Список из самых популярных хештегов по теме #ПОХУДЕНИЕДОИПОСЛЕ

Вздумалось лягушкам посоревноваться - на вершину башни впрыгнуть попытаться. Cобрались зеваки посмотреть на чудо, не таясь смеялись над такой причудой. И никто не верил, что это возможно. Раздавались крики: " Это очень сложно!" Как они вредили, эти горе - крики! При такой «поддержке» лягушата сникли. Но нашлись такие, кто не стал пугаться  и к заветной цели начал продвигаться. А толпа, как прежде, предостерегала: «Это невозможно! « и « Силёнок мало!» . . И к концу подъёма  лишь один остался, Он , к великой чести , к финишу добрался. Репортеры в шоке, ловят финалиста: «Надо всё пронюхать - что-то здесь не чисто!» . . Но на их вопросы  был ответ простой - победитель гонок  был... совсем глухой. В наши планы часто кто-нибудь встревает и  мечтам сбываться  попросту мешает. Потому  глухими мы должны  учиться в  важные  моменты жизни  становиться. Никогда не думать: «Это невозможно!» С верою в победу можно всё. Хоть сложно! Автор Зинаида Полякова ⠀ Главное, верить в себя! Не стоять на месте! Пусть маленькими шажочками, но двигаться вперёд! ⠀ Доброго, уютного вечера, дорогие друзья!‍♀️❤ ⠀ #мотивациякпохудению #похудениедоипосле

НЕ ПОВТОРЯЙ ЗА МНОЙ @linlexy_minus20_pp . . Всем приветЧто значит, не повторяй за мной⁉️ . . Этими словами я в очередной раз хочу напомнить, что у каждого всё индивидуально☝️ Не всем подойдёт мой рацион, потому что я подбирала его индивидуально по своим параметрам И на мне он отлично работает✅ Конечно, многим он тоже пойдёт, но не всем❗️ . . Что делать⁉️ Не стоит паниковать✳️ Вы можете взять мой рацион за основу для собственного Или как часть собственногоИли как пример, какие продукты и в каком весе дают такую калорийность . . Не забудь поставить мне Лайк ❤️ за старания, если видишь эту запись. И любой смайлик в комментариях, если сохраняешь себе Обратная связь очень важна . . #linlexy_рацион #рационнадень #рационпп #рациондляпохудения #рационна1200ккал #рационнанеделю #похудениедоипосле #похуделана30кг #помогупохудеть #научухудеть #правильноепитание #подсчеткалорий #1200ккал #154окпп #дмб2018 #программапитания #диетическиерецепты #диетическоепитание #худеемдома #followmeto #diet #dietfood #likeforlikes #goodmorning #like4likes #худеемкурск #марафонпохудения #ppfood #рецепты_пп

Хотите изменить себя ,избавиться от комплексов ,полюбить свое отражение в зеркале?Наша внешность в наших руках ! И у вас есть все шансы жить в любимом ,стройном теле ! Нужно немного дисциплины#станьлучшейверсиейсебя Готовы? Тогда буду рада помочь вам в этом деле! Марафон будет проходить в закрытой группе Инстаграм ! Готовое сбалансированное меню из доступных продуктов на каждый день.С возможностью замены продуктов. Простые,вкусные рецепты,которые придутся по вкусу всей семье. Каждый день новая тема в прямом эфире! Поддержание веса ! Уход за кожей во время похудения ! Срывы и как бороться ! Застолья ,как быть? Алкоголь ! Скрытые сахара ! Ночные смены ,как быть? Норма воды! Норма соли ! Супы ,как правильно ? И многое другое ! будет интересно) Каждую субботу и воскресенье день звонков ! Буду рада пообщаться в телефонном режиме! Ответить на вопросы , откорректировать питание ,поддержать добрым словом !) В группе будет вопросник ,в котором вы сможете задать любые вопросы ,а я буду оперативно на них отвечать! Так же будет чат болталка для общения , поддержки и мотивации среди участниц ! Так же,по многочисленным просьбам от меня дополнительная мотивация ! 100 уе. ПОБЕДИТЕЛЬНИЦЕ !Выиграть реально , участниц не много) Победительницу выберете вы ,участницы, сами ,по фото.Путем голосования !) Подробнее расскажу уже в группе. ( Всё по желанию) ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ 21ДЕНЬ+ бонусная неделя уже с 1 апреля ИТОГО 4 НЕДЕЛИ ! СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ В ГРУППЕ 350 ГРН( переход из группы в группу 300грн) 1000 рублей для жителей России ! РЕГИСТРАЦИЯ ДО 5 АПРЕЛЯ! НО УЖЕ С 1 АПРЕЛЯ БУДЕТ БОНУСНАЯ НЕДЕЛЯ В ПОДАРОК! для всех кто зарегистрируется до 1 апреля! чтоб не скучно было ждать старт)Не затягивайте !) Лето близко! СТАРТ 8 АПРЕЛЯ! Отзывы о марафоне можно почитать здесь #отзывыомарафонесаленой Если вы готовы и вам всё подходит, убедитесь в этом ещё раз и пишите в личку ,дам реквизиты!) Так же есть индивидуальная программа! Если хотите заниматься индивидуально ,уточняйте в личку !

⭐️Механическая чистка лица Механическая чистка лица – это удаление рогового слоя эпидермиса и избыточного секрета сальных желез с поверхности кожи. Механическая или ручная чистка – это одна из самых простейших косметических процедур, при которой косметолог пальцами или специальными петлями (ложечками) удаляет прыщи. Удаление черных или белых точек на лице (просянок, комедонов или угрей) - осуществляется вручную. Несмотря на то, что данный способ чистки достаточно неприятный и болезненный, он весьма эффективен. Жирная и проблемная кожа станет намного чище, при условии, что данная процедура будет выполняться профессионалом при соблюдении всех правил асептики и антисептики. Внешне механическая чистка лица похожа на самостоятельное выдавливание прыщей, но с соблюдением косметологических и гигиенических предосторожностей. Это самый тщательный из всех способов чистки, помогающий при особо запущенных случаях. __________ Запись предварительная по телефону 89637996767 Консультация бесплатна ___________ #увеличениегуб#обучениеувеличениегуб #губымахачкала#обучениекосметологии#косметологмахачкала# #плазмолифтинг #плазмолифтингрук#омоложениекожи#омоложениерук #обучениекосметологии #выдачасертификата #пилингджесснера #салициловыйпилинг #таймкод #миндальныйпилинг #увеличениегуб #увеличениегуб #увеличениескул #ринопластика #биоревитализация #пилинглица #косметолог#косметологмахачкала#механическаячистка#механическаячисткамахачкала #увеличениегубмахачкала #мезо #мезотерапиялица #похудениедоипосле #резкоепохудение #увлажнениекожи #подтяжкалица #подтяжка #увлажнениелица #косметологмахачкала

Привет, Стройняшки! Сначала крайне важная информация. Я хочу "почистить" подписчиков в инстаграм. Буду отписывать от себя неактиыных подписчиков. Неактивными считаются те, кто даже если и смотрел, и читал меня, но не проявлял активность (лайк, комментарий) в течение 30 дней. Чтобы не попасть случайно в этот список, лайк поставьте, пост сохраните. Чтоб наверняка. А теперь к главному вопросу. Для меня самое главное в похудении это дисциплина. Да, это может показать скучным или заунывным, но это работает. Если дисциплинированно считать кбжу, делать это изо дня в день, то что мы получим? Результат. Но я не претендую на единственно правильное мнение. Я могу быть неправа. Возможно для вас самое главное это мотивация.... Поделитесь, что для вас "вечный двигатель" в похудении? И как вообще относитесь к дисциплине? И не забудьте лайк, чтобы я случайно вас не отписала... #похудениедоипосле #похудениедома #похудениепослеродов #похудениенапп #похудениебезвреда #похудениебыстро #похудениевинста #похудениеотзывы #похудениебездиет

Я ВАС РАЗОЧАРОВАЛА. . . «Мариш, ты всегда была примером принятия себя, что вдруг случилось?» . Видимо, вы меня под предыдущем постом неправильно поняли, так как посыпались сообщения такого плана «смысл вам писать посты о любви к себе если вы плачете от цифр на весах». Поясню. Можете перечитать все мои посты о принятии себя, своих недостатков и вы удостоверитесь что я никого не призывала к плану «ем майонезный салат лежа на диване, ну и что! Я ведь люблю свои лишние кг». Напротив, я всегда говорила, что любить себя надо, но и работать над собой, пахать для своих идеалов необходимо. Только ради этого я и показываю в сторис свою еду, тренировки, уход за телом и тп, чтобы вы понимали, что я люблю себя, но совершенству нет предела. . Я больше писала о любви к тем недостаткам, которые уже не изменить. Например, о своих растяжках. У меня два варианта: повеситься или жить с растяжками в любви и согласии. То есть я не хочу прибегать к пластическим вмешательствам – меня эта проблема не парит вообще. Буду делать пластику груди, но даже тут я не горюю 24\7 я просто знаю что у меня будет грудь-мечты и спокойно живу с этой мыслью. Зарабатываю, не трачу на ерунду, коплю, короче говоря двигаюсь в направлении своих желаний. . А лишние кг меня расстроили лишь потому что это я в силах изменить, но живу в весе 61-62 до сих пор. И предпочтения меняются: еще два года назад я раскачивала ноги и мечтала о сечке мышц, потом мне долгое время было комфортно в 63-64кг. Сейчас желания поменялись – хочу 58. Хочу и буду, для этого и работаю над собой. . Под недавним постом вы все написали текущий вес и желаемый. Есть цель, есть все возможности чтобы этой цели достичь. Чего же мы ждем? Пока торкнет? А может и не торкнуть и мы так и проживем с тем нелюбимым, от чего могли бы избавиться. . Сумейте на себя взглянуть свежим взглядом – мотивация, она ведь только внутри нас. . . И все-таки, разочаровала я вас или замотивировала на «я красивая, но нет предела совешенству»? . . #маринаправпит_историяпохудения

Считайте калории (если хотите изменить свой вес в какую-либо сторону). Но помните и о «пустых калориях» - продуктах, в которых много ккал, но мало толка (витаминов, клетчатки, белка, минералов, полезных жиров). В идеале их количество в рационе не должно быть более 10-20%. Б-баланс! . А вы за эмоции или разум?) . Перевод макета: @zozhnik_ru #пп #ппобед #ппеда #ппрецепт #ппменю #похудениедоипосле

1 курс бордового усиленного Боба! Очень достойный результат. Хотите так же? Пишите в Direct✍. Бордовый боб подходит тем, у кого вес уходит медленно или не уходит вообще. Цена за 1 курс 2000₽. Курс длится 36 дней. . . . . . . #волшебныебобы #волшебныебобыоригинал #волшебныйбоб #бобыдляпохудения #бобыоригинал #бобымосква #бобымахачкала #волшебныебобымосква #волшебныебобынальчик #волшебныебобыгрозный #волшебныебобыставрополь #похудение #похудениебездиет #похудениедоипосле #похудениепослеродов #безопасноепохудение #худеем #худеемвместе

Ставьте лайк❤ и сохраняйте пост в закладки, чтобы не потерять рецепт . ПП ТИРАМИСУ Ингредиенты: Печеньки: - 3 белка - 2 желтка - 3,5 л. Рис.муки - Сах.зам. Творожный слой: - Творог мягкий ( у меня обезжир)- 400 гр. - Йогурт или ряженка- 170 гр - Сах.зам по вкусу. - Желатин 5 гр. - Желатин заливаем водой или молоком 30 мл. Приготовление: Выпекаем печеньки: 1. Взбиваем 3 белка до пиков. 2. В отдельной миске смешать желток и рисовую муку с сах.замом и аккуратно вводим белки. 3. Выкладываем на коврик или пергамент печеньки (я просто формировала ложкой )и запекаем при t 180-190 гр. 20 минут. 4. Варим крепкий кофе для печенья. Делаем творожный слой: 5. Творог, йогурт и сах.зам хорошо взбить блендером, растопить желатин не доводя до кипения и влить в творожную массу. 6. Перемешали и выкладываем в нашу формочку творожный слой и перекладываем пропитанные кофем печеньки и опять творожный слой. 7. В маленьких дессертницах получается очень красиво, но я уже взяла целую форму. 8. Посыпать какао и сварить вкусный кофе. Готово! Автор: @olgafit_26#ппрецепты #правильноепитание #пп #ппеда #янапп#здоровоепитание #зожбалдеж#фитнеседа #стройнеемнапп  #зожеда #правильнаяеда #правильныйобразжизни #ппедазож #пп #ппеда#правильноепитаниеэтовкусно#чтоприготовить  #ппбезфанатизма #фудпорн #фудблогер#фудвидео#инстамама#будустройноймамой #будустройной #ппбелгород #диетологбелгород #похудениедоипосле #менюнанеделю #ЗОЖ