Список из самых популярных хештегов по теме #ПСИХОЛОГНИЖНИЙНОВГОРОД

Вопрос от подписчицы: «Как найти любимую работу, чтобы она приносила #счастье (талантов особых нет)?» ⠀ В этом запросе я бы поковырялась. Что сейчас за #работа ? Почему не приносит счастье? А чего хочется? А что вкладывается в понятие «счастье от работы»? ⠀ За каждым абстрактным понятием стоит конкретика. Любимая работа - это какая❓ ⠀ Для кого-то это про #деньги , для кого-то про #общение , про #интерес , про сложные задачи, про #легкость , про работу руками, про работу с бумагами и прочие. ⠀ А если брать тему талантов, то это вообще отдельная тема. Любые способности, любые « #таланты » требуют развития, а развитие и рост не возможны без напряжения, преодоления сложностей, решения новых задач. ⠀ И вот если дело, которым вы занимаетесь вам нравится, то все #сложности будут преодолеваться легче. ⠀ А бывает так, что люди говорят: Я не понимаю, что мне нравится. Как понять? ⠀ Эээээм. Я сторонник эмпирических способов познания мира. А именно, я узнаю, что мое или не мое через #опыт . Пробую, погружаюсь, интересуюсь, даю себе время. ⠀ Осознание не приходит в тот момент, когда мы сидим и мучаемся вопросом: А чем я хочу заняться⁉️ ⠀ Но, чем чаще мы практикуем осознанность в своей жизни по мелочам (чего я хочу поесть, как отдохнуть, с кем пообщаться), телесную осознанность (что я сейчас чувствую в теле), осознанность в чувственно эмоциональном плане (что я сейчас чувствую?), тем проще нам себя слышать в вопросах бытия. ⠀ К нынешнему своему профессиональному статусу психолога я шла 10 лет, и не с первого раза стала практикующим психологом. Я все присматривалась, накапливала опыт, наблюдала за коллегами, настраивалась. И вот! ⠀ Нравится ли мне моя работа❓ Да! ⠀ Бывает ли мне в ней сложно❓ Да! ⠀ Приносит ли она мне счастье❓ Да! ⠀ А кем вы работаете? Приносит ли ваша работа вам счастье? Олеся Юдина @olesya_yudina Self-group.nn

Милые, давайте знакомиться, вчера мы с #королевыбизнесанн запустили конкурс и я хочу, чтобы вы знали, чем я могу быть полезна вам. Автор программы «Близость». От секса к духовной близости и обратно. Работаю только ИНДИВИДУАЛЬНО♥️. Психолог, тренер по отношениям, спец.по раскрытию потенциала Личности. УЧУ ЧУТКОСТИ в ОТНОШЕНИЯХ. В рамках одной консультации (1 час) вы получите: ▪️освобождение от «тяжелых чувств»(тоски, гнева, непринятия и тд); ▪️интеграцию ресурсных состояний (лёгкости, радости, наслаждения); ▪️понимание как устроена мужская природа; ▪️понимание, как устроена женская природа; ▪️почему «Он/она так поступил/поступает?»; ▪️РЕШЕНИЕ/ВЫХОД/СТРАТЕГИЯ из любой конфликтной ситуации; ▪️ответ на вопрос «ЧТО ДЕЛАТЬ?»...в рамках взаимоотношений между МУЖским и ЖЕНСКИМ началом. МЕТОДИКА АВТОРСКАЯ, сложённая из интеграции «знаний и практик» ведущих мастеров в области познания человека, от шаманов до авторов мощнейших школ, организаций, проектов. Мой манифест: Близость -это всегда PROчувства, а лишь потом про слова и действия. Участвуйте в конкурсе. Заявляйте о своем желании «хочу подарок». И всем удачи, до встречи на сессиях и консультациях. #психологнижнийновгород #отношения#красота#психолог#осознанность #красотаснаружи#красотавнутри

Что нужно чтобы изменить свое питание и связанный с ним лишний вес❓ Начать новую жизнь с понедельника Браво Сколько раз я уже так делала?! Надо приложение выпуститьбудут по понедельникам уведомления приходить, что мол пора, начинай новую жизнь Бедный понедельник, всю ответственность-ему Началась новая неделя-волю в кулак, с утра йога, ни грамма сахара и булок, кто молодец?! Овощи на пару, отварная #грудка , кефирчик, водавода литрами, стремимся к идеальному весу на весах. Вечером после работы пробежку, уф А во вторник погода портится, дождь, тучи, холодно. Значит вечер проводим дома, делать не чего, а есть хочется. Ночной #кефирчик с сушкой, ну или с баранкой там. В среду на весах нет пары кг! Прекрасно, двигаемся в том же духе, но грустненько как то... В четверг зверски хочется есть, даже грудка не возбуждает‼️хочется чая с плиткой шоколада. Ну и что, что сьела пол плитки, вечером же #пробежка , все сгорит! В пятницу пригласили на юбилей, отказаться не возможно, нельзя обидеть юбиляра и ничего не есть Ну салатик один....еще колбаски....рыбки чуть чуть, и тост за юбиляравот и #срыв и жуткое чувство вины что сорвались. . . ‼️любые ограничения приводят к срыву, так устроена #психика. Не стоит больше перекладывать #ответственность на следующий #понедельник Не стоит ждать успеха через #ограничения . Не работает❌ Хватит быть жертвой ПРОКРАСТИНАЦИИ!!! Что это❓ Читайте в следующем посте, лайки приветствуются❤️ . ✍ self-group.ru Мария Письмерова @maria_pismerova #психолог#психология#лишнийвес#селфгру #твойпсихолог #диета #зож #пп

ПОДАРКИ от #королевыбизнесанн ⠀ У меня оооочень крутая новость! Не буду долго вокруг да около, мы с девочками #королевыбизнеса подготовили 11 крутых подарков для самых активных наших подписчиков: ⠀ 1. Cертификат на фотосъемку или разбор аккаунта в Инстаграм, с рекомендациями по продвижению от меня @gorkovaphoto ⠀ 2. Сертификат на групповые занятия или индивидуальные консультации/занятия любых специалистов на сумму 3000 рублей от детского образовательного центра @sema_nnov ⠀ 3. Сертификат на сумму 3000 рублей на перманентный макияж любой зоны от @Browissimo_nn ⠀ 4. Cертификат на сумму 3300 на абонемент в Wellness-зал или аб-т групповых занятий, Прессотерапия, Лазерная эпиляция, Солярий, Массаж, Обёртывание от @lady.fitness.nn ⠀ 5. Сертификат на индивидуальный пошив на 3000 рублей от @Olga.parle ⠀ 6. Сертификат номиналом 4000 на: - индивидуальную консультацию по профилю уникальности ИЛИ -Расстановочную сессию, по освобождению от вытесненных чувств от психолога @be_albina ⠀ 7. Сертификат на любую услугу на сумму 3000 рублей от компании юридических и бухгалтерских услуг «Правовой Стимул» @kristina_tkach_pro_pravo ⠀ 8. Сертификат на сумму 3000 рублей на любую покупку от магазина одежды для женщин @ennzo.shop ⠀ 9. Сертификат на сумму 3000 на индивидуальную консультацию, курсы или мастер-классы в студии @Fashion_Art_nn ⠀ 10. Подарочный сертификат Гармония от Агентства Впечатлений @wowpodarki_nn ⠀ 11. Сертификат на обучение в групповом курсе для взрослых "Макияж для себя Любимой", номиналом 7000 или в групповом подростковом курсе "Макияж для тебя!", номиналом 5000 от @elenarossiyskayastudio ⠀ ЧТО НУЖНО: 1.Поставить лайк на этот и два предыдущих моих поста ⠀ 2. Подписаться на 11 королев ⠀ 3. Написать под этим постом «Хочу твой презент» и отметить друга @ ⠀ ВНИМАНИЕ комментарии вы оставляете под аналогичным постом и в аккаунтах других королев. Пишем везде, где хотим выиграть, т.к победителя каждая из нас выберет сама среди комментаторов под своим постом. Комментариев и отметок вы можете оставлять сколько угодно, тем самым увеличивая свои шансы на победу. 4. Итоги конкурса мы подведем в первый день лета 1 июня!!! Всем удачи!!!

Хороший #детский #психолог – это человек, возможно, первый взрослый человек в жизни ребенка, которому ничего особенного от ребенка не надо. Ведь взрослым очень часто (почти всегда) что-то нужно от ребенка: #родители хотят успехов и достижений, #бабушки и #дедушки – послушания, #воспитатели и учителя – дисциплины и порядка. . Иногда встречаются другие взрослые, родственники, которые могут просто поиграть (уже хорошо!), научить чему-то. Но за редчайшим исключением (если сильно повезет) ребенку встретится взрослый, который выслушает без советов и назиданий (а особенно без рассказов «Вот когда я был маленьким…») и не просто весело проведет время с ребенком, а реально поможет через игру. Игра – самый понятный и поэтому самый действенный «язык», на который отзываются все #дети . . Игра всегда хороша и всегда помогает! Но особенно действенной она становится в руках взрослого, который относится к ней серьезно В руках профессионального психолога, который не просто проводит время или развивает ребенка, но проживает вместе с ним часть его жизни – его проблему, игра превращается в настоящий способ эту проблему решить. . Игра, которой занят ребенок, может многое рассказать о нем и его трудностях наблюдательному взрослому. Однако игра используется не только и не столько в диагностических целях, а в основном как инструмент для помощи маленьким клиентам. Диагностика проводится только для того, чтобы лучше ориентироваться в проблеме, с которой живет ребенок и выстроить правильно совместную работу с ним. . Анастасия Писклакова Self-group.ru @anastasiiapisklakova

Несколько шагов к себе навстречу. (Пошаговая инструкция) ✅ “Ошибок не бывает❗️#События, которые мы притягиваем в нашу #жизнь, какими бы неприятными для нас они ни были, необходимы для того, чтобы мы научились тому, чему должны научиться. Каким бы ни был наш следующий шаг, он нужен для того, чтобы достичь того места, куда мы выбрали идти☝” ✍Ричард Бах, "Мост через вечность" В последнее время духовное #саморазвитие стало не просто индивидуальной потребностью, а трендом. Если вы не ходите к личному астрологу, нумерологу, тренеру по йоге, психологу, не лезете на гору в Тибете, и даже тета-хилингом не увлекаетесь, то о чем с вами говорить‍♀️ Сейчас в моде #самоактуализация , #самореализация и всякая выходи-из-зоны-комфорта-зация. Только куда бы вы ни отправились, повсюду берете с собой себя. Любые #изменения начинаются внутри себя. Внешнее окружение конечно поддерживает, но только то, что уже возникло на энергии вашего желания. И как только вы возвращаетесь домой из «путешествия», весь вау-эффект проходит. Потому что держался он не на вашей энергии. Нет источника – нет изменений. Что лично меня всегда останавливало от роста над собой❓Сравнение. Только сравнивала я себя с самым продвинутым человеком. И пропасть между нами была так велика, что руки опускались: «Не, я так никогда не смогу. Лучше и не пытаться». #Сравнение – это ваш друг лишь тогда, когда вы сравниваете себя с …самим собой. С тем, кем вы были вчера, год назад. Ну как, есть прогресс❓ Определенно, есть! И к тому какой-я-сейчас вы шли долго, не за один день, так❓ Хотите совет от психолога❓Идите к цели медленно, по шагам. Осознанность это больше процесс, поддерживайте его постоянно, попутно занимаясь своими обычными делами. Чтобы войти в состояние осознанности, проговаривайте свои действия. Вслух, если вы находитесь одни, чтобы не пугать окружающих. Вы часто забываете о том, выключили ли вы утюг, свет, закрыли ли дверь❓Где вы в этот момент, чем занято ваше сознание❓Выключая утюг, обратите свое внимание на это действие, помогая себе проговариванием «я выключаю утюг». Теперь вы не расщеплены на части, а всецело здесь: и телом и мыслями. Ваше присутствие дает сил на новые шаги попути познания себя

«У нас особенные #отношения » или Первый шаг к жизни без насилия. Много лет назад я #работала на телефоне доверия. Нам часто звонили #женщины , оказавшиеся в ситуации домашнего насилия. Еще тогда я заметила тенденцию: чаще всего спасались и начинали новую #жизнь те женщины, которые готовы были ПРЯМО #СЕЙЧАС собрать вещи и #уехать из дома. Те же, кто говорили, что нужно еще подготовиться, все продумать, находили причины задержаться, обычно «задерживались» надолго. . Женщины из первой группы были готовы менять ситуацию, так как им не нужно было объяснять, что они находятся в ситуации насилия. Они это УЖЕ ПРИЗНАЛИ. Это первый шаг, после которого изменения становятся возможными: признать и НАЗВАТЬ #насилие насилием. . То же самое во всех травмирующих отношениях, где может быть не только сексуальное, физическое, но и психологическое (эмоциональное) насилие. До тех пор, пока произносится: «У нас особенные отношения» изменения не произойдут. Важно назвать вещи своими именами. . (Анастасия Писклакова) @anastasiiapisklakova ↪️self-group.nn

Мои хорошие, поздравляю вас с началом лета! ☀️️ ⠀ Пусть оно будет ярким, запоминающимся, счастливым и принесёт много приятных сюрпризов! ❤️ ⠀ Хотя у нас сейчас вот так вот пасмурно и немного прохладно, погода пока не совсем летняя ️️ ⠀ А у вас? К кому-нибудь уже пришло настоящее лето?

«Чрезмерная доверчивость часто оказывается глупостью, чрезмерная недоверчивость всегда оказывается несчастьем.» Иоганн Нестрой . #доверие в психотерапии . Изучая #гештальт -терапию, я познакомилась с понятием фигуры и фона То, что сейчас для вас важно – это #фигура. Все остальное уходит в #фон . . Например, вы третий день идете по #пустыне , последние капли воды допили вчера. Вас мучает #жажда . И все что вы хотите сейчас – это #вода . Потребность утолить жажду становится фигурой в вашем сознании, а все остальные желания уходят в фон. И если вам предложат выбор: слиток золота или кувшин с водой, то высока вероятность, что вы выберете воду. Так фигура влияет на фон. В свою очередь, фон также может влиять на фигуру. Фоном могут быть #мысли и #чувства . Допустим, вы знаете дорогу, по которой идете. И если еще немного потерпите, то выйдете к воде. Тогда это может придать вам силы в борьбе за жизнь и вы выберете золото. Фон имеет эмоциональную окраску: негативную или позитивную. Работая с запросом на консультации здесь и сейчас, я считаю важным учитывать фон клиента: с чем он пришел к психологу, какие ожидания сложились из предыдущего опыта. Или о чем он предпочитает не говорить, но это все равно влияет на то, что он говорит и как. Свою работу я начинаю с создания доверительной атмосферы меду мной и клиентом. С разными людьми на это уходит различное количество времени. Впоследствии тема доверия уйдет в фон, но свое влияние на самораскрытие клиента будет оказывать огромное. Низкий уровень доверия станет неосознанно тормозить появление новых фигур. Так как сам будет фигурировать в терапии. А высокая степень доверия во многом ускоряет процесс психотерапии, делает его более эффективным и служит опорой в тяжелые моменты. . О том, что еще важно знать перед походом к психологу – в моей следующей статье @soul_saver_online Self-group.nn