Список из самых популярных хештегов по теме #ПОЛЕЗНЫЙИВКУСНЫЙЗАВТРАК

ПП Шаурма Надеюсь все уже знают- завтрак это главный прием пищи? Под моим #ппзавтракиninelkafit я сохранила подборку вкусных и полезных завтраков. Сухой курицей и гречкой не давимся Сегодня сногшибательно вкусный и полезный завтрак ⠀ С сковородкой промахнулась и получился блин, но вкус на не влияет. На 1 порцию: 2 яйца Капуста свежая 20-30 г Помидор 20г Мясо любое варенное Соль Перец Горчица или сметана Сыр твердый 10 г 2 яйца взбивает, разогреваем сковороду, нарезаем тонко капусту( немного солим и отжимаем) помидор, мясо. ⠀ Яйцо выливаем на сковороду, когда оно немного схватилось, выкладываем мясо, капусту и помидор, сверху сметану или горчицу и сыр натираем. Когда яйцо поджарилось можно блином сложить, а можно 2 раза закрутить в шаурму. Подаю с чаем. ⠀ Это бомбически сочно и вкусно. Очень просто готовится. Можно заранее подготовить овощи и мясо и на утро быстро сделать. ⠀ Сочный, вкусный, полезный завтрак ⠀ Кушайте вкусную и правильную еду. #in91022019 #кушайтеправильнуюеду #ппзавтракиninelkafit #полезныйивкусныйзавтрак #лайкивзаимно #всехлюблюицелую

#полезныйивкусныйзавтрак

Вкусный и полезный завтрак. ❤️хлеб цельнозерновой ❤️сыр ❤️руккола ❤️2 яйцо ❤️соль ❤️перец Автор @recepti_ot_syuzani #завтрак_от_сюзаны#ппзавтрак#правильныйзавтрак#полезныйзавтрак#завтрак#завтраки#завтракипп#ппрецепты#ппрецепт#рецепты#рецептыпп#рецептпп#быстрыйзавтрак#завтракполезный#полезныйивкусныйзавтрак

Очень много вопросов про кашу на молоке. Не забудьте два раза нажать пальчиком на фото, чтобы не терять мои посты! ☝ . Обратили, что я рекомендую варить кашу на воде. Многие объясняют это желанием снизить калорийность. Отнюдь. Все дело не в калориях, а пользе или не отсутствии. . При высокой температуре молочный сахар (лактоза) вступает в реакцию с аминокислотами белков круп и, как следствие, снижает степень утилизации белка в организме. Теряется до 50% таких аминокислот, как лизин и метионин. И, чем дольше варить, тем выше потери. . Если уж не можете есть безмолочные каши, то вливайте молоко в уже приготовленную. . Не знаю, нужно ли. Если есть интерес, напишу про разницу между растительным и животным белком (усвоение, эффективность и т.п.). Или вегетарианцы против? Вообще, что думаете про массовый переход на растительную диету? #alenakogotkova_прокашу #alenakogotkova_пропитание

Фрипсы из Дыни!!! ... Наконец-то мы дождались, когда появилась вкусная и сладкая дыня! Уверены, что большинство из вас от неё тоже без ума! В составе наших фрипсов только Дыня и ничего больше! Бережно высушенная при температуре 45 градусов. А знаете ли вы, чем полезна дыня? Рассказываем: Способна насыщать, снабжать энергией, поднимать настроение и улучшать эмоциональное состояние. Очищает кожу, укрепляет волосы, стенки сосудов и нервных волокон – все это благодаря кремнию. Улучшает работу кишечника и переваривания пищи в целом за счет большого количества клетчатки. Нормализует энергетические процессы в организме, которые обеспечивают витамины PP и фолиевая кислота. Улучшает внешний вид кожи, за что отвечают витамины группы B. Легкий мочегонный эффект, которым обладает сок дыни. Укрепляет нервную систему благодаря витаминам группы B, калию и кремнию. Благотворно влияет на сердце, качество крови, оказываемое витаминами В1 и В2. Поддерживпет иммунную систему благодаря витаминам А и С ————— Цена 50гр - 150р -————- Для заказа: Директ, WhatsApp активная ссылка в шапке профиля —————— Доставка по всей России Доставка по Краснодару 200р Бесплатная доставка по Краснодару при заказе от 1500р ....... #fru_mix#краснодар#фрипсы#пастилаифруктовыечипсы#дыня#полезныйивкусныйзавтрак#зожкраснодар#веган#веганкраснодар#пп#правильноепитаниеэтовкусно#вкуснодетям#моднаямама#перекуснаработе#ссобойвдорогу#люблюдыню#перекусвофисе#полезныесладостиназаказ

#доброеутро #полезныйивкусныйзавтрак

Наверное, большинство из нас обожает неповторимо яркий и бодрящий аромат свежесваренного кофе.☕️Испытываете ли вы наслаждение, когда выпиваете чашечку за завтракомЕсли ваш ответ — «Да», то вам непременно нужно приготовить кофейные блинчики.Ах, какой аромат стоит во всей квартире, когда это лакомство скромно жарится на сковороде!.. От такого божественного запаха неизбежно поднимается настроение на весь день! "Кофейные блинчики с пармезаном" Рецепт: Ряженка - 125мл Молоко (1,5% жирности) - 125мл Мука (я использовала кукурузную, из цельного зерна) - 100г Яйцо - 2шт Кофе растворимый - 1ч.л. Кипяток - 150мл. Сода питьевая - 0,5 ч.л. Подсластитель - по вкусу Соль - щепотка Растительное масло (использовала кокосовое) - 1ст.л. Пармезан (крошка) - 10г. Процесс: Смешать 2 яйца, ряженку, молоко, соль, подсластитель и немного взбить, добавить масло, затем всыпать муку и все перемешать миксером до исчезновения комочков. Чайную ложку кофе залить кипятком и погасить в нем соду, добавить напиток в смесь, перемешать. Жарить на медленном огне. Украсить крошкой из пармезана и можно наслаждаться. Идеальный завтрак готов! #блиныспармезаном#блиныпп#полезныйивкусныйзавтрак#ЗОЖ#нутрициология#Москва

ОЦЕНИТЕ РЕЦЕПТ Сохраняйте в закладкиПишите комментарии И не забудьте оставить для меня ЛАЙК ❤️❤️❤️ СПАСИБО, ЧТО ВЫ СО МНОЙ ****************************************************** Всем доброго дня!!! ❤️❤️❤️Здравствуйте, мои хорошие Как прошли ваши выходные? Надеюсь, что они были наполнены приятными эмоциями!!! Сегодняшний рецепт для тех, кому надоела утром обычная яичница и желает разнообразить свой завтрак Это было ооочень вкусно , при этом легко, быстро , питательно и полезно Назовём наш завтрак -САЛАТ-ЯИЧНИЦА Вам понадобится : яичный блин из 2 яиц, чуток листьев салата, 2-3 веточки укропа, один помидор, немного творожного или плавленного сыра, горсть грецких орехов, немного лимонного сока, оливковое масло, соль, чёрный перец. Всё что режется и шинкуется- нарезаем и шинкуем ( яичные блины, листья салата, укроп, помидоры, зелень). Солим, перчим , поливаем лимонным соком и оливковым маслом, хорошо перемешиваем . Перекладываем на порционную тарелку. Сверху выкладываем ложечкой мягкий сыр, и посыпаем дроблённым грецким орехом. Очень красивый, аппетитный, а главное полезный и правильный завтрак готов!!! Приятного всем аппетита !!!❤️❤️❤️ #завтрак #яичница #салатсяичнымиблинами #яичныеблины #ппзавтрак #красивыйзавтрак #завтракбыстроивкусно #полезныйивкусныйзавтрак #суперяичница #яйцоназавтрак

Фото из серии #гдемоябольшаяложка #полезныйивкусныйзавтрак нет ничего вкуснее домашней гранолы)) #вишневская