Список из самых популярных хештегов по теме #ПЛОСКОВАЛЬГУСНЫЕСТОПЫ

#Плоскостопие (#FlatFeet). Лечение плоскостопия у детей. По просьбам размещаю самый первый базовый комплекс ЛФК при плоскостопии у детей. Данный комплекс с легкостью можно выполнять дома. Длительность 15-20 мин. Этот комплекс подготовит стопы ребенка для более сложных и прицельных упражнений. Делаем данный комплекс 1-2 недели, ежедневно. #лфк #плоскостопие #лечебнаяфизкультура #упражнения #реабилитациядетей #лфкдлядетей #видеоупражнений #ортопедия #сводстопы #плосковальгусныестопы #детскиеножки #лечениеплоскостопия #лечебныеупражнения #комплекслфк #укреплениесвязок #голеностоп #physicaltherapy #flatfeet #orthopedy #sportmedicine #littlefeet #kidsrehab #rehab #rehabilitation #physiotherapy #muscleactivation #feet #ankle

⠀ Второй по популярности тема, про которую просили рассказать оказалась тема про плоско-вальгусные стопы(плоскостопие) Про эту тему я уже писал,повторяем❤️ ⠀ ⛔️Среди большинства родителей и специалистов преобладает следующее мнение: плоскостопие - это ПЛОХО! Так вот всегда ли так? Давайте разберемся. ⠀ Существует множество классификаций плоскостопия, но мы разберем одну. ⠀ Плоскостопие бывает: Функциональное(мобильное). Анатомическое . Анатомическое плоскостопие является серьёзной патологией и часто требует оперативного лечения. Но такая проблема часто видна с рождения, либо в более позднем возрасте сопровождается сопутствующими заболеваниями (например, рахит). ⠀ ⛔️‼️‼️В большинстве случаев диагноз плоско-вальгусные стопы ставится детям с функциональным плоскостопием, в последствии , сопровождаемый лечением, далеким от современных рекомендаций. ⠀ Так вот, у детей до 3-5 лет плоская стопа - это норма. Это часть развития их стоп и более, чем 95% детей перерастают их плоскостопие, и развивается нормальный свод стопы к возрасту 5-7 лет ⠀ ⛔️Лечение такой стопы с помощью стелек, обуви и шин не влияет на ее форму и не приводит к развитию нормального свода стопы. ⠀ ⛔️‼️Нельзя ставить диагноз "плоскостопие" ребенку 2-3 лет, так как это то же самое, что сказать, что у вас два глаза и отметить, что это надо лечить. В следующем посте я расскажу как отличить функциональное плоскостопие от анатомического, а так же про несколько вариантов диагностических ошибок при постановке диагноза "плоско-вальгусные стопы" Остались вопросы? Спрашивайте #плоскостопие #плоскостопиеудетей #плосковальгусныестопы #делайчтонpавится #плосковальгуснаядеформациястоп #даблдоктор_ноги

Приветствую всех И сегодня, дорогие, инстародители, поговорим о профилактике плоскостопия и других нарушений установки стоп Ставим❤❤ и читаем Дети в возрасте 2-4 года лучше и правильнее делают упражнения ЛФК, если их выполнять в игровой форме. На видео ⤴️⤴️ примеры некоторых  упражнений в игровой форме для коррекции плоскостопия и других нарушений установки стоп: ✔"Лесенка" - при косолопости ✔"Узкая дорожка" - при плоскостопии ✔Сбор мелких предметов пальцами ног - при плоскостопии, вальгусной установке стоп ✔Рисование ногой - при плоскостопии, вальгусной установке стоп . ☝️ И ещё!!! Продолжается сезон отпусков и путешествий на море☀️ Настоятельно рекомендую родителям воспользоваться моментом и разрешать детям ходить босиком. Ходьба по рельефным поверхностям ⛰⛰⛰ это отличнейший способ профилактики и коррекции различных нарушений установки стоп, таких как плоскостопие, вальгус, плосковальгус и т.д. Помимо этого, такое развлечение  по сути, является рефлекторным массажем стоп и принесет большую пользу ребенку, а уж сколько доставит ему удовольствия!!! . ☝️Еще очень полезная процедура☝️ это попеременное опускание детских ножек сначала в прохладную воду, затем на прогретые солнцем камешки или песок. Этим вы совмещаете закаливания малыша и активизируете кровообращение в ножках, что очень полезно при различных ортопедических нарушениях установки стоп. Спасибо, что не забыли ❤❤ . А вы разрешаете малышу ходить босиком на улице?

Открываю серию полезных постов о проблемах со стопами у деток. #полезнознать_caroch_shoes Постараюсь понятным языком осветить данную проблему. Будет несколько постов на каждую тему. . В норме голень и пятка ребенка располагаются по одной оси либо образуют угол, не превышающий 6 градусов. Если величина этого угла более 6 градусов, то речь идет о плосковальгусной установке или деформации стоп, либо о плосковальгусном плоскостопии. . Плосковальгусная установка стоп присутствует у многих деток. Это считается вариантом нормой, для ребёнка, который делает свои первые шаги, ведь на стопы на этом этапе физиологического развития идёт большая нагрузка, а мышцы ещё слабые. . Листаем фото, смотрим наглядно как это выглядит. . Необходимо четко различать физиологическое уплощение свода стопы ребенка, который пока ещё не достиг возраста 3 лет, и собственно плоско-вальгусную деформацию, которая уже требует наблюдения врача-ортопеда. . ‼️До трёх лет у детей на подошвенном аспекте стопы имеется «жировая подушечка», поэтому при простом визуальном осмотре свод стопы не виден. Но он будет заметен, если вы попросите малыша встать на носочки. . ‼️Костная ткань у ребенка продолжает формироваться до 5-6 лет, поэтому только в этот период имеет смысл начинать разговор об отсутствии или наличии у малыша как таковой плоско-вальгусной ДЕФОРМАЦИИ. . В следующих постах поговорим о причинах появления и лечении. . ❤️лайк в поддержку таких постов

Супер полезный подарок @chalayatamara . С любовью...для внучки ❤️ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ...такое разнообразие поверхностей... Подойдёт малышке от 1 года мягкие морские камни морской риф галька морская волна мягкие ёжики шипы бабочка морское дно океан мягкие шишки жёсткие кактусы жёсткие шишки Такой яркий коврик принесёт только пользу вашему ребёнку ❤️ Модули морской тематики позволят погрузиться в атмосферу морей и океанов Ракушки и кораллы, осьминоги и морские звёзды, крабы и водоросли...оставят неизгладимое впечатление вашего малыша во время занятий А ещё...поможет развить логическое мышление, мелкую моторику и цветовосприятие Цена такого набора - 1920 р Все коврики в наличии (см. Актуальное) ❤️ Доставка Для заказа Direct/Viber/WA +7 964 946 49 70 Кристина

#Плоскостопие (#FlatFeet ). ⚡️Комплекс упражнений 2. Прицельный первый удар по m. Tibialis Posterior. Делаем данный комплекс 2-3 недели каждый день. На видео выполнено мышечное кинезиотейпирование. Очень помогает в упражнениях. ✌#плосковальгусныестопы #ортопедия #кинезиотейпирование #лечебнаяфизкультура #упражнениядлядетей #здоровье #кинезиотерапия #пнф #доктор #медицина #осанка #хорошаяосанка #реабилитациядетей #реабилитация #orthopedy #подиатрия #physicaltherapy #rehab #pnf #координация #posture #goodposture #йога #yoga #фитнесс #kinesiotaping

#Плоскостопие (#FlatFeet) . Комплекс упражнений №3. Друзья, вот Вам еще 5 упражнений, чтобы побороть эти вальгусные стопы. Переходите к нему после того, как освоите два предыдущих комплекса (смотрите ленту). Будем использовать эти упражнения для того, чтобы увеличить силу и тонус ослабленных мышц. Все упражнения выполняем плавно и с хорошим контролем. В крайних точках напряжения задерживаемся на 3-5-10 сек. В последних трех упражнениях используется эластичный эспандер. У меня под рукой была широкая лента для пилатеса, но можно использовать любой резиновый эспандер, главное не слишком тугой. Проработаем ягодичные мышцы, квадры, отводящий тракт бедра, обе большеберцовые и малоберцовые мышцы. Работаем в данном режиме 2 недели. Затем увеличиваем количество повторов на 3 в каждом упражнении. И делаем еще 2 недели. Удачи!!! #вальгуснаястопа #плосковальгусныестопы #стельки #лфк #лечебнаяфизкультура #ортопедическаяобувь #ортопедия #тренировка #гимнастика #ребенок #спорт #фитнес #подиатрия #стопа #больвстопе #болятноги #knockknees #duckfeet #footpain #orto #physicaltherapy #physicaltherapist #ортопедическиестельки

Физическое развитие ребенка - основа основ. ‼️ Многие мамы уделяют больше внимания всяким развивашкам. Но это в корне неверно. Обязательно включайте подвижные игры в ваши ежедневные занятия. ⠀ ☑️Прогулки должны быть ежедневные! Не ленитесь и выходите с ребенком гулять! ⠀ ☑️Закаливание - не всегда обливание холодной водой. Нахождение на улице 3 часа в день ежедневно даже зимой - один из элементов закаливания. ⠀ ☑️Посещайте с ребенком разные места, чтобы ему было интересно. Ходите гулять на новые площадки, ездите в парки и скверы. ⠀ ☑️Не забывайте, что до 6 лет формируется свод стопы. Поэтому так важна правильная обувь в этом возрасте. Никаких мягких балеток, только обувь с жестким задником! ⠀ ☑️Лучшей профилактикой плоскостопия и вальгуса является правильная обувь и массаж ног. Для массажа ног покупайте вот такой массажный коврик. Положите его на проходном месте, чтобы ребенок как можно чаще по нему пробегал. У нас лежит около кроватки. Утром и вечером по нему бегаем, выполняем упражнения. Если интересно, могу написать отдельный пост, какие упражнения следует делать. ⠀ Каждый элемент коврика обладает своим модулем иголок, что прекрасно действует на разные отделы стопы. Например, красные шипы помогают при профилактике и коррекции вальгуса. Жёлтые шишечки способствуют профилактике плоскостопия. Зелёная трава имитирует газонную травку на холмике. Фиолетовый модуль способствует профилактике плоскостопия, снятию усталости ног после нагрузок. ⠀ ❎Такой коврик нужен не только тем, у кого есть проблемы со стопой, но и всем деткам, чтобы этих проблем не было в дальнейшем! Он для профилактики тоже подходит. ⠀ ▶️Коврик очень удобно моется, мою в раковине, потом сушу в ванной. Перевозить можно без проблем, сейчас он уехал с дочкой на дачу. Так что такой коврик необходим любому дошкольнику, да и взрослым он полезен. ⠀ ‼️Наш коврик бренда «ОРТО ПАЗЛ» @ortho_puzzle, набор брали специально «Универсальный». В сторис выложила наши занятия на нем:)) #массажныйковрик #плоскостопиеудетей #вальгуснаястопа #плосковальгусныестопы

Как правильно выбрать #обувьмалышам ? Многие детки имеют проблему с неправильной установкой стоп - чаще вальгусная, реже варусная! После 3х лет большинству детей ортопеды ставят #плосковальгусныестопы и назначают ортопедическую обувь. Часто причина нарушение установки стоп в относительном укорочении ножки, перекосе таза, остаточной ДТС, coxa valga, синдроме гипермобильности суставов, но сейчас не об этом... Проверяю соответствие ножки размеру обуви, и оказывается, что родители берут обувку на вырост (на фото). Например, вчера была годовалая девочка с размером ножки 16-17, а ботиночки на ней были одеты 19 размера. Девочка только начала ходить и стопы стала разворачивать вовнутрь-косолапить! По #рентгентбс все отлично, #голеностопы тоже в норме... Родители аргументировали - не смогли найти маломерную обувь! Из-за неудобства для ножки девочка стала неправильно разворачивать стопы! Покупка обуви деткам особенно до 2-3 лет - это очень серьезный вопрос, можно купить одежду на вырост, но никак не обувь! Представьте, что на свой 37 размер вы одели обувь, например, 39 размера, дальше объяснять не нужно...Итак, обувь нужно мерять на ребёнка - оденьте на ножку понравившуюся пару обуви толкните максимально стопу вперёд и просуньте свой палец - между пяточкой и задником должен поместиться максимум ваш мизинчик, не большой палец и никак не два пальца, затем оденьте пару и пусть #малыш походит по магазину - посмотрите правильно ли он ставит ножку, удобно ли ему!!!Если ножка быстро растёт - возьмите несколько подряд размеров обуви! Что касается #ортопедическаядетскаяобувь - мы не рекомендуем! Эта обувь создана для проблемных стоп, для профилактики она не носится. Опять таки попробуйте на себе - оденьте свой размер...пробовала - это жутко неудобно, нога сжата, как в тисках, теряются амортизационные свойства стопы! #детскаяобувь должна быть лёгкой, мягкой, комфортной для ребёнка. Лето впереди больше нужно ходить босиком по травке, по камешкам, по песочку - стопа должна работать, особенно в период ее интенсивного формирования в первые годы жизни и тогда #всебудетхорошо! #клиникадоктораигнатьева #галинаигнатьева #galiaignatieva #galiaignatievamd