Список из самых популярных хештегов по теме #СКАНДИНАВСКАЯХОДЬБАВТУЛЕ

НОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ #toprunteam Друзья, привет! В 2019 году мы планируем серьезное расширение направлений нашей деятельности и об этом я буду рассказывать в ближайшее время. Но обо всем по порядку. Я часто бываю в Европе и вижу такую картину. Огромные толпы разновозрастных людей ходят с палочками по интересным местам, будь то горы или равнина. И я всегда думал, а почему у нас такого нет? Почему у нас те кому за 40 - уже обездвиженные "старики"? Короче, я решил запустить формат, который подойдёт всем для того, чтобы словосочетание ЗОЖ не было про пиздеж! Я нашел человека с большим опытом в хайкинге и трекинге, который станет инструктором нового направления и поможет разобраться в технических аспектах. 10.03.2019 - пробное бесплатное занятие! Читайте подробности, записывайтесь. #Repost @toprunteamclub (@get_repost) ・・・ Хочешь вести активный образ жизни, но не знаешь с чего начать? Что – то мешает выйти на улицу и побежать? Не хватает позитивных эмоций? Открыт к знакомствам? Школа бега TopRunTeam с 10.03.2018 запускает новое направление ТЕРРЕНКУР. Терренкур - это дозированные занятия лечебно – профилактической ходьбой со спортивным, оздоровительным, краеведческим уклоном. От недостатка движения – организм быстро стареет. Приобщение к здоровому образу жизни, укрепление, сохранение здоровья - приоритетное направление жизни. Терренкур способствует, закаливаю организма, а красоты природы, спокойная обстановка – создают предпосылки для снятия нервно – эмоционального напряжения. НЕТ НИЧЕГО СЛОЖНОГО! На занятиях группу будет сопровождать инструктор, который поможет освоить технику ходьбы, дыхания, расскажет о влиянии терренкура на организм, поможет разобраться с экипировкой. Маршруты ходьбы пройдут по самым ярким местам Тульской и соседних областей. Для многих терренкур может стать отличным трамплином к занятиям бегом. Хочешь попробовать? Зови всех своих друзей на первое пробное бесплатное занятие! Жди подробностей в ближайших анонсах. Уже решил идти с нами? Записывайся в Direct. #школабегаtoprunteam #toprunteam #ходьба #терренкур #хайкинг #скандинавскаяходьба #тула #тулаlife #скандинавскаяходьбавтуле #терренкурвтуле #тренервтуле #зож #hiking

Пост о моих занятиях и лекциях, и о том, что будет ещё интересного на этой неделе. ————————————————————————- Сегодня и завтра веду лекции для беременных. ————————————————————————- ❗️Среда, 05.09.18 Лекция «Физическая нагрузка во время беременности. Польза и противопоказания.» Женская консультация на Пушкинской, начало в 11:00, вход свободный. ❗️Четверг, 07.09.18 Лекция «Послеродовое восстановление», студия пилатеса на проспекте Ленина 85, вход свободный по предварительной записи 8-920-277-1-277 ————————————————————————- ‍♀️Мое регулярное расписание, которое начало действовать с 1 сентября. ‍♀️Ср. 19:00 - универсальная йога, стойки на руках. Пт. 19:00 - универсальная йога, кор и стретчинг. Суб. 10:00 - универсальная йога, повороты в пространстве. ————————————————————————-☝️Все занятия - 2 уровень, для практикующих от года. ————————————————————————- ❗️Что ждёт интересного в @centermentalfitness на этих выходных?! ————————————————————————- ‍♀️‍♂️Скандинавская ходьба в маскарадных костюмах ! 8 сентября 14:00 на площади Ленина. ————————————————————————- ‍♀️‍♀️ Йога на сапах в новом месте! 9 сентября в 10:00 и в 11:30. (Запись в Директ) ————————————————————————- Новый сезон в @centermentalfitness предлагает как уже знакомые занятия, так и много новых направлений! ————————————————————————- Если нужно помочь с выбором - задавайте вопросы в комментариях - посоветую, что выбрать. И ещё очень классная фишка нового сезона - это проект «Параллельный мир». Это не то, что Вы подумали)) ☺️ Проект Особо будет интересен мамам/папам с детьми.‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍ #расписание_цмф #центрментальногофитнеса #цмф #стойкинаруках_тп #зож #заздоровьемвцмф #йоганасапах_цмф #скандинавскаяходьбавтуле

Замечательная прогулка Все сложилось, погода, компания, природные загадочные источники. Действительно удачное попаданиес маршрутом. Щеки горят, приятная усталость в теле Кочки болотные перед глазами. #очумелыеножки #скандинавскаяходьбавтуле #практикисЕленойКривоносовой .

Зима, лягушка скользит пузом по снегу как на санках, чудеса, да и только #очумелыеножки #практикисЕленойКривоносовой #скандинавскаяходьбавтуле

Неподдельная радость снегу и природе и общению #Центрментальногофитнеса #ретритсЕленойКривоносовой #скандинавскаяходьбавтуле #очумелыеножки

Скандинавская ходьба универсальная штука можно забраться в любые потаенные уголки не дожидаясь снега #Центрментальногофитнеса #скандинавскаяходьбавтуле #практикисЕленойКривоносовой

Друзья, настало время готовиться к весенним путешествиям! В прошлом году, в мае мы посетили Кисловодск. Весна приходит в эти края на пару недель раньше, поэтому мы увидели много оттенков зелени, надышались чистым воздухом, много ходили по великолепному парку, пили целебную воду и конечно занимались моими любимыми практиками. По воспоминаниям участников, картинки залитых солнцем гор, ярко синего неба, нарзанных водных резервуаров, Эльбрус в дымке...., все это еще живет в памяти! Ежедневные многокилометровые пешие прогулки в условиях высокогорья, прекрасно тренируют все системы нашего организма. Мы будем жить в 5 минутах от парка и трех санаторных учреждений. Вы можете еще получить несколько процедур, уровень которых очень высок в Кисловодске. Следите за новостямиподробная информация появиться уже скоро! #ретритвКисловодск #практикисЕленойКривоносовой #ЦМФ #ЙКВ #YBR #пушкинскийпроезд4а #выездныемероприятияЦМФ #бодиролингвтуле #скандинавскаяходьбавтуле #критическоевыравниваниевтуле

Готовлюсь к ретриту в Кисловодск! Люблю все покрытия кроме асфальтаот него мышцы ног становится "деревянными". Сейчас в парке красота, везде сухо, можно смело колесить по разным тропам. Техника явно слабее, зато для мышц очень хорошо и суставы не перегружаются Сегодня в основной части нагрузки включила 15 минут песочного покрытмя. Мышцы рук и ног аж заныли, спина хорошо включилась, сразу понятно какие мышцы в скандинавской ходьбе участвуют Как вы относитесь к асфальту? Пишите, обсудим Где больше любите ходить? #скандинавскаяходьбавтуле #практикисЕленойКривоносовой

Вчера напугал нас ливень, зато сегодня просто тепло, красиво и еще раз красиво! #практикисЕленойКривоносовой #ретриитвкисловодск #марафонженскогоздоровья #критическоевыравниваниевтуле #бодироллингвтуле #скандинавскаяходьбавтуле #ЦМФ #ЙКВ #YBR