обработке суждений.
.
Алекситимия, т.е.неспособность распознавать свои эмоции. Обычно такие люди на вопрос о чувствах начинают отвечать либо односложно:«Плохо».Либо описывают действия :«Я подумал, что у меня всё болит»,«Это как будто меня никто не уважает» и т.д., а простые обозначения ,типа «мне тревожно,страшно,печально» им недоступны.
.
Продолжение в галерее. А вторую часть моего поста смотрите сегодня вечером у @anna_gastro . Хорошего всем дня!
"РАЗГРУЗИ" СЕБЯ ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ
#оливье , селёдка под шубой, #гранатовыйбраслет , а ещё #цезарь и #уткасяблоками запечённая в духовке или шашлык , #домашнийторт и куча конфет
.
подобный продуктовый набор на #нг был в каждом доме. А у некоторых он и до сих пор есть (всего то #3января ). И все эти припасы как можно быстрее надо доесть чтоб ничего не пропало. А желудок уже кричит ОСТАНОВИСЬ!
Кому уже совсем тяжко предлагаю ПРОГРАММУ быстрого ВОССТАНОВЛЕНИЯ и РАЗГРУЗКИ организма:
.
Фиточай желудочный с алтеем - "скорая помощь" для желудка. Он быстро поможет нормализовать работу жкт, избавит от #изжога , метеоризма, отрыжки и тяжести в животе.
.
Фиточай очищающий с девясилом или кофейные бобы окажут мягкий слабительный эффект, помогут разгрузить кишечник, усилят его моторику и избавят от запоров. Кофейные бобы имеют ещё мягкий желчегонный и мочегонный эффекты.
.
❤️Имбирный чай ☕️ Активизирует работу внутренних органов и ускоряет обмен веществ и метаболизм в организме, улучшает пищеварение, выводит шлаки и токсиныС ним точно ничего лишнего не отложится на талии и попе.
Замечу, что фиточаи #тианде выращены в экологически чистых районах Горного Алтая. Вкус у них мягкий и приятный(это отмечают все, кто их уже попробовал).
.
Ну, а если хотите пройти полную программу очищения всего организма, пишите в директ, я с удовольствием проконсультирую вас.
Было полезно, ЖМИ ❤️ и флажок "сохранить" справа под публикацией.
И пусть зима у вас будет легкой!
Традиционная серия - #ЖЕЛУДОК
.
☝ Можно ли избежать развития болезней желудка и сохранить здоровье пищеварительного тракта? Конечно, можно, однако для этого нужно проанализировать и при необходимости пересмотреть свой образ жизни.
.
Совет первый: здоровое питание — здоровый желудок
.
#Пищеварение — основная функция желудка, и он справляется с ней отлично, даже если мы едим что-то вредное. Но возможности пищеварительной системы небезграничны, и регулярное употребление некоторых продуктов может нарушить ее функционирование.
.
Совет второй: #ЗОЖ как фактор защиты желудка
.
Для защиты желудка необходимо придерживаться здорового образа жизни, как минимум — бросить курить и употреблять алкоголь.
.
Совет третий: не злоупотребляйте лекарствами
.
Некоторые препараты могут существенно раздражать слизистую оболочку желудка, особенно если принимать их слишком часто.
.
☝ Даже если вы прекрасно себя чувствуете, не стоит пренебрегать визитами к врачу.
.
Проходить обследование у гастроэнтеролога нужно как минимум раз в 2–3 года, если вас ничто не беспокоит, и раз в год, если есть какие-либо жалобы.
.
К симптомам, которые должны вас насторожить, относятся:
.
#тошнота и рвота;
.
постоянные #запоры (стул реже 2 раз в неделю) или диареи (стул чаще 2 раз в день), а также их необоснованное чередование;
.
любые регулярные #боли в области живота;
.
изменения консистенции и цвета стула;
.
#слизь или #кровь в выделениях;
.
регулярная #изжога, вздутие живота, #метеоризм, чувство тяжести.
.
Легче предотвратить болезнь, чем справляться с ее последствиями.
.
Всем здоровья!
.
#анатомия #человек #здоровье
Тема паразитов актуальна как никогда: люди путешествуют, едят разнообразную пищу, заводят домашних питомцев и много целуются
В рамках рубрики #elinadoc_паразиты поговорим о таком заболевании, как #описторхоз.
⠀
Виновниками описторхоза являются 2 вида плоских червей, имеющих в своем арсенале присоски. Наши червячки-гермафродиты, попав в наш организм, они не спариваются, а откладывают яйца
⠀
ПУТИ ЗАРАЖЕНИЯ:
➡️Сырая рыба
➡️Загрязненная вода, руки повара, кухонный нож
➡️Близкое общение с домашними животными
⠀
Рассказывать о жизненном цикле не буду, можете уснуть ненароком, расскажу о конечном моменте, когда паразит попадает в организм человека:
В желудке и начальном отделе тонкого кишечника #паразит освобождаются от цист, проникает через желчные протоки в ЖП и желчные ходы печени.
Через 1.5 недели достигает половой зрелости и начинает откладывать яйца.
Яйца паразита, попавшие на почву, погибают в течение 10 дней, при попадании же в воду сохраняют жизнеспособность до года.
В теле конечного хозяина #паразиты могут обитать до 20 лет!
⠀
СИМПТОМЫ:
ОСТРАЯ ФОРМА (появляются в течение месяца после заражения)
➡️Интоксикация: Температура до 39, слабость, озноб, утомляемость, ломота в теле.
➡️ЖКТ: боль в правом подреберье, желудке, #тошнота, #диарея, #рвота, #метеоризм, снижение аппетита.
➡️Другие органы: одышка, тахикардия, перебои в работе сердца, неприятные ощущения, сыпь по типу крапивницы, особенно в Т зоне лица.
➡️Могут быть депрессия, головная боль, плохой сон, тревожность, частая смена настроения.
⠀
Без лечения заболевание переходит в хроническую форму, которая проявляется теми же симптомами, но с меньшей интенсивностью.
⠀
Если эта тема вам интересна, ставьте лайк и пальчик вверх в комментариях! А я подготовлю пост про диагностику и лечение описторхоза❤️❤️
#кишечнаяинфекция
Пищеварительная система человека – это длинный шланг, тянущийся от рта до ануса, при этом на всём пути его среда меняется от кислотной до щелочной. Рот - щелочная среда, желудок - кислая, тонкая кишка - щелочная, толстая кишка - кислая среда. В анусе среда должна быть химически нейтральной.
.
При этом, проблемы начинаются уже во рту: на сегодняшний день слюна содержит недостаточно щёлочи, а жевательных движений делается мало. Всё это приводит к недостаточному измельчению пищи и слабому щелочному воздействию на неё при смешивании со слюной. То есть, уже во рту процесс пищеварения неполноценен.
.
Кроме того, поскольку рацион современного человека скуден на содержание ферментов, энзимов, витаминов и минералов, то человек, из-за постоянного чувства голода, начинает переедать. При этом на самом деле ему не хватает качественного содержания, но не количественного.
Переедание влияет на переполненность желудка, нарушается процесс пищеварения, возникает вздутие в тонкой и толстой кишке, вследствие чего диафрагма начинает давить на сердце. Этому явлению уделяется особое внимание и в борьбе с подобными проблемами особенно эффективен висцеральный массаж, который устраняет вздутия, воздействуя на организм комплексно и убирая первопричину, а не симптом.
.
Вздутие в тонкой кишке возникает из-за процессов брожения, вследствие употребления некоторых продуктов, в числе которых – продукты из белой муки в сочетании с сахаром. На то также влияет недостаток физической активности, по причине чего у людей очень долго происходит опорожнение. Из газов в кишечнике образуются кислоты, а из кислот – соли, которые известны как шлаки. Для их образования заимствуются минеральные вещества из костей, ногтей, кожи, волос, хрящей, из-за чего их состояние ухудшается.
.
ПРОДОЛЖЕНИЕ В КАРУСЕЛИ➡️