Список из самых популярных хештегов по теме #ОЛЬГАСЧАСТЛИВЦЕВА

___ ⠀ -Почему Вы совершаете необдуманные поступки? ⠀ -Видите ли, когда я обдумываю поступки, я их совсем перестаю совершать. #ОльгаСчастливцева #ТыжПсихолог #Москва #психологонлайн #работамосква #москва

Есть такие люди, их много, которые приходят к психологу с запросом: “Почините мне ребёнка”. Говорят они конечно, не так прямо, но просят: “Пусть вот это не делает, а вот это пусть делает” ⠀ Смысл тот же. ⠀ А есть другие, которые приходят с запросом ” Почините мне меня. Мне нужно быстро”. ⠀ Хочу чуть-чуть поговорить о вторых. В работе с ними создается впечатление, что им не очень важно то, что весь их организм почему-то сопротивляется их целям. То им слишком хочется спать, то есть, то еще чего-то. И хочется в то самое время, когда они выбрали непреклонно идти к цели и посвятить себя только этому – работе, бизнесу, учебе, идее, решению задачи. ⠀ Обычно, для таких людей симптомы собственного организма не очень важны, но являются досадной помехой. И эти вот мешающие симптомы тоже желательно “удалить”, не особенно вдаваясь в подробности. ⠀ Некогда вдаваться в подробности, дело не ждет. Такие люди обычно приходят с задачей – почините мне меня, моё внутреннее устройство вот сейчас, быстро и результативно. Перенастройте мне меня. Чтобы не отвлекаться на глупости, к которым причисляются внезапные и/или привычные головные боли, простуды, лень, сонливость и прочие раздражающие мелочи, снижающие рабочую продуктивность. ⠀ Для них привычно – если головные боли мешают – то это значит, что нужно правильно подобрать обезболивающее. И лучше бы подобрать такое, чтобы обезболивало сразу все части организма, ну, чтобы ничего уже не мешало покорять вершины. ⠀ Я не зря начала пост с примера про родителей, которые мечтают “починить” ребенка. С родителей, которым не очень интересен сам ребенок, его желания и то, как он устроен. Чему он рад, к чему он тянется, против чего протестует, что ему по душе, а что не по душе. ⠀ Люди, про которых рассказываю, продолжают дело таких вот своих родителей. Их задача – “починить” собственного внутреннего ребенка. ⠀ Продолжение читайте в галерее #ОльгаСчастливцева #ТыжПсихолог #Москва #починитеменя # # #

Сижу в сквере в городе. Волею случая, сквер расположен в непосредственной близости от гос.учреждения. На коленях у меня спит младенец. На коленях, вот прямо на моих джинсах, спит прилично одетый младенец. Без одеяла, меховых конвертов, коляски. Просто так маленький человек, свесив ножки, т.к. у меня не хватает коленей на всю длину пупса. ⠀ Идет мимо, похоже, доктор. Я так предположила по зеленой «пижаме», стетоскопу, торчащему из кармана, и документам в руках. Доктор. Т.е. человек, (я фантазирую, конечно) который долго учился тому, как устроено человеческое тело и детское тело в том числе. ⠀ Издалека видно, что он не может отвести взгляд от младенца. ⠀ Да, я, волею судьбы, тоже пока должна торчать именно здесь. ⠀ Не отводя взгляда, человек замедляет шаг, еще сильнее замедляет, останавливается, видно, что борется с собой, и, наконец, спрашивает ⠀ – А мальчику точно вот так удобно? ⠀ к̶о̶н̶е̶ч̶н̶о̶ ̶н̶е̶т̶,̶ ̶в̶и̶д̶и̶т̶е̶ ̶ж̶е̶,̶ ̶о̶н̶ ̶к̶р̶и̶ч̶и̶т̶,̶ ̶п̶л̶а̶ч̶е̶т̶,̶ ̶и̶ ̶в̶с̶е̶м̶и̶ ̶с̶и̶л̶а̶м̶и̶ ̶п̶о̶к̶а̶з̶ы̶в̶а̶е̶т̶ ̶м̶н̶е̶,̶ ̶к̶а̶к̶ ̶я̶ ̶е̶г̶о̶ ̶м̶у̶ч̶а̶ю̶.̶ ̶И̶ ̶п̶о̶т̶о̶м̶,̶ ̶д̶о̶ ̶т̶о̶г̶о̶,̶ ̶к̶а̶к̶ ̶в̶ы̶ ̶п̶о̶д̶о̶ш̶л̶и̶,̶ ̶я̶ ̶и̶ ̶н̶е̶ ̶д̶у̶м̶а̶л̶а̶,̶ ̶ч̶т̶о̶ ̶м̶л̶а̶д̶е̶н̶ц̶у̶ ̶м̶о̶ж̶е̶т̶ ̶б̶ы̶т̶ь̶ ̶н̶е̶у̶д̶о̶б̶н̶о̶,̶ ̶я̶ ̶ж̶е̶ ̶т̶о̶ж̶е̶ ̶т̶о̶л̶ь̶к̶о̶ ̶ч̶т̶о̶ ̶р̶о̶д̶и̶л̶а̶с̶ь̶,̶ ̶н̶и̶к̶о̶г̶д̶а̶ ̶н̶е̶ ̶в̶и̶д̶е̶л̶а̶ ̶д̶е̶т̶е̶й̶,̶ ̶р̶а̶з̶в̶е̶ ̶п̶о̶ ̶м̶н̶е̶ ̶н̶е̶ ̶в̶и̶д̶н̶о̶?̶- ⠀ Извините, сарказм ⠀ – Это девочка, – отвечаю я – и приветливо улыбаюсь ⠀ Я часто улыбаюсь в таких случаях. Еще чаще я не отвечаю, а просто улыбаюсь и молчу. Я понимаю эту тревогу. Их учили не так. А может, и не учили. ⠀ Это огромная мировая загадка для меня. ⠀ Продолжение в карусели #ОльгаСчастливцева #ТыжПсихолог #Москва #психологонлайн #работамосква #москва #тыжмать #маматожечеловек #мамаша

«Синдром самозванца» – моё второе я. ⠀ Даже, когда всёоооо удаётся. ⠀ Не верю….. как не верила в собственные пятерки, грамоты и победы. Сейчас лучше, конечно. Вернее, сейчас больше разрешаю себе пользоваться собственными навыками. Верю-не-верю, но пользуюсь. А раньше даже пользоваться не разрешала. ⠀ Видимо, так же, как сейчас не рисую…. ⠀ Но тут такое дело. Во многом не верю, и все равно продолжаю идти, и сейчас удивляюсь, что мне удалось то, о чем и не подозревала. Как будто шла, но не верила до конца, что получится. В основном было так – я мечтала – тянулась к мечте, думала о мечте, шла , шла, “продолжала идти”, хотя иногда была уверена, что совсем же ничего не получается. А потом – оп. Даже не так... А потом мне говорят – смотри, у тебя классно вот это , и это , и это. И я еще некоторое время киваю, но не верю. Думаю, просто люди хорошие, добрые. Или вот им это нравится. Ну, бывает же, что другим что-то нравится особенное, для них приятное. ⠀ А потом результаты прибавляются, их много, мне уже трудно игнорировать. А потом сама вижу. ⠀ И вот еще один мой шаг к себе. Только два или три года назад я научилась смотреть на собственные фотографии. До этого мне не нравились все до единой моей фотографии. Все. Это сейчас я замечают приятные черты лица, и это для меня огромный шаг. ⠀ Здесь, на фото мне тридцать. Руководитель отдела в крупном банке. Мать шестилетней дочери. Первые шаги в психологии.Трудные шаги ⠀ Мне кажется, тут даже видно, что я не верю. #ОльгаСчастливцева #ТыжПсихолог #синдромсамозванца #психологияонлайн #консультацияпоскайпу #психологудаленно #москва #работа #работадомамосква #московскаявесна

У меня на приеме клиентка. Молодая, успешная. Несколько высших образований, блестящая внешность. Но вот здоровье время от времени заставляет по несколько дней восстанавливаться дома. ⠀ Разговор на сессии идет о медицине, о врачах, о том, что не понятно, что делать с болезнями, с болью, которая мешает карьере. ⠀ Я начинаю говорить о теле, и разговор становится сложнее, словно мы переходим в область неизведанного. В область утомляющих, непонятных, и, словно лишних, тем. ⠀ Она с еле-заметным раздражением говорит о том, что есть же врачи, они профессионалы – вот пусть врачи с ее телом и разбираются. Не зря же им деньги платят. Большие, очень большие деньги. А ей самой – ей то зачем это знать? На своей работе она сама четко ведет все дела с начала до конца, не погружает клиентов в рабочие процессы. Каждый должен заниматься своим делом. ⠀ Я спрашиваю ее о том, зачем ей её тело? ⠀ Она сначала теряется, а потом отвечает, что «ну, это же и так понятно. Надо быть спортивной, красивой, ухоженной, тренироваться, выглядеть. Не разрешать себе лениться, держать себя в режиме» ⠀ «Как в армии?» – спрашиваю я, рискуя. ⠀ «Ну, да, телу ведь только дай разрешение расслабиться – я тогда с дивана никогда не встану». ⠀ Понимаете? Расслабляться нельзя. ⠀ Совсем нельзя. ⠀ Там, за этой фразой лежит огромная усталость, телесная усталость, накопленная. ⠀ И тело обязательно возьмет своё, обязательно эту усталость проявит. Но уже не как друг. А с борьбой, с болью, с теми сигналами, которые невозможно игнорировать. ⠀ Печально? Очень печально. ⠀ Страшно? Да, довольно страшно. ⠀ Потому что, если не быть внимательным к тому, когда я устаю, к тому, что я чувствую, то можно очень многое проглядеть. Проглядеть начало серьезных процессов. ⠀ Продолжение в галерее ⠀ #ОльгаСчастливцева #ТыжПсихолог #Москва #чувствуйсвоетело #психосоматика #психолог #медицина #здоровье #онлайнконсультация #консультацияпоскайпу #онлайнпсихолог #саморазвитие

С самого детства мы хорошо понимаем, что такое «делать», нас этому целенаправленно учат и мы учимся. Мы учимся ходить, одеваться, есть, закрывать двери, держать в руке разные предметы и делать что-то ими. Потом мы учимся «делать» уроки, «делать» бизнес, «создавать и укреплять» семью. ⠀ А про наши чувства нас учат мало. А иногда и вовсе не учат. А чувства у нас есть. ⠀ И они у нас есть почти всегда, иногда даже во сне мы их чувствуем. Чувства, ощущения. То, что относится к телу, и то, что мы проживаем в отношениях с другими людьми. Классификация всегда зыбкая, грань тонкая. Внутри меня что-то происходит, невзирая на то, разобралась я в классификации или нет. ⠀ И что с этим делать, не всегда понятно. ⠀ Даже самое известное, мне кажется – чувство голода – даже с ним не совсем понятно, что делать, если у меня завтрак, обед и ужин по расписанию. То с голодом мне что делать? Замечать его, не замечать? Ругаться на него? Носить с собой еду в карманах? Тренировать себя? А с желанием сьесть сладкого? Игнорировать? Волноваться за сахар в крови? ⠀ И кто мне объяснит все это именно про меня, не про то, как «у всех» или как «среднестатистически», а у меня. И у меня в разные периоды. Ладно, отвлеклась я на чувство голода. Но вот видите, даже в этом простом примере – уже сколько всего. ⠀ А как быть с более тонкими чувствами? С социальными? С нежностью, например? Можно ли мужчинам проявлять нежность? А если можно – то к кому? Да, даже почувствовать эту нежность – можно ли? ⠀ Тут снова может быть путаница – вот чувство это или слово-определение, которое я сознанием понимаю. ⠀ То же и про вину, и про обиду – что-то сильное внутри время от времени поднимается, кипит, или наоборот, делает меня замершим – и как с этим обходиться? ⠀ Замечать это или не стоит? А если замечать, то, что с этой «замеченной волной» делать? ⠀ Продолжение читайте в галлерее и делитесь своими мыслями ⠀ #ОльгаСчастливцева #ТыжПсихолог #Москва #психологонлайн #работамосква #москва

Однажды я нашла себя. Говорят, это важный путь – поиск себя. Так вот, однажды я себя нашла, обнаружила. И то, что обнаружила, не особенно мне понравилось. Тогда мне пришла мысль, что, похоже, я так долго искала себя, так как, не вот это вот искала, не то, что увидела. А искала “такую грань себя, которая сразу прекрасно спасет весь мир” или “такую себя, которая засверкает сразу, как бриллиант каким-нибудь талантом”, и тоже обязательно на весь мир, чего мелочиться. Или такую себя, у которой внезапно проснувшийся талант позволит просто делать что-то, не напрягаясь, себе в удовольствие. А от этого делания на меня талантливую сразу наступит счастье, здоровье. ⠀ Сразу вернется самая прекрасная моя молодость, не та, которую я с разными проблемами проживала в жизни, а другая молодость – легкая в использовании, прекрасная и уже навсегда-навсегда. ⠀ И богатство тоже бы сразу наступило. Ведь я бы нашла что-то такое сокровенное, что сразу открыло бы все двери, и чакры, и банковские вклады заодно. ⠀ Но так или иначе, а я себя нашла. И поняла, что вот это – это я и есть. Поиск окончен. Объект обнаружен. Тело откликается на мои команды – похоже моё. Сенсоры на теле доставляют информацию об удобствах, неудобствах, тепле, холоде, голоде и комарах тоже, похоже, мне. ⠀ Привычки объект демонстрирует явно мои. Да и все говорит о том, что нашла я именно себя, не кого-то другого. Да, объект не подходит под мои фантазии и не проявляет супер-способностей, как в кино, или хотя бы, как у тех людей, которые добились в жизни многого и прекрасного. Уже добились. Уже победили и неважно, сколько они к этому шли. ⠀ Да, найденный мной объект прямо вот так сразу “много прекрасного” из правого рукава достать не может. ⠀ Продолжение в галерее ⠀ #ОльгаСчастливцева #поисксебя #тыжПсихолог #москва #психология

Нет энергии, пропал вкус к жизни, краски потускнели... Такое бывает... Выход есть! Научиться говорить жизни "ДА", а некоторым людям "НЕТ". Только не перепутайте)) #ОльгаСчастливцева #Энергияпредпринимательства #бизнеспоженски #НеопсихологОльгаСчастливцева

Из детства я не помню ни одного моего дня рождения, ни одного празднования. Помню однажды, я в школе еще училась, выходной, в доме много моих друзей и один мальчик оступился, наступил на штору и уронил карниз, вот это случилось как раз в мой день рождения. Помнятся слова и оборванная штора. Ни подарков, ни тортов, ни свечей. ⠀ Еще помню, как во время младших классов любила делать гирлянды из цветной гофрированной бумаги, складывала их в коробки от обуви и подписывала: “на день рождения”. Ни одного воспоминания про то, как эти коробки открывались, я у себя не накопала. ⠀ А однажды, писала статью про то, как полезно праздновать промежуточные шаги, промежуточные достижения, любые, небольшие, но значимые результаты. Именно полезно. Такие празднования помогают мотивации, укрепляют путь, укрепляют уверенность в целях и в себе самом. Да что там, просто поднимают настроение и придают сил. – А сама-то ты празднуешь? – спросила я тут себя. С одной стороны да, еще как! Даже небольшими шагами, небольшими успехами я делюсь с друзьями, с коллегами. ⠀ А вот в ту секунду, когда меня начинают поздравлять и хвалить со мной происходит неладное. Я опять проваливаюсь в то время, когда на самом деле точно знала, что мои коробочки с гирляндами никому не нужны, и время для них не наступит. Я окажусь в очередной больнице, или в любом другом месте, где не важны мои праздники. ⠀ Как только я чего-то добиваюсь, включается внутренний голос: – Нет, нет, подожди радоваться, праздновать подожди! Как там еще все обернется, посмотрим еще. ⠀ Сегодня, в списке дел писала себе про то, что хочу выделить себе полноценные выходные, попраздновать с друзьями то, что накопилось за год. Именно попраздновать, погордиться, посмаковать. И тут меня осенило. Какие планы? Какие списки? Какие будущие встречи? Сегодня! Есть сегодняшний день! ⠀ Продолжение в галерее ⠀ #ОльгаСчастливцева #ТыжПсихолог #Москва #Психология #Онлайн #консультация