сброситьвеснавсегда весна2019 зож пп правильноепитание какпохудеть похудение сброситьвес сброситьвеслегко вкусныерецепты детокс здоровье какпохудетьбыстро корица массаждляпохудения похудениебезспорта спорт сушкатела тренеронлайн впотокежизни
КАК ЧАС ЗА ЧАСОМ ИЗБАВЛЯТЬСЯ ОТ ЖИРА? https://clck.ru/FzP6A
ХУДЕЙТЕ ПОКА СПИТЕ! Фантастика! Я вам расскажу о волшебной "таблетке" - программах для лепки вашей фигуры!фигуры, которую вы хотите! в любом возрасте.
Наши программы для похудения способствуют выработке организмом жиросжигающих гормонов, перепрограммируют подсознание на здоровый образ жизни, правильное питание, улучшение обмена веществ, правильную циркуляцию энергии в организме и тд. Программы обладают не только способностью сжигать лишний жир, но и выводить образующиеся при этом шлаки.
Легко и в комфортном режиме достигается цель! Слушаем музыку и корректируем свой вес!
ОТЗЫВЫ моих партнеров:
Виктория: Результат: началась активная чистка организма.Смогла надеть куртку, которую не носила 2 года. Состояние постоянного осознания счастья от каждого дня.
Андрей С.:похудел на 10-15 кг, слушая программы по Рекомендациям Аверзева Э.К.(не слушая спец. программ).
Людмила,67 лет."Растопила 7 кг жира,кожа посветлела.
За подробностями обращайтесь!Отвечу на все вопросы.Людмила:скайп mila11331, whats'app/viber/telegram +79850877661
#стэпбрэйфинг #брэйфбизнес #мооединство #элитсофот #людмилабонато #liudmilabonato #breifbusiness #программымэц #исцеление #стойность #похудение #сжиганиежира #экологично #сброситьвеснавсегда #результативно #энергия #вибрации #работадома #работадлявсех #благотворительность #система #легальный #законный #бизнес #команда
Конечно, у тебя есть право не есть
.
Быть сильным духом
.
Воспитывать выдержку и свой желудок, который не может не реагировать на ароматные запахи
.
Ты можешь зарабатывать себе метры новых морщин, стиснув зубы, поджав губы и со всей силы нахмурившись от напряжения в тренажерке.
А зачем, если можно похудеть без вот этого всего?
Если ты и так собираешься пойти в зал, потрать эту сумму на курс Тюнинг Тела. И что в итоге: результат, который тебе был так нужен!
Мы объединили четкую последовательную программу, гибких, активных тренеров и участников, готовых идти до последнего! Все это добавили в один чат, взболтали, но не перемешивали .
☝️ Успех и популярность нашего курса построены на том, чтобы погрузить тебя с головой в новые знания, интересные задания и круглосуточное общение. С нами худеть интересно и весело. Ты даже не заметишь, как похудеешь .
А старт нового сезона уже 8 июня. .
Запись через директ
Мои солнца и звезды ))) Зачем люди рожают детей?
⠀
Раньше думала, что это потому, что так принято и нас так воспитали...
⠀
Или потому что они дают смысл жизни...
⠀
Или потому что люди не хотят провести старость в одиночестве
⠀
Все не так!
⠀
Я сейчас поняла, что я их нарожала потому что они мне дают энергию. И сейчас и всегда я получала от детей много энергии. Есть люди у которых дети отнимают её. И это действительно так
⠀
У меня все наоборот. Как только я почувствовала впервые, что внутри меня кто-то есть, я поняла, что чувствую огромный прилив сил.
⠀
Потом когда родился первенец, чувство эйфории не отпускало меня еще долго. И так было со всеми тремя.
⠀
Сейчас, когда я вижу как они подрастают и становятся человеками, я каждый раз испытываю кучу всяких эмоций.
⠀
Определенно, я родила детей не для того, чтобы они приносили мне воду в постель , а чтобы здесь и сейчас брать от них вдохновение, силы и любовь... А вам дети нужны? И зачем?
Это просто наслаждение
⠀
Девочки,не могла не выложить этот рецептДля любителей морепродуктовВкусно и просто в исполнении
⠀
Суши-торт из авокадо, огурца и лосося
⠀
Ингредиенты:⬇
⠀
Рис для суши - 120 гр
Рисовый уксус - 4 ст. л.
Соль - 1 ч. л.
Нори - 1 лист
Свежий лосось (без костей и кожи) - 500 гр
Масло авокадо - 2 ст. л.
Огурец - 1 шт
Авокадо - 1 шт
Семяна кунжут - 4 ст. л.
⠀
Приготовление:⬇
⠀
1. Отварите рис по инструкции на упаковке.
2. В готовый рис обавьте уксус и немного перемешайте рис.
3. Дайте рису остыть до комнатной температуры.
4. Нарежьте лосося маленькими кусочками.
5. Смешайте рыбу с семенами кунжута и маслом авокадо.
6. Поставьте рыбу в холодильник, пока не будете ее использовать.
7. Почистите от кожицы огурец, порежьте не очень тонкими ломтиками.
8. Почистите авокадо и также нарежьте его.
9. Лист нори вырежьте по размеру раздвижной формы для торта.
10. Положите лист на дно формы.
11. Намочите руки и выложите на нори половину риса. Хорошо утрамбуйте рис.
12. Сверху положите огурец и авокадо, закончите лососем.
13. Повторите слои еще раз.
14. Готовый торт поставьте в холодильник до момента подачи блюда на стол.
⠀
Звездочки мои,кто на активном похудении такой суши-торт нельзяНо вы все равно сохраните рецепт на будущее❗️
⠀
Приятного аппетита,мои хорошие)
⠀
Пишите в комментариях какие рецепты ещё хотите видеть на моей страницеили просто ставьте смайлик .
#марафон #марафонпохудения #диетолог
#диетологонлайн
#консультантпопитанию
#пп
#стройность
#здоровье
#dieta
#худей
#программапитания #фитоняшка #низкокалорийнаяпища #спорт
#сброситьвеснавсегда #диетологхабаровск #хочустатьмиссбикини
#какпитатьсяправильно #тренермосква #сброситьвесоченьбыстро
#хочубыстропохудеть #какпохудетьнагв #массаж #сушкатела
#результатпохудения #какпохудеть #диетабезвреда #жиросжигатели
#похудениебезспорта
Здоровье и энергия на весь день в 3х столовых ложках злакового коктейля!
Заботьтесь о своем здоровье и здоровье ваших близких! Это так просто! #пп#правильноепитание#зож#пророщенныезлаки#какпохудетьбыстрр#худеемкостанай#худеемастана#худеемкараганда#худеемкновомугоду#худеемроссия#новаяволнатоплайф#nw_toplife#подарок#кн#костанайскиеновости#алау#всеобовсемкостанай#работаонлайн#работадлямамочек#работавдекрете#работанапенсии#женскоездоровье#казахстан#сброситьвеснавсегда
20 простых способов заставить себя заняться спортом
.
9. Бросайте себе вызовы
.
Это могут быть маленькие пробежки: добегите до ближайшего супермаркета, затем до аптеки недалеко от него, заверните в парк и пробегите еще две минуты - и обратно.
. Но лучше мотивируют большие задачи: сбросить 7 кг, пробежать 5км, освоить тренировки, сесть на шпагат. поставьте перед собой цель, бросьте себе вызов, например, похудеть в талии до 60 см, напоминайте себе об этом каждый день и работайте, пока не одержите победу.
.
А вы хотите так же Под моим руководством можно быстро привести себя в порядок!
❌Одно из главных заблуждений худеющих - не есть после 18 часов или не ужинать вообще.❌
⠀
Эти принципы совершенно не будут способствовать похудению, а наоборот - могут замедлить метаболизм и вес не будет снижаться.
⠀
Что сьесть на ужин?
⠀
Предпочтительнее - белок (нежирная рыба/мясо) с овощами; творог не больше 5% жирности, запеканка. Это может быть не только белковая, но и другая еда: суп, каша, овощи. Калорийность по сравнению с обедом меньше. Это должна быть легкая и комфортная еда для пищеварительного тракта.
⠀
☝️ Лучший тест на правильность ужина - если ВЫ утром чувствуете легкость и присутствует чувство голода - ужин был прекрасным!
⠀
Главная проблема замужних работающих женщин – прийти с работы вечером, приготовить ужин и вместе со всеми его съесть… конечно, не всякий муж ест на ужин рыбку и салатик. Попробуйте ужинать на работе, перед уходом домой, а дома просто составьте компанию своим присутствием
⠀
А что у вас обычно на ужин И когда ужинаете? #пользаотлиманской
Собрать статистику #СБРОСИТЬВЕСНАВСЕГДА выполните поиск с получением статистики (Перейти к подбору).