Список из самых популярных хештегов по теме #САМООЦЕНКА

 ВЫБРОСЬ ВСЕ, ЧТО НЕ РАБОТАЕТ ⠀ Спасибо за лайк ❤️ ⠀ Прямо сейчас. ⠀ Например туфли, в которых ты спотыкаешься, неудобно в них — в топку!Ежевечерние разговоры по телефону «ни о чем»… ⠀ Сожаления о прошлых поступках, отношениях, о выборе, сделанном когда-то… Сожаления — к черту! Все правильно. ⠀ Что бы там ни было, это было единственно верное решение для тебя тогдашней, в той конкретной ситуации. Никакого раскаяния, только опыт и благодарность. ⠀ Раздумья о том, «а что, если бы…» — или делай, или не думай. Попробуй — понравиться — иди дальше. ⠀ Привычку всегда по несколько раз извиняться. Достаточно одного искреннего «прости», если есть причина. Все остальное — лишнее, балласт. ⠀ «Чемоданные отношения» — когда нести тяжело, а бросить жалко. Руки еще не отваливаются? ⠀ Решись наконец-то, и перейди на элегантные кейсы с такими колесиками, которые сами собой едут ко всеобщему удовольствию. Красиво, легко, комфортно, надежно. ⠀ Метафора понятна? ⠀ Остатки косметики, ненужные лекарства, баночки-скляночки — долой. Ты заслуживаешь только лучшего, свежего, классного. И самое главное — здоровья и красоты. ⠀ Воспоминания, от которых слезы на глазах и руки трясутся. Если есть, выбрось. Вернутся — еще раз «delete». Нечего тебе жизнь отравлять! Было да сплыло! ⠀ Манеру всегда уступать, «быть хорошей девочкой», тихо помалкивать, даже когда тебе что-то очень сильно надо, но «что люди подумают» — рви с корнем. ⠀ Говори, проси, комментируй, высказывайся, вежливо и тактично, но по-своему и о своем. ⠀ Хорошие девочки попадают на небеса, а плохие — куда захотят. ⠀ Страх состариться, боязнь нового, сомнения в своей красоте и привлекательности, неверие в свое счастье — в плотный пакет, сжечь и пепел по ветру. ⠀ Автор: Оксана Добрянская ⠀ Чтобы не пропустить интересное - подпишись на @psihology.info и включай уведомление о новых публикациях ⠀ @psihology.info @psihology.info @psihology.info

Этот прекрасный весенний день очень хочется начать именно с этой практики...❤ ⠀ Энергия Благодарности – это одна из самых сильных трансформирующих энергий. Пропуская ее через себя, мы меняемся, мы становимся другими. ⠀ ✔ Каждое утро, когда только проснулись, мысленно проговаривайте искренних 10 Благодарностей. Это легкая практика поднимет вам настроение и наполнит сердце приятными чувствами. Вы увидите возможности и позитив в вашей жизни. Так же можно делать это и перед сном, что позволит даже не самый удачный день разукрасить цветными красками. ⠀ Предлагаем начать практику здесь и сейчас! ✏ Напишите за что вы Благодарны сегодняшнему дню? Давайте пропустим эту энергию вместе! ⠀ А мы искренне Благодарим вас за то, что читаете наш журнал и комментируете С теплотой, @Bloomy.Woman ⠀ #практики_bloomy

Весна! Вот вот начнут распускаться первые цветы. Солнце, радость, нежность. А с чем у вас ассоциируются первые весенние цветы? В психологии, цветок это символ личности девушки, женщины. Выберите свой цветок. Если хочется 2 или даже 3 выбрать, возможно вы сейчас на перепутье, стоите перед каким то выбором. Если хотите не просто сейчас выбрать цветок, а по настоящему себя узнать, сделайте такую Практику: Закройте глаза, расслабьте тело, вдохните и выдохните несколько раз и представьте прямо перед собой любой цветок. Рассмотрите его, какого он цвета, размера, какая серединка, вдохните запах, потрогайте лепестки. Рассмотрите, есть ли стебель, листья, и где находится ваш цветок? Что вы чувствуете, когда смотрите на него? Что хочется сделать, когда вы это чувствуете? Откройте глаза и нарисуйте этот цветок. А затем посмотрите, есть от такой на картинке? Если нет, просто опишите свой цветок, я отвечу. Как выглядит ваш цветок, так и вы себя чувствуете на данный момент. Например, Настя, увидела бутон розы, в колючей проволке и со сломанной головкой - оказалась, что она приехала на заработки, её выгнал муж, и забрал детей. Или, Роза, увидела вьюнок, который обвился вокруг шиповника и им обоим было хорошо. Роза сидела дома, воспитывала детей, а потом внуков, а муж вёл свой бизнес, в котором Роза ему немного помогала. Ещё. Наташа увидела тюльпан. Высокий, стройный, в бутоне, но висящий в воздухе. У нее был мужской характер, она прямолинейна и целеустремлённа, но не замужем и жила на квартире, мечтая купить ее, когда будет Семья. Ей 45. Многое можно рассказать по цветку про вас. Рассказать, для того чтобы понимать, что в жизни хорошо, а что пора менять. А менять мы будем на марафоне вместе с вами, новыми глубокими практиками. Успейте забрать своё место по очень низкой цене. Ссылка уже здесь @rodina_galina.v Это для тех, кто давно хотел, но не решался,а так же для тех, кто уже знает меня и мои практики и медитации. Позже расскажу, что будем делать и как. Ну, а сейчас, сделайте Практику и выберите свой цветок, а я расскажу про вас, вашу самооценку и ваше настроение. #марафон#коучинг#самооценка #женскоевремя #изменения#развитие #возможности #подольск #москва

‍♀️ДА КОМУ НУЖНА МОЯ САМОРЕАЛИЗАЦИЯ? спрашивают подруги ⠀ Я отвечаю - мне нужна. Я хочу ходить на маникюр к тебе, а не к женщине больно хватающей за руки. Я хочу покупать у тебя костюмы, а не в масс-маркете. Я хочу ходить к такому фитнесс-тренеру как ты, ведь ты от этой профессии просто сияешь. ⠀ Но вопрос задается вновь. ⠀ Ведь он - любимое оправдание для того, чтобы не заниматься тем, что действительно любишь. Я, например, опытный кассир (правда не люблю это). И пока не супер профи визажист (правда от этого без ума). ⠀ «Поэтому выберу-ка жизнь с унылой мордой, а не горящий глаз», - вот логика большинства. ⠀ А теперь давайте посмотрим со стороны логики роста и потребителя. ⠀ Человек, который не любит и не вдохновлен своей профессией: ⠀ а) приносит страдания себе б) показывает детям что работа - это не часть счастливой самореализации, а каторжное рабство длинною в жизнь в) приносит страдания клиентам г) занимает чье-то место ⠀ Но что же всем теперь резко побросать работы? Нет. Никто не мешает поднапрячься и какой-то период учиться + набивать руку. Это сложный, но естественный этап. Так как ни одна стоящая карьера не строилась в хомячковом режиме. ⠀ Но кому я нужен такой неумеха? Сначала как минимум тем, у кого нет денег на опытных и дорогих спецов. ⠀ А кто тогда будет работать дворником? Мой папа когда учился в аспирантуре на философа с удовольствием мел улицы Петербурга раздумывая над статьями. Я когда училась работала продавцом с огромной благодарностью за то, что мне позволили совмещать с учёбой. Муж моей подруги - дальнобойщик и обожает свою работу. Мой знакомый студент - грузчик и по его словам «качает бицушку за деньги». ⠀ Поэтому, как бы не хотелось протестовать, но от нашего выбора в строну счастья Российская экономика не упадет на колени. Скорее, наоборот, выровняется хоть немного. ⠀ Как и наша бедная психика. Уставшая обрабатывать отговорки и придумывать красивые истории про «почему нет», вместо того, чтобы сесть и записать хотя бы первый маленький шаг в по-настоящему желанном направлении. _____________ ⠀ Давайте поиграем, вы пишите профессию, которую хотите освоить, а я и комментаторы поможем с идеями для первых шагов, чтобы в нее ворваться ⠀

Тане снова 18 . Смотрю на результат фотосессии у @nadezhda__dolgova и меня не покидает чувство, что я на снимках выгляжу другой, гораздо младше, чем вижу себя в зеркале . Те же щёчки и дурацкая привычка губы зажимать, которая никогда меня не украшала . А из зеркала на меня смотрит взрослая женщина с выпуклыми скулами и агрессивными бровями . . Кто-то говорит, что мы видим себя красивее, чем мы есть. Но ведь красота - понятие относительное. Мы можем не соответствовать своим личным стандартам красоты, но быть эталоном чьих-то... И наоборот. . При этом всё равно ужасно интересно, какими же нас видят окружающие? Ну, мне уж точно интересно))) Это не значит, что я побегу менять себя, чтобы угодить кому-то (был уже такой опыт, больше я на эти грабли не прыгну ), а из любопытства - в чужих глазах я такая же как в своих или нет . Как считаете, люди нас видят такими же, как мы видим себя в зеркале? И нужно ли прислушиваться к мнению других относительно своей внешности? . . #мысли_lyblyu__shokolad

 ГОВОРИТЕ ЛЮДЯМ "СПАСИБО" ⠀ Спасибо за лайк ❤️ ⠀ Говорят, люди не прихoдят в нашу жизнь случайно. Один человек принесет тебе радость, другой боль, третий подарит жизненный опыт, четвертый научит чему-то новому. Вот только не всегда понятно, насколько долго человек останется в твoей жизни и зачем он в нее вообще пришел? Или сама впустила? А бывает так .. вроде бы, он уже что-то сделал, дал тебе, а так не хочется, чтоб уходил. Вот как тогда? ⠀ Я думаю, каждого стоит благодарить, что бы ни произошло. За те бесценные минуты радости или грусти, за пoдаренные эмоции, взгляды, улыбки и даже слезы, все это когда-то ведь сделало тебя сильней, мудрей, добрей. Не так ли? Никого не стоит винить, все люди разные, кто-то принимает тебя такой, какая ты есть.. со всеми тараканами в голове, смеется над твоим сумасшедшим характерoм и безумным поведением, просто вы на одной волне! Кто-то бежит от тебя прочь, не в состоянии выдержать твоей энергии, бьющей через край, в поисках чего-то нового... Мы все разные, мы такие, какие есть.. .и другими вряд ли станем. ⠀ Надо уметь говорить "спасибo" тем, кто входит в нашу жизнь, кто есть в ней, пусть частичкой, пусть всей душой, а, может, просто значком онлайн в сети.. спасибо за улыбку, спасибо за эмоции и жизненные уроки, за бурю, за встряску, за бабочек в животе... ⠀ Гoворите людям "спасибо" ... ⠀ Дорогой Читатель, а кому скажешь "СПАСИБО" Ты? ⠀ Чтобы не пропустить интересное - подпишись на @psihology.info и включай уведомление о новых публикациях ⠀ @psihology.info @psihology.info @psihology.info

КЛЮЧ Листаем карусель. #метафорическиекарты #pro_вас #женскиепрактики #осознание #самореализация #самооценка #силамысли #познайсебя #саморазвитие #тест #проективныетесты #препятствие #женщина #деньги #любовь

О чем не следует говорить на работе ‍♀️ ⠀ Работа - наш второй дом, но можно ли обсуждать с коллегами все, что вздумается? ⠀ Что должно стать табу для разговоров на работе: ⠀ ❌ Личная жизнь. Под запретом истории о романах, любовниках, абортах, изменах, конфликтах с мужем и родственниками. Это относится как к подробностям вашей личной и семейной жизни, так и к жизни коллег. ⠀ ❌ Дети. Разговоры об их первых шагах, словах и успехах, проблемах, трудностях и неудачах неуместны на работе. Эта тема может быть болезненной и некорректной при коллегах, не имеющих детей по каким-либо причинам. Кроме того, она расслабляет и отвлекает от рабочего процесса. ⠀ ❌ Руководство. Действиями начальства бывают недовольны практически все. Воздержитесь от обсуждения и критики руководства. Обсуждать работодателя у него за спиной некрасиво и может принести вред карьере. ⠀ ❌ Слухи. Как бы ни хотелось поделиться последними новостями и горячими фактами о ком-то из коллег, воздержитесь. Иначе вы создадите себе репутацию сплетника, потеряете доверие сотрудников и сами можете стать объектом подобных неприятных обсуждений. ⠀ ❌ Политика и религия. Не зная религиозных и политических взглядов собеседника, вы можете оскорбить, огорчить или разозлить его. Это приведет к обидам, недопониманию и конфликтам. ⠀ ❌ Здоровье. Проблемы со здоровьем нужно решать с врачом, а не обсуждать с посторонними. Кроме того, эта информация может стать известной руководству и быть неправильно им интерпретирована. ⠀ ❌ Скелеты в шкафу. К ним относится: лечение от алкоголизма или наркомании, нахождение кого-то из родных под заключением, лечение в психиатрической клинике, проблемы с кредитными организациями или правоохранительными органами. Решайте проблемы с помощью конкретных действий и не тратьте время на бесполезные беседы. ⠀ ‍♀️ Не начинайте разговоры на вышеуказанные темы и вежливо, но твердо пресекайте попытки подобных обсуждений со стороны других. ⠀ ✅ О чем можно говорить с коллегами: о событиях в профессиональной сфере, интересных и полезных историях из практики, выставках, кино, хобби, новостях, путешествиях, спорте и т.д. ⠀ А какие темы вы считаете неприемлемыми для обсуждения в кругу коллег? #dilam_успех

Есть одна женщина, среди моих подруг, она рекордсмен по знакомствам. ⠀ Она не сказать чтоб красавица. Ну вот в том смысле, что она не настолько яркая, стройная и секси, чтобы прямо вот бросаться в глаза. ⠀ Она…ну да, просто приятная. И сейчас она замужем, но все равно, история с «Девушка, постойте…» продолжается. Все это выглядит и естественно и странно, учитывая, что многие девчонки не знают уж, какой кульбит сделать, чтобы привлечь внимание. ⠀ Ей же почему-то предлагают бесплатно услуги там, где другие не могут выгрызть. Ей быстро приходят на помощь, если что-то вдруг не так на дороге.Ей всегда кто-нибудь тащит сумки с продуктами к багажнику. ⠀ Однажды мы ехали в машине и затяжная пробке и разговорились по душам. «Знаешь, все меня спрашивают, как я «это делаю?». А я это не делаю, понимаешь? ⠀ Чем она цепляла мужское внимание, не обладая при этом ярким визуальным рядом и не пользуясь спецэффектами ⠀ Итак. У моей знакомой было всего два❗️качества. Сами по себе качества были простые, но их сочетание!.... О, майн год…❤️ ⠀ 1️⃣ Она была совершенно независима ни от кого. Еще раз. Она не из кого ничего не тянула. Не тащила даже в мыслях. Ни внимания, ни одобрения, ни интереса, ни денег. ⠀ 2️⃣ А вот второе было контрастом к первому. При своей независимости, она была очень теплой. Смотрела всем в глаза дружелюбно и не навязываясь. Сближалась - без мыслей на 100 лет вперед, не просчитывая сварливо каждый шаг и что ей за это будет. Потому что была защищена в самой себе. ⠀ Только защищенная внутренне женщина может быть по-настоящему теплой в общении.☀️Она не высчитывает, сколько можно и сколько нельзя давать дружелюбия, и как это будет воспринято, и не подумают ли чего про нее. ⠀ Она в любой момент может отойти, если что-то пошло совсем не так, (не кидая вслед гранаты). Поэтому на нее западал даже дверной косяк, не то что мужчина. ⠀ Вот смешай эти два ингредиента - НЕЗАВИСИМОСТЬ И ТЕПЛОТУ и будет тебе счастье❤️❤️❤️ Визаж от моей Олечки @olya_mi_makeup Foto @oksa_panda