сладостипп пп ппрецепты правильноепитание диета рецептыпп ппсладости выпечкапп сладости здоровоепитание перекуспп похудение какпохудеть ппдесерты ппеда худеюнапп яхудею безсахара зож зожбалдеж ппрецепт готовимвместе дневникпитания еда мотивацияпохудению мотивацияпохудеть печеньепп хочупохудетьбыстро худеюдома худеюсама злаковыйбатончик
Десерт из ряженки
Проще некуда, ребята. Смешать самые простые продукты и убрать в холодильник. Вкус нежный, структура мягкая и приятная, сладость умеренная, состав натуральный.
Ставьте , если хотите ещё больше видео, и сохраняйте рецепт.
.
Ряженка - 400 мл
Какао - 2 ст.л.
Сахар - 3 ст.л.
Желатин - 10 гр
Вода - 3 ст.л.
1. Желатин залить водой и дать набухнуть 3-5 минут. Растопить на водяной бане (или в микроволновке) до полного растворения комочков. Только следите, чтобы он не закипел, а то потеряет свои свойства.
2. В теплый желатин добавить сахар и перемешать до растворения. Если любите послаще, добавьте ещё одну ложку сахара.
3. Ряженку смешать с какао, затем влить желатиновую смесь, хорошенько довести блендером до однородности, разлить по стаканам и убрать в холодильник на час.
Я украсила готовый десерт шоколадной стружкой.
Другие мои десерты тут - #summer_десерт
Ставьте плюсик или смайл в комментариях, если будете готовить эту вкусняшку
ШОКОЛАДНО-АРАХИСОВЫЕ КОНФЕТЫ
из 4 ингредиентов
от @eco.sladko
⠀
Если бы Инстаграм умел передавать ароматы, вы бы сразу влюбились в эти конфеты. Шоколад, арахис и кокос-это же райское сочетание
⠀
Ставьте лайк и сохраняйте рецепт-пригодится
⠀
#ecosladko_рецепты
⠀
и н г р е д и е н т ы
⠀
кокосовая мука*-4 ст.л
арахисовая паста-3 ст.л
жидкий подсластитель**-2 ст.л
порошок какао-1 ст.л
⠀
*Если у вас нет кокосовой муки, можно просто измельчить кокосовую стружку в блендере или даже использовать неизмельченные – тогда изменится консистенция конфет. Также можно использовать овсяную муку или измельченные в блендере овсяные хлопья
⠀
**я использую кленовый сироп. Если его нет-подойдёт финиковая карамель-несколько фиников нужно измельчить в блендере с растительным молоком или водой
⠀
п р и г о т о в л е н и е
⠀
нужно просто тщательно смешать все ингредиенты в миске и сформировать конфетки. В холодильник лучше не убирать -консистенция приятнее при комнатной температуре
⠀
В сторис сегодня классный рецепт напитка-посмотрите, пока не исчез
Финиковые батончики .
⠀
КБЖУ на 100г: 419/10/26/38.
Отличная замена конфетам и покупным батончикам.
⠀⠀
И Н Г Р Е Д И Е Н Т Ы:
кешью сырой 300г
финики 250г
кокосовая стружка 25г
вода 3 ст/л
ванильный сахар 1/4 ч/л
щепотка соли
⠀⠀
П Р И Г О Т О В Л Е Н И Е:
все ингредиенты помещаем в комбайн (не забудьте очистить финики от косточек) и измельчаем на небольшой скорости;
выкладываем полученную массу в форму (например, силиконовая 20*20);
утрамбовываем лопаточкой;
посыпаем по желанию кокосовой стружкой;
ставим в холодильник на час;
достаем из формы затвердевшую массу, разрезаем на батончики.
⠀
Получилось 12 шт по 53г. Наслаждайтесь! .
⠀⠀
Автор рецепта⠀@azbuka_pp .
Такой низкокалорийный десерт можно съесть даже ночью) ⠀ПП ПАСТИЛА
Нам понадобится:
☘️ творог 5% - 400 гр;
☘️ желатин быстрорастворимый - 20 гр;
☘️ молоко 2,5% - 200 мл;
☘️ подсластитель по вкусу;
☘️ ванилин - 1 пакетик.
⠀
залить желатин тёплым молоком на 15 мин, перемешать;
прокрутить в блендере творог;
взбить творог, желатин с молоком, подсластитель и ванилин;
разлить по формам и убрать в холодильник на несколько часов.
⠀
⠀
Всем приятного аппетита
.
#пастила #ппдесерт #пастилапп #ппрецепты #ппзавтрак #сладостипп #ппкухня #пп #зожипп #марафонпп #ппмарафон #ппмарафонтюмень
Батончик Я худею с вишней Любэль-эко 23 г
Батончик создан на основе воздушного риса
Диетический продукт : не содержит холестерина, низкое содержание жиров
Обладает высокой усвояемостью
Содержит большое количество стойкого крахмала,который способствует росту полезных бактерий
Не содержит глютен, который является сильным аллергеном
Содержит жиросжигатель L-Carnitine
#любэльэко #батончики #совместныезакупки # поставщикисладостей #батончикяхудею #батончикидляпохудения #сп
#здоровоепитание #натуральныесладости #экосладости #сладбум #пастилабезсахара #сладостибезсахара #сладостипп #магазинсладостей #пикник #дети #подарки #корпоративныеподарки #эксклюзивныеподарки #эко #безсахара #натуральные #сладости #авто #яблочные #диета #купить #еда #питаниедляпохудения #перекус
Вот и я добралась до нереально вкусных булочек с корицей , или как модно называть синнабоны.
⠀
Нам понадобится:
⠀
✔️ Творог мягкий 120 г
✔️ 2 яйца
✔️Корица молотая
✔️Мука ц/з пшеничной 100 г
✔️Мука рисовая 50 г
✔️ Разрыхлитель, подсластитель
✔️Масло кокосовое 2 ч ложки (можно другое)
⠀
Для крема :
⠀
✔️Ванилин
✔️Йогурт 100 г
✔️ Подсластитель по вкусу, масло кокосовое ⠀
Приготовление:
⠀
✔️Взбить яйца с подсластителем, смешать с творогом.
✔️Муку с разрыхлителем постепенно всыпать и хорошо замешивать.
✔️Тесто обернуть полиэтиленовой пленкой и убрать в холодильник на 20 мин
✔️Тесто раскатать пластом.Смазать маслом, посыпать корицей ( по желанию ещё подсластить )
✔️ Свернуть в рулет и нарезать ровными частями .Выпекать при 190 градусов 25-30 мин
⠀
✔️Взбить йогурт с подсластителем , смешать с 1 ч ложкой масла кокос и ванилином , полить горячие готовые булочки.
⠀
Приятного аппетита , сладкоежкам ❣️
⠀
#ппбулочки#отвалбашки#пищевойэкстаз#ппвыпечка#булочкискорицей#вкусныерецепты#булочки#печем#жарим#парим#рецептдня#фудфото#рецепты#домашняявыпечка#сладкоежкам#ппдесерт#ппзавтрак#ппперекус#рецепты#вкусности#вкусняшки#сладостипп#еда#ип#интуитивноепитание#диетадюкана#диетакремлнвская#диетамалышевой#нетдиете#толстей#балдей
#пикник #дети
#купитьмаршмеллоумосква
#купитьмаршмеллоу #зефир #зефиртягучка
#здоровоепитание #натуральныесладости #экосладости #оптрозница #сладбум #вологодскаяпастила #пастилабезсахара #сладостибезсахара #сладостипп #магазинсладостей #пикник #дети #подарки #корпоративныеподарки #эксклюзивныеподарки #эко #безсахара #натуральные #сладости #авто #яблочные #диета #купить #еда #питаниедляпохудения #перекус
Творожные сырки
#summer_десерт
То, что я раньше любила покупать в супермаркете, очень просто и быстро делается дома.
Творог я беру на рынке и всегда выбираю очень сухой и хорошо отжатый. С таким получаются идеальные сырники, им не нужно много муки или манки, так как нет лишней жидкости.
С сырками то же самое. Даже самый сухой творог после измельчения блендером становится мягким и однородным.
.
Творог - 200 г
Мед - 1 ст.л.
Кокосовая стружка - 2 ст.л.
Шоколад - 0,5 плитки
Творог, мед и стружку превратить блендером в массу.
Сформировать брусочки и убрать в морозилку на 20 минут.
Растопить половину шоколадки. Обмазать сырки силиконовой кисточкой, посыпать ещё стружкой и убрать в холодильник минут на 10 для застывания.
Но можно есть сразу
.
Внутрь можете завернуть густой джем или ягоды