Список из самых популярных хештегов по теме #СКАЙРАННИНГ

Скоростные лесные шиповки! Супер-гибкие, легкие кроссовки Inov8 X-TALON 210 предназначены для скоростных забегов по мягким и экстремальным ландшафтам! Адреса магазинов в меню группы по ссылке : где купить.☝ Фото @inov8scandi . #inov8team #inov8 #inov8russia #кроссовки #трейлраннинг #скайраннинг #trailrunning #skyrunning #marathon #ultratrail #марафонец #марафон #ориентирование #orienteering #ultramarathon #ультрамарафон #гонкаспрепятствиями #бегисомной #трейл #getagrip

"Is there somethin' else you're searchin' for, girl?" . #hokaoneone_eu #timetofly #skyrunning #trailrunning #скайраннинг #трейлраннинг #тренировки #терскол2019 #терскол #terskol

Соревновательный сезон в самом разгаре! Практически каждую неделю мои ребята выступают на различных стартах нашей необъятной Родины и не только. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ‍♂️ В одной из коммун Италии, в провинции Тревизо, а именно в местечке Фрегона, на соревнованиях по трейлраннингу FREGONA TRAIL FEST @fregona_trail_fest , на дистанции 48 км + 2800 набора высоты успешно финишировала Ирина Казанникова @irinakazannikova , показав очень хороший результат среди девушек. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ‍♂️ В Москве на Ночном забеге @runcomrun , в рамках темповой тренировки, финишировал Евгений Проничкин @chunimuni80 , показав при этом личный рекорд. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ‍♂️ В Свердловской области, на международном горном марафоне Конжак @marafon_konzhak финишировали: Владимир Берг @vladimirberg Валера Коровин @korovin_run Александр Марандин @aleksandr_marandin ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #da_running #ночнойзабег #fregonatrailfest #конжак

БЕГОВЫЕ И ТРЕККИНГОВЫЕ МАРШРУТЫ В ШАМОНИ ⠀ В этот раз я плотно подсела на карты maps.me, особо не парясь насчёт дистанции и набора высоты, искала интересную несбеганную локацию, собирала рюкзак и выбегала‍♀️ благо, для меня тропинки в этой местности уже более менее знакомы. Пару раз я бегала тут ультра трейл и несколько раз просто приезжала погулять. Наверное, можно и не говорить, как я обожаю это место первый раз я приехала сюда в 2011 и понеслось а в прошлом году я здесь финишировала 90 км с набором 6200. Гонка была просто космос, думаю, может в следующем году повторить @beeba_anton Антон, что думаешь ⠀ В этот раз у меня немного другие приоритеты, чем участие в соревнованиях. Поэтому бегаю в удовольствие, пищу от восторга и впитываю энергетику этих мест. ⠀ REFUGE ALBERT 1 er ⠀ Это Хижина находится на высоте 2711 м. Протяжённость маршрута с кемпинга в Argintiere до туда примерно 8 км. У меня получилось туда-обратно чуть больше 20, но это потому, что на обратном пути я решила забежать на перевал Balme. От кемпинга до хижины по времени у меня вышло 2.30 (это бегом/пешком), бежала без палок. Основной подъем будет от деревушки Le Tour. Приятная тропинка, везде указатели. Почему стоит туда сбегать? Хотя бы для того, чтобы увидеть ледник Du Tour. Есть несколько вариантов троп- от очень крутой (по морене) до пологой через канатки (этот вариант длиннее). Я выбрала второй, чтобы нагуляться По набору высоты у меня вышло примерно 1600+ метров. ⠀ ДОЛИНА ОЗЁР: LE LAC BLANC, LACS DE CHESERYS ⠀ Первоначально идея была сбегать до смотровой площадки, но поднявшись до канатки Flegere, увидела группу трейлраннеров и поддалась стадному инстинкту они сказали: «Бежим на озеро!». А почему бы и мне не сбегать в долину озёр?! У меня получился небольшой набор высоты за весь трек- около 1200 м. На самом деле маршрут очень живописный и можно было сбегать ещё на пару озёр, но время у меня было ограничено. От кемпинга и обратно получилось примерно 16 км. На обратном пути удалось захватить перевал Col des Montets, живописное место, очень рекомендую. Про озера много рассказывать не буду, лучше их увидеть своими глазами ⠀ #шамони #chamonix #trailrunning #бегуснадей

Я не знаю как можно выразить всю  благодарность, которую чувствуешь к этим людям.  Потом, уже когда пришла в себя, переоделать, ожила, хотела подойти, сказать "спасибо", но я видела, что они так же встречают других финишёров и не стала отвлекать. Такой заботы от команды организаторов я не видела нигде больше. Они не просто вешают медальку, они встречают на финише. Именно встречают! Будто это твоя бабушка, мама или сестра.  И так каждый год. Уже 6й год я бежала Конжак, было тяжело, но я знала, что на финише почувствую мягкие руки волонтера и это придавало сил.  Это настолько слаженная команда! И понимаешь, что Конжак не просто старт, это отдельный эпизод жизни участвующих в нём людей. Город живёт этим стартом! И невероятная, колоссальная работа проделана по расчистке трассы. Кто бежал впервые наверняка даже не понял, а остальные прекрасно видели сколько деревьев упало и сколько труда вложено, что бы мы могли там пробежать. Отдельный мир это участники. Ребята, я вас обожаю! Не знаю видно было или нет, но до леса с вершины я бежала улыбаясь до ушей! "Наташа, мы с тобой!" "Ты лучшая!" "Потерпи!" И т.д. все эти слова поддержки потоком от поднимающихся людей, а я не успевала даже смотреть на лица, но так было приятно, что я не могла сдержать улыбку. А чего стоит поцелуй в щечку от высотного судьи на развороте! "Я обожаю Конжак!" Это мысли с которыми я бежала вниз, на финиш. "Хорошо тащишь, не сбавляй!" - я оценила! И каждый раз финишные слезы сквозь улыбку, как в первый раз. Если можно любить соревнования, то я люблю Конжак. Строгий, суровый, настоящий, без прикрас,  заботливый и справедливый. И, конечно, отдельная благодарность фотографам! @marafon_konzhak @nikishov_1987 @anna.ovodova #небесныйтихоход #конжак #скайраннер #скайраннинг #трейлраннинг #inov8 #inov8russia #явсемоguщий

Это субъективно и не претендует на истину, или я зажрался, но.. Что-то не то. Я не в восторге от разделения гонок по углам SWS и GTS. (Тут все, кто не в теме, могут листать дальше). Мне очень близки и мировая серия скайраннинга и тем более бренд Salomon, и понятно, что ничего личного, это бизнес. Но, что ж тоскливо то так.. И гонки те же, и уровень организации тот же. Не изменилось ровным счётом ничего. Кроме обертки. Любой старт SWS с 2012 года это была феерия, праздник, ярчайшее событие. И даже с появлением в прошлом году Golden Trail Series с их новым уровнем трансляции до разделения, было огнище. То ли Килиана не хватает, но и Зегама с ним как-то пролетела, просочилась как песок сквозь пальцы. Так много забегов. Так мало времени, чтобы решить, на чьей ты стороне. Я на стороне праздника спорта. Я не чувствовал этого праздника на Montblanc Marathon в этом году. Не чувствовал его в прошлом году на ребрендированном Dolomyth Skyrace. Не чувствовал на днях на High Trail Vanois, который по новым правилам SWS туда не попал. Matterhorn Ultraks вероятно также потеряет. Не хватает новых ярких персоналий. На горизонте только спорт ради спорта и ради галочки. Emotional как то теряется. В России даже веселее, что ли. В нашем-то огороде. В этой ситуации имеет смысл сконцентрироваться на самих горах и природе, которые открываются на забеге. Но зачем тогда платить за стартовый слот? Не знаю. Может просто напекло, а может непривычно быть зрителем, а не участником. Вероятно, пора новых мест и открытий. Вероятно, приелось. Возможно, придет время новых правил и все заиграет новыми красками. Но сейчас, что-то не то. #скайраннинг #salomon #трейлраннинг

Эта фотография, яркий пример того, что тренировки на координацию являются неотъемлемой частью подготовки любого трейлрайннера. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Технический моменты Международного горного марафона Конжак @marafon_konzhak : ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Питание : Каждые 20 минут съедал гель IRONDEER GEL @irondeer . На пунктах питания ничего не кушал. В течении часа выпивал по 3 солевых капсулы SaltStick Гуарана на 25-ом км BCAA по 3 грамма каждый час Изотонический напиток ISOTONIC irondeer после финиша ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Кроссовки‍♂️: Кроссовки Adidas Terrex Agravic Speed. С обувью угадал, кроссовки справились с мокрым курумником на 100 %. Данная модель имеет не очень мягкую подошву, чтобы хоть как-то это исправить вложил вторую стельку. И ещё, кроссовки оказались не слишком износостойкими, под натиском Конжака порвались на месте сгибов. Но в любом случае, модель отлично зарекомендовала себя на данной гонке. Рекомендую ! ⠀⠀⠀ #da_running #конжак #трейлраннинг #скайраннинг #irondeer

В минувшую субботу, 6 июля,  недалеко от столицы Урала, города Екатеринбург, прошёл XXIV международный горный марафон «Конжак-2019», в рамках которого  проводился Чемпионат России по лёгкой атлетике (дисциплина - трейлраннинг). В соревнованиях официально было зарегистрировано 1433 участников. Целью Марафона являлось покорение вершины Конжаковский  камень (высота 1569 м над уровнем моря). Соревнования проходили в достаточно суровые погодные условия для лета.  На вершине туман, видимость – 50 метров, температура воздуха – шесть градусов, моросящий дождь. Но даже такие прогнозы не заставили включиться мой мозг и взять ветровку с собой, ну, и конечно, я замёрзла. Можно долго думать над своими результатом (2е место на Чемпионате России и 4ое в абсолютном зачёте "Конжак - 2019"), радоваться или грустить, чувства действительно очень смешанные. Никогда в жизни до этого не бегала дистанцию больше 25 км на гонке, поэтому не знала, что от себя ожидать, как разложить силы, чтоб не "вырубило" после подъёма. Поэтому решила 18.5 км вверх бежать на пульсе 180-182, хотя обычно 186 на длинных гонках все-таки более рабочий, вниз уже сильно на пульс не смотрела, страх на мокрых скользких острых камнях, разьеженной грязи и корнях не давали особо больше 185 разогнать. Местами бег вниз - это был "чистый дрифт", хорошо, что тормозом не была моя голова. Упала я раз 5 всего лишь, и то на курмунике, и судя по количеству крови на моих ногах, я думала, что умру и не добегу до финиша от потери крови. Больше по сути, эмоций от дистанции не осталось. Ах, да.. Спасибо огромное болельщикам-туристам, больше всего мне понравилось, когда меня назвали "Серьёзной тётей" Весь этот длинный марафон зашёл отлично, уже все прошло и ничего совсем не болит, пару оставшихся царапин и ссадин - но это ерунда, в общем, теперь можно попробовать ультру без особого страха. Я действительно рада, что у меня получилось съездить на Урал и пробежать эту гонку, для себя я открыла новый мир и часть России с другой стороны. . #яумамыскайраннер #конжак2019 #конжак #скайраннинг #трейлраннинг #skyrunning #timetofly #trailrunning #speedgoat3 #hokaoneone_eu #чемпионатроссии2019 #легкаяатлетика

На этом участке у меня не хватило реактивной тяги. Я просто быстро шла, хотя многие бежали, но я не могла. Пробел в тренировках сказался Катя добрала меня здесь и ушла вперед, а следом за ней, преследовавшая ее девушка. И я ничего не могла сделать. Так и шла с крейсерской скоростью, видя впереди их спины. Затем начался участок крутого снежника и веревка, уходящая вверх среди скал. По ней я вскарабкалась довольно быстро, но Катю не было видно в тумане. Затем был крутой спуск и еще одна веревка, за которую мы придерживались. Наверное, лидеры ехали на попах, так как вниз была прокатана хорошая попслейная трасса. Садится в снег и бежать мокрой мне не хотелось. Поэтому я перебирала по веревке голыми руками, так как перчатки надевать не хотела, чтобы не терять время. К концу спуска мои руки околели. На участке траверса я надела перчатки и полезла вверх по гигантским ступеням, придерживаясь за веревку. Оценить красоту вокруг я не смогла - был туман. Впереди я видела Катю и девушку, идущую за ней по пятам. Они быстро взобрались и исчезли за скалами. В этот момент кто-то сверху крикнул что-то непонятное, но стало страшно. Я подняла голову и увидела как на меня летит волна снега - лавина Сделала шаг в сторону и она зацепила меня краем, уйдя ниже и сбив с ног участников, что шли после меня. Никто серьезно не пострадал. Я поднялась на 2 вершину и начала спуск по скальному гребню. Девушки уже скрылись в тумане. Затем пошел глубокий снег и пологий набор высоты на 3 вершину, где была точка разворота и трасса повернула сначала на 180, а потом ушла на 90 градусов вниз. Здесь я увидела Катю и еще двух девушек впереди. Что ж, если подъем не задался, то на спуске отработаю как следует Продолжение следует! ⬇️⬇️⬇️