Список из самых популярных хештегов по теме #ППТ_ЕДА

В последнее время полезная мука (читаем "безглютеновая") стала набирать популярность. Это рисовая, кокосовая, овсяная, амарантовая, кукурузная и так далее. Конечно важно учитывать какие свои свойства принесет в вашу выпечку мука, например рисовая мука сделает ее пышнее, но тесто будет при лепке разваливаться. А кокосовая, привнесет свой уникальный аромат и она прекрасно впитывает влагу, но следует помнить, что это все-таки кокос)) и формироваться тесто будет не очень хорошо. Ну а теперь рецепт #бельгийские_вафли в студию! Яйцо - 1 шт Сахар - 1 ст.л Молоко - 100 мл Растительное масло - 20 мл Щепотка соли Разрыхлитель - 1/2 ч.л. Рисовая мука - 6 ст. л с горкой Пробуйте! Это не только вкусно, но и полезно! #fitactive #fitfeel #fitparad #фитпарад #сахарозаменитель #vegan #live #instnn #nnov #nino #весна #добрыйНижний #здоровоепитание #ppt_kulinar #правильноепитание #безсахара #безглютена #ппт #ппт_еда #fitactive #new_nn #здоровыйНижний #фитактив #фитнес #sporty #ппт_десерт #без_сахара #кокос

Кокосовая мука — это очень ценный продукт! ☘Она не аллергена, не содержит глютена и довольно низкоуглеводна, обеспечивает организм клетчаткой, органическими кислотами, углеводами и витаминами. ❗ Можно уверенно сказать, что это – настоящий подарок тропического рая! ☘Мука из кокоса – это натуральный побочный продукт производства широко используемого кокосового масла. После того, как растительный жир отжимается из внутренней мякоти, остается жмых с низким содержанием жиров. Из этой массы производят знакомую многим кокосовую стружку, но некоторая часть сырья перерабатывается в муку. Согласно технологии, сначала происходит перемалывание еще влажного продукта, а затем сушка. После этого мука остужается и просеивается. ☘Мука прекрасно подходит для приготовления сырников, печенья, блинчиков, для добавления в тесто для выпечки. ⚠Главным противопоказанием к употреблению кокосовой муки на сегодня является нестабильная работа пищеварения, так как мука содержит большое количество клетчатки. Заказать можно в нашем интернет-магазине fitparad.com (ccылка в профиле) #fitparad #фитпарад #веган #сахарозаменитель #vegan #live #instnn #nnov #ппт_завтрак #ппт_ужин #ppt #добрыйНижний #здоровоепитание #кокосовыйсахар #правильноепитание #безсахара #безглютена #клетчатка #ппт #ппт_еда #new_nn #здоровыйНижний #probios #веганскиерецепты_live #фитактив #fitactive #фитнес #sporty

ПРОСТО ЧИЗКЕЙК КБЖУ на 100 гр. 126/11/4/11 Для основы: ✔1яйцо ✔2 спелых банана ✔20 гр.рисовой муки ✔2 гр.разрыхлителя ✔10 гр.какао ✔2гр.сахрарозаменителя #fitparad №10 Все смешать, вылить в форму и в микроволновку на 5 минут. Для творожного слоя: ✔5гр.желатина ✔40 мл воды ✔190 гр.мягкого творога 5% ✔30 мл ряженки 2,5% ✔3 гр.сахзама (3 саше) #fitparad №10 Желатин замочить в воде, растопить на водяной бане, не кипятить! Смешать все ингредиенты. Форму, где готовился корж, застилаем пищевой пленкой, кладем корж и выливаем творожную массу! Убираем в морозилку на 20 минут, до застывания творожный массы. Соус ✔15 гр.какао ✔2 гр. #fitparad №10 ✔40 мл ряженки 2,5% Смешать и полить чизкейк прямо в форме, охладить и можно наслаждаться Приятного аппетите! #fitactive #fitfeel #fitparad #фитпарад #сахарозаменитель #vegan #live #instnn #nnov #nino #весна #добрыйНижний #здоровоепитание #ppt_kulinar #правильноепитание #безсахара #безглютена #ппт #ппт_еда #fitactive #new_nn #здоровыйНижний #фитактив #фитнес #sporty #ппт_десерт #без_сахара

Кексики - это маленькие куличики Псс: Это такое утешение для тех, у кого куличи ну никак не получаются... Итак, рецепт "Кокосовые кексы с бананом и какао" ☘2 больших спелых банана ☘4 яйца ☘3 ст.ложки кокосового масла, можно заменить на сливочное ☘2 ст.ложки мёда ☘3,5 cт. ложки с горкой кокосовой муки ☘2 ст. ложки какао ☘3/4 ч.л. соды или разрыхлителя ☘соль по вкусу Приготовление: Бананы размолоть в пюре, добавить яйца, мед и масло. Отдельно смешать кокосовую муку, какао и разрыхлитель. Соединить обе смест и дать настояться минуть 30, чтобы кокосовая мука впитала жидкость. Разложить по формочкам. Выпекать 25 минут при температуре 180°С Приятного аппетита! #fitparad #fitfeel #fitparad #фитпарад #сахарозаменитель #vegan #live #instnn #nnov #nino #весна #добрыйНижний #здоровоепитание #ppt_kulinar #правильноепитание #безсахара #безглютена #ппт #ппт_еда #fitactive #new_nn #здоровыйНижний #фитактив #фитнес #sporty #ппт_десерт #без_сахара #кокос #ppt

Просто яйца, просто праздник, просто #кролики! Со светлой Пасхой, друзья! #Пасха#fitparad #fitfeel #fitparad #фитпарад #сахарозаменитель #vegan #live #Следуй_за_белым_кроликом #nnov #nino #Весна #добрыйНижний #здоровоепитание #ppt_kulinar #правильноепитание #безсахара #безглютена #ппт_еда #fitactive #new_nn #здоровыйНижний #фитактив #фитнес #sporty #ппт_десерт #без_сахара #кокос #ppt

Полезный утренний завтрак на кокосовом молоке, попробуйте! Ингредиенты: Сухое кокосовое молоко – 1,5 стакана Мёд или сироп — для подачи Молотый миндаль и тыквенные семечки для густоты Рубленый миндаль – 1/4 чашки Тыквенные семечки – 1/4 чашки Бананы – 2 шт. Молотый кардамон – 1/4 ч. л. Овсяные хлопья – 1 стакан Клубника – 1 стакан Соль – 1 щепотка Кокосовое молоко – 1,5 стакана Приготовление: Кокосовое молоко растворить в теплой воде и слегка взбить, бананы размять до состояния пюре, добавить кардамон, семечки и миндаль, овсянку, чуть посолить - все тщательно перемешать. В полученную массу влить кокосовое молоко и отправить в холодильник на ночь. Перед подачей можно добавить мёд или сироп. Приятного аппетита! Ппс: На самом деле, ингредиенты можно заменить, мы пробовали - знаем! #fitactive #fitfill #fitparad #фитпарад #сахарозаменитель #vegan #live #instnn #nnov #март #весна #добрыйНижний #здоровоепитание #ppt_kulinar #правильноепитание #безсахара #безглютена #клетчатка #ппт #ппт_еда #fitactive #new_nn #здоровыйНижний #probios #кокос #фитактив #фитнес #sporty #ппт_завтрак #без_сахара

Коктейль белковый #fitactive с L-карнитином и гуараной "Фисташковое мороженое" Энергетическая ценность на 100 г продукта: 261 кКал / 1096 кДж; Энергетическая ценность кКал/одной порции (30 г): 78 кКал / 329 кДж; Пищевая ценность на 100 г продукта: белки - 35 г., жиры - 3 г., углеводы - 20 г. В упаковке 300 гр Стоимость на сайте fitparad.com (ссылка в шапке профиля) 640 рублей Способ приготовления: одну мерную ложку смешать с 200 гр воды или молока, по желанию, до полного растворения. Также рекомендуеи попробовать наши коктейли со вкусом "Клубники" и "Шоколадного пломбира" #fitparad #fitactive #protein #фитпарад #спортивноепитание #piteko #протеин #fitnn #sport #ppt #pptеда #весна #физкультнн #sporty #vegan #здороваяеда #ппт #ppt_перекус #ппт_еда #коктейль #fitкоктейль #ппт #instnn #nnov

Молоко сухое - это полноценный пищевой продукт! Важно соблюдать пропорции и правила при разведении сухого молочного порошка. ✔️Пропорции 1:3 ✔️Разводить теплой водой ✔️Хорошенько размешать и дать настояться #fitparad #фитпарад #сахарозаменитель #vegan #live #instatula #здоровоепитание #ppt_kulinar #правильноепитание #безсахара #безглютена #клетчатка #ппт #ппт_еда #правильноепитание #probios #фитактив #fitactive #фитнес #sporty

Вы еще не ужинали?! Тогда вот несколько рецептов легких овощных салатов с использованием #superfood Салат со шпинатом: Шпинат 100 г Сладкий перец 1 штука Cемена черного кунжута 1 чайная ложка Огурцы 2 штуки Соевый соус по вкусу Семена льна 1 чайная ложка Оливковое масло Cалат в фетой: Кунжутные семечки 1 чайная ложка Семена льна 1 чайная ложка Помидоры 1 штука Сыр фета 30 г Пекинская капуста по вкусу Консервированная кукуруза 2 столовые ложки Соль по вкусу Кукурузное масло Салат «Мистер Вульф» Соль по вкусу Капуста брокколи 50 г Цветная капуста 50 г Шпинат 10 г Льняное масло 10 мл Семена льна 100 г Помидоры 50 г Красный лук #fitactive #fitfeel #fitparad #фитпарад #сахарозаменитель #vegan #live #instnn #nnov #весна #добрыйНижний #здоровоепитание #ppt_kulinar #правильноепитание #безсахара #безглютена #клетчатка #ппт #ппт_еда #fitactive #new_nn #здоровыйНижний #probios #кокос #фитактив #фитнес #sporty #ппт_завтрак #без_сахара