Список из самых популярных хештегов по теме #НАДЕЖДАПОПОК

Кто расслабляется на логопедическом массаже, тот Алиса))) Спасибо @nadya_popok_reabilitolog за сеанс и для бонус для мамы и главное за консультацию и советы! #алисапрохорова #ребенок #детскиймассаж #логопедическиймассаж #массаж #надеждапопок #алиса #расслабон

‍⚕️Кинезиологические упражнения, которые улучшают работу мозга у ребёнка: внимание , память , интеллект и другие высшие психические функции. —————— ——————————————— Комплекс №1. Кинезиологические упражнения улучшают внимание и память, формируют пространственные представления. Занятия направлены на преодоление патологических синкинезий, устраняют дезадаптацию в процессе обучения, гармонизируют работу головного мозга. ——————— Все упражнения ребёнок сначала выполняет вместе с родителями, постепенно от занятия к занятию увеличивая время и сложность. 1️⃣. Постучите по столу расслабленной кистью правой, а затем левой руки. 2️⃣. Поверните правую руку на ребро, согните пальцы в кулак, выпрямите, положите руку на ладонь. Сделайте то же самое левой рукой. 3️⃣. «Звонок». Опираясь на стол ладонями, полусогните руки в локтях. Встряхивайте по очереди кистями. 4️⃣. «Домик». Соедините концевые фаланги выпрямленных пальцев рук. Пальцами правой руки с усилием нажмите на пальцы левой, затем наоборот. Отработайте эти движения для каждой пары пальцев отдельно. 5️⃣. Постучите каждым пальцем правой руки по столу под счет «1, 1-2, 1-2-3 и т.д.». —————— 6️⃣. Зафиксируйте предплечье правой руки на столе. Указательным и средним пальцами возьмите карандаш со стола, приподнимите и опустите его. Сделайте то же левой рукой. 7️⃣. Раскатывайте на доске небольшой комочек пластилина по очереди пальцами правой руки, затем левой. 8️⃣. Вращайте карандаш сначала между пальцами правой руки, затем левой (между большим и указательным; указательным и средним; средним и безымянным; безымянным и мизинцем; затем в обратную сторону). ———————— Продолжение в комментарии

‍⚕️Жалобы: выбиты пальцы, растяжение. —————————————————— ✅Лечение: курс массажей и тейпирование❗️❗️. #добрыйдоктордолгопрудный #массаждолгопрудный #надеждапопок #надеждапопок #тейпирование #кинезиотейпирование #реабилитологдолгопрудный #массажхимки #массажхлебниково #массаждолгопрудный

‍⚕️ Развитие ребенка от 3 до 6 месяцев‍⚕️. ————— ✅Моторное развитие. Нормы развития: ——————————————— 3 - 4 мес. ———————— развитие позовых движений; формирование предпосылок хватания; может переворачиваться с живота на спину (основа формирования передвижений: ползание, ходьба); сидит с поддержкой; в момент сидения может прямо удерживать головку (в подушках); лежа на спине может поднимать и удерживать головку (основа умения вставать); ребенок тянется к ближайшим объектам, протягивая к ним руки (предпосылка хватания: дотягивание), взрослый фиксирует внимание ребенка на предмете. —————————————— ———————— 4 - 5 мес. —————————————————————— переворачивается с живота на спину; лежа на спине, приподнимает головку и плечи; сидит с поддержкой, сохраняя прямой головку и спину (сидит, держась за ручки – поддержка только спереди); может быть поставлен и сохранять позицию стоя с поддержкой; начинает дотягиваться и схватывать предметы; начинает перекладывать предметы из руки в руку; может поддерживать бутылочку одной-двумя руками (активно включается в совместную деятельность кормления) - развивается высокий уровень сенсо-моторной координации (глаз-рука). ———————————————————————— 5 - 6 мес. может переворачиваться со спины на живот (подготовка к умению ползать и садиться); сидит почти без поддержки, практически самостоятельно; лежа на животе, начинает ползать вперед-назад с помощью ног, управляя руками (взрослый должен организовывать ползание ребенка: выкладывать на живот, на большом пространстве, привлекать игрушками); появление первых простых результативных действий – простейших манипуляций эпизодического характера (размахивание, перекладывание, постукивание); может захватывать маленькие объекты с плоской поверхности (дифференциация четырех пальцев и большого пальца). #моторноеразвитие #моторноеразвитиеребенка #мамаималыш #развитиеребенка #развитиеребенкаот3месяцев #развитиемалыша #надяпопок #надеждапопок #грудничковыймассаж #учимсяползать #добрыйдоктор

‍⚕️ Нарушение тонуса сосудов — распространенное явление, которое наблюдается даже у совершенно здоровых людей. В этом случае говорят о вегето-сосудистой дистонии — функциональном расстройстве нейрогуморальной регуляции сосудистого тонуса. Проявления дистонии разнообразны. ———————— К характерным симптомам относятся: головокружения; головные боли; учащенное сердцебиение; нехватка воздуха; нарушения работы; желудочно-кишечного тракта; раздражительность; быстрая утомляемость; обмороки; расстройства сна. ——————— ✅В качестве методов лечения и профилактики функциональных сосудистых расстройств хорошо зарекомендовали себя физические нагрузки, дыхательные упражнения, техники расслабления и релаксации. ————— ‼️ Такие симптомы вегето-сосудистой дистонии, как головокружения и головные боли , сигнализируют о недостаточном кровоснабжении головного мозга и кислородном голодании клеток. Снять сосудистый спазм и усилить мозговое кровообращение можно при помощи простой гимнастики: ——— 1️⃣ Встаньте ровно, расположите стопы на ширине плеч. В течение 2-3 минут плавно вращайте головой сначала в одну, потом в другую сторону. 2️⃣Оставаясь в том же положении, поднимите руки и сцепите пальцы в замок. Сделайте восемь наклонов вперед. Двигайте руками и корпусом так, словно рубите дрова. Исходное положение, как в двух предыдущих упражнениях. Выпрямите руки перед собой. Выполните диагональный мах ногой, направляя ее к разноименной руке. Повторите мах, сменив рабочую ногу. 3️⃣ Исходное положение, как в двух предыдущих упражнениях. Выпрямите руки перед собой. Выполните диагональный мах ногой, направляя ее к разноименной руке. Повторите мах, сменив рабочую ногу. 4️⃣ Широко разведите руки и слегка согните колени. Вращайте двумя руками, но одну поворачивайте вперед, а другую назад. Выполнив несколько вращений, поменяйте направление движения рук. Это упражнение стимулирует работу мозга, улучшает когнитивные функции: память, внимание, скорость мышления. 5️⃣ Продолжение в комментарии

‍⚕️Жалоба: боль в икроножных мышцах. —————————————— ✅Лечение: массаж, растяжка и тейпирование❗️. #добрыйдоктордолгопрудный #лечениесколиоза #реабилитация #массаждолгопрудный #надяпопок #надеждапопок #массажист #больвикроножныхмышцах

‍⚕️Радикулит , массаж при радикулите‼️. ——————— Если верить статистике, от радикулита страдает каждый восьмой житель Земли старше 4️⃣0️⃣лет❗️. Но, к сожалению за последние несколько десятилетий эта болезнь сильно помолодела. В наше время на радикулит жалуются не только пенсионеры, но и достаточно молодые люди. Особенно среди них много спортсменов и лиц, занимающихся умственным трудом, например те, которые сидят длительное время за компьютером . ——————— Причины радикулита. ————————— ‍⚕️В нашем позвоночнике находится спинной мозг, от которого отходит множество нервов, которую и отвечают за согласованную работу всего организма. Если эти нервы повреждаются тли воспаляются - возникает радикулит‼️. ‍⚕️Сейчас врачи считают, что причина радикулита скрывается в самом позвоночнике, а именно его повреждение. Врачи говорят так : « В 95% случаев радикулит - проявление остеохондроза, а оставшиеся 5% - результат застарелой травмы позвоночника, не исключено, что это из-за межпозвоночной грыжи может быть.» —————————— ‼️Главный признак радикулита - боль ‼️. Что именно будет болеть, напрямую зависит от того, в каком месте поврежден позвоночник. ———————— ✅Нужен ЛЕЧЕБНЫЙ массаж при радикулите✅. ——————— Если Вам нужна моя помощь, пожалуйста, пишите в Директ . #радикулит #массаж #массаждолгопрудный #массажхимки #массажист #массажмосква #надяпопок #надеждапопок #добрыйдоктор

‍⚕️ При остеохондрозе лечебный массаж является одним из наиболее эффективных методов лечения. Он поможет уменьшить или устранить болевой синдром и некоторые другие симптомы, характерные для данного заболевания. При грамотном и правильном проведении сеанса у пациента наблюдаются следующие позитивные эффекты: ——————— ✅снижение болевого ощущения и снятие мышечного спазма; ✅уменьшение отека; ✅укрепление и повышение тонуса мышц; ✅нормализация кровоснабжения во всех отделах позвоночника; ✅вывод молочной кислоты, которая накапливается в мышцах; ✅избавление от головокружения; ✅восстановление нормальной подвижности позвоночного столба. —————————————————— ‍⚕️ Сеансы массажа при остеохондрозе поясничного, грудного, шейного отделов позвоночника необходимо проводить регулярно. Это поможет предупредить рецидив заболевания и дальнейшую дегенерацию тканей. Параллельно с медицинским массажем при остеохондрозе должно приниматься назначенное лекарство, проводиться физиотерапевтические процедуры, правильные оздоровительные техники, лечебная гимнастика. Курсовую периодичность массажа может назначить только врач после прохождения полного обследования, постановки диагноза и исключения возможных противопоказаний к процедуре. —————————————————— ✅Возможно применение следующих разновидностей массажа: ——————————— массаж с использованием меда (медовый вариант); классический вариант; точечный массаж поясницы; тайский массаж (строго по показаниям); использование массажных банок (вакуумный эффект баночного массажа). ———————————————————————— Если Вам нужна моя помощь, пишите пожалуйста в Директ . #массажлобня #остеохондроз #кинезиотейпирование #гиперпластичность #массажпослетравм #надяпопок #надеждапопок #масссаждолгопрудный #грудничковыймассаж #массажистнадом

‍⚕️ Остеопатическая коррекция осанки‍⚕️. ———————————————— ‍⚕️Остеопатия относится к числу медицинских направлений, где главным инструментом диагностирования и лечения являются руки врача‍⚕️. Специалист «просканирует» органы, ткани, напряженные места и исправит патологию, связанную с любой частью тела. . Необходимость остеопатического вмешательства. Как показывает практика, пациенты с нарушениями осанки чаще всего проходят через руки остеопата. Состояние позвоночника зависит от многих факторов, в том числе от его активности, мышечного тонуса. Функциональные нарушения спины очень распространены: их выявляют у 80% детей и взрослых‍, детский сколиоз достигает 7%. Своевременная диагностика и профилактические процедуры существенно снизят уровень заболеваемости. ———————————————— Проблемы с осанкой могут быть врожденными или приобретенными. ‼️Лечебная физкультура – обязательный компонент в борьбе против сколиоза. Сильный мышечный каркас скомпенсирует слабость связочного аппарата. Более продуктивным подходом в исправлении осанки по праву считается остеопатия. Опытный врач имеет в арсенале большое количество лечебных и диагностических подходов. За счет целостного анализа и восприятия человеческого тела, он может воздействовать положительно на любую первопричину искривлений. Не стоит давать болезни возможность развиться до тяжелой хронической формы. В период роста ребенок особенно подвержен деформациям позвоночника. Точно так же, красивая спина важна для мужчин ‍и женщин‍, чтобы чувствовать себя здоровыми, уверенными, статными. Остеопатическая коррекция осанки исправит как врожденные отклонения от нормы, так и укоренившуюся с годами проблему путем разминания позвонков и перераспределения нагрузок на спину. ———————————————— Сложность работы с осанкой взрослых состоит в развитии неправильных стереотипов передвижения. Остеопатическая коррекция – обязательная составляющая курса лечения. Будет перераспределена гравитационная нагрузка и уравновешена костно-мышечная и фасциально-связочная система. #остеохондроз #остеопатия #остеопатическаякоррекция #надяпопок #надеждапопок #реабилитолог #массажист #массажистдолгопа