Список из самых популярных хештегов по теме #ПСИХОЛОГИЯПОХУДЕНИЯ

Девочки, я сегодня к вам с новым интересным тестом. ⠀ Вы когда-нибудь задумывались, почему вы такая, какая есть? Кто вы на самом деле, какие черты характера формируют вашу личность? Один из важных моментов для понимания - ваше мировосприятие. Вот это и попробуем выяснить. Посмотрите на картинку, не вглядывайтесь, а просто ухватите взглядом первый замеченный вами образ. ⠀ Напишите в комментариях результат, а завтра ждите расшифровку. И не забудьте, пожалуйста, про лайк, ведь он сжигает 7 калорий. #громенко_тест

Я уже ни раз писала, что переедание - это удобная для вас стратегия поведения, которую вы выбрали, чтоб справляться с определенной жизненной ситуацией. Когда ваши чувства достигают такой интенсивности, что вам хочется действовать не раздумывая, важно иметь альтернативные стратегии, которые помогут вам удержаться от опрометчивых шагов, например заедать эмоции. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ В карусели приведены некоторые из них: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Придумайте собственные стратегии, запишите их и положите список в какое-нибудь легкодоступное место. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Воспользуйтесь этим списком в тот момент, когда ваши чувства начнут выходить из-под контроля. Когда буря утихнет, постарайтесь поразмышлять над случившимся. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ О чем свидетельствуют эти сильные чувства? И что они говорят о ситуации или о ваших ценностях? Не нужно ли вам что-то изменить в жизни? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Есть ли у вас подобные стратегии повеления, которыми бы вы могли поделиться в комментариях? . #стройность #осознанноепитание #осознанность #бодипозитив #ип #интуитивноепитание #психологияпохудения #пищевоеповедение #психологиялишнеговеса #психология #интуитивное_питание

#запискибариатрички Похудения это конечно не только трансформация тела, это нужно понимать. Организм из режима "самоуничтожения" переходит в "режим ракета". Я искала для себя любые источники жизненной энергии, кроме еды. И чаще всего это были другие люди)) через правдивое отражения себя в них, я смогла себя собрать по кускам, такой вот триллер....

Уникальность программы курса “Осознанная Стройность” заключается в многоуровневом подходе к похудению - работе с сознанием, физикой и энергетикой. Здесь нет диет и подсчета калорий! Это курс не о контроле, а о налаживании связей со своим телом. . Программа создана на основе инновационных методов двух специалистов - психолога (личный результат -35 кг) и парапсихолога @anima_yuliana В программе включены три курса в одном: ✔️избавление от вредных пищевых зависимостей, ✔️эффективные короткие и полезные для тела тренировки в удовольствие ✔️переход на стройное мышление. В результате, ты стройнеешь постепенно, но стройность становится образом твоей жизни Курс состоит из 3 модулей по 21/14/14 дней. Между модулями - перерыв 2 недели для закрепления пройденного. ПРОГРАММА 1 МОДУЛЯ: ✔️Выявление и проработка психологических и психосоматических причин лишнего веса ✔️Подготовка к изменениям в теле и в жизни ✔️Настройка на удовольствие от физической активности ✔️Развитие понимания себя, своего тела и его потребностей ✔️Фундамент для полезных привычек и стройного мышления 2 МОДУЛЬ посвящен переходу на осознанное питание: ✔️Избавление от вредных пищевых зависимостей ✔️Проработка программ, ведущих к перееданию ✔️Избавление от психологического голода ✔️Навык кушать по потребностям тела, насыщаться малым ✔️Изменений предпочтений в еде и пищевых привычек ПРОГРАММА 3 МОДУЛЯ: ✔️Проработка энергетических причин лишнего веса ✔️Высвобождение накопленных эмоций, обид, боли, законсервированных в виде жира ✔️Освобождение от страха постройнеть (изменений) ✔️Улучшение внутреннего состояния - от страдания к удовольствию ✔️Инсталляция стройного мышления. ПРОЙДЯ ВСЮ ПРОГРАММУ ТЫ ГАРАНТИРОВАННО: Постройнеешь, и будешь продолжать стройнеть после курса Улучшишь состояние здоровья, энергетики Будешь получать удовольствие от развития тела Будешь питаться полезно и достаточно для своего тела Изменишь свое мышление, внутреннее состояние и образ жизни. СТАРТ 3 ПОТОКА 13 МАЯ ЗАПИСЬ В ДИРЕКТ Подробнее по хежтегу #орияна_магур_курс

Как перестать притягивать тиранов и абьюзеров? ⠀ Ставьте лайк ❤️— тема важная. ⠀ 3 дня мы говорили про завышенную самооценку. Но часто за завышенной самооценкой прячется низкая. По факту, у нас больше женщин именно с низкой самооценкой, чем с завышенной. ⠀ Но они не виноваты. Нас так воспитали. Родители вечно были недовольны, постоянно что-то требовали и критиковали. Учителя сравнивали с другими, винили в лени, навязывали свое видение мира как единственно верное. ⠀ В такой системе воспитания было сложно остаться с адекватной самооценкой. ⠀ Женщины стали неуверенны в себе и зависимы от мнения других. Не научились говорить ❌ “Нет”. А именно эти качества привлекают недостойных мужчин. ⠀ Какие именно признаки присущи женщинам с низкой самооценкой — разберем в ближайшие дни. ⠀ А сейчас ставьте ➕ в комментариях, если в детстве ваши достоинства принижали (конечно, из лучших побуждений, чтобы не зазнались)? Как это сказалось на взрослой жизни?

Мне попадаются "не те" мужчины ⠀ Я часто слышу от своих учениц фразу: “Я знакомлюсь, общаюсь, пробую, а все не то и все не так. Наверно, это я какая-то не такая!” ⠀ Разберём подробнее эту ситуацию. ⠀ Представьте, что каким бы способом ни знакомилась девушка, попадаются «не те». У нее вроде бы есть представление о мужчине ее жизни, но, почему-то все идёт наперекосяк. ⠀ Какие есть варианты развития событий: Мужчина сразу показывает несерьезность намерений. Оказывает пошлые знаки внимания, делает двусмысленные предложения. Наяву приходит не тот, кого ожидали увидеть. Вас отталкивает внешность, привычки, манеры, и хочется убежать ‍♀️от такого кавалера. Попадается женатый мужчина, который до последнего не озвучивает свой статус. Бывает, что женщина узнает об этом поздно и уже питает чувства. Мужчина ниже по статусу, мало зарабатывает и не стремиться к увеличению дохода. Намекает, что неплохо, ️ если вы сами будете зарабатывать на двоих. Таких мужчин называют альфонсами. ⠀ Во всех этих случаях женщина зря тратит ⏰ свое время. Она разочаровывается в себе, думая, что с ней что-то не так. А еще теряет ⚡энергию, которая так важна для ее благополучия во всех сферах жизни. ⠀ Почему так происходит? Женщина не до конца понимает, какой мужчина ей нужен. Нет четкого образа. Она не знает как вести себя, чтобы показать мужчинам свои ожидания и отсеять ✋“неподходящих”. Заведомо делает не те действия, и привлекает «не тех» мужчин. ⠀ Как изменить ситуацию? Если делать все правильно, то вы сразу сможете отсеять «не тех». А в идеале с вами сами будут знакомиться ‍⚖️ только “подходящие” вам мужчины. ⠀ Я не хочу, чтобы вы расходовали энергию впустую. Мне важно, чтобы вы смогли построить отношения мечты. Поэтому и создала для вас этот большой бесплатный весенний тренинг ⠀ Я расскажу правила поведения при знакомстве с мужчиной и как определить “не тех” ☝️в первые 15 минут общения. ⠀ Регистрируйтесь по ссылке ⤴️ в шапке профиля и пройдите путь от знакомства к отношениям вместе с моей командой и поддержкой единомышленниц. ⠀ Поделитесь , вам часто по жизни попадались “не те”? Есть истории подруг, которые до сих пор страдают от этого? #империя_счастья

ТВОЙ ВЕС В ТВОЕЙ ГОЛОВЕ ❕☝☝☝☝ Какой орган управляет всеми процессами организма? ————— Правильно, Мозг❕————— Ты выполняешь все рекомендации своего тренера, диетолога или сама по статьям в интернете придерживаешься разных диет и получаешь определённые результаты. Но... ... снова срываешься и стрелка весов неумолима❕ И вот... все твои сброшенные килограммы снова на месте. НЕЕЕТ❕ эта борьба бесконечна! Нет сил!! ☝Но есть еще одно средство... ——ТАБЛЕТКА—— И снова вступаешь в борьбу с лишними килограммами. Заручившись верой в китайского производителя какой-то нововыведенной необычной формы таблетки! ———ТЕПЕРЬ  ТО Я ТОЧНО СТАНУ ХУДОЙ❕ Но сидя на кушетке у терапевта ты понимаешь, что борьба снова проиграна. Килограммы на месте, а желудок придётся лечить долго и нудно. Но почему на страницах раскрученных аккаунтов « они» такие стройные и красивые. ___ А Я ТОЛСТАЯ‼ Ответ на этот вопрос знает только твое подсознание. Оно знает зачем ты набрала эти лишние килограммы. От чего ты защищаешься. И что заедаёшь! А также знает ответы на все твои вопросы. Это кладезь в котором хранится вся информация о тебе, твоих убеждениях и программа, в которой заложена твоя жизнь и твой вес. Вся хитрость в том, чтобы достать эту программу и перепрограммировать твое подсознание на заданный вес. Тогда мозг даст команду всем системам организма работать слаженно на создание твоей ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРЫ❕☝ Для этого в психоанализе Существует множество способов работы. Я в своей практике использую : 1.Гипнотерапию. 2. Внушения. 3. Внушения через прописывание аффирмации. А самый важный пункт в психоанализе - это  твое ЖЕЛАНИЕ И ГОТОВНОСТЬ ИЗМЕНИТЬСЯ. Без него ничего не работает. Ставьте лайки. И тогда я расскажу вам о том какие программы в подсознании могут явиться причиной прибавки в весе. И дам ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ. ———— #Evgenia_krovnaya

Да кому ты нужна такая! ⠀ Общество часто вешает ️ на нас ярлыки. Точнее, это делают люди, которые сами несчастны, с букетом комплексов и обид. ⠀ Они повторяют это из раза в раз. И вы начинаете верить, что вы глупая, страшная, толстая, с кривыми ногами, колхозница, никому не нужна с детьми и так далее. ⠀ Такие установки вселяют в женщин неуверенность в себе. Они замыкаются в себе и даже не пытаются знакомиться с кем-то. ⠀ Так случилось и с одной из моих учениц. Елена проходила мой тренинг “Отношения мечты”. ⠀ Когда она пришла, была очень не уверена в себе. У нее есть ребенок, и давно не было отношений. ⠀ Потому что она просто бездействовала. Все вечера проводила в кругу семьи и ребенка, ❌свиданий избегала... ⠀ Елена пошла на тренинг и стала выполнять ✍️задания. Постепенно она стала уверенной в себе, наполненной, избавилась от многих своих страхов. ⠀ Уже во время обучения Елена начала знакомиться с мужчинами в интернете, в торговом центре, ⛲ в парке. ⠀ Она использовала разные методы знакомства. 5-6 знакомств из 15-ти оказались удачными, завязалось общение. ⠀ Читайте отзыв Елены ( листайте влево). ⠀ Многие считают, что приятная внешность решает все. Но в настоящее время, внешность - это способность женщины себя преподнести, ухаживать за собой. Сюда входит и мимика, и жесты, и позы, и наряд. ⠀ Это доказывают такие передачи, как “Перезагрузка” и “Модный приговор”. Кстати, как-то и я участвовала в модном приговоре с одной из моих подопечных и увидела как это все работает изнутри. ⠀ Команда специалистов, готовая помочь раскрыться, стать увереннее, раскрепоститься, обрести веру в себя и свои силы и, конечно, преобразиться внешне. ⠀ А вы хотите также как Елена изменить свою жизнь к лучшему, стать уверенной в себе и снова завладеть вниманием мужчин? ⠀ Отправляйте заявку по ссылке в шапке профиля, регистрируйтесь на большой бесплатный тренинг “От Знакомства к отношениям”, и вы всему научитесь. #империя_счастья

Женщине важно быть в гармонии с собой Это правда. Но, еще одна истина в том, что гармония должна быть не только ментальная , но, и физическая. Поэтому, девчонки, приглашаю вас в мой апрельский инста-журнал @insta_borzhemsky, который стартует уже 8-ого апреля . ⭐Тема номера - здоровье! Он-лайн эфиры с врачами⭐Главный приз - 5000 грн Прямые эфиры со мной, где мы будем говорить обо всем, что Вас интересует! ⭐Видео-тренирови в записи ⭐Меню с рецептами + отдельное постное меню ⭐Мои тренировки - он-лайн! ⭐Мощная работа команды психологов на протяжении всего 21-ого дня ⭐Чат-доброты, где нет запретных тем, а только колоссальная поддержка друг друга❤️ ⭐Подарки и сюрпризы . Весь комплекс 555грн за 21 день! . Бери подругу и становитесь здоровее вместе! (P.S. для двоих скидка) . P.S. программа рассчитана НЕ только на похудение Познакомиться с ПП: что, когда и сколько кушать, чтоб держать себя в форме? Какие тренировки и когда лучше делать, чтоб быстро появились красивые формы Психологическая работа над собой вместе с практикующими психологами в прямых эфирах! . ✔️Регистрация @insta_borzhemsky . #программапохудения #худеемклету #худеемвместе #худышка #красотка #богиня #какпохудеть #пп #рецептыпп #рецепты_инстажурнал #зож #тренерстб #марафонпохудения #похудение21день #какбыстропохудеть #качаемпресс #качаемпопу #психологияпохудения