Список из самых популярных хештегов по теме #РЕЦЕПТЫПРИГВ

Дачная запеканка для всей семьи Эта запеканка-выручалочка: во-первых, в неё можно покидать все сезонные овощи с грядки (актуально, если вы бываете за городом), во-вторых, она подойдёт и взрослым, и деткам, даже самым маленьким! . Рецепт: С двух небольших кабачков и одной маленькой морковки (в моем случае нескольких малюсеньких) снимаем кожуру и трём на крупной тёрке или режем на тонкие кусочки. Если кабачки натертые, мякоть нужно отжать, если резаные - необязательно. . Смешиваем кабачки, морковь, три больших желтка, около 100 г. гречневой муки (можно взять любую, я добавила из зеленой гречки, которую молю сыну для каш), раздавленный зубчик молодого чеснока, 2 столовых ложки греческого йогурта, любую порезанную зелень; выкладываем в смазанную оливковым маслом жаропрочную форму. Сверху можно выложить любые яркие овощи, например, брокколини. Выпекаем при 180 градусов около 30 минут. Подаем с порезанной зеленью и ложкой греческого йогурта или сметаны. При необходимости можно посолить. ⚠️ Если все основные продукты малыш уже пробовал, смело делитесь с ним кусочком. Чеснока не бойтесь - его там очень мало. ⚠️ Можно добавить сыр (любой), специи, кусочки мяса или фарш, получится более сытный вариант! . #питаниепригв #гв #рецептыпригв #питаниедлякормящих #питаниедлямам #рецептыдлякормящихмам #гврецепты #питаниенагв #питаниекормящеймамы #мамаготовит #едимдлядвоих #запеканкарецепт #запеканкаизкабачков #есм_общийстол_3 #есм_общийстол

Творожный чизкейк Поступил заказ на рецепт тортика для всей семьи, включая годовалого малыша (да, так можно). Это значит минимум сахара, химии, потенциальных аллергенов, жирных продуктов и тяжёлого теста. Чизкейк, м? Только не очень тяжелый - поэтому основой будет не творожный сыр, а творог. Как обычно, гв-френдли. По-моему, идеально . Рецепт: Измельчаем в блендере 270 г. детского печенья (или можно взять любое песочное, например, Юбилейное) и смешиваем с 150 г. растопленного сливочного масла. Выкладываем по дну формы, образуя небольшие бортики, оставляем в духовке при 180 на 10 минут. 4 пачки творога (чуть больше 900 г.) взбиваем с 100 мл. сливок жирностью 22% (или больше), добавляем цедру и сок 1 лимона, 200 г. сахара (или меда) и пару пакетиков ванильного сахара (желательно, из натуральной ванили) и 4 больших яйца. Взбиваем в однородную массу, выливаем на корж. Тортик выпекаем 1,5 часа при 170 градусах (проверяйте готовность - возможно, времени понадобится меньше). Остужаем в течение 3-4 часов минимум. Украсить можно чем угодно: от ягод и мяты до раскрошенного печенья. У нас как раз поспела смородина, сочетание вкуса получилось идеальным. #питаниепригв #гв #рецептыпригв #питаниедлякормящих #питаниедлямам #рецептыдлякормящихмам #гврецепты #питаниенагв #питаниекормящеймамы #мамаготовит #едимдлядвоих #творожныйчизкейкрецепт #детскийчизкейк

Запеканка элементарная Когда ребёнок начинает ползать, времени на готовку остаётся... нисколько но есть хочется, так что приходится импровизировать! Вот вам диетический, быстрый, сочный, ГВ-френдли и вкусный рецептик: ‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️ Форму для запекания смазываем оливковым маслом, выкладываем слой крупно порезанных кабачков (у меня в итоге ушёл на все блюдо только 1 большой). Смешиваем куриный фарш (1 кг.) с 1 большим яйцом, солью, любимыми специями и парой раздавленных долек чеснока. Можно добавить мелко порезанный лук и нашинкованную зелень. На первый слой кабачков выкладываем половину фарша, далее - ещё один слой кабачков и слой фарша. Сверху можно выложить оставшиеся кабачки. Запекаем при 200 градусах 45 минут, за 5 минут до конца сверху можно посыпать крупно терниям твёрдым сыром. ‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️ #питаниепригв #гв #рецептыпригв #питаниедлякормящих #питаниедлямам #рецептыдлякормящихмам #гврецепты #питаниенагв #питаниекормящеймамы #мамаготовит #едимдлядвоих #запеканкаскабачками #куриныйфарш

Как всегда не забываем ставить лайк ❤️ за полезный пост и сохраняем себе в закладки, чтобы не потерять. Придерживаться или не придерживаться диеты для ГВ должна решить для себя каждая мама сама. Лично я придерживалась. Минусов не нашла‍♀️ А из плюсов то, что за 3,5 месяца на строгой (но разнообразной) диете я скинула все лишние 11 кг, набранные за 9 месяцев беременности и оставшиеся со мной после родов. Если честно строгой диеты я придерживалась как раз первые 3-4 месяца После, поняв, что мой малыш отлично усваивает все мои нововведения, я подраслабилась и стала позволять себе больше. После полугода я ела уже почти все. Но, это, конечно же, частный случай. Я не призываю никого делать так же‍♀️ нам повезло, ребёнок не аллергик, но дети все разные. Исходите из особенностей своей физиологии и физиологии ваших детей. Слушайте себя: материнский инстинкт мощная вещь он вам подскажет, как быть и каким путём идти. А в этом посте я всего лишь предлагаю несколько простых рецептов, которые помогут разнообразить рацион кормящих мамочек все рецепты в галерее. Приятного аппетита!❤️ #cottonbdpro #cottonbdproпитаниенагв

Как всегда, не забываем лайк ❤️ за полезность и сохраняем в закладки, чтобы не потерять. Вместо второй части поста про выпечку для кормящих мам сегодня публикуем более важную тему Тема новогоднего стола волнует всех домохозяюшек а кормящих домохозяюшек не только волнует, но и тревожит ведь все хотят отметить Новый год праздником не только души, но и живота, а как это сделать, когда кругом одни запреты‍♀️, и даже любимый всеми оливье в классическом виде кормящим мамочкам не поесть Поэтому предлагаем вашему вниманию несколько простых рецептов, с которыми праздник будет праздником Самое главное соблюдать простые правила: ❌В первую очередь, мамочка грудничка (возраст которого менее полугода) должна отказаться от любых аллергических продуктов: яиц, шоколада, цитрусов и прочих тропических фруктов, за исключением яблок и бананов. ✅В принципе, яйца можно использовать в приготовлении блюд, но в очень малом количестве. ❌Также не стоит употреблять слишком сладкие напитки и десерты. Сахар в избытке запросто может вызвать у деток диатез даже через материнское молочко. ❌Стоит из меню убрать и все газообразующие продукты: белокочанную капусту, бобовые, горох, кукурузу, чеснок, копчености. ❌Раз мы уже упомянули копчености, то сразу в список запретов стоит внести все магазинные колбасы, соусы (майонез, кетчуп) и прочие химозные продукты, в которых уровень «ешек» и глютамата натрия буквально зашкаливает. ✅Для заправки салата можно воспользоваться сметаной или домашним майонезом. Будет ничуть не хуже оригинала. ❌Под запретом находятся и любимые многими солености: рыба, маринованные овощи, салаты и консервация на основе уксуса. ❌Газированные напитки, соки и, конечно же, алкоголь, даже если это шампанское — НЕЛЬЗЯ ни под каким предлогом. Поздравляем всех с наступающим НОВЫМ ГОДОМ! Желаем чтобы 2019 год был лучше и продуктивнее 2018 #cottonbdpro #cottonbdproпитаниенагв

Настоящий греческий салат Продолжаем рубрику #греческаякухняпригв Кажется, этот салат с цезарем разделяет первенство по своей популярности в ресторанах. Но все, кто хоть раз был в Греции, согласятся, что по крайней мере в России готовят его в 99% случаев неправильно. Главный секрет - в свойственной греками простоте подхода (режем крупно, сыпем много) и качестве продуктов. Так что когда будете делать этот салат, постарайтесь раздобыть действительно вкусные овощи. Рецепт: Крупно и непринужденно режем помидоры, огурцы, зелёный перец и белый лук (честно говоря, у нас такого вкусного белого лука я не встречала, поэтому можно взять красный или шалот). . Добавляем оливки. Не из консервных жестяных банок!! А настоящие греческие оливки, их сейчас не так сложно найти. Сбрызгиваем овощи лимонным соком, поливаем оливковым маслом, солим по вкусу, перемешиваем, выкладываем в салатницу и сверху кладём целый кусок феты (да, в Греции его никто не режет на маленькие кубики, в лучшем случае, поломают на крупные куски). . Посыпаем смесью трав для греческого салата (или сушеным орегано и базиликом). НЕ кладём салат: чеснок, редиску, морковь, черри-помидоры, кукурузу, капусту, майонез, уксус и прочие лишние ингредиенты, встречающиеся в негреческих греческих салатах. ❗️ По поводу #ГВ - помним про адекватный подход. В первые пару месяцем кормления или если малыш склонен к аллергическим реакциям на то, что вы едите, такой салат пробуем аккуратно. Но вообще-то, в нем нет ничего страшного! #питаниепригв #гв #рецептыпригв #питаниедлякормящих #питаниедлямам #рецептыдлякормящихмам #гврецепты #питаниенагв #питаниекормящеймамы #мамаготовит #едимдлядвоих #вкуснаягреция #греческийсалатрецепт

Follow me

Сырники в духовке. #гв #рецептыгв #рецептынагв #рецептыпригв #питание #рецепты #питаниепригв #питаниенагв #питаниебеременной #беременность #беременна #40недель #роды #кормлениегрудью #грудноекормление #грудноевскармливание #мама #молодаямама #дети #семья #любовь #еда #пп #рецептыпп #полезнаяеда

Грушевые блины без яиц, молока и глютена Полезно? Ставь ❤️ Я такой классный рецепт состряпала, делюсь с вами Нам понадобятся: - 1 груша; - Мука из зеленой гречки (1/2 стакана), рисовая мука (1/2 стакана), кукурузная мука (1/2 стакана); - 3 ст.л. фруктозы; - 1 ст.л. разрыхлителя (у меня бг); - 1,5 стакана воды; - 3 ст.л. кокосового масла Грушу размельчаем до состояния пюре в блендере, смешиваем все ингредиенты и жарим на сковороде Вот такие у меня эксперименты) Делитесь своим любимым рецептом в комментариях . . . . . #грудноевскармливание#диетыпригв#рецептыпригв#готовимлегко#диетадлямам#рецептыдлямам#питаниеаллергика#аллергия#питаниекормящеймамы#простыерецепты#семья#инстамама#маминыистории#ЕсинаМама#диетаприаллергии#жизньбезглютена#рецептыбезглютена#безглютена#атопическийдерматит#мамаатопика#безяицмолокаглютена#рецепты_для_аллергиков#аллергомама#бгблины#блиныбезглютена