Список из самых популярных хештегов по теме #ОТКРЫТЫЙУРОКОМСК

Открытые уроки: шпагат, TABATA, Yogalates ⠀ ✔️Шпагат с Алёной Рудыко ⠀ 15.04 ⏰ 19:30 (2 зал) ⠀ Данная система поможет садится вам на шпагат продольный и поперечный, а также укрепить позвоночник Продолжительность – 60 минут Класс рекомендован для любого уровня подготовки ⠀ ✔️TABATA с Алёной Рудыко ⠀ 17.04 ⏰ 18:30 (2 зал) ⠀ TABATA – это интенсивная тренировка, составленная по принципу интервальной физической нагрузки, направлена на развитие выносливости и максимальное сжигание жира. Продолжительность – 60 минут Класс рекомендован для среднего и высокого уровня подготовки ⠀ ✔️Yogalates с Абрамовой Еленой ⠀ 17.04 ⏰ 18:30 (3 зал) ⠀ Этот вид физических тренировок сочетает в себе два вида занятий – йоги и пилатеса. Это динамические упражнения, основанные на ассанах йоги, чередующиеся с вытяжением, помогающие одновременно развить гибкость и укрепить все мышцы. Акцент делается на дыхании, релаксе и положительном мышлении. Продолжительность – 90 минут Класс рекомендован для любого уровня подготовки. ⠀ Стоимость занятия 99 рублей. ⠀ Посетить открытый урок может любой желающий ⠀ ❗Предварительная запись обязательна❗ ⠀ 314-111 ➡️Директ ТК «Триумф» (3 этаж) ⠀ ___ #открытыйурокомск #tabata #yoga #fitness #фитнес1омск #афишаомск #омск #yogalates #шпагат #фитнесомск #фитнес1 #спортпитомск

Открытый урок с Еленой Алехиной done✔️ Понравилось вам у нас? ⠀ #йогавомске #йогаомск #омскмама #омскновости #акцииомск #омскйога #аштангайогаомск #аштангаомск #virgouyoga #омскмама #мужчиныомск #аштангавиньясаомск #йогадляначинающихомск #студияйогиомск #открытыйурокомск

Гвоздики-гвоздики #Repost @fesenko.anastasi ・・・ Я ‍♂️ @virgouyoga ⠀ #йогавомске #йогаомск #омскмама #омскновости #акцииомск #омскйога #аштангайогаомск #аштангаомск #virgouyoga #омскмама #мужчиныомск #аштангавиньясаомск #йогадляначинающихомск #студияйогиомск #открытыйурокомск

Открытый урок начался с приятных и вкусных подарочки Спасибо #йогавомске #йогаомск #омскмама #омскновости #акцииомск #омскйога #аштангайогаомск #аштангаомск #virgouyoga #омскмама #мужчиныомск #аштангавиньясаомск #йогадляначинающихомск #студияйогиомск #открытыйурокомск

Дмитрий Сунегин ⠀ Преподаватель Аштанга виньяса йоги ⠀ Учился у Марка и Джоан Дарби и только вернулся из Индии после обучения у Шарата Р. Джойса в Shri K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute. ⠀ Дима участвовал в семинарах Ольги и Павла Романовых, Лино Миеле, Петри Ряйсянена, Елены Коровиной и Дарьи Глушко. ⠀ Более внимательного, педантичного и ответственного преподавателя мы даже не знаем ⠀ Встречаемся завтра в 11.00 на открытом уроке, познакомимся и освоим азы первой серии Аштанга йоги. Будет ооочень продуктивно Чай, вопросы и поговорить после практики - само собой разумеются ⠀ Всех ждём на Масленникова, 58 (вход с ул. Учебной). Стоимость - 100₽ ⠀ #йогавомске #йогаомск #омскмама #омскновости #акцииомск #омскйога #аштангайогаомск #аштангаомск #virgouyoga #омскмама #мужчиныомск #аштангавиньясаомск #йогадляначинающихомск #студияйогиомск #открытыйурокомск

ОТКРЫТЫЙ УРОК АШТАНГА ЙОГИ С ЕЛЕНОЙ АЛЁХИНОЙ 21 апреля, воскресенье, в 15.00 ⠀ Аштанга йога - это динамика, сила, выносливость, крепкое подтянутое тело и здоровье. ⠀ Что будем делать: 1. Учить Сурья Намаскар и асаны первой последовательности, 2. Осваивать дыхание уджайи 3. Испытывать себя на прочность ⠀ Ухх, как вам станет жарко уже после 5 кругов Сурья Намаскар А. На пол полетят кофты, по лицу побежит пот Но это будет только начало✌ ⠀ Зато в конце вас ждет заслуженная шавасана, проработанное и расслабленное тело, вкусный чай со сладостями и беседа с нашими преподавателями Леной Алехиной, Димой Сунегиным @dimayogasiberia и Еленой Бурдель @elenaburdel. ⠀ Хотите познакомиться с Аштанга йогой и нашими преподавателями? Записывайтесь на урок сообщением в любой соцсети: ВК, FB или Инстаграм. ⠀ ❗Как обычно, мы ограничиваем количество мест, чтобы вам было комфортно практиковать. ⠀ Стоимость - 100₽ Масленникова, 58 (вход с ул. Учебной) ⠀⠀ Кто уже был на наших открытых уроках, поделитесь в комментариях своими впечатлениями ⠀ #йогавомске #йогаомск #омскмама #омскновости #акцииомск #омскйога #аштангайогаомск #аштангаомск #virgouyoga #омскмама #мужчиныомск #аштангавиньясаомск #йогадляначинающихомск #студияйогиомск #открытыйурокомск

☀️Елена Алёхина Преподает Аштанга йогу с 2013 года ⠀ Лена получила сертификат на право преподавания  хатха-йоги, обучения асанам, пранаяме и медитации в Московском Аштанга йога центре и Agapkin Yoga Station. ⠀ Ее учителя: Анастасия Эдих, Дмитрий Барышников (г. Москва), Леонид Ланин (г.Москва), Петри Ряйсянен (г. Хельсинки), Павел и Ольга Романовы (г.Новосибирск), Лидия Манахова (г. Магнитогорск). ⠀ Участвовала в  семинарах Жанны Сапрыкиной (г.Москва) «Йогатерапия репродуктивной системы» и Дмитрия Демина (г.Москва) «Составление последовательностей асан». ⠀ А ещё Лена очень душевная и внимательная и практиковать с ней одно удовольствие. 21 апреля, воскресенье, в 15.00 Елена проведет открытый урок. Можно познакомиться с ней лично ⠀ Стоимость - 100₱ Запись - сообщением в любой социальной сети. ⚠️Вместимость зала ограничена ⠀ #йогавомске #йогаомск #омскмама #омскновости #акцииомск #омскйога #аштангайогаомск #аштангаомск #virgouyoga #омскмама #мужчиныомск #аштангавиньясаомск #йогадляначинающихомск #студияйогиомск #открытыйурокомск

А вот и фото подоспели с открытого урока Благодарим всех, кто был и практиковал. Вы большие молодцы ⠀ Кто готов начать свой путь к здоровью и себе с Аштанга йогой? ⠀ Ждём вас на занятиях для начинающих по вторникам и четвергам в 17.30. ⠀ Будете изучать последовательность первой серии и отстраивать асаны вместе с преподавателем. ⠀ ⚠️Запись обязательна в ЛС или по телефону 8-913-654-11-88 ⠀ #йогавомске #йогаомск #омскмама #омскновости #акцииомск #омскйога #аштангайогаомск #аштангаомск #virgouyoga #омскмама #мужчиныомск #аштангавиньясаомск #йогадляначинающихомск #студияйогиомск #открытыйурокомск

#Repost @virgouyoga • • • • • • ☀️Елена Алёхина Преподает Аштанга йогу с 2013 года ⠀ Лена получила сертификат на право преподавания  хатха-йоги, обучения асанам, пранаяме и медитации в Московском Аштанга йога центре и Agapkin Yoga Station. ⠀ Ее учителя: Анастасия Эдих, Дмитрий Барышников (г. Москва), Леонид Ланин (г.Москва), Петри Ряйсянен (г. Хельсинки), Павел и Ольга Романовы (г.Новосибирск), Лидия Манахова (г. Магнитогорск). ⠀ Участвовала в  семинарах Жанны Сапрыкиной (г.Москва) «Йогатерапия репродуктивной системы» и Дмитрия Демина (г.Москва) «Составление последовательностей асан». ⠀ А ещё Лена очень душевная и внимательная и практиковать с ней одно удовольствие. 21 апреля, воскресенье, в 15.00 Елена проведет открытый урок. Можно познакомиться с ней лично ⠀ Стоимость - 100₱ Запись - сообщением в любой социальной сети. ⚠️Вместимость зала ограничена ⠀ #йогавомске #йогаомск #омскмама #омскновости #акцииомск #омскйога #аштангайогаомск #аштангаомск #virgouyoga #омскмама #мужчиныомск #аштангавиньясаомск #йогадляначинающихомск #студияйогиомск #открытыйурокомск