работапсихолога психология консультацияпсихолога психологмосква исправляемпочерк короткаяпродленка пишемсочинения подготовкакшколе психолог психологияжизни пэчворк репетиторанглийский репетиторматематика репетиторрусский лоскутноешитье надомноеобучение помощьпсихологамосква почитатьмысли саморазвитие эмоциональнообразнаятерапия 1класс высказывания психологонлайн детскаяпсихология мелкаямоторика психологическаяпомощь гештальт детскийпсихолог консультирование онлайнпсихолог надомноеобучение
— Девушка, вы можете мне помочь?
⠀
Мозг встрепенулся и встал по стойке смирно. Так, так, строгий взгляд, руки сжаты, плечи напряжены, будто держит тяжелый груз. Нервно поглядывает на часы, хватается за карман пиджака. Ждет звонка?
⠀
И взгляни на его мимику. Это же классика неудовлетворенности. Уголки рта опущены, желваки ходят ходуном. О, и параллельная морщинка на лбу — полный комплект.
⠀
У него же явно что-то произошло! Не пришла девушка? Он расстроен и подавлен? Супермен внутри расправил плащ и готов лететь на помощь.
⠀
— Да, конечно. Что у вас случилось? — все лишние мысли отбрасываю в сторону и полностью сосредотачиваюсь на моменте.
⠀
— Не подскажите, где находится компания N? Я опаздываю на встречу — мужчина в очередной раз посмотрел на часы и нахмурился.
⠀
Так, отбой. Кажется кто-то просто потерялся. Ох, и тяжело же иногда быть психологом!
⠀
А что делали вы, когда ожидания не оправдывались?
Доброе утро понедельника! #хочу_тест_вт
Любите тесты, тогда тык-тык
.
Этот тест на самом деле мой любимый, он быстрый, не даёт готовых ответов, результат уникален и только ваш.
.
Итак, сегодня покопаемся в себе.
.
Иногда кажется, что волнует одно, а в итоге выплывает совершенно другое. Ну, например, что-то я часто стал ходить с насморком или горло болит, а посмотрел поглубже обида гложет и невысказанность. А так сразу и не поймешь с наскоку. В общем, будем смотреть, что у вас на сердце❤, что важно для вас⚠, волнует, чем вы живете.
.
Упражнение «16 ассоциаций»
.
Это упражнение, основанно на методе свободных ассоциаций Юнга. Оно поможет:
.
увидеть корень проблемы
усилить осознанность
получить инсайт
.
Для выполнения упражнения лист расположите горизонтально и проставьте слева столбиком цифры от 1 до 16 — это поможет сфокусироваться и не запутаться при выполнении упражнения
.
1️⃣Сформулируйте запрос - опишите словом или словосочетанием проблему или задачу, которая волнует. Сформулируйте ее одним словом или коротким словосочетанием.
.
К примеру, если вы считаете, что на данный момент испытываете финансовые трудности – пусть это будет слово “деньги”, а если одиноко – “любовь”.
.
2️⃣Как можно быстрее, не задумываясь, пишите в левый столбец все ассоциации, которые возникают с этим словом. В голову не лезем.
.
3️⃣Теперь соедините слова попарно: первое со вторым, третье с четвертым и так далее. Когда слова объединены, начинайте работать с каждой парой отдельно, без привязки к основному слову (тому, которое обозначает запрос). Для каждой пары слов общую ассоциацию – слово, которое объединяет эти два. Так появится второй столбик, где запишите ассоциации, возникающие при объединении слов в пары.
.
4️⃣Получилось восемь слов. Снова объедините попарно и повторите то же самое, что и в третьем этапе. Теперь есть третий столбик и в нем будут записаны 4 итоговые ассоциации.
.
5️⃣Теперь, когда у тебя получилось четыре слова, повторите с ними то же самое - объедини в пары и запишите ассоциации в четвертый столбик.
.
⬇️⬇️⬇️
Думаю, пора бы хорошую сказочку или историю для вас. Только так подумала и сразу хоп!- нашлась на просторах интернета классная притча про ресурсы. Читайте скорее
.
"Жила-была бедная еврейская семья. Детей было много, а денег мало. Бедная мать работала на износ – готовила, стирала и кричала, раздавала подзатыльники и громко сетовала на жизнь.
Наконец, выбившись из сил, отправилась за советом к раввину: как стать хорошей матерью?
Вышла от него задумчивая. С тех пор ее как подменили. Нет, денег в семье не прибавилось. И дети послушнее не стали. Но теперь мама не ругала их, а с лица ее не сходила приветливая улыбка. Раз в неделю она шла на базар, а вернувшись, на весь вечер, запиралась в комнате.
Детей мучило любопытство. Однажды они нарушили запрет и заглянули к маме. Она сидела за столом и …пила чай со сладкой булочкой! «Мама, что ты делаешь? А как же мы?»- возмущенно закричали дети. «Ша, дети! – важно ответила она.- Я делаю вам счастливую маму!» Мораль⤵️
Чтобы отдавать себя другим, нужно прежде приготовить раздаваемое."
Как вы думаете что важнее, чтоб создать здоровую бизнес систему, которая даёт постоянный доход? ⁉️
⠀
- психология и мотивация
- Возможности и ресурсы
- Цели и задачи
- Планы и результаты
- Взаимоотношения и коммуникация
- Команда
- Бизнес-процесс
- Маркетинг и продажи
- Финансы
⠀
Или что-то ещё? Добавьте в комментариях на своё усмотрение.
⠀
Поделитесь своим опытом, ситуациями, проблемами с которыми возможно вы столкнулись в своём бизнесе и я сделаю подарок, тому, кто опишет самую интересную ситуацию или задаст самый интересный вопрос, в пятницу на вебинаре я разберу этот случай, дам ценную консультацию!
⠀
Всем удачного дня и прекрасного настроения!❤️
. Девочки и мальчики сами того не зная задают самую экологичную траекторию своего исцеления. Я бережно следую за ними, давая раскрыться, развернуть и трансформировать свою боль.
⠀
Малыши очень смелые и отважные.
Люблю и восхищаюсь!
.
.
#отзывыоработе
#детскийпсихологиркутск #детскийпсихологонлайн
#работапсихолога #психологонлайнбесплатно #психологонлайниркутск
«Мотивировать, но не заставить!» ♀️ эта дилемма мучает жён, матерей и психотерапевтов. Как дать необходимый заряд энтузиазма и не свалиться при этом в советы и ограничения свободы?
⠀
В предыдущем посте я описывала историю клиентки (назовём её А). Вы мне предложили несколько дельных идей и свежих мыслей.
⠀
Продолжу историю с их учетом.
Моя пациентка не могла построить конструктивные отношения со взрослой дочерью. Дочь уверенна, прагматична, образованна, считает мать ниже себя, старается использовать ее ресурсы максимально
⛔️Центральная проблема А. - в глубоком непринятии себя и чувстве вины перед дочерью: «вырастила эгоистку», «не уделяла внимания», «недостаточно любила».
Попытки рационально объяснить, что мать не причина всех поступков ребёнка, провалились.
⠀
⚔️Мы воевали за ее чувство вины. Она пыталась постоянно его “повесить” на себя, чтобы избежать дальнейших действий со своей жизнью, а я - возвращала ее к ответственности за неё.
Я побуждала к действиям, находя ценное в ее поступках и решениях.
А. обесценивала это все, маскируя отрицание восхищением мною, самобичеванием, обещаниями и даже - обидой! - на то, что я не верю ей и мучаю ее. Мне потребовалось много сил и работы с сомнениями, чтобы не отступить.
⠀
Я не накачивала ее пустой верой в себя, а формировала мотивацию за счёт открывания новых сторон жизни.
За время нашей работы А. закончила автокурсы, вечернюю школу, сдала ЕГЭ.
Однажды она сказала мне: «Я вдруг почувствовала, что это небо, и солнце, и воздух... ДЛЯ МЕНЯ». Тогда я поняла, что лёд тронулся.
⠀
А. начала психологически отделяться от матери, дочери и обратилась к себе.
Испытывая сильнейший дефицит любви, А. компенсирует его, давая людям то, в чем нуждается сама. Я не знаю человека, который помогал бы другим больше неё. Материально, словом, делом... и главное, угадывая, что именно человеку нужно в данный момент!
⠀
Как ей дальше мотивировать себя и самореализовываться?
Ее терпеливость, чуткость, способность догадываться о потребностях другого – кажутся мне незаменимыми в работе с детьми, требующими специальной психокоррекции. Очень ценен и интересен ваш взгляд на эту ситуацию. Буду рада комментариям на тему ее пути!
Доброе утро, Супер женщины️. Хотите узнать насколько сильна ваша интуиция? Тогда пройдите тест. Но сначала тык-тык. .
#хочу_тест_вт
На картинке изображен ясный солнечный день. ️ На улице вы развесили рубашки, которые сушатся под палящим солнцем☀️. Вдруг вы понимаете, что на одной из рубашек все еще есть пятно. Внимательно изучите рисунок и определите, какая из рубашек, по вашему мнению, все еще грязная?
.
Варианты пишите в комментариях, результаты завтра. Без дураков.
Я себя ощущаю счастливым человеком
⠀
Но сейчас я работаю с человеком, который считает, что счастливых людей НЕТ , что, в принципе, невозможно быть счастливым♀️
Этот человек, конечно, хочет быть счастливым, но вот так у него сложилась жизнь, что он не увидел счастливых людей, да, такое бывает
⠀
Поможем⁉️Расскажем этому человеку о счастье⁉️ покажем счастливых людей⁉️
⠀
Ты счастлив❓
Что такое счастье для тебя❓
⠀
#счастьеесть #мечтысбываются #godova_pro_психологию #психология #смыслжизни #море#черноеморе#сочи #сочи2018#sochi #sochi2018#novosibirsk #novosibirsklife #закатысочи #работапсихолога