Список из самых популярных хештегов по теме #СЕКРЕТЫЙОГИ

Поступай с другими так, как хочешь чтоб поступили с тобой. Эта простая истина несёт огромную мудрость. Следуя только этому правилу можно сформировать благополучную реальность. ⠀ Это очень личная лекция, мне бы хотелось её услышать в момент знакомства с йогой. Йога окружена таким ореолом мистики, что порой сложно понять где правда, а где вымысел. А люди, они такие люди)) ⠀ Я поделюсь своими наблюдениями о преподавателях, практиках, о фанатизме и сектанстве. О проблемах в питании, расскажу о финансовых вопросах. О взаимоотношении с противоположным полом. ⠀ Есть вероятность, беседа может получиться крайне откровенной и возможно видео придётся удалить. ⠀ Если вам интересна обратная сторона йоги, присоединяйтесь в воскресение 10 00 по Москве. ⠀ Ссылка на мой канал в профиле. ⠀ Если у вас есть вопросы по теме, пишите, озвучу на стриме. #йога #секретыйоги #саморазвитие

СЕМЬ СЕКРЕТОВ ГИБКОСТИ ⠀ ‍♂️Если мышцы можно растянуть относительно быстро, то суставная растяжка, особенно раскрытие тазобедренных суставов — очень медленный процесс. Практикуйте такие асаны, как «бабочка» и «лягушка» в любое свободное время — когда смотрите телевизор, читаете книгу или работаете за ноутбуком. ⠀ ‍♀️И суставная, и мышечная растяжка очень хорошо идет в бане или сауне, когда тело хорошо прогрето. Практикуйте в бане шпагаты, те же «бабочку» и «лягушку». ⠀ ‍♂️Чередуйте в асане расслабление на вдохе и максимальную растяжку на выдохе. Выдохнули, потянулись чуть дальше, вдохнули, расслабились. Снова выдохнули и снова потянулись, и так далее. На последнем этапе можно сделать на выдохе задержку и максимально потянуться. О принципах дыхания в асанах будет отдельный пост. ⠀ ‍♀️Чередуйте растяжку с изометрической нагрузкой. Например, в «лягушке» попробуйте привстать за счет силы ног, не опираясь на руки, а затем расслабьтесь и продавите таз чуть глубже к полу. В бабочке можно сжать стопами «кирпич» перед глубоким раскрытием. ⠀ ‍♂️Работайте очень аккуратно, боль должна быть легкой и приятной, иначе через какое-то время вы начнете получать микротравмы, и у вас возникнет отвращение к асанам на растяжку. ⠀ ‍♂️На гибкость влияет также и тип питания. Вегетарианцам тянуться легче — не случайно гинекологи рекомендуют в последние недели перед родами перестать есть мясо, чтобы улучшить растяжимость тканей. ⠀ ‍♂️Еще одним секретом эффективной растяжки Виталий делится на видео — это отрывок из практики онлайн-курса «Раскрытие внутренней силы». ⠀ В карусели — «бабочка» и «лягушка». ⠀ А у вас как с лотосом и шпагатом? Тяжело дается растяжка?

#гешемайклроучкакработаетйога#перваякнигапройогу#увлекатальнаякнигаойоге#секретыйоги

ТЕМА НЕДЕЛИ. ПЯТЬ ПРИЧИН БОЛЕЗНЕЙ. Согласно Аюрведе всего существует пять причин, вызывающих все возможные болезни. 1. कर्म Карма. Здесь всё понятно. 2. असात्म्येन्द्रियार्थ Асатмьендрияртха. Это слово состоит из трех слов: Асатмья - нездоровый, неестественный; Индрии - органы восприятия и Артха - использование. То есть, неправильное использование органов восприятия. 3. प्राज्ञापराध Праджнапарадха. Здесь два слова: Праджна - разум, мудрость, правильное суждение. Апарадха - преступление, ошибка, вина. Догадайтесь, что это означает. 4. काल Кала и देश Дэша. Кала - время, сезон и Дэша - регион, место. Другими словами - погода и регион. 5. आम Ама - непереваренная пища. Подробнее на эту тему смотрите мои лекции >>> www.shiva.center > Лекции (видео и аудио) > Видео Шивы: . «ПЯТЬ ПРИЧИН БОЛЕЗНЕЙ» . «АЮРВЕДА. ШЕСТЬ СТАДИЙ БОЛЕЗНЕЙ И ШАНСЫ НА ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ И ВЫЖИВАНИЕ. ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ НАЧАТЬ ЖИТЬ ПО-НОВОМУ И ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ» . «ЧТО ТАКОЕ БОЛЕЗНИ, ПОЧЕМУ ОНИ ВОЗНИКАЮТ И КАК ОТ НИХ ИЗБАВИТЬСЯ» . «В ЧЕМ СЕКРЕТ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ БОЛЕЗНЕЙ С ПОМОЩЬЮ ЙОГИ» . . Данная публикация защищена авторским правом. Любое использование материалов публикации без ссылки на автора запрещена. COPYRIGHT © 2019 . . . www.shiva.blog www.shiva.center

#толькоунас секретные практики и удивительные занятия по йоге #секретыЙоги

Победители определены: @mystery_mary @womenvip69 @dashulya_kosareva @kreni4ka ⠀ Поздравляем! Мы приготовили для Вас: ⠀ ✔️ Сертификат на полную астрологическую консультацию по интересующим темам от @solnechnayamarina . Сертификатом можно воспользоваться в любое время 2019 ⠀ ✔️ Возможность прохождения любого курса по вкуснейшим вегетарианским десертам от кондитерской школы @padmalaya108 ⠀ ✔️ Потрясающий дуэт для Вашей красоты: мягкую натуральную фито-пенку и многофункциональный крем 24 часа стоимостью 7000 руб от @katrin_ecotrue и @kypwell_russia с бесплатной доставкой по РФ ⠀ ✔️ Личную он-лайн консультацию по специальному йоговскому дыханию для повышения качества практики и избавления от стресса от @julia_akbas ‍♀️ ⠀ ❗️ Чтобы получить подарок, нужно подписаться на снегурочек: ⠀ @solnechnayamarina @katrin_ecotrue @padmalaya108 @julia_akbas @kypwell_russia ⠀ и в комментариях под этим постом отметить одну подругу. Больше комментариев - выше шансы на победу! Можно новогоднее поздравление написать! Можно отмечать друзей несколько раз и участвовать у всех девочек-организаторов ⠀ А уже 13 декабря узнаем, кто из счастливчиков забирает подарки! Ну что, поехали

СОВЕТЫ ШИВЫ. МАГХА ПУРНИМА. Сегодня с 19:16 и до 15:27 19 февраля по Рижскому времени будет легендарный Магха Пурнима, идеальное время для телесного и духовного очищения. Рекомендую в это время читать Мантру своего Ишта Дэва и принять ванну с Расаяна Лавана, Саха Лавана или Шанти Лавана. Во время принятия ванны полезно будет читать Мантру для омовения, которую я давал на лекции "Мантра для омовения и Мантра для питья жидкости" в рамках курса "КАК ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ И НАЧАТЬ ЖИТЬ В СООТВЕТСТВИИ С ЕСТЕСТВЕННЫМИ ЗАКОНАМИ ПРИРОДЫ. ДИНАЧАРИЯ - РАСПОРЯДОК И ОРГАНИЗАЦИЯ ДНЯ". Ссылка на лекцию в шапке профиля . . Данная публикация защищена авторским правом. Любое использование материалов публикации без ссылки на автора запрещена. COPYRIGHT © 2019 . . . www.shiva.blog www.shiva.center www.vedicwebshop.com

На сатсанге о деньгах мы говорили о том, что если человек сильно привязался к деньгам, то он их, скорее всего, потеряет. Почему так происходит? ⠀ Когда человек в этой жизни начинает терять центр себя, вкладывая его в семью, детей, бизнес, какое-то хобби или что-то еще, жизнь его будет бить именно по этому месту, — для того, чтобы этот центр снова вернулся в исходную точку. ⠀ ⠀ Она будет бить туда, куда вы вложили свой центр. В работу вложили — по работе ударит, в детей вложили — по детям ударит, в деньги вложили — деньги отберет. Пока вы не поймете, что должны жить из своего центра. Вы должны играть с этими детьми, играть с этой работой, с этим бизнесом, с этими деньгами. ⠀ ⠀ Вы можете эмоционально переживать за детей и за бизнес, но ваша жизненная сила не должна затрагиваться. Как только она затрагивается, ваше сердце сжимается. И ваша жизнь начинает рушиться в этой иллюзии. Это говорит о том, что вы утонули в своих иллюзиях. Вкладывание центра вне себя — это глубокое засыпание. ⠀ ⠀ Жизнь стремится снова вернуть этот центр к нам. ⠀ ⠀ Этот центр вы учитесь находить внутри себя во время медитации. Вся наша основная задача заключена в этом. ⠀ И вот уже из этого центра вы будете более гармонично, более правильно, более разумно общаться со своими детьми, со своими сотрудниками, принимать решения в бизнесе, и всё, что бы вы ни делали, будет более правильным. Потому что вы делаете это в трезвом виде. ⠀ ⠀ Представьте себе, что вы сильно напились и начинаете учить детей, как правильно жить, или объяснять сотрудникам, как им правильно работать. Представляете, как это глупо выглядит? Так вот, вкладывание центра напоминает это. ⠀ ⠀ Пока вы не будете делать это из глубины души, ваше учение, ваши наставления по отношению к этим людям, к этим личностям, будут ошибочными. ⠀ ⠀ Есть у вас возможность — приходите на занятия, нет возможности — занимайтесь дома. Но помните: работа над собой — это первейшая задача любого из нас. А все остальное вторично. ⠀ Практики, которые помогают найти собственный центр, есть в нашем онлайн-курсе по йоге - активная ссылка в профиле. ⠀

Суриндр делится с участниками уникальными секретами практики йоги. Некоторые детали давались им ТОЛЬКО на преподавательских курсах. Нам сегодня несказанно повезло получить это знание напрямую. ❤️ Вот что значит- «хорошая карма» . . #йога #секретыйоги #практика #суриндерсингх #йогатур #ретрит #ришикеш #вдохновение #настроение #навыки