Список из самых популярных хештегов по теме #МОЙПУТЬКИДЕАЛЬНОМУТЕЛУ

Готовлюсь к весне‍♀️ Правильное питание+спортИ уже результаты потрясающие -7кг! А за 5-ть месяцев в общей сумме -10кг И это только начало моего пути к идеальной фигуре! . А Вы уже готовитесь к весне-лету?! . #какяпохудела #какяпохуделанапп #какяпохуделана10кг #похудение #спорт #спортсменка #стройняшка #красотка #какяхудею #пп #ппшка #наспорте #тренировка #мойпуть #идеальнаяфигура #мойпутькидеальномутелу #fitness #sport #sporttime #преображение #жизнь #жизньснуля #девушкакиев #киевлянка #kiev

Вечерняя пробежка #закат

Итоги первой недели моего похудения. В целом эта диета даётся легко из-за отсутствия ограничений.Не надо в своей голове постоянно обдумывать,что можно и что нельзя съесть.Не специально,но я стала меньше есть мучного и ,кажется,за эту неделю я не съела ни одной конфеты. Единственное,что я изменила - перенесла первый прием пищи с 11утра на 10.Мое утро начинается в 7-8 и проходит достаточно активно.Так что если до завтрака много времени - стало темнеть в глазах. Мои параметры сейчас: Грудь: 83см (-4см) Талия: 69см (-1см) Бедра: 97см (-1см) И минус 1см в ляжкебыло 56см, сейчас 55см. Вес 62-63кг (-800г) Все как обычно,первым у меня быстро уходит верх.Под ключицами начинают виднеться реберные кости . . . #итогинедели #моёпохудение #непп #несчитаюкалории #еда #мойпутькидеальномутелу #емчтохочу #food #fooddiary #dieta #skinny #похудетьлегко #похудетьнавсегда #худейсумом #похудетьзамесяц #едаспользой

❤️Доброй ночи... дома не сидим и не едим . И да, ещё недолго осталось втягивать живот .... уже холодает . . #создаемтеломечты #работанадсобой #леньматушка #мойпутькидеальномутелу #фитнес #треним #улыбаемся #потеемвзале #reebok #crossfit #onelove #fitnessmom #погнали

Мой идеальный завтрак

Эх, нет ничего лучше ощущения после тренировки Мокрая, но довольная тем более, что сегодня я сделала дважды тренировку #успеюпохудею #️⃣4 Период расслабления после марафона #ждитескоропохудею прошёл, я в строю на полную мощность ✊ Кто тренит со мной и @daria_yarceva ? #yanafedunina #инстаблог #инстажизнь #тренировка #мойпутькидеальномутелу #стройнею

Ну что за день Я снова, спустя неделю расслабона, начала придерживаться похудательного меню от @daria_yarceva и тренироваться каждый день ✊ А сегодня возьми и нажрись семечек ‍♀️ вот просто, разболелась голова, настроение какаха, ноги сами понесли в магазин и как в старые добрые времена, под сериальчик, слузгала пакет семок Наверное, такие дни гадостей бывают у всех А у вас?! . #yanafedunina #мойрутькстройности #мойпутькидеальномутелу #стройнею #инстаблог #инстажизнь #красотаспасетмир

Случайное фото, но какое классное Это точно я?! . #yanafedunina #красотаспасётмир #мойпутькидеальномутелу #красотастрашнаясила #инстаблог #инстажизнь

И тааааак! Марафон #ждитескоропохудею закончился, значит пора подвести итоги этого месяца 4 недели питания по меню от @daria_yarceva и 3 недели тренировок по системе HIIT 5 дней в неделю вылились в следующее: Вес -4,8кг ОГ -3 см ОТ -2 см ОЖ -3 см ОБ -4 см Галифе -2 см . Мне кажется, это хороший результат А вы как думаете?! . #yanafedunina #инстажизнь #инстаблог #красотаспасётмир #мойпутькидеальномутелу #красотастрашнаясила #стройнею #дальшебольше #хочуеще #дальшетольколучше