Список из самых популярных хештегов по теме #ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ_ТРАВМА

Я сегодня перешагиваю свой 33 летний рубеж. Наверное это самый сложный год: много поняла и осознала, но есть одно "НО" я так и не справилась со своим страхом перед чистым листом (мне не стыдно) - все мои лучшие работы нарисованы на старых и дешевых листах. Даже не смотря на то, что я покупаю себе хорошую, качественную бумагу для рисунков - не могу с этим справится. В итоге вся бумага красиво сложена в стопочку, на которую смотрю, вздыхаю и достаю исписанные листы, почему? Потому, что все проблемы сопровождают нас с детства. В моем детстве распался Советский Союз, затем гражданская война в Таджикистана, а моя мама не смотря на то, что не было денег умудрялась экономит не существующие деньги ради того, чтобы я училась в художке. Весь наш класс рисовал на тонкой пожелтевшей бумаге (это в лучшем случае) или на папиросной (было и такое), ластиков не было, мы собирали крошки со стола - делали мякиш, и использовали его вместо ластика. И теперь, когда я стала взрослой и работаю в художественной школе, мне до сих пор кажется, что бумага - это очень дорогое удовольствие, хотя знаю и понимаю, что это далеко ни так. С днём Рождения меня! Мне 34! . . . #бумага #музей_Востока #день_рождения #набросок #советский_союз #Таджикистан #ластик #страх_чистого_листа #учитель_ИЗО #мякиш #папиросная_бумага #художественная_школа #психологическая_травма #onakhon85 #art #tadjikistan #paper #art_school #teacher #war #USSR #museum #moscow

Интересное приключение у меня случилось 3 года назад!) Спасибо фейсбуку, напомнил. С дочкой посетили пиццерию , кушаем, подходит к нашему столику мужчина, слегка пьян, по виду бомжеватый, и говорит, обращаясь ко мне, глядя в глаза: "Я ВЫРАЖАЮ ВАМ СВОЁ ВОСХИЩЕНИЕ, СПАСИБО, ЧТО ВЫ ЕСТЬ!", и уходит за свой столик допивать пиво . Я была удивлена и искренние поблагодарила его! Честно скажу, настроение было до этого немного грустное, а после этих слов я засияла внутренне! Как же это приятно! Спасибо вам, мужчина! . И пусть у вас самого не самый лучший период в жизни, вы нашли в себе силы и мужества сделать приятное женщине просто так. Это так по-мужски! После пиццерии катались с дочкой по городским улицам, просто так, куда глаза глядят ☺ Смеялись с ней и радовались прекрасному вечеру! Дорогие девушки, дамы! А у вас были подобные истории проявления мужского внимания? Поделитесь) Ангелина Сигал Психолог SKYPE / WhatsApp/очно в Самаре Подписывайтесь на мою страничку @angelina_sigal_psychology #ПсихологиясАнгелинойСигал #психолог_онлайн #психологskype #психологвсамаре #психокоррекция #психотерапия #психология #тревога #кризис #страх #психологическая_травма #переживания #выбор #отношения #чувство_вины #решение #женственность #тело #возраст #любовь #развитие #женщина

Видео про сценарий жизни "НЕ ЖИВИ / НЕ БУДЬ". Прочитать про этот сценарий можно на моей стене постом раньше. Подписывайтесь на мою страничку, чтобы не пропустить ценную информацию. Ставьте ❤ лайк, если информация вам полезна! P.S. в видео использована информация из МАК "Приказания и решения", и также картинки МАК. Ангелина Сигал @angelina_sigal Психолог SKYPE /очно #ПсихологиясАнгелинойСигал #психолог_онлайн #психологskype #психологвсамаре #сценарий_жизни #психокоррекция_сценариев_жизни #тревога #кризис #психологическая_травма #переживания #выбор #отношения #психокоррекция

Психологическая травма - это вред, нанесенный психическому здоровью человека в результате воздействия сильных стрессовых, остро эмоциональных или неблагоприятных факторов на психику. Часто связана с угрозой жизни либо ощущением безопасности. Психологические травмы могут произойти в любом возрасте. У детей они случаются чаще (насилие, в т.ч. сексуальное, отсутствие заботы со стороны родителей, тяжелые утраты, медицинское вмешательство, угроза жизни). Симптомы пережитой детской травмы: неадекватная эмоциональная или соматическая (телесная) реакция в обычных, на первый взгляд, ситуациях; провалы в памяти, касающиеся событий детского возраста. Психотравмирующий опыт детства, оставшийся непроработанным во взрослом возрасте, может стать причиной различных психологических проблем. Выявить у взрослого человека психологическую травму, полученную в детстве, и помочь пережить ее может только специалист. Причины психологических травм взрослых: внезапная смерть близких, автомобильные аварии, природные катаклизмы, участие в вооруженных конфликтах, сексуальное насилие, неизлечимая болезнь, развод и т.д. Что делать? Если вы подозреваете наличие у себя психологической травмы, вы можете предпринять меры для уменьшения психологической нагрузки, а именно: попытаться выяснить историю своего детства; проанализировать самостоятельно ситуации, которые вызывают у вас тревожное состояние; отнестись с вниманием к своим детским обидам и объяснить себе ситуацию с позиции взрослого. И главное, НЕ БОЙТЕСЬ обращаться за профессиональной психологической помощью. Специалист может выявить причину психологической травмы и максимально аккуратно, заботливо и эффективно избавить вас от ее негативных последствий. #психолог #психолог_черкассы #психологическоеконсультирование#new_cherkassy#травма#психологическая_травма #rest_in_cherkassy#top_cherkassy#typical_cherkassy#cherkassy_insta#cherkassy#people_in_che#cherkassy_insta

Давно у нас тут не было #постполезности. Поэтому ловите. Итак, все, кто был на #неопсихосоматическиемагии или попросту говоря на #психосоматическиймассаж знают, что идёт работа с телом через тело. Однако такой  мощнейший инструмент как наш организм способен выдавать определенные причины для того, чтобы извлечь для себя какую то выгоду. Ведь болезнь  является в какой то степени звоночком. Но мало кто на это обращает внимание. . .Итак, поехали: принято выделять 8 источников развития .подобных расстройств. #Условная_выгода. К примеру, человеку до скрежета зубовного не хочется что-то делать, и он обнаруживает, что от неприятной повинности можно отделаться, если заболеть. Выздоравливать с этой точки зрения ему невыгодно, так как тогда придется работать. #Внутренний_конфликт. Присутствие двух противоположных желаний, которые одинаково важны для человека. #Внушение. Если в детстве ребенку часто повторяли, что он дурачок, болезненный и слабый, то он перенесет это поведение и во взрослую жизнь. К сожалению, очень распространенный случай. #Чувство_вины. У каждого есть собственные правила поведения, а если их нарушить, то сразу же последует бессознательное наказание. Зачастую в парах, для одного из партнёров это выгодное условие, поскольку он может требовать полного подчинения воздействуя на "больное место". #Самовнушение. Постоянные переживания с высказываниями «у меня болит за нее сердце» могут привести к действительным классификациям психосоматических расстройств проблемам с этим органом. близкое к состоянию #ипохондрия. #Подражание. Стремление к недостижимому идеалу может привести к тому, что человек постоянно находится в «чужой шкуре», а это вызывает страдания. Не оправдание надежд, а также его болезненное восприятие жизни в целом. #Психологическая_травма. Обычно такой опыт относится к детскому периоду, а последствия неизменно преследуют во взрослой жизни. #Эмоциональная_реакция на тяжелые события в жизни. Например, потеря близкого человека, вынужденный переезд или потеря работы. . . . #Пономарева_Инфа #неопсихосоматика #цпрм #оренбург #Москва #питер #массажворенбурге #оренбургмассаж #массаж56  #massage #massage_56 #massagetime

#эффективная_психотерапия_краснодар #психологическая_травма #консультация_психотерапевта_очно_онлайн #семейная_психотерапия_крд #системные_расстановки_крд #сила_Рода #женские_тренинги #восстановление_женских_энергий #работа_с_тенью_краснодар #shadow_work_krd #юнг_архетипы_тень #личный_процесс_с_тенью #семинары_тренинги_краснодар #измени_сценарий_жизни #улучшение_качества_жизни #никогда_непоздно_испытать_счастливое_детство #вернуть_себя #личностный_рост

Доброго вечера, друзья! ❤️ . Мой соц. опрос показал, что #пищевая_зависимость бьёт все рекорды на сегодняшний день!‍♀️ . В русском языке широко отражена связь между любовью и питанием : " Любимый-значит сладкий", "Желать кого-то-значит испытывать любовный голод", "Завоевать чьё-то сердце - значит завоевать желудок". . Причина пищевой зависимости кроется в раннем детстве, когда ребёнку не хватало любви, тепла и чувства безопасности. Будучи взрослым " голодным" без тепла и безопасности, человек перестаёт чувствовать насыщение в пище. Он привык быть " голодным". Механизм заедания - бессознательный, позволяет справиться с аффектами и не допускать "голод" эмоциональный ( тревогу, страхи, депрессию). . Известно, что #фрустрация базовых потребностей в раннем детстве является главной ☝причиной нарушений в развитии ребёнка. Это не только игнорирование нужд ребёнка, не менее важно - эмоциональное состояние матери во время кормления. Полное безэмоциональное кормление не отвечает потребностям младенца. . Крайние варианты пищевой #зависимости, как #невротическая_анорексия ( отсутствие желания есть) и #невротическая_булимия ( волчий голод )представляют чрезвычайно тяжелые и труднопреодолимые проблемы. . В своей практике встречаю и те крайности и другие, хочу отметить тот факт, что пройдя невротизацию в детстве, с большой вероятностью данная личность будет использовать " компенсацию" в любой, другой ситуации, встречающейся в своей жизни, которая ассоциирует с фрустрацией потребностей и нарушением во взаимоотношениях. Проще говоря, если возникает обида, гнев, разочарование, нехватка тепла, любви и заботы, разочарование и т. д. - испытываем эмоциональный " голод" - возникает #пищевая_зависимость . И в данном расстройстве никакие диеты не помогут. Только психологически можно убрать эту зависимость и начать новую жизнь, осознанную и счастливую. . . Запись на консультацию по 8-988-102-35-70 . Подробности в Директ . #пищевая_зависимость#лишний_вес#психосоматика#ожирение#ятолстая#люблюпоесть#вкуснаяеда#булимия#анорексия#диеты#похудение#психологическая_травма#психологическая_помощь

КАК НАРУШАЮТСЯ НАШИ ГРАНИЦЫ: Люди могут взламывать границы других, проецируя свою личность на оппонента. - обвиняют человека в своих проблемах (ты испортил мне жизнь; это все из-за тебя; если бы не ты…). - контролируют поведение (ты больше не должен(на) поступать так; сделай так, так и так); - дают непрошенные советы о том, каким следует быть (я бы на твоем месте… надо было уже давно сделать); - дают установки, какие события как расценивать (это полный бред; ведь ты же не собираешься его прощать?!); - дают оценки вашей внешности и личности (ты бездельник(ца); не красавиц(а) и т.д.). В повседневной жизни это выражается в поведении: люди могут брать ваши вещи, садиться на ваше место, пользоваться вашими деньгами, не отдавать долга, манипулировать вами и многое, многое другое. Как бы там не происходило, человек в чьи границы вторглись может испытывать замешательство, страх, гнев, фрустрацию, пытаться избежать дальнейшего общения. Если же границы слабые в личность вторгаются довольно регулярно, такой человек испытывает довольно сильный стресс, он не может адекватно защититься от атак. Если в норме мы чувствует себя в своих границах свою личность именно своей, дружественной, то люди со слабыми границами ощущают себя глупыми, неудачниками которые сами себе все портят и во всем сами виноваты. Иногда у людей со слабыми границами развивается апатическая депрессия. Личность чувствует себя практически парализованной постоянными вторжениями и не может их остановить. Чем слабее у человека границы, тем чаще он нападает на границы других. Не по злобе, а по тому, что он не осознает, что выходит из зоны своей компетенции. Самые настойчивые атакующие – нарциссы. У них границы практически не сформированы, и со многими близкими они ощущают себя одним целым (как в примере нарциссической матери). _______***_______ ПРИЗНАКИ НЕЗДОРОВЫХ МЕЖЛИЧНОСТНЫХ ГРАНИЦ: . - Рассказывать все. - Общаться на интимном уровне на первой встрече. - Влюбляться в нового знакомого. - Влюбляться в любого, кто этого хочет. - Быть чрезмерно увлеченным ⤵️⤵️⤵️

МЕТАФОРИЧЕСКИЕ КАРТЫ ДЛЯ РАБОТЫ С ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ТРАВМОЙ Сначала начнем с того, какие наборы метафорический карт НЕ РЕКОМЕНДУЮТСЯ в работе с травмой. Это набор «OH», т. к. в ней присутствуют очень провокационные изображения. Вообще, стоит просматривать и тестировать колоды, с которыми вы собираетесь работать. И если в них присутствуют изображения, которые вызывают очень сильные отрицательные переживания - страх, ужас и др., - их не стоит использовать при работе с травмой. Также у нас есть несколько примеров того, что при использовании колоды «ECCO» у клиентов происходила ретравматизация. Поэтому сделаем вывод, что ECCO и другие абстрактные колоды тоже не стоит использовать в работе с травмой. Теперь перейдем к колодам, которые РЕКОМЕНДУЮТСЯ в работе с травмой: «COPE» - созданы специально для преодоления последствий кризисов и травм; также можно использовать, в т. ч. для поиска ресурса: «Habitat», «Saga», «Morena», «Источник». Подробнее об этих колодах вы можете почитать здесь https://artmak.net. Поделитесь, какие колоды в работе с психологической травмой используете вы? ______________________ #Артмак #МАК #Метафорические_карты #Ольга_Гаркавец #психологическая_травма