Список из самых популярных хештегов по теме #ПРОТФ

20 лет понадобилось ученым Стэнфордского университета в США, чтобы доказать – регулярный бег замедляет старение.⠀⠀ ⠀⠀⠀ Советы бегунам в возрасте⠀⠀ ⠀⠀⠀ ☑️Начинайте с 2-3 тренировок в неделю. Бегайте через день.⠀⠀ ☑️Стартуйте с небольших дистанций, 10-15 минут для начала вполне достаточно.⠀⠀ ☑️Следите за своим самочувствием – пульсом и дыханием. ⠀⠀ ☑️Новичкам на первое время лучше отказаться от плеера, потому что музыка в наушниках будет мешать контролировать состояние организма и адекватно оценивать уровень усталости.⠀⠀ ⠀⠀⠀ А вы бегаете? ⠀⠀ ⠀⠀⠀ #4lifeeurasia #4life #4liferesearch #4lifetransform #клуб4lifetransform #протф #бёрн

Соревнование за звание лучшего клуба 4LifeTransform® Евразия набирает обороты! ⠀ Каждую неделю мы будем делиться фотографиями ваших клубов. ⠀ Поэтому не забывайте выкладывать ваши фотографии с хештегом #Клуб4LifeTransform! ⠀ Напоминаем, что в этот раз мы приготовили для вас две дополнительные номинации: ⠀ Самый активный клуб на Фейсбуке Евразии ⠀ Самый активный клуб на Инстаграме Евразии Удачи! #4lifeeurasia #4life #4liferesearch #4lifetransform #клуб4lifetransform #протф

А вы задумываетесь о том, нужен ли вам #протеин? Если вы нашли себя в перечисленных категориях, то ответ однозначен - протеин нужен!☝️ если: вы тот, кто хочет увеличить мышечную массу вы тот, кто хочет сохранить мышечную массу вы тот, кто понимает, чтобы выдерживать нагрузки, ваши кости должны быть крепкими и здоровыми если в вашем пищевом рационе недостаточное количество белка если вы хотите оптимизировать свой здоровый образ жизни #зож Какую бы задачу вы перед собой не ставили, протеин поможет #ПРОТФ в её достижении. КУПИТЬ ПРО-ТФ: https://goo.gl/8r9L18 Официальный Региональный Центр Компании 4Life в Москве - РЦ 51 г. Москва, ст. метро Белорусская (кольцевая, выход к Белорусскому вокзалу), пл.Тверской заставы, д.3, офис 454/1 Телефон: (499) 251-11-10, 925-794-60-90, 903-722-10-72, 916-303-77-50 #трансферфактор #россия #здоровье #4life #иммунитет #укрепитьИммунитет #иммуннаяСистема #омоложение #спорт #фитнес #долголетие #поддержаниеЗдоровья #ЗдоровьеНашеВсё #ЗдоровыВлюбомвозрасте #ЖенскоеЗдоровье #здоровье #трансферфакторплюс  #ЗОЖ

После этого соревнования, дня 3 мышцы были в тонусу . . . . . . . . . #спорт #упражнение #движения #бизнес #бизнс #стильжизни #время #4lifedl #4life12 #свободноевремя #команда #трансформация #соревнование #про #протеин #протф #похудениедоипосле #похудениедома

После длительных праздников у нас минимум ✌️ #причины прийти в зал: . 1️⃣Оливье, селедка под шубой, жаркое и холодец – все признаки классического праздника, продолжают атаковать и безжалостно откладываются на боках... . 2️⃣- "Ой как болит спина‼️ Отлежала, наверное, или просквозило..."-‍♀️ . Тестируем мышцы, выявляем причину дискомфорта⚡️, "собираем" таз и, нагружая "правильные" мышцы, #ЖИРОСЖИГАЕМ в #табата . Процесс избавления от лишнего веса после табата тренировок продолжается в течение 48 часов. . ️‍♀️Сколько подходов к упражнениям сможете сделать вы? Столько же, сколько к праздничному столу? . Помните ☝️, для избавления от лишнего жира необходимо питаться с дефицитом калорий. . Благодарю Ларису @larisaiarovykh за #желание быть стройной, #упорство в достижении цели, #преданность здоровому образу жизни, #смелость в поддержке меня... . #здравградъ#послепраздника#жиротопка#интервалка#интенсив#стройность#здоровье#умныйфитнес#фитнесдляумных#ПРОТФ#кинезиофитнес#фитоняшки#учительвпорядке#учитель

Поздравляем @grabko_ludmila_ с ПОБЕДОЙ‼️ . Трансформация с 10 октября (-25 см в двух замерах). . Свинка остается на нашей елке‼️ . А вас ждет новая трансформация 2019. . Новый конкурс изменит вас не только внешне. . "Адский труд – взрастить в себе совершенно новую женщину: легкую, манящую, игривую. Научиться ценить не только свой ум, но и тело. Научиться любоваться собой в зеркале. Научиться улыбаться, когда просто идешь по улице. Научиться слушать любимую музыку и смеяться над мужскими шутками. Сменить все навязанные жизнью привычки. И, несмотря на данные Богом условия, позволить себе – быть красивой." Тамрико Шоли, "Внутри женщины" . #здравградъ#трансформ2018#незамужем#ПРОТФ

Вам приходится носить на руках довольно тяжелых деток❓ У вас округлены плечи и сгорблена спина❓ . Такое положение постепенно приводит к перенапряжению и укорочению грудных мышц. Одновременно слабеют противоположные мышцы, фиксирующие лопатку. . ❤️К счастью, мышцы груди хорошо реагируют на растяжку. Их можно растянуть и удлинить самостоятельно. . Уделите себе 5 минут в день и вам не будет страшна тупая боль в плече, боли при подъеме руки вверх. Вас покинут слабость и онемение. Вы увеличите амплитуду движения в плечевом суставе. . Работая над малой грудной мышцей, мы так же регулируем работу печени. . Процессы восстановления ускорятся, если использовать ПРО-ТФ, который в течение часа усваивается в работающие мышцы. . Крепкой вам спины‼️ #zdravgrad#умныйфитнес#делайдома#сутулость#здороваяспина#молодаямама#бухгалтер#спина#грудь#здоровымбытьмодно#желаемздоровья#ПРОТФ#краснодар#оздоровительныезанятия#оздоровительныйцентр

Наша команда "ЗдравградЪ". Спасибо фотографу @karinabambizo. #zdravgrad#лунаплан#лунапитание#питаниеполуне#бытьздоровыммодно#фитнес#фитнескраснодар#фитнесkrd#фитнескалининская#детскаяспина#здоровыедети#zdravgrad#фитнессумом#умныйфитнес#думайделай#ПРОТФ#умныйпротеин#успешныелюди#женскаягимнастика#здоровыесуставы#симоронимдляздоровья#групповыепрограммы

✨Живительный напиток за 5 минут • Про-ТФ - 1 столовая ложка • Бананы - 1 штука • Кунжут молотый - 2 столовые ложки ⠀ ❤️Как приготовить? 1. Кунжут смолоть в кофемолке 2. В блендере взбей Про-ТФ, нарезанный банан, порошок кунжута и 1 стакан воды  Приятного аппетита! #похудеть #фитнес #ПРОТФ #сброситьвес #здоровье #диета