Список из самых популярных хештегов по теме #РЕЖИМДНЯРЕБЕНКА

Наш опыт ⠀ ❤️ спящему ангелочку❤️ ⠀ И снова #m_n_рубрика_мойребенок ⠀ Никогда... ⠀ Никогда, до года, у нас не было самостоятельного засыпания. Была в целом проблема сна. ⠀ Ульяша либо засыпала на груди, либо мы укачивали ее на мяче, ну и плюс дневной сон на прогулке ⠀ В 11 месяцев мы закончили ГВ ( #m_n_ГВ ) и, я решила, что пора пробовать учиться засыпать самостоятельно. ⠀ Поначалу ничего не получалось Я переживала, а вы меня поддерживали❤️ ⠀ Но потом, изучив некоторые нюансы, соблюдая последовательность действий, у нас получилось. ⠀ Да я даже мечтать об этом не могла ⠀ Скажу коротко, как это делаем мы. Изо дня в день. Это наш ритуал ночного сна⬇️ ⠀ 1️⃣19.00 Ужин. Мы идём умываться. Переодеваемся. 2️⃣ 19.20 - игра "Загрузи мозг", в общем это игры, требующие небольших размышлений, типа матрёшки, пирамидки и т.д. 3️⃣19.30 - спокойные игры, чтение сказки. Открывается "окно в сон", то есть: начинает тереть глазки, зевать - это маячок, что пора 4️⃣Приглушаю свет, оставляю маленький ночник. 5️⃣Мы начинаем прибирать игрушки, книжки говорим всем "пока-пока". 6️⃣20.00 - Ульяша забирается в кроватку. Я выключаю свет и ложусь рядом с ней, но на СВОЮ кровать. Мы вроде и рядом, но каждый на своем месте☝️ ⠀ Мы немного пообщаемся, поцелуемся, она покажет и назовет части моего лица, улыбнется и головой уткнется в матрас Через рейки кроватки я ее глажу, она трогает, облизывает мою руку ⠀ 7️⃣20.40 Когда Ульяша ложится рядом, перебирает одеяльце и ей не нужна моя рука - клиент готов. ⠀ Пара минут и доча спит. Введение ритуалов помогло нам справиться с проблемой самостоятельного засыпания. ⠀ Мы пытались ввести игрушку - сплюшку, но, как правило, 10 минут и она под кроваткой. В общем была, как развлечение ⠀ ☝️Мистика - но, когда укладывает папа, все проходит более спокойно и быстро, без поцелуев, болтаний - клиент готов через 10 минут ⠀ Про дневной сон - напишу завтра❤️ ⠀ Полезно? Буду очень рада❤️

Состояние бодрости для детей естественно: жизненной энергии им дается, как взрослому, а тратить ее некуда – покуда проблемы и заботы берут на себя родители, и маленькое тело просто не может не прыгать и не резвиться. ☝Тем не менее, спать все-таки нужно, и ребенку полезно ложиться вовремя, но это часто становится для родителей большой проблемой: кажется, этот малыш способен не спать еще двое суток, тогда как ваши силы уже не исходе. Эй, кто кому еще должен петь колыбельную На самом деле, эта задача не настолько сложная, как кажется. Способов уложить ребенка спать – десятки, и многое вы и так интуитивно понимаете. Существуют 4 секрета, которые помогут вашему ребенку уснуть спокойным и счастливым, а вам – не портить себе настроение вечером. Просмотрите их: вполне возможно, вы все делаете правильно, но упустили какую-то важную деталь.‍♀️ ✅ Правило 1. Соблюдайте режим. Уже от одного этого слова начинает клонить в сон: в слове “режим” нет места экспромту и творчеству, оно попахивает старой канцелярской бумагой и советским маршем. Тем не менее, оно способно решить многие проблемы как взрослых, так и детей. Режим дня помогает избавиться от чувства вечной суеты, наводит порядок в жизни и вносит в нее приятное чувство спокойствия и слаженности. Но если взрослые могут при желании пренебрегать установленным режимом, детям он просто необходим. А уж если вы хотите приучить малыша ложиться спать в одно и то же время – это ваш главный инструмент! Организм ребенка хорошо запоминает биоритмы, и нет ничего удобнее, чем положиться на них в отношении сна. Укладывайте ребенка спать всегда в одно и то же время, при этом вам пойдут на пользу традиционные вечерние ритуалы. Например, чтобы нажать кнопку “запуска” режима сна, за час перед сном прекратите все энергичные игры, сделайте свет более тусклым и создайте уютную, успокаивающую атмосферу. Вашим ритуалом может быть спокойная музыка, объятья у камина, приятная история на ночь – что угодно, что помогает ребенку расслабиться и мягко погрузиться в сон. ✅ Правило 2. Позволяйте ребенку быть максимально активным на протяжении дня. #режимдняребенка #спокойнойночи #какуложитьребенкаспать #мамамназаметку #полезномамам

Сегодня мы делимся с вами примерным режимом дня. Если ваш режим немного отличается, но при этом малыш хорошо спит и чувствует себя прекрасно, то все в порядке! Но если вы чувствуете, что страдает качество сна и вам нужно поработать над режимом, обращайтесь к нам за индивидуальными консультациями. Опытные специалисты помогут вам наладить сон вашего малыша. Напишите нам в директ, чтобы посоветоваться, каких результатов можно ожидать после индивидуальной работы с консультантом по сну.

•РЕЖИМ ДНЯ• . ▫️мой малышастик родился 26.01.2018 путём экс/ весом 4600 гр и ростом 54 см. . ▫️на данный момент рост 78 см/ вес 9700 гр/ 8 зубов/ в универ не ходит и замуж никого ещё не берет . ▫️под тэгом #сон_орех Вы найдёте посты о том, как я убрала короткие сны у сына/ как научила СЗ/ про режим . . ⏱подъем 7.00 1 завтрак 7.10 : ГВ 2 завтрак 8.15 : каша молочная + сливочное масло/ фруктовое пюре/ оладушки и вафли, приготовленные мной/ печеньки/ + ГВ 1 дневной сон : 10.10-11.10 . перекус 11.30 : фруктовое пюре/ домашняя выпечка/ печеньки/ маковые палочки, соломка/ органические вафли с айхерба/ мягкий творог обед 14.00 : гарнир (рис, греча, перловка, картофель, макароны) + овощи (любые) мясо (говядина, кролик, курица, индейка) + виноградное масло (желток) + хлебцы/ хлеб + ГВ 2 дневной сон : 14.50-16.00 . 1 ужин 18.00 : каша молочная иль безмолочная + даю погрызть чего нибудь ванна 18.50-19.15 2 ужин 19.20 : ГВ ночной сон 20.20-7.00 1 раз ночью ГВ в районе 4-5 утра . . ▫️размер порции 160-170 гр/ некая часть еды успешно идёт в качестве маски на лицо и обёртывания на тело . ▫️гарнир : беру обычные крупы, что в этот день ем я и развариваю чуть больше, чем обычно (Варю себе и плюс для малышастика) . . ▫️в пюре еду не превращаю . ▫️каши, печеньки и фруктовые пюре покупаю флёрАльпин/ фруктовые пюре бабушкино лукошко/ виноградное масло и вафли с айхерб/ палочки маковые и овощные чипсы вкусвилл/ хлеб обычный/ . ▫️в течение дня предлагаю погрызть . ▫️пробовал много чего с общего стола не без помощи бати и глазированный сырок, и пельмень, и суши, и фигуши. В общем даю пробовать, но не кормлю заморскими блюдами . ▫️еду (обед) готовлю на два дня (сегодня и завтра) . ▫️ГВ идёт утром и на ночь/ дополнительно после 1 завтрака и обеда . ▫️на перекус и 1 ужин только еда . ▫️подъем утром по будильнику/ днём создаю условия для пробуждения . ▫️четкая привязка дневных снов ко времени/ толком никаких мостиков не провожу/ имеется ритуал на сны - сын уже прекрасно все понимает . . ▫️гуляет после второго сна чаще всего/ иногда и после первого. Дела делаются с ним во время вб . . ❓ЕСТЬ❓-> задаём ниже ЛЮБЫЕ❗️КАК ВАШИ дела? . .

Письмо себе в 2015-й: 1. Для начала, имей в виду, что образ материнства до нелепого идеализирован в обществе. Если честно, всё гораздо сложней, многогранней и трешовей. Это не отменяет безразмерного счастья, но просто знай, что ты столкнёшься с такими проблемами, чувствами и эмоциями, о которых не говорят вслух и не пишут. ⠀ 2. Убери к чёрту установку "это мой ребёнок, я должна всё делать сама". Так тебя не надолго хватит, а расхлёбывать последствия своего яжмать-героизма будет сложнее, чем кажется. ⠀ 3. ГВ до года, как ты планировала, не получится. Но умоляю, не вини себя по этому поводу! Как и по любому другому. И ничего не планируй. ⠀ 4. Первые 2 недели ты будешь плакать каждый вечер, когда муж будет приходить с работы. Это адская смесь из гормонов, послеродовой депрессии и усталости, и это нормально! ⠀ 5. Твоё тело сильно изменится. И не всё будет зависеть от тебя чтобы вернуть его в прежнее состояние. Полюби его таким, оно, блин, целого человека родило!!! ⠀ 6. У тебя будет сложный ребёнок. Просто прими это как данность, смирись и максимально наслаждайся в те моменты, когда всё хорошо. Даже если это минуты за весь день. Будь сильной. ⠀ 7. Читай Петрановскую и Гиппенрейтер, спрашивай совета у других мам, но доверяй своей интуиции и имей в виду, что иногда ничего не работает. Тогда см.пункт 6. ⠀ 8. Плохие новости. Твой ребёнок не будет спать по ночам дольше, чем 2 часа подряд с 4-х месяцев до полутора лет. Хорошие новости – ты справишься. ⠀ 9. Твой муж важнее ребёнка. Да, даже сейчас, когда малыш только агукает и сосёт соску. Ребёнок - это результат вашей любви, ваших отношений, "семья - это прежде всего двое". ⠀ 10. Поэтому попроси бабушку посидеть полтора часа и просто погуляйте вдвоём!!! Поговорите не о ребёнке. Подержитесь за руки. Это важнее, чем ты думаешь. ⠀ 11. Не бойся просить о помощи. Мужа, маму, сестру, подругу. Проси ДО того, как понимаешь, что всё плохо, ты срываешься по пустякам и ненавидишь себя. Перестань думать, что просить помощи нужно только тогда, когда уже всё плохо. Просить нужно для того, чтобы плохо НЕ стало. ⠀ 12. Успокойся ты уже с этой соской, он от неё откажется, когда придёт время. 13... продолжение в карусели➡️

Правила, которые работают от Доктора Комаровского Берите на заметку, спасибо за ❤❤⬇⬇ • ✔ ПРАВИЛО 1. РАССТАВЬТЕ ПРИОРИТЕТЫ.⠀ Семья полноценна, счастлива и работоспособна тогда, когда родители имеют возможность спать 8 часов в сутки. •⠀ ✔ПРАВИЛО 2. ОПРЕДЕЛИТЕСЬ С РЕЖИМОМ СНА.⠀ С момента рождения режим ребенка должен быть подчинен режиму семьи. Готовьтесь к ночному сну заранее и готовьте к нему ребенка. Определите время, когда ночной сон начинается, и пусть это будет время, удобное для вас. •⠀ ✔ПРАВИЛО 3. РЕШИТЕ, ГДЕ СПАТЬ И С КЕМ.⠀ Возможны три варианта:⠀ детская кроватка в спальне родителей — оптимально для детей первого года жизни; детская кроватка в детской спальне — идеально для детей старше года; сон в одной кровати с родителями — большинством педиатров не поощряемое. •⠀ ✔ПРАВИЛО 4. НЕ БОЙТЕСЬ РАЗБУДИТЬ СОНЮ. Если вы хотите, чтоб ребенок хорошо спал ночью, не допускайте лишнего сна днем. •⠀ ✔ПРАВИЛО 5. ОПТИМИЗИРУЙТЕ КОРМЛЕНИЯ. ⠀ В первые три месяца жизни ребенок в течение ночи может есть 1-2 раза. В возрасте 3-6 месяцев однократное ночное кормление вполне возможно. После 6 месяцев ребенок в ночном кормлении биологически не нуждается. •⠀ ✔ПРАВИЛО 6. ХОРОШО ПРОВЕДИТЕ ДЕНЬ. Живите активно — гуляйте, спите днем на свежем воздухе, поощряйте познание мира и подвижные игры. •⠀ ✔ПРАВИЛО 7. ПОДУМАЙТЕ О ВОЗДУХЕ В СПАЛЬНЕ. ⠀ Чистый прохладный влажный воздух в спальне — непреложное правило. •⠀ ✔ПРАВИЛО 8. ИСПОЛЬЗУЙТЕ ВОЗМОЖНОСТИ КУПАНИЯ. ⠀ Вечернее купание — в большой ванне, в прохладной воде — прекрасный способ физически устать, изрядно проголодаться, после чего с аппетитом поесть и уснуть до утра. •⠀ ✔ПРАВИЛО 9. ПОДГОТОВЬТЕ ПОСТЕЛЬ. Матрац плотный и ровный — вес тела малыша не должен приводить к его прогибанию. До двух лет никаких подушек. После двух лет подушка вполне возможна. •⠀ ✔ПРАВИЛО 10. ПОЗАБОТЬТЕСЬ О КАЧЕСТВЕННОМ ПОДГУЗНИКЕ. Одноразовые подгузники — самое эффективное из всех изобретений человечества, имеющих отношение ко сну. Способны качественно улучшить сон всех членов семьи☺ • Мне очень важен сон детей, режим! Если что-то идет не так, мой ресурс быстро истощается ❓❔❓ Во сколько получается уложить Ваших малышей Поделитесь секретами

⠀ ⠀ ⠀ ⠀ _Р_Е_Ж_И_М_ Далеко не каждая мама просыпается по ночам, чтобы покормить свою малютку. У некоторых счастливиц детки спят всю ночь. Мы не относимся к их колличеству Первые недельки малышка спала в кроватке, потом мы начали засыпать на руках и перекладывали в кроватку. после месяца наша дочка начала спать только у меня на груди(что такое сон я не знала вообще), потом Ариша начала бодрствовать ночью. Мы и долго купали, и много бодрствовали, но все равно просыпались ночью и играли) ⠀ Могу сказать что ближе к5/6 месяцам уже начался прорисовываться режим. Сейчас у нас 2 дневных сна по два часа. Ночью мы просыпаемся только покушать и утром встаём в 7 утра) пока можно выдохнуть ... ведь впереди зубыы ⠀ А ваши детки дают вам поспать ночью? ⠀ #мамаоренбург #мамавдекрете #сонмалютки #гв #дочка #арина#ариша #малышка #гв #ив #красотаоренбург #красота #деткиконфетки #оренбургонлайн #просон #режимдняребенка #режим #дети #детка #мама #материнство #беременность #baby #milk #avent #babyton #прогулка #весна2019 #солнце #red

Нам 7️⃣ месяцев!! ⠀ И мы по-тихонько переходим на два дневных сна. Из-за этого у нас все время сбивается режим, то она встаёт по раньше и спит три раза, то попозже и соответственно два. ⠀ Мне эти качели, конечно, даются тяжело, хочется точно знать когда и сколько ребёнок будет спать, когда её кормить ⠀ И вот я полезла на разные сайты почитать о примерном режиме ребёнка в этом возрасте. ⠀ И как же я удивилась, когда стала читать, что дети в 7 месяцев, могут спать уже всю ночь не просыпаясь по 10-11 часов ⠀ Мне вот даже интересно, кто это написал (есть ли у него у самого дети) и бывает ли такое в жизни ⠀ Конечно, я верю в исключения, но утверждать, что большинство деток способны выдерживать столько времени не просыпаясь, это кощунство. Сколько мамочек начнёт думать, что это именно им не повезло ⠀ Лично мы чаще всего просыпаемся один раз за ночь, но бывает по-разному, все таки ребёнок есть ребёнок

Завтра нам 2 недельки аж не верится так быстро Мы пока вырабатываем потихоньку режим кормления и сна (если ничего не беспокоит, то у нас получается). Потому что я противник кормления по требованию и решила с роддома приучать к кормлению по режиму, соответсвенно и сну Просыпаемся мы примерно в 11 утра... утренние процедуры (подмывание, обработка пупка, смена памперса, переодевание); потом у нас бодрствование и кормление... снова сон Если его ничего не беспокоит, то у меня есть время до 8 вечера (потом его беспокоит животик , не каждый день, но все же). Далее купание в 21-21:30, кормление и сон Так как до 12 я не сплю точно, то в 12 кормление без моего пробуждения Дальше ночь Просыпаемся ночью два раза это около 4-х и около 7 утра ну не сложно, когда привыкаешь уже памперс ночью меняем не всегда, так как смена в 12 ночи идёт и утром.. ночью смотрим просто по наполнению Пока гуляемся ещё мало по времени, но уже есть периоды рассматривания всего вокруг #режимдняребенка #димаданасын По поводу коляски: очень много написало, что а где же наша красная с чёрным и что это за коляска это наша первая коляска, выбор которой закреплён в «актуальных сторис». Папа привёз нам ее ещё месяцев 4 назад Эта коляска фирмы @nastella.ru Модель Martin Sport Очень крутая в амортизации (испробовали уже по нашим неровностям на дорогах) вот правда от души рекомендую, при том что цены адекватные очень!!! P.S. Если будете писать, что Реклама и тд, то потом не обижайтесь, когда вы пишите мне в Директ расскажи или посоветуй, а я не отвечаю у меня нет возможности ответить каждому, но помочь с выбором я хочу! Поэтому уж «терпите» мои посты или не терпите - выбор же за вами Вторую коляску мы взяли для квартиры и дома родителей, чтоб не ездить с коляской постоянно к ним, а у них была своя о ней я рассказывала уже в сторис #коляска #настелла #nastella #беременность #димадана #полянадом2 #островлюбви #дананиколенко #дом2 #тнт #бузова #москва #киев #данадом2 #luxury #luxurylife #pregnant #роды