Список из самых популярных хештегов по теме #ПОЛЕЗНЫЕРЕЦЕПТЫ

Добрый субботний день Ловите рецепт самых простых в приготовлении и самых нежных тефтелек на свете ________________________________________ ▪Фарш из одной куриной грудки ~450 грамм. ▪Рис басмати - 50 - 70 грамм в сухом виде. ▪1 луковица. ▪1 морковь. ▪Томаты протертые - 200 мл. ▪Сливки 10 % - 100 мл. ▪Зеленый лук, петрушка. ▪Соль, специи по вкусу (у меня паприка, мускатный орех и чеснок) ▪Лавровый лист. Готовятся предельно просто Лук, морковь тушим до полуготовности. Добавляем томаты, сливки, немного горячей воды. В фарш добавляем рис, зеленый лук, специи. Лепим небольшие тефтельки и кладет в сковороду с соусом. Кидаем лавровый лист, накрываем крышкой и тушим мин. 5-7. Затем перемешиваем, посыпаем зеленью и все, готово ✔ Отличных выходных #леннеточка_рецепты

Жмите ❤️❤️❤️и читайте рецепт ​​ Салат "Метелка" для очищения кишечника и похудения за 2 дня без диеты! Берете 1 среднюю свеклу, 1 морковь, 1 яблоко, 100 гр капусты, режете все тонкой соломкой перемешиваете и заправляете соком половины лимона. Ешьте такой салат 3 раза в день 2 дня подряд и Вы очистите кишечник и организм от всего лишнего и похудеете до 2,5 кг за 2 дня.

ПОЛЕЗНЫЕ КОНФЕТЫ . Ингредиенты: (на 9-10 штук) - 200 г моркови - 80 г фиников - 20 г изюма - 50 г кураги - 50 г кокосовой стружки + для обсыпки - 2-3 ст.л. лимонного сока - 1/2 ч.л. корицы( кто не любит не добавляйте ) 1. Морковь натереть на мелкой терке. Хорошенько отжать сок. Финики и курагу мелко нарезать. 2. В чашу блендера поместить натертую морковь, финики, изюм, курагу, кокосовую стружку, корицу и лимонный сок. Измельчить до практически однородной массы. По желанию для дополнительной сладости добавить немного сахарной пудры. 3. Скатать шарики влажными руками и обвалять в кокосовой стружке. Оставить конфеты в холодильнике минимум на час. . У меня кстати Алиса обожает морковку ‍♀️. Она может по 3 шт в день съедать . Как лакомство у неё .

САЛАТ С КУРИЦЕЙ И АНАНАСОМ . Идеальный белковый ужин КБЖУ порции: 295ккал 39,02/10,96/8,34 ✔Рецепт: Куриное филе - 100гр Яйцо - 1шт Сыр 45% - 20гр Ананас консервированный - 50гр Мягкий творог 0% - 50гр ( или йогурт натуральный) . Филе отварить до готовности, порезать кубиками, посолить и поперчить. Яйцо отварить, порезать не крупно или потереть на крупной терке. Ананасы режим на кубики. Сыр трем на терке. Выкладываем слоями: филе- мягкий творог - яйцо - мягкий творог - ананас - сыр. Приятного аппетита! . Салатик от @na_pp_natalie ___ Будете готовить? Ставьте в комментаиях если будете готовить если не будете готовить если приготовили и Вам понравилось если приготовили и не понравилось А также делитесь своим мнением о рецепте, задавайте вопросы и помогайте советами

БОМБИЧЕСКИЙ РЕЦЕПТ ⠀ Не так давно я делала подобный торт из лаваша, может помните. А на днях мою ленту просто взорвал именно этот рецепт, я видела столько его перепостов, что подумала, а не повторить ли этот рецепт самой. Но так как ещё 30 дней я не буду есть молочные продукты, решила поделиться с вами оригиналом видео ⠀ ❗️Обязательно включайте звук и напишите в комментариях вообще мнение, вопрос в конце ⠀ Рецепт конвертиков с творогом и сыром Ингредиенты: творог 1-3% - 350г сыр легкий 30-35% - 100г яйцо - 1шт лаваш - 180г ⠀ Приготовление: Замешиваем творог, сыр и яйцо, выкладываем на половинку (50г) лаваша начинку (в самый низ в центр) и закрываем с двух сторон, делаем два сальто и обжариваем с двух сторон под крышкой, получаются 4 конвертика. ⠀ 164ккал на 100г бжу 16/3.5/18 Общий вес продукта ~685г. ⠀ Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки , оставьте любой смайл в комментариях ❤️ ⠀ Автор @pp_foodpro ⠀ Как думаете, в чем секрет успеха этого простого рецепта? В простоте и быстроте приготовления? А может в подаче и оригинальной озвучке автора?

⠀Всем привет ⠀Домашние полезные сосиски ⠀Очень вкусные, нежные, сочные. Конечно, на магазинные мало похожи, но приготовить стоит ⠀Удобно, кстати, наморозить побольше заранее, а когда готовить будет лень, пригодятся ⠀••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• ⠀Куриный фарш грамм 300+лук+морковь+яйцо+сливочное масло грамм 20+сливки мл. 50+специи по вкусу (я люблю черный перец+мускатный орех+паприка+соль). ⠀Блендером измельчить, завернуть в пленку ( фольгу, рукав для запекания) в виде сосисок, отварить в кипящей воде. Можно обжарить на сковороде, можно мне жарить. ⠀Вкусно и полезно ⠀#леннеточка_рецепты

Поддержите пожалуйста видео своими ❤️ и комментариями ⠀ И не забудьте подписаться на @gotovim.online.doma ⠀ Делюсь оригинальным рецептом быстрого сырного пирога ,получается очень вкусно ⠀ «РВАНЫЙ» ПИРОГ ИЗ ЛАВАША С СЫРОМ И ЗЕЛЕНЬЮ ⠀ Ингредиенты: ⠀ тонкий лаваш 80-100г 3-4яйца молоко 150мл свежий укроп и зелёный лук соль по вкусу(в зависимости какой у вас сыр ) Сыр 200-300г можно взять брынзу с сулугуни или любой другой твёрдый сыр ⠀ сливочное масло для смазывания формы ⠀ Приготовление : ⠀ ⠀ яйца смешиваем с молоком,солью,мелко нарезанной зеленью и тертым сыром ⠀ Добавляем мелко нарезаный лаваш и перемешиваем ⠀ ⠀ формы смазываем маслом ,распределяем наш пирог по форме и отправляем выпекать при 170 С на 40-45 мин,до золотистой корочки готовность проверяйте шпажкой ⠀ ⠀ Приятного аппетита ❤️ . . . Автор @retsepty_za_minutu . . . #салат #салаты #салатик #салатики#салаты_закуски #роллы #тарталетки#рецептысалатов #супы #вкуснятина#вкусныерецепты #кулинария #кулинарныерецепты #мясо#рулет #тирамису #суппюре #тирамиссу #пирог#пироги #канапе #мясо #мясопофранцузски#мясомясо #бутеры #десерт #бутерброды#супчик #полезныерецепты#реклама

Куркума для похудения ⠀ Пряность имеет немало полезных свойств: ⠀ улучшает пищеварение выводит лишнюю жидкость снижает уровень холестерина нормализует работу почек и печени очищает от токсичных веществ, накопившихся в организме убирает боли в суставах предотвращает развитие онкологических заболеваний ⠀ Но полезные свойства куркумы не ограничиваются только этим. ⠀ Напитки на ее основе регулируют работу ЖКТ, ускоряют обменные процессы, снижают аппетит и помогают бороться с тягой к сладкому. ⠀ В составе пряности много витаминов, минеральных веществ и антиоксидантов, эфирного масла, полифенола и куркумина. ⠀ Утром достаточно выпивать стакан теплой воды с растворенной куркумой (1ч.л). Если такой напиток трудно пить, в него можно добавить ломтик лимона и немного меда ⠀ Регулярное употребление напитка дает заметный эффект уже через 7-10 дней: цвет лица заметно улучшается пищеварение налаживается снижается вес появляются силы и бодрость ⠀ Воду с куркумой нужно пить каждый день в течение 2 недель, а потом сделать перерыв. ⠀ Можно приготовить смузи из тропических фруктов ⠀ Ингредиенты: куркума — 1 ч. л. апельсин – 1 шт. банан – 1 шт. йогурт- 200 мл Фрукты нужно измельчить в блендере, добавить остальные ингредиенты и хорошо перемешать. По желанию немного подсластить. ⠀ Главное- не переусердствовать‼️Чрезмерное количество пряности может спровоцировать головокружение, понос и изжогу. ❗️Максимальная суточная доза не должна превышать 2,5 г. Это количество равно 1 ч. л. без горки. ⠀ Как Вы относитесь к такой пряности ❓ ⠀ #martopost#пряностиирадости#путьблогераа#делайярчеэтотмир#сharter#пряности #пряностирадости #куркума #полезныесоветы #полезнаяеда #полезноепитание #полезныерецепты #полезныйзавтрак #полезныйсовет #будустройной #нетжиру#приправы #утренняязарядка #ппдесерт #ппдневникпитания

ШОКОЛАДНО-АРАХИСОВЫЕ КОНФЕТЫ из 4 ингредиентов от @eco.sladko ⠀ Если бы Инстаграм умел передавать ароматы, вы бы сразу влюбились в эти конфеты. Шоколад, арахис и кокос-это же райское сочетание ⠀ Ставьте лайк и сохраняйте рецепт-пригодится ⠀ #ecosladko_рецепты ⠀ и н г р е д и е н т ы ⠀ кокосовая мука*-4 ст.л арахисовая паста-3 ст.л жидкий подсластитель**-2 ст.л порошок какао-1 ст.л ⠀ *Если у вас нет кокосовой муки, можно просто измельчить кокосовую стружку в блендере или даже использовать неизмельченные – тогда изменится консистенция конфет. Также можно использовать овсяную муку или измельченные в блендере овсяные хлопья ⠀ **я использую кленовый сироп. Если его нет-подойдёт финиковая карамель-несколько фиников нужно измельчить в блендере с растительным молоком или водой ⠀ п р и г о т о в л е н и е ⠀ нужно просто тщательно смешать все ингредиенты в миске и сформировать конфетки. В холодильник лучше не убирать -консистенция приятнее при комнатной температуре ⠀ В сторис сегодня классный рецепт напитка-посмотрите, пока не исчез