Список из самых популярных хештегов по теме #ПУТЬКЗДОРОВЬЮ

Всем привет! . Друзья, реконструкция тела за 1 год! Клиенту 56 лет.Старт 96кг. Сушка 77кг. Форма 82кг. Молодец!!! . Фитнессу все возрасты покорны Убрали все проблемы со здоровьем Восстановили суставы, создали красивое, здоровое, молодое тело! Вместе с весом ушел и возраст! . Ставьте лайкиПишите комментарии . #корпорацияздоровья #путькновойжизни #здоровоетело #красивоетелосочи #красивоетело #фитнеспроект #похудейза30дней #путькздоровью #фитнестренер #спортсочи #фитнессочи #авторскаяпрограмма #безхимии #пп #зож #здоровоепитаниеэтовкусно #здоровоепохудение #естественнаякрасота #иванвезденецкий #программаиванавезденецкого #мотивация #правильноепитаниесочи #раздельноепитание #раздельноепитание90дней #похудейза60дней #красивыелюди #спортсменысочи #спортивныелюди

Подборка моих одних из самых любимых упражнений на помните, что главное - техника, а веса зависят от цели. Если наращиваем, то должны преобладать базовые упражнения с весами, если проработка/поддержание - весА большие не нужны. Помните, что начинать нужно с небольшого веса и постепенно увеличивать (не за одну неделю, не за месяц). Один из главных моментов - ЧУВСТВОВАТЬ мышцу, которую прорабатываем, включаем мозг, думаем и концентрируемся на ней. Не забываем про дыхание. Главное - регулярность, а когда вам «сложно», «лень» поднять свою попку с дивана, то поманите, что лучше плохая тренировка, чем никакая ;) всем упругих попок

#10yearchallenge Я то же решила поучаствовать✊ Спустя 10 лет ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Это всё что мне удалось найти в распечатанном виде Остальные фото накрылись вместе с жёстким диском‍♀️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Поэтому я решила всегда распечатывать фото ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ А вы как храните фото На электронных носителях или распечатываете как в старые добрые временя ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #10yearschallenge #блогерствоначистоту13 #10летназад #осознанноепитание #самсебепсихолог #50лет #50 #любовьксебе #ткс #тм #язнаюкакизменитьмир #судьбачеловека #прямойэфир #всебудетхорошо #ткм #путькздоровью #эликсирмолодости #зима2019 #путьксебе #время #худетьлегко #худеемправильно

ГИ и ИИ. Часть 3. Игнорировать показатель инсулинового индекса ни в коем случае нельзя, так как продукты с высокими значениями способны в короткие сроки истощить поджелудочную железу. В результате липиды будут накапливаться, а не использоваться уже имеющиеся запасы. Как совмещать продукты: Продукты, содержащие белковые соединения не стоит совмещать с простыми углеводами и крахмальными продуктами. Крахмал несовместим с простыми углеводами, но может употребляться с жирами. Овощи, крахмал и протеин не сочетаются с простыми углеводами, а только с жирами. Овощи следует употреблять совместно с жирами и белковыми соединениями, но не простыми углеводами. Исходя из всего выше сказанного, людям, страдающим диабетом и лишним весом можно дать следующие рекомендации: Не употреблять быстрые углеводы с жирами, скажем, мясо нельзя запивать сладкими напитками. Старайтесь избегать сочетания протеина и углеводов — мед в творог лучше не добавлять. Отличным сочетанием являются ненасыщенные жиры и сложные углеводы — орехи с рыбой. Старайтесь не подвергать продукты длительной термической обработке. На завтрак употребляйте продукты, богатые белковыми соединениями. Всем здоровья и красоты

✒Ассаламу 1алайкум дорогие наши подписчики. ⠀ Вчера на 9й день очищения организма мы с нашими пациентами поехали в горы. . Поездка была незабываемая, сначала мы на костре приготовили большой казан с супом, поели и пошли играть в бадминтон и с мячом. Коллективно помолились, что было особенно запоминающимся. В общем, провели время очень весело и интересно. . Сегодня последний день, хочу сказать что каждый раз бывает сложно прощаться с нашими пациентами, так как, за эти 10 дней мы привыкаем к друг другу. Но мы не прощаемся, и девочки в любое время могут прийти к нам в гости. ⠀ Хотим напомнить, что следущий поток на оздоровительный курс, стартует 1-го апреля. ⠀ А курс который был запланирован на 18-е апреля по 28-е апреля отменяется в связи с тем что, наш Руководитель Милана уезжает на обучение в другую страну за новыми знаниями. . ⠀ Поэтому, если есть желание пройти курс очищения, просим записаться на 1-е апреля. ⠀ Дополнительная информация у Администратора по номеру: ⠀ +7(938)000-11-22 _____________________________________ #здоровье#семьявисламе#пп#правильноепитание#фитнес#детокс#очищение#оздоровление#путькздоровью#грозный#чечня

Мне как всегда не холодно, охота уже видосов повыкладывать, но это чуть позже #путькздоровью #малаховский #жизнь #чудом #самара

Всем привет!✋ . Друзья выставляю Наш тур выходного дня . И хочу выразить большую благодарность за содействие в нашем отдыхе @ok_dagomysПрисоединяйтесь✌️✌️ . Ставьте лайки Пишите комментарии . #Корпорацияздоровья #путькновойжизни #здоровоетело #красивоетелосочи #красивоетело #фитнеспроект #похудейза30дней #путькздоровью #фитнестренер #спортсочи #фитнессочи #авторскаяпрограмма #безхимии #пп #зож #здоровоепитаниеэтовкусно #здоровоепохудение #естественнаякрасота #иванвезденецкий #программаиванавезденецкого #мотивация #правильноепитаниесочи #раздельноепитание #раздельноепитание90дней #похудейза60дней #красивыелюдиб #спортсменысочи

Чудесная практика проработки обид. Очень ресурсная. Рекомендую сделать всем, у кого есть нюансы со здоровьем! Онкология - просто маст хэв для вас. Не пытайтесь сделать весь объем за один день, дайте себе время. ❤ Обиды только забирают нашу энергию. Мы тратим ее не на создание положительных эмоций, а на подавление негатива. Более того, если мы говорим про любого вида опухоли - в психосоматике всегда много подавленной злости и обид, подавленного крика души. Начинать прорабатывать стоит с мелкого. Пропишите 5-10 небольших обид на родителей. Можно разделить и несколько дней посвятить маме, потом папе. Не начинайте сразу с глобального, сознанию будет проще отпустить большое, если оно увидит, что нестрашно, а наоборот приятно отпускать малое. Начинайте не с корня тополя, а с ветвей. ❤ Помните, что простить - значит быть выше ситуации. Делаем следующие 6 действий: Пишем свою обиду на бумаге 20 раз и сжигаем. Разрешаем себе разозлиться на человека и проигрываем это в теле: чувствуем все негативные чувства по поводу этой обиды - и думаем, как я могу их выразить через тело? Как избавиться? Любое действие: кричим, рычим, кукаречим, бежим, деремся, кусаем полотенце... Рисуем обидчика на бумаге в возрасте 3-4 лет и наказываем его! Объясните ему, что так делать нельзя! Задача перестать себя жалеть, для этого нужно вдоволь пожалеть себя. Признайте, что с вами поступили плохо! Запишите все на бумаге! Опишите все свои чувства и переживания! Разрешаем человеку быть самим собой. Осознайте, что никто не обязан соответствовать вашим ожиданиям. Вы можете или принять или сделать выводы;) Даем любовь обидчику: вслух говорим 15 раз: "Я люблю тебя(имя)!" Тут можно поплакать, да и вообще, помните, что любое реагирование в теле - это нормально! Левой рукой пишем: Я прощаю тебя ...(мама/папа/имя), я благодарю тебя за все уроки, которые я вынесла.Я отпускаю свои обиды. Спасибо тебе! Пишем хотя бы 7 раз. ❤ Эта история может быть на несколько дней. Если вы не готовы перейти к следующему пункту - просто дайте себе время. Кто сделает - напишите свои ощущения, можно в директ;) Какие ещё практики были бы вам интересны? #olly_обиды #olly_практика

Друзья, Всем доброго утра!‍♂ . Один из лучших результатов!!! . За 4 месяца клиентка получила тело своей мечты! И скинула 17 кг!!! Без нарушений и пропусков . Возраст 49 лет! Для преображения, здоровья и достижения цели - возраст не имеет значения!!!⚡ . Готовимся к вдохновляющей мотивационной фотосессии, Инны Скоро Ваша очередь!!! . По всем вопросам - пишите в Директ . Ставьте лайки Пишите комментарии . #Корпорацияздоровья #путькновойжизни #здоровоетело #красивоетелосочи #красивоетело #фитнеспроект #похудейза30дней #путькздоровью #фитнестренер #спортсочи #фитнессочи #авторскаяпрограмма #безхимии #пп #зож #здоровоепитаниеэтовкусно #здоровоепохудение #естественнаякрасота #иванвезденецкий #программаиванавезденецкого #мотивация #правильноепитаниесочи #раздельноепитание #раздельноепитание90дней #похудейза60дней #красивыелюдиб #спортсменысочи