Список из самых популярных хештегов по теме #НАШЕ_ЗДОРОВЬЕ

#наше_здоровье ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ И МЫШЕЧНЫЕ ЗАЖИМЫ. Чувства, эмоции и мировоззрение влияют на физическое тело, здоровье и благополучие. Тело как зеркало отражает наше психоэмоциональное состояние. Проводим самодиагностику и выявляем очаги мышечных напряжений и энергоблоков. Ведь устранив причины, можно справиться и со следствиями. Причина усиления мышечного напряжения у людей – постоянное умственное и эмоциональное напряжение. Проведите самодиагностику… Поразмышляйте, ум и тело — единое целое, каждая черта характера человека имеет соответствующую ему физическую позу. Характер выражается в теле в виде мышечной ригидности (чрезмерное мышечное напряжение, от лат. rigidus – твердый) или мускульного панциря. Хроническое напряжение блокирует энергетические потоки, лежащие в основе сильных эмоций; Заблокированные эмоции не могут быть выражены и образуют специфические сгустки воспоминаний с сильным эмоциональным зарядом одного и того же качества, которые содержат сконденсированные переживания и связанные с ними фантазии из разных периодов жизни человека. Устранение мышечного зажима освобождает значительную энергию, которая проявляется в виде чувства тепла или холода, покалывания, зуда или эмоционального подъема.Целезатравленность — состояние современного человека. Навязанные идеалы материального благополучия и комфорта, условия их достижения, ориентация на конечный результат, а не на жизнь в настоящий момент — держат людей в постоянном напряжении. Отсюда мышечные зажимы > спазм кровеносных сосудов > гипертония, остеохондроз, язвенная болезнь и многое другое. Всё остальное — причины вторичные. Функция мышечного панциря— защита от неудовольствия. Однако организм платит за эту защиту уменьшением своей способности к удовольствию. Мышечный панцирь образуется в семь условных сегментов, состоящих из мышц и органов. Эти сегменты располагаются в области глаз, рта, шеи, груди, диафрагмы, живота и таза. Устранение мышечных зажимов достигается через: — накопление в теле энергии; — прямое воздействие на хронические мышечные блоки (массаж); — выражение освобождаемых эмоций, которые при этом выявляются; — спонтанные движения, танцетерапия, упражнения на расслабление

Без каких добавок невозможно представить рацион современной женщины? ⠀ Лучший источник необходимых витаминов и минералов - это здоровое и сбалансированное питание. Но всегда ли современная женщина употребляет достаточное количество фруктов, овощей, натуральных зерновых и полезных жиров. ⠀ Часто многие переходят на добавление в рацион полезных пищевых добавок. Для здоровья, сохранения красоты и молодости. ⠀ Индивидуально подбираются те или иные пищевые добавки в зависимости от вашей диеты, образа жизни, распорядка дня и жизненного этапа. Однако некоторые из них всегда полезны для поддержания правильной работы организма женщины. ⠀ ✅1. Тивас «Женский» – гормональный фон в норме ⠀ Здоровье женщины во многом зависит от работы эндокринной системы, и уровня гормонов. Гормоны оказывают большое влияние на самочувствие женщины, сексуальность, внешний вид, настроение и желание нравиться. После 45 лет выработка гормонов снижается и это отражается на деятельности всего организма. При приёме гормональных средств возникает много побочных эффектов: повышение давления, увеличение веса, остеопороз, склонность к тромбообразованию, изменение работы внутренних органов и много других серьезных заболеваний. Поэтому, возникла идея создания высокоэффективного натурального продукта, состоящего из растительных компонентов, который заменит химические препараты. ⠀ http://www.trid.biz/product/tivaz-zhenskiy-vsegda-byt-molodoy-i-lyubimoy ⠀ ✅2. «Кальций Плюс» - поставщик важных микроэлементов ⠀ Кальций необходимо употреблять с пищей или натуральными добавками ежедневно. При недостаточном поступлении его с продуктами питания, он изымается из костной ткани. Кости становятся хрупкими, в результате чего возникает деформация суставов и остеопороз. ⠀ http://www.trid.biz/product/tivaz-kalciy-postavshchik-vazhnyh-mikroelementov ⠀ ⠀ #Онлайнконсультации#лечение#Онлайнмедицина#женскоездоровье #здоровьеженщин #отеки#ЗОЖ #секреты_здоровья #диета #боливногах #функциональноепитание#лечениеног #отечность #лечениетравами #Травы#дикоросыфитотерапия#магиятрав#здоровье #наше_здоровье#Фунготерапия#остеопороз

Функциональные продукты питания. Почему это не БАДы? ⠀ Функциональные продукты питания (ФПП) — пищевые продукты с дополнительными функциональными характеристиками. ⠀ Прежде всего, это продукты питания натурального или искусственного происхождения, обладающие приятным вкусом, достаточной калорийностью и выраженным оздоровительным эффектом для человека. ⠀ В категорию ФПП следует включать: — натуральные продукты, дополнительно обогащенные каким-либо желательным компонентом или группой компонентов; — натуральные продукты, из которых удален нежелательный компонент, препятствующий проявлению физиологической активности присутствующих в них функциональных ингредиентов; — натуральные пищевые продукты, в которых в результате использования технологий биодоступность входящих в них желательных компонентов увеличивается; — натуральные или искусственные продукты, которые в результате применения комбинации вышеуказанных технологических приемов приобретают способность сохранять и улучшать физическое и психическое здоровье человека и/или снижать риск возникновения заболеваний. ⠀ Чем отличается ФП от БАД? ⠀ Первое, главное отличие функциональных продуктов от БАД состоит в том, что ФП имеют адресную направленность, т. е. ориентированы не просто на сохранение здоровья, а на решение определенных проблем. Например, коррекция нарушений зрения при диабете или улучшение кровообращения и профилактика тромбообразования при венозной недостаточности. В ряде стран мира, например ФРГ, к БАДам по-прежнему относят либо витаминные продукты, либо микроэлементы, поэтому ФП являются более прогрессивным направлением. По существу, это возврат к традиционной медицине, но с использованием современных технологий. Второе отличие ФП от БАД состоит в более высоких требованиях по качеству и токсикологии. Например, содержание тяжелых металлов в ФП должно быть в 30 раз ниже, чем в БАД. ⠀ http://3dharmony.ru #ТриД_здоровье #правильноепитание #ЗОЖ #секреты_здоровья #функциональноепитание #моясемьямоебогатство #Травы #дикоросы #фитотерапия #магиятрав #здоровье#наше_здоровье

Как и обещала, знакомьтесь: . Конжак (конняк, коньяку) – является низкокалорийным растением, которое вырастает до 25 сантиметров в диаметре и с древних времен является основой диетического питания во многих азиатских странах. Он часто используется в качестве пищевой добавки для снижения веса благодаря тому, что данное растение почти не содержит углеводов и, одновременно, позволяет людям чувствовать себя сытыми без ощущения переедания. Конжак содержит множество витаминов и минералов, включая витамины А, Е, D, B1, B2, B6, B12 и C, а также фолиевую кислоту, медь, цинк и, конечно, пищевые волокна. Исследования также показывают, что конжак: Оптимизирует перистальтику кишечника За счет адсорбации, не позволяет всасываться холестерину и жирам Уменьшает тягу к сладостям Снижает аппетит Не калориен Стабилизирует вес Улучшает обмен веществ Предотвращает переедание Уменьшает уровень холестерина и глюкозы в крови Регулирует уровень свободных триглицеридов в организме Стабилизирует PH желудочно-кишечного тракта Увлажняет кишечник, оптимизирует его проходимость, помогает выводить токсины. Улучшает выработку инсулина Показан для профилактики и лечения атеросклерозов и сахарного диабета Обладает способностью связывать тяжелые металлы, холестерин, пищевые красители, жиры и другие вредные вещества, не позволяя им всасываться в тонком кишечнике и безвредно выводиться из организма. Рекомендова людям с тремя «гипер» (в частности: гипертония, гиперлипемия, гипергликемия), если они хотят сохранить красивую и стройную фигуру. Вред организму продукт может нанести при индивидуальной непереносимости. Отсутствие вредных химических добавок делает коньяку безопасным и гипоаллергенным. Однако в связи с особенностями самого растения не рекомендуется употреблять его людям с низким весом, а также людям, которые страдают от отсутствия аппетита. . Ну, как , что скажете, было интересно? Может и рубрику такую начать? #конжак #растение_ #интересно_знать #наше_здоровье #пттакпт #пттакптком #наталья_кулак

Подарочный набор для любителей баники☕ Состав набора с описанием вы можете посмотреть в группе VK https://vk.com/samovarchik.perm А так же подобрать любой подарочный набор. #полезный_чай #чай_Пермь #варенье #травяной_чай #наше_здоровье #травы #польза #чай #Самоварчик #подарокнаденьрождения #подарокПермь #набор #подарочныйнабор #длябаньки

Вот и дождались мы тёплых деньков! Хочется на улицу, на свежий воздух, на солнце. Кто-то уже привел в порядок дачу и приусадебный участок, посадил цветы, а кто-то начал, наконец, бегать по утрам. Что делать, если сил и желания двигаться много, а суставы подводят? Суставам нужно помогать, чтобы  снизить риск их раннего разрушения. ⠀ Хорошо для суставов ⠀ 1. Регулярная физическая нагрузка Особенно полезны ходьба и плавание. Час каждый день - и риск артроза уменьшится. ⠀ 2. Чередование труда и отдыха Во время физической работы каждые 1,5–2 часа нужно делать перерывы. ⠀ 3. Упражнения на растяжку тех зон, которые были особенно нагружены, – это уменьшит их напряжение. Хорошо загрузить суставы, которые мало двигаются. ⠀ 4. Есть продукты, богатые коллагеном Хрящи, сухожилия, кости – богаты коллагеном. Полезно получать коллаген из пищи: холодец ,все возможные натуральные желе и заливное из рыбы. ⠀ 5. Носить обувь с мягкой эластичной подошвой и каблуками не выше 4 см. Мягкая эластичная подошва – создает хорошую амортизацию и снижает давление на внутрисуставные хрящи. ⠀ Плохо для суставов 1. Физические перегрузки Нельзя увеличивать давление на суставы. Некоторые виды фитнеса просто вредны для них: тяжелая атлетика, степ-аэробика, бег, прыжки. ⠀ 2. Долгая однотипная работа Есть профессиональные болезни - артроз кистей рук у швей, у маляров – плечевых суставов. Вредно долгое пребывание в одной позе: на корточках, согнувшись и сидя в офисе. Не забывайте про разминку на работе. ⠀ 3. Вредная пища – жирная, фастфуд и сладости Такая пища – угроза набора лишнего веса, который увеличивает нагрузку на опорные суставы – коленные и тазобедренные. Они постепенно начинают разрушаться. ⠀ 4. Узкая обувь и высокие каблуки От такой обуви страдают суставы стопы, высокие каблуки вредят коленным суставам. ⠀ ✍Предотвратить разрушение кости и восстановить хрящевую ткань поможет продукт Тивас «Суставной». ⠀ http://3dharmony.ru/product/ #правильноепитание #функциональноепитание #диета #долготелие#худеемправильно #моясемьямоебогатство #Травы#дикоросы #фитотерапия#магиятрав#здоровье#наше_здоровье #здоровьесуставов#здоровыесуставы #крепкиекости

Наши однодневные голодания. ❤❤❤❤❤ В этом году, чтобы жизнь скучной не казалась, решили с Вовой попробовать голодовать 1 день в неделю. Сподвигли нас к этому несколько причин: приятели, которые периодически голодуют до 10 дней сухим голоданием, японский ученый Есинори Осуми и ещё некоторые люди и факты )) ❗❗❗❗❗ Не знаю насколько нас хватит, но решили попробовать. Как-никак немного разнообразим свою жизнь))). Впервые я голодовала во время Великого поста: в первый день поста и в пятницу последней недели. Ощущения непередаваемые! Наш организм способен сам себя очистить от токсинов и даже стать моложе после голодания. За это открытие в 2016 году 71-летний японский ученый Есинори Осуми получил Нобелевскую премию . ❗❗❗❗❗ Открытие основано на механизме аутофагии. Данный процесс представляет собой систему утилизации и переработки ненужных клеточных частей. ☑☑☑☑ Аутофагия, по мнению ученого, вполне может использоваться для борьбы с деменцией и раком. ❓❓❓❓❓❓ Деме́нция (лат. dementia — безумие) — приобретённое слабоумие, стойкое снижение познавательной деятельности с утратой в той или иной степени ранее усвоенных знаний и практических навыков и затруднением или невозможностью приобретения новых. ☑☑☑☑ Благодаря аутофагии у клетки получается справляться с попавшей в нее инфекцией, выводить токсины и омолаживаться. Осуми сумел доказать, что весь механизм аутофагии начинает максимально эффективно работать тогда, когда с организмом случается стресс, к примеру, голодание. ☑☑☑☑☑ Аутофагия – это внутренняя программа обновления тела, в процессе которой ненужные части клеток сами по себе уходят, а хорошие элементы остаются, чтобы генерировать энергию и создавать новые, здоровые клетки. ☑☑☑☑☑ Данный процесс обладает решающим значением при профилактики злокачественных опухолей, для защиты от инфекций, для поддержания здорового обмена веществ, а также для защиты от таких заболеваний, как диабет. Ну что же попробуем... Для достижения здоровья все средства хороши! Всем хорошего дня и крепкого здоровья! #Наша_жизнь #Наше_здоровье #Наша_интересная_жизнь #разнообразие_жизни #забота_о_нашем_теле

#Repost @fitoblog.kst (@get_repost) ・・・ #ПРИРОДНАЯ_АПТЕКА ☘️ Листаем далее ▶️▶️▶ ️ВИДЕО: «Бальзамы Короткова» — натуральная, целебная продукция️️! ☆ С детства мы часто слышали: "В здоровом теле - здоровый дух!" Но как сохранить тело здоровым на долгие годы? Так КАК СОХРАНИТЬ свою #привлекательность, #молодость, #красоту и #жить_полноценной_жизнью до глубокой старости? Ведь мы живем в мире, в котором ежедневно наш организм сталкивается с множеством факторов, разрушающих #наше_здоровье. Это и плохая экология, и неправильное питание, и постоянные стрессы, и вредные привычки, злоупотребление лекарствами, малоподвижный образ жизни. Способствуют этому также и употребление рафинированных продуктов, которые бедны #витаминами, #минералами, биологически активными веществами. ☆ Но к счастью, наш организм создан Богом как биологическая система, способная сама себя восстанавливать. И для этого мы должны получать из природы органические вещества, сходные по своей структуре с продуктами обмена в нашем организме. ☆ Оглянитесь вокруг себя, посмотрите себе под ноги. В этом мире есть все для нашего здоровья. Всюду нас окружают представители натуральной, естественной, природной аптеки. Наши предки знали это и возвращали себе здоровье с незапамятных времен, живя в гармонии с природой. ☆ Именно из такого рода, рода #травников берет начало династия Коротоковых, передавая бесценные знания из поколения в поколение. Продолжатель династии травников #Андрей_Коротков создал #целебные_бальзамы, в которых удалось успешно соединить древние знания и новейшие технологии. ☆ #БАЛЬЗАМЫ_КОРОТКОВА позволяют восстановить_организм человека последовательно, без разрушительных побочных действий, свойственных многим лекарственным препаратам. Это 100% натуральный продукт, который очень прост в использовании и в большинстве случаев его применение не требует врачебного контроля. ☆ НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ ЗАДАВАТЬ СВОИ ВОПРОСЫ В КОММЕНТАРИЯХ ИЛИ ЛИЧНЫХ СООБЩЕНИЯХ⤵ ️С УВАЖЕНИЕМ, Ваш личный целебный гид Николай❗️ . . . . . . #ЗдоровьеБезЛекарств #БальзамыКороткова #здоровье #фитотерапия #лечениетравами #целебныетравы #очищениеорганизма

Зачем нам нужен магний? Без этого элемента просто невозможно нормальное протекание биохимических реакций: Магний активизирует около 300 ферментов,Он участвует в активации витаминов группы В, обеспечивая их транспорт и усвоение,Магний - активный участник всех фидов метаболических обменных процессов - углеводного, белкового и жирового.Он принимает непосредственное участие в поддержании электролитного баланса.Оказывает сосудорасширяющий эффект и снижает артериальное давление.Участвует в мышечном сокращении, особенно ярко проявляясь в работе сердечной мышца - без магния этот процесс просто неосуществим.Вместе с кальцием обеспечивает нормальную проводимость сигналов в нервной системе. Кстати, именно магний принимает участие и в транспорте кальция. Поэтому при дефиците магния параллельно организму не будет хватать и кальция. Хотя по своей природе эти два элемента являются антагонистами - магний тормозит, а кальций ускоряет процесс нервной передачи, тем самым создавая идеальный баланс в работе нервных синапсов. В витаминах "Калмаг" грамотное сочетание магния, кальция, цинка, меди и витамин "Д"!!! #магний #витамины #кальций #ннов #nnov #цинк #витаминд #норвегия #медь #наше_здоровье #для_взрослых #для_ беременных #для_детей