Список из самых популярных хештегов по теме #СИНДРОМСАМОЗВАНЦА

СИНДРОМ САМОЗВАНЦА- это сомнение в своих силах, знаниях, умениях. Ощущение " ты лишний, тебе просто повезло, ты этого не заслужил". Это может проявляться в любой сфере. Например, тебе дают хорошую работы или должность и твои мысли " есть другие намного лучше. Я этого не заслуживаю. Скоро все узнаю, что я плохой специалист. Меня взяли по ошибки" Или у тебя появился супер классный мужчина или муж и тебе кажется ты словно его обманываешь, скоро он узнает кто ты на самом деле, есть девушки получше. Такие люди очень переживают свои ошибки, склонны к перфекционизму. Идеализация других. Кажется что другие идеальные и лучше тебя. Этот синдром характерен для успешных и амбициозных людей. Человек думает " вот я ещё чуть чуть доучусь или вот этот успех будет тогда...", но каждый новый успех и тревога все больше и больше нарастает. И ещё больше ощущения "я не достоин". Этот синдром откидывает нас назад, ⚓не даёт наслаждаться успехом. Обесценивание похвалу наших успехов "я ничего такого не сделал" "это любой может" Избавиться от синдрома нельзя! Важно его признать и подружиться с ним !!! Отслеживай голоса внутри себя и представь этот синдром в виде колокольчика, дряхлой бабки, мышонка. Мы этот голос держим в голове и критикуем себя. Напоминай себе " это только мои сомнения"! #психология#психотерапия#психологияуспеха#синдромсамозванца#консультауияпсихолога#уверенностьвсебе#самооценка#dneprcity#

… ⠀ У вас лишнего лайка не будет ⠀ На днях ко мне обратилась кандидатка с просьбой отредактировать резюме под определённую вакансию, до которой она “не дотягивает”. Просмотрев присланный файл, я удивилась: да это же кандидатка-мечта и для этой вакансии, и вообще! Зачем переписывать? Я сказала ей об этом. Героиня призналась, что всю жизнь сомневается в себе. И если бы не это, то уже давно была бы top-менеджером в какой-нибудь крупной компании. ⠀ В голове всплыло забытое словосочетание “Синдром самозванца”. Как-то я про него читала. Он есть у людей, которые обесценивают свои успехи, думают, что не заслуживают чего-то. Решила и вам сегодня рассказать про это явление (это совсем не редкость, кстати), ведь оно мешает в поиске новой работы, построении карьеры и даже написании резюме (в голову не приходят никакие достижения!). ⠀ Как понять, что у вас есть этот самый синдром самозванца? ⠀ ✳Вы все успехи объясняете удачей, попаданием в нужное место и время. ⠀ ✳С пренебрежением относитесь к собственным достижениям. ⠀ ✳Категорически не желаете связывать свои заслуги с приложенными вами усилиями. ⠀ ✳Вы всегда считаете, что ваши ровесники, коллеги и т.д. достигли гораздо большего и обязательно найдете с кем себя сравнить так, чтобы сравнение было не в вашу пользу. ⠀ ✳Вы боитесь брать на себя новые обязательства и начинать новые проекты, т.к. боитесь не справиться. ⠀ ✳На работе готовы оставаться сверхурочно, и работать в выходные, т.к. другие успевают и делают работу лучше вас, а вам за вашу зарплату нужно ещё посидеть. ⠀ ✳Легко соглашаетесь на увеличение количества работы без повышения зарплаты (не учитываем кризис и объективные причины для этого). ⠀ ✳Боитесь переходить на новую работу с повышением в должности, потому что переживаете, что вас не оценят, вы не справитесь, у вас недостаточно знаний и навыков, хотя на самом деле всего предостаточно. А вы теперь замечаете за собой этот синдром? Не правда ли, это мешает в работе и в продвижении по карьерной лестнице? Поделитесь примером? Рассказать, что делать, если у вас СС - синдром самозванца #алсиндромсамозванца

Психологический барьер, который мешает продвижению личного бренда. ⠀ ⠀ Синдром самозванца - это он чаще всего вызывает паралич и нежелание что-либо делать. ⠀ ⠀ Что делать? ⠀ ⠀ Заставить себя двигаться в нужном направлении. Для начала маленькими шагами! ⠀ ⠀ Один известный дизайнер сказала мне такую фразу: «все уже придумано до нас!». Я долго этого никак не могла принять! Но на самом деле это так и есть. Дизайнеры переосмысляют опыт предшественников и выдают свой результат. Я могу принимать его или нет-это уже мое дело, но факт остаётся фактом. Такой принцип работает во многих областях. ⠀ ⠀ Не мучайтесь той мыслью, что кто-то делает что-то лучше вас. Да, это так и есть! Если специалист работает в ВИП-сегменте, он уже доказал, что лучший. Большинство людей в этот сегмент не попадают иии…. им комфортней общаться с вами! Вот и все! Важно понимать, что большинство ваших клиентов - будут ваши ровесники +/- 5 лет. А еще это люди, которые идут вашим путём. Ваш опыт сегодня для них намного полезней опыта самого известного эксперта в вашей нише! Вы для него -реальная личность здесь и сейчас, а супер -эксперт для большинства -это небожитель, у которого все получилось по щелчку пальцев! Вы близки людям, которые вас окружают! Это информация - самый сок! Размышляйте об этом каждый день! Все с чего-то начинали! Просто делайте своё дело маленькими шагами. Уже через месяц вы будете рады, что начали прямо сейчас. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Кладите пост в закладочку и начните сегодня! ⠀ ⠀ #slp_проличныйбренд

СИНДРОМ САМОЗВАНЦА Представьте себе шикарный банкет. Важные, интересные, талантливые господа и дамы, роскошные интерьеры, обстановка величия и изыска.. И вот среди этого лоска стоит девочка, старательно приглаживает платьице и удивленно хлопает глазками, в которых «Что я здесь делаю? Вот это совпадение..-нет, это все не про меня» И причем здесь девочка, банкет, лоск, Лен, ты о чем вообще? ‍♀️ Если вы спросите, как зовут девочку, услышите «Лена! Но вы не подумайте, я уже ухожу. Я просто мимо проходила..» Эта мысль была привычной всю мою сознательную. Ни ночи работы, учебы, ни успешно сданные проекты и отчеты, ни реальные цифры не могли меня переубедить. «Вы что, правда думаете, я так умна? Да ну, бросьте, это так случайно вышло, но спасибо, конечно!» В психологии это имеет название Синдром самозванца. Если ты: - не ценишь свой труд, умаляешь важность проделанной работы; - муху-неудачу видишь слоном, а успех превращаешь в блоху; - принимая комплименты, готов сгореть на месте; - считаешь, что сосед/брат/сват достигли чего-то и они молодцы, а ты и рядом не стоял; - не начинаешь, потому что «я не справлюсь. Я в этом НЕДО» - считаешь, что то, что ты делаешь, доступно любому и каждый справится.. Добро пожаловать в клуб! Есть хорошая новость – большинство успешных, творческих, умных людей с нами в одной лодке. Синдром самозванца крепко связан с неуверенностью в своих способностях, боязнью неудачи и критики. Таким образом, ты продолжаешь двигаться, работать больше, достигать, лишь бы никто не раскусил, только бы не раскрылась твоя ложь.. о том, что на самом деле ты недостаточно умный, талантливый и т.д. В этом есть и плюсы, разумеется. Твои работы еще лучше, успехи значительнее... но это не делает тебя счастливым. И вот я решила признаться. У меня синдром самозванца во всей красе. Признание проблемы видится мне первой ступенью к ее решению. Поэтому фиксирую это здесь. Возможно, кому-то это тоже сгодится. Ну что, кто-то узнал себя в моих словах? Далее, я расскажу как видится мне дальнейшая работа, что я уже практикую на этом пути и чего, конечно, боюсь. Не переключайтесь #синдромсамозванца #психология #эмоции #счастьебыть #берегисебя #уязвимость

Прилетело в строиз: про синдром самозванца расскажи! – окей, рассказываю. ⠀ 7️⃣0️⃣% успешных людей периодически катают лобными долями вату на тему #янедостоин #щасрассекретят #ачтолюдискажут. Это – социальное торможение, внутреннее критикантство и синдром самозванца.Варианты названий разные. Подробнее об этом читайте ➡️ в карусельке. ⠀ Пока накидывала матчасть, подумала: а чего б мне не рассказать про себя. Единственное, чем машу на публике – это дипломы, крутоуспешная практика и настоящие отзывы. Реальное и оооочень весомое конкурентное преимущество! ⠀ А подруга вчера написала в WhatsApp «ты крейзи, таким Эвересты покоряются», пока я вздыхала о качестве принца #мимопроходил. ⠀ И вот задумалась, а нет ли у меня синдрома самозванца?... да вроде, нет. Хотя в свое время вертелась, как уж на сковородке, прорабатывая свои установки а-ля #скромностьукрашает. Закончилось это просто тем, что приняла себя с той мерой скромности, которая действительно украшает, как я считаю. И даже укрепила свои позиции медиацеломудрия, решив, что труселей и грудей в ленте не будет (а их и так нет, че уж, одни ключицы))) ⠀ Раааааз за раааазом я заставляла себя как-то набраться наглости, напялить сразу все гуччи и наделать фоток в фосизонс среди мрамора. У меня ниче не получилось: пошлятина и поп-закос под эскортгерл – явно ‍♀️не моё. ⠀ А вот с курсами, наукой, практикой и творчеством - все в порядке. Ни разу даже в голову не пришло начать жевать губы и сомневаться в том, что занимаю не свое место, не достойна тех денег, что зарабатываю… напротив, точно знаю, что мой бустер – это не лайки за трусы и показы любовников/детей/бирок, а любовь к своей профессии, этика, эффективность и искренняя благодарность клиентов. И сама себя за это еще больше уважаю ⠀ Кстати. Завра старт курса про самооценку, и мы всех берем: WA89602517749. Первая неделя тестовая,карточки уберите пока. Потом заплатите. ⠀ Если Вы после этого поста не щелкнете лайк ❤️ и коммент, прижму вожжи и сквозь слезы буду заниматься самовосхвалением вместо классных постов #шантажманташ Так что не скромничайте, пожалуйста. ⠀ ⭐️Как Ваши лобные доли? Грозятся, что Вас рассекретят и пристыдят за мнимую недостойность?

На этой неделе мы выпускаем совершенно невероятный воркбук по работе с синдромом самозванца. Самозванец - это когда вам кажется, что вы делаете что-то не так, недостаточно профессиональны, что вас все разоблачат. Как правило, люди с синдромом самозванца не могут адекватно о себе говорить, открыто и комфортно продавать свои услуги в интернете. По мне, так это как жить со связанными руками. Я тоже когда-то жила в этом состоянии. Мне казалось, что все меня осудят, найдутся умнее и что «кто я такая вообще». Миру все равно, кому раздавать конфеты. И когда на кону новые книги, путешествия, личная свобода делать то, что хочется и как хочется (без оглядки на других дюдей), вопрос «работать со своими багами или нет» у меня лично, не возникает. Я фокусируюсь на том, что я хочу и какой я хочу быть. И конечно, обращаюсь за помощью и опорой. Наш воркбук мы сделали с большой целью: так чтобы люди смогли начать прорабатывать своего самозванца, сделали первые шаги к другому себе: без страхов и сомнений. Конечно, он не заменит сеансов с психологом. Но он сделан с помощью психологов и дает потрясающий опыт - опыт работы с самим собой. А именно с этого и начинаются все самые крутые преобразования. Я счастлива, что мы, наконец, его сделали. И что вы его можете купить. Сам воркбук я покажу в сторис. Он будет стоить 1500 р. Хотите со скидкой? Первым покупателям такой бонус у нас будет. Ссылку также дам в сторис. А если хотите, чтобы мы сделали отдельный курс на эту тему, то пишите в комментариях Всем здорового отношения к себе! #евинысмыслы #психология #личныеграницы #синдромсамозванца

Вижу потрясающий отклик на мой пост @azarenokpro с идеей провести бесплатный вебинар про #синдромсамозванца Все. Решила. Вебинару БЫТЬ Добралась до поезда. Села писать план ✍ Открыла Мак Сижу, прислушиваюсь к моим мыслям- идея- структурам. И тут ... поймала за хвост рассуждения в моей голове : "Да кто я такая, чтобы об этом вебинары делать Я ж не психолог и не коуч. Куда я лезу?" Это знаете что? Синдром самозванца в действии А вывод? ОГНЕННЫЙ БУДЕТ ВЕБИНАР Уже даже можно добавляться в телеграм-канал, где будет выложена подробная информация и ссылка на вход Да, я борзый самозванец (не психолог и не коуч) и да, будет рок-н-ролл

⚠️Конкретная инструкция - как покончить с синдромом самозванца! ⠀ Итак, в продолжении истории о наших ребятах... (1-ая часть #какубитьвсебесамозванца1 2-ая часть #какубитьвсебесамозванца2) ⠀ Самый главный вывод, который сделала наша героиня: Необязательно знать всёёёё до мельчайших подробностей, важно уметь применять эти знания. ⠀ И после этой знаковой встрече, её будто ударила молния и у нее открылись глаза. Какой к черту самозванец? Я капец какая крутая у меня столько знаний, что еще любому фору дать смогу. Это, конечно же, были эмоции))) ⠀ ⏺А по факту, вот конкретный план действий, который следует сделать, чтоб покончить с синдромом самозванца: ⠀ 1️⃣ Составить список всех своих достижений. Максимально обширный список. И не только крупных достижений, но и мелких 2️⃣ Получить обратный фид бек. Отзывы о вас как о сотруднике, партнёре и т.д. В режиме хард и для тех, кто хочет удостовериться в своеё проф компетенции - сходите на собеседования. Желательно как можно больше, продавайте себя. И вы сами поймете - какой вы оху*ный спец. А если это не так, можете убиться об стену :-)) (шутка...хотя.....)))) ⠀ 3️⃣ Осознайте то, что Вы один/одна в этом мире! Вы уникальная личность! Вы необязаны быть похожим на кого-то, делать как кто-то, быть кем то. ❗️Вы это Вы❗️ ⠀ В итоге, наша девочка, как вы уже поняли, это Я) выполнила все 3 пунтка и просто охуел@ от того, какая она классная Внутренний огонек загорелся еще больше, и мир вокруг заиграл новыми красками ;-) ⠀ А вы сталкивались с внутренним самозванцем? Если да, то как победили его? #какубитьвсебесамозванца1 #какубитьвсебесамозванца2 #синдромсамозванца #яклассная #историиdi #snapseed #алматы2019

В чем проблема этой Лайки?))) . В хвосте? В лапах? В пушистости? В цвете? В чёрном носе? . Вот на лайке ВСЕМ ПОНЯТНО, что проблема лайки не в лайке. А в синдроме самозванца (который проявляется в этом конкретном случае в обесценивании, в неприятии самости, в неадекватном сравнении себя с кем-то- чем-то). Грани этого синдрома мешают ей принять себя во всей своей красоте и ценности и ... в радостью украшать собой мир)) . ✅Листайте влево ⬅️ ✅Читайте посты по тегу #экспресс_самозванец ✅По ссылке в описании профиля обменяйте «кофе и 2 пирожных» на 8 дней прокачки себя ✅И дайте себе наконец-то шанс подружиться с внутренним самозванцем #синдромсамозванца #azarenokpro