Список из самых популярных хештегов по теме #ПРОТЕНЬ

Итак, если вы готовы интенсивно и с пользой для себя прожить два дня, мы ждем вас на семинаре по Работе с Тенью - Shadow Work "Образ Тени в моей жизни". ☀️Цель семинара - раскрыть ваш потенциал, убрать личные ограничения, мешающие этому раскрытию. Это будет путешествие в вашу личную глубину! ☀️За время семинара, вы сможет соприкоснуться со своей внутренней глубиной, принять себя и свои "изгнанные" части личности. Понять, почему вы придерживаетесь каких-то определенных моделей поведения, которые уже не эффективны в вашей жизни. ☀️Высвободить энергию, которая уходит на поддержание ваших теневых стратегий и направить ее для развития и реализации новых задач. Даты и время проведения: 11.05 с 10-00 до 21-00 12.05 с 10-00 до 20-00 Место проведения: Москва м. Новые Черемушки, ул.Вавилова д. 97 Даосский центр "Шен" Вопросы по участию в семинаре: 8 (916)-331-54-59 Елена Логвинова.

Тень Недоверия Испытывая чувство хронического недоверия, мы попадаем в тюрьму собственных негативных убеждений, восприятия и ожиданий. Они подавляют нашу способность чувствовать и ценить любовь и красоту. Один из способов выйти из ловушки недоверия это понимание, что наше хроническое недоверие основывается на опытах прошлого. Личный процесс в Работе с Тенью– Shadow Work даст возможность в последующем внести больше осознанности в свою жизнь, найти истину, яснее оценивать текущие ситуации и адекватно откликаться на них.

Кто полюбит твою Тьму? Опять я про Тень️‍♀️(теневую сторону личности). Смотрите, какие красивые слова! ⠀ Свет привлекает всех. А ты попробуй найти того, кто полюбит твою Тьму. Твои недостатки, твои слабости. Ту личность, что остается, когда летят к чертям тысячи масок. ⠀ Кто примет твоих демонов. Пугающее зрелище, правда...? Попробуй найти того, кто без страха поселится в твоем сердце. И будет как дома. В этой паутине лжи. В полном мраке. Будет видеть твои уловки, сможет нанести удар изнутри, но....... никогда не сделает этого. ⠀ Оставшись навсегда под кожей, растекаясь по венам по всему телу, дрожа на твоих губах, подчиняя себе твое дыхание, - не сломает тебя.  А научит ЖИТЬ, вкачивая в тебя безразмерно Любовь, не ожидая ничего взамен. ⠀ Будет ЛЮБИТЬ не за что-то. А вопреки всему. Станет твоей СЛАБОСТЬЮ и твоей самой невероятной СИЛОЙ одновременно.. ⠀ (Анжелика Хоффманн) ⠀ #протень #теневаясторона #пролюбовь #всегранилюбви #настоящаялюбовь #зачтонаслюбят #пстхологияотношений #психологвростове #мудрыеслова #мудрыемысли

Отсутствие возможности справляться с трудностями привычным способом - отличная возможность дальнейшего роста, получения новых способов, навыков, качеств. И совершенно неважно в каком возрасте возникает эта потребность. Да, в этом есть определенный вызов и нужна доля смелости чтобы пойти наперекор привычному. Но на преодолении вызовов строится жизнь каждого человека. В какой-то момент пройти мимо брошенной жизнью перчатки уже невозможно.❕ Все, кто приходят в Работу с Тенью - Shadow Work, приходят не просто так. Это люди, которые хотят перемен в своей жизни! Мы с вами PRO Тень❤

Привет, мои хорошие ⠀ Сейчас будет немного про негатив, а именно про нашу темную сторону. Темная сторона или Тень - это те качества, эмоции, которые мы не признаем и подавляем в себе. В каждой из нас живет “плохая девочка” (ну или мальчик), она ругается, злится, обманывает, жадничает. У каждой плохой девочки свои “фишечки” ⠀ Принять свою темную сторону, признать, что ты не идеальна, что тебя бесит иногда близкие люди или даже собственный ребенок, что ты бываешь жадной, упрямой и мелочной - это все не так уж и просто сделать. Наша светлая сторона (“идеальная девочка”) говорит: нет-нет, это все не я ⠀ Нам хочется выглядеть идеальными в своих глазах и в глазах окружающих. И в нас постоянно происходит борьба нашей светлой и темной сторон. Критика себя, подавление эмоций - это все результат этой борьбы. Но если не примирить внутри себя эти две свои стороны, две сущности, можно так никогда и не осознать и не полюбить себя настоящую ⠀ В общем, один из шагов на пути, в конце которого огромная любовь к себе и чувствование своей ценности -  это признание своей тени, своей неидеальности,  своих недостатков маленьких и больших, всех своих эмоций. ⠀ Чем еще плохо не принимать свою “плохую девочку”? ⠀ могут слушаться выплески негатива, когда вдруг каааак понесло ⠀ постоянный стыд за себя и свое поведение ⠀ энергия уходит на подавление этого негатива, нет сил на развитие и достижение целей ⠀ может дойти и до проблем со здоровьем ⠀ Завтра поделюсь с вами одной техникой по принятию своей тени. Нужно? Мигните мне там в комментарии если вам интересна эта тема. ❤❤❤ ⠀ #арканика_умничает

Как узнать, в чем нуждаетесь именно вы? - Подумайте, о чем вы чаще всего просите партнера? - Когда вы чувствуете, что вас любят? - Что ранит вас больнее всего? - Чего вам больше всего хочется? Возможно вам захочется поделиться этим знанием со своим близким человеком. И спросить, а что важно для него?

️‍️В обычной жизни мы редко встречаемся с ней. Для взаимодействия с окружающими у нас есть образ,маска,Персона- то,какими мы принимаем себя и можем безопасно презентовать социуму. Но она всегда рядом. Дышит вам в спину и врывается в вашу тишину ночными кошмарами, вспышками ярости, бессильной злобой или депрессивными состояниями. А может стоит посмотреть ей в лицо? . #протень #психоликбез по юнгианской терминологии . Тенью называют весь тот психический материал, который был вытеснен из человеческого сознания. Чем полнее мы наполняем тот или иной конкретный образ Я, чем больше развивается у нас односторонняя адаптация к реальности и чем сильнее мы стремимся к безопасности в среднем возрасте, тем неизбежнее и беспокойнее становятся вторжения Тени. Большинство из нас смущаются, когда вспоминают некоторые эпизоды из своего прошлого. Возможно, у кого-то были внебрачные связи, кто-то употреблял наркотики, а кто-то проигнорировал просьбы о помощи со стороны близких людей. Кому из нас, проснувшемуся в холодном поту в четыре утра, не мерещились у изголовья кровати ухмыляющиеся черти? Все наши неловкие или неверные действия — это слепые блуждания в поисках полноты жизни и её обновления, хотя последствия таких блужданий могут причинить вред и нам самим, и окружающим нас людям. Если мы сможем быть честными, то признаем свой эгоизм, свои зависимости, свои страхи, свою ревность и даже свою склонность к разрушению. . Римский поэт Теренций сказал: «Ничто человеческое мне не чуждо». Но этот афоризм вызывает боль, если мы относим его к себе. . Тень следует сравнивать не со злом: более уместно сравнить её с невостребованной жизнью. Сама по себе Тень имеет очень большой потенциал. Осознание Тени делает нас более человечными и более интересными. Человек, скрывающий свою Тень, очень вежлив и обходителен, но совершенно не интересен. . Желание высвободить свои теневые импульсы, равно как и вытесненные творческие способности, признать их и позволить им выйти на поверхность — это необходимый шаг, ведущий к их интеграции. Весь материал, составляющий негативное содержание Тени: ярость, похоть, гнев и т. д. — при бессознательном отыгрывании может вызвать

ТЕНЬ (Shadow; Schatten) - спрятанные или бессознательные аспекты психологической структуры личности, ее негативная сторона, обычно отвергаемая сознательным эго. Сумма всех неприятных личностных качеств. В классической психологии Тенью называют набор тех негативных качеств человека, которыми он обладает, но не признает своими собственными. Это — те свойства характера, которые человек не приемлет в других людях, не замечая при этом, что и сам наделен ими в не меньшей степени. Они образуют теневой образ человека, «темную сторону» его личности. Тень появляется у человека уже в детстве, когда родители рассказывают ему о том, что хорошо, а что плохо, что можно, а что нельзя. Тень состоит по большей части из вытесненных желаний и грубых побуждений, низменных мотивов, детских фантазий и негодований - всего того относительно своего носителя, чем ему не приходится гордиться. Как правило эти свойства вытесняются из сознания в процессе социальной адаптации начиная с самого рождения. Эти и подобные им непризнанные личностные характеристики очень часто переживаются субъектом посредством механизма проекции, как принадлежащие другим людям. ❌ Постоянное непризнание за собой, подавление и вытеснение этих свойств приводит к тому, что это отнимает массу сил, делает человека нецельным, скапливается в бессознательном и выходит наружу через болезни, срывы, стыд, чувство вины, неожиданный неадекват и т.п. ✔️ Осознание, проработка и принятие этих подавленных свойств приводит к огромному высвобождению энергии, которая ранее затрачивалась на вытеснение и постоянный самоконтроль. Физических и психических сил становится больше. Не нужно ничего теперь прятать в себе от себя и от других, стыдиться и испытывать чувство вины... Жить становится легче и проще. В результате -- принятие себя такими, как вы есть, уверенность, цельность, неискаженность, способность быть искренними и настоящими. https://www.b17.ru/lizunov

Здравствуйте, мои дорогие! ⠀ Сегодня продолжаем исследовать аспекты женственности, на этот раз с позиции Тени. Это упражнение поможет увидеть «отверженные» части личности, осознать, где именно, а порой, когда и кем, какими значимыми людьми отверглась женщина. Иногда просто бывает полезно сказать себе: «Я- слабая, маленькая девочка и я не хочу никакой ответственности! Я хочу на ручки!» или совсем наоборот: «Я- воинственная амазонка!». Обе позиции одновременно являются и ресурсом, и поводом приостановиться и задуматься – не пора ли сменить «костюм»? Как вы думаете, что скрыто в вашей тени? ⠀ ⠀ Хотела дать вам подсказки из той же колоды, но в последний момент передумала. Листайте карусель…всмотритесь в фотографии Энн Хэтуэй. Возьмите листок и ручку, и записывайте ассоциативный ряд, не задумываясь, или запишите на диктофон, а потом запишите на бумагу от руки! Готовы? Поехали! ⠀ ⠀ Какие эмоции вызывает у вас эта готическая фотосессия? ⠀ ⠀ Например: эстетическое наслаждение, хрупкость, незащищенность, уязвимость, тревога, кружево, прозрачное … больше подсказывать не буду… ⠀ После того, как написали, просмотрите список и выберите 3 самых ярких слова – слова, которые как-то отзываются в вас. Нашли проявление своей тени? Какой женщина не должна быть? ⠀ Поделитесь, пожалуйста, в комментариях, что получили – увидели ли что-то новое, или ярко почувствовали какую-то эмоцию? #matematik_vo_vsem_психология #любитьсебя