сондетей сон дети детскийсон мамавдекрете семья малыш мама сонмалыша сонребенка деткиконфетки диди_консультантподетскомусну сладкийсон совместныйсон instagood myhummy беременность детиспят детицветыжизни доча дочка мамаблогер мамадоча мамаидочь материнство нормысна родители самостоятельноезасыпание сынок тверь olga_pro_son_режим
Доброе утро друзья!✨☀️ (или не друг ты мне если не поставил #like ❤️)
.
.Помните, недавно рассказывала про наши ночные военные действия в пределах моего ложе?!
.
.Вот вам, камерой скрытого наблюдения представлены вещ.доки Ничего не обычного- просто захват личностного пространства... Вопрос☝️- где здесь моя территория? #икакмнеспать#бл@ - ответ листайте карусель
.
.фото 1 ✨ При несложной пластичной подготовке достаточно удобно,а главное стабильно- поддержка и фиксация с трёх сторон ..
.фото 2✨ легко и удобно, при наличии длинных ног, рук и шеи... главное- защита нападающего (чтоб не убежал;)
.
.фото 3✨достаточно просторно и свежо, немного неровно и угловато♀️
.
.фото 4✨ идеально!... было бы при росте 1 м. (Многодетным коротышкам на заметку)
.
.фото 5 ✨ ближе к 6:00 Поза выдуманная, вынужденная но при сложности ситуации имела место быть
.
.фото 6✨ Реальность! В течении ночи...
.
.#мама#ямама#маматрех#многодетнаямама#мама3d#инстамама#мамаднепр#доброеутро#днепр#khruzina_family#дкти#детки#братики#сестричка#ночь#сондетей#детиспят#сонребенка#сонмамы#мама#отдохнешьсвнуками
Если бы я была математиком, то теорема Морфея осталась бы бездоказательна....
⠀
Если бы я была физиком, то, вероятно, только квантовая хромодинамика (для меня - синоним магии, не иначе) смогла бы объяснить происходящее...
⠀
Но я - просто мама! Веря многолетним исследованиям, я только проверяю...
⠀
Как показывает эксперимент на двух гномах - более раннее укладывание помогает решить проблему раннего подъема.
⠀
Отбой теперь в 19.30 вместо 20.00. Подъем в 6.00-6.30 вместо 5.30-6.00.
Результат: + 1 час ко сну.
⠀
Спасибо статьям сомнологов и нелогичным закономерностям
СОН
.
Сон - это такая трепетная тема, о которой я люблю и не люблю говорить. Когда дети были маленькими, я записывала видео как укладываю всех трёх малышей, вы можете посмотреть по хештегу #видео_одной_дамы
Иногда нам приходилось ходить кругами на улице с колясками, потому что дети засыпали возвращаясь с прогулки и домой ехать было бессмысленно, потому что они больше дома не заснут, а переносить из колясок #вообщеневариант
.
Что происходит сейчас?! Во первых я очень тчательно выбираю время для прогулок и выездов куда либо. Подгадываю так, чтобы мы приехали домой, пообедали и только тогда спать. Никогда не укладываю одного (Льва например), в потом двойню, потому что они могут разбудить его, тот проснётся и больше не ляжет, эти развеселятся, не уснут. Короче, пффф
.
Если дети засыпают в машине (такое было часто раньше) то они долго не спят, особенно если мы остановились Нужно их катать часа так 2, без остановок... с Левой было проще. Он спит как сурок! Можно одевать, раздевать - все ни по чем.
Я стараюсь не давать уснуть, если в планах быстро домой (после клиники например) иначе с вкладыванием потом беда...
Была у меня идея убрать сон вообще, захотят, лягут. Но так как в саду режим, лучше не нарушать. Тем более в саду они спят все 3 часа. .
Если все таки уснули в машине. Пусть дремлют, все равно после обеда уложу Не любила укладывать в коляске спать, потому что мне казалось это таким бездельем. Я то ничего не могу сделать дома. Раньше в сон гладила, чуть чуть прибирала, тихонечко. Да даже самой полежать и то польза. Сейчас мы тоже стараемся спать в тихий час.
.
Силы восстанавливать нужно как детям так и взрослым❤️
.
Вроде бы ответила на вопрос: Спят ли дети в машине⁉️
.
А вы своих детей в машине оставляете спать❓
Ждёте когда выспятся или будите и домой ⁉️
.
Поделитесь опытом
.
##сондетей #дети_одной_дамы #тихийчас #детиспят #сонвмашине #машина #детскийсон #опыт #мама #триждымама #троедетей #нижнийновгород #нино #детипогодки #погодки #двойня #двойняшки #мамадвойни
•РИТУАЛ ПЕРЕД СНОМ•
.
▫️сын родился на 40.6 недели экс 26.01.2018 весом 4600 гр и ростом 54 см) вся история #сон_орех .
.
▫️у нас все очень просто в возрасте трёх месяцев сына я стала повторять один и тот же набор действий перед всеми снами изо дня в день. Он остаётся неизменным и до сих пор. Ритуал необходим для малыша, чтобы он понимал, что наступает время сна. Вы можете придумать свой
.
▫️У нас так, дневные сны ~ 8 минут : я беру на руки сына, начинаю петь нашу песенку (сама придумала), закрываю шторы, хожу по комнате, далее сонного (не спящего) кладу в кроватку, целую, говорю «спокойной ночи», даю в руки любимого_мишку_игрушку и ухожу
.
▫️на ночь ~ 15 минут : кладу сразу в кроватку и повторяю все те действия, как и в дневном. (Только по телу и голове ещё глажу) Почему ношу днём на руках?Так решила, мне хочется быть с малышом рядом в эти минутыКогда перейдёт на один сон - сделаю и днём без рук ритуал перед сном
.
▫️в коляске днём не спит. А в машине иногда бывает Естественно там никаких ритуалов никто не проводит, просто подгадываем поездку под сон
.
▫️при переходе на один сон введу ритуал с книжкой будем приучаться вместе к литературе научной, о космосе почитаем или морских слонах шучу.. нормальные и адекватные сказки буду читать. И кстати, как вспомню из детства сказку одну, так дурно становиться.. Не знаю была ли у вас эта книжка, а у меня до сих пор травма детская когда девочка в лесу на палку одела череп светящий, который показывал ей путь-дорогу жесть какая-то .
.
▫️мобильное приложение, в котором я веду сны и вб сына - «дневник малыша» Очень удобная вещь особенно, когда начинается неразбериха какая-нибудь.. можно отмечать время и писать Заметки, чтобы потом провести анализ происходящего
.
.
ПОСТ ДЛЯ МАМОЧЕК☺️
.
Мамочки, милые мои, многие меня просили рассказать каким образом я рассчитываю режим дня Бэллочки: как я понимаю сколько раз в день Бэллку нужно укладывать спать? Сколько должен длиться сон наших деток и через какое время активности нужно укладывать своего ребёнка?
.
После того, как я заметила, что Бэлла стала с трудом засыпать, капризничать перед каждым сном и сны укоротились по длительности до получаса, а иногда и до 20 минут, я забила тревогу❗️Как всегда, вокруг нашлось очень много умников, которые уверяли меня, что это НОРМАЛЬНО, что она просто растёт, что дальше будет ещё хуже и с этим ничего невозможно поделать. Я решила, что сама изучу вопрос и попытаюсь понять, так ли это на самом деле. Я прочитала много информации ( в инсте просто полно инфы про сон детей), прослушала бесплатные вебинары консультантов по сну и изучила мнение педиатров по поводу режима и сна деток. Затем я начала применять всю теорию на практике. Пришла к определённым выводам, с которыми сейчас и хочу с вами поделиться
.
ВАЖНО❗️: я не консультант по сну! То есть, я не могу вас убеждать, что так, как делала я - это правильно или так лучше❗️Я просто делюсь с вами нашим ЛИЧНЫМ ОПЫТОМ! То, что помогло нам вовсе не означает, что поможет и вам. Пробуйте, экспериментируйте.
.
МОИ ДЕЙСТВИЯ:
1️⃣ Смотрю в таблице ( см. карусель) и ищу возраст своего ребёнка (сколько ему полных месяцев!)
2️⃣ Определяю отправную точку - это время когда мой ребёнок просыпается утром. Обычно Бэлла просыпается с 8 до 9. Беру то время, в которое Бэлла просыпается чаще всего - это 8.30.
3️⃣ Определяю по таблице время бодрствования (ВБ) и количество дневных снов по возрасту (листайте карусель)
4️⃣Определяю продолжительность каждого сна. Беру общее время сна за день (смотрю в таблице, у Бэллы сейчас 3 часа) и делю на количество снов. Т.е., у Бэллы сейчас обычно 3 сна в день, поэтому я беру 3 часа и делю на 3, получается 3 сна по часу, но это всё варьируется, ведь сны бывают 40 минут, 1 час 20 минут, 2 часа и тд. Главное, чтобы в общем ребенок за день отсыпал положенные ему часы.
.
ДАЛЕЕ В КАРУСЕЛИ
А как вы рассчитываете режим дня вашего ребёнка? Делитесь☺️ #сонребенка #сондетей #режим #белласон
И вновь ПРО СОН
Сегодня хочу вам рассказать про ошибки, которые совершают родители и тем самым, портят ребёнку сон.
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧТИТЕ!!! Очень рекомендую!!!
⠀
Все эти ошибки я совершала и сама. ⠀
1️⃣БЕЖАТЬ ПО ПЕРВОМУ ПИСКУ
Да, это ошибка. И большая. Вы просто не даёте ребёнку научиться самостоятельно успокаиваться. В первые месяцы жизни малыша из-за его колик мы привыкаем бегать к нему по первому писку, а когда колики проходят продолжаем это делать и дальше. Когда я только только приучала Бэллу к кроватке, каждый раз когда она просыпалась с плачем, я выдерживала 3-5 минут и никак на неё не реагировала... мы должны научиться понимать желания малыша: от чего он проснулся? Хочет кушать или просто, чтобы мама взяла его на руки? Сейчас, даже если Бэлла просыпается, она чуть похныкивает и засыпает обратно сама, без моей помощи! Ну, а если же она хочет кушать, она не перестаёт хныкать даже спустя минут 5))) Беру, кормлю и она вновь засыпает.
⠀
2️⃣ОТСУТСТВИЕ РЕЖИМА
Если вы не контролируете и не отслеживаете биоритмы вашего ребёнка, вы никогда не добьётесь спокойного беспроблемного засыпания, т.к. дети ещё не умеют правильно распределять своё бодрствование и отдых. Деткам намного легче, когда у них есть график. Но это не означает, что вы должны вмешиваться в их ритм дня! Вы всего лишь должны ПОМОГАТЬ вашим малышам прийти к определённому ритму, т.е. присматриваться и прислушиваться к своим деткам.
3️⃣НЕУМЕНИЕ ОПРЕДЕЛЯТЬ ПРИЗНАКИ УСТАЛОСТИ У СВОЕГО РЕБЁНКА
Я уже писала о том, что существуют ПРИЗНАКИ УСТАЛОСТИ и ПРИЗНАКИ ПЕРЕУТОМЛЕНИЯ. ⠀
Так вот, вам необходимо научиться улавливать моменты, когда у вашего ребёнка начали проявляться признаки усталости и именно в этот момент начинать укладывать его на сон! .
Будет ещё продолжение следите .
Все мои посты про наш опыт со сном вы можете найти по хештегу #белласон .
Надеюсь, что мои посты хоть как-то помогут спокойно спать мамочкам
.
P.S.: Я НЕ КОНСУЛЬТАНТ ПО СНУ, я просто делюсь нашим опытом и выкладываю для вас полезную инфу, которую читаю.
#сон #сондетей #режимдняребенка #деткиконфетки #самостоятельноезасыпание #сонвкроватке #girls #доченька
Порхай, как бабочка, жаль, как пчела...Спи, как сурок
⠀
Я уже писАла про сон девчонок, про сбои сна. И хочу сказать, что всё нормализовалось
⠀
Моя тактика, с ранним подъёмом сработала на 100%
⠀
Девчонки стали, как и раньше, днём спать 2,5-3 часа и вечером засыпать в 22.00
⠀
Я вообще считаю, что все мамы всемогущи Нет ничего невыполнимого!
Мы, мамы, словно супергерои ♀️ Можем спать с открытыми глазами и бодрствовать с закрытыми
Мы, мамы, уникальны
⠀
Кстати, сняла для вас видео, наш красивейший ночник, который мы полюбилиЛистай карусель➡️ и смотри! Чтобы не было много вопросов, напоминаю, что ночник купила здесь @premiumbaby
⠀
❓А ваши детишки во сколько ложатся спать? Сами засыпают?❓
Лайк❤️
СИМПТОМЫ ПРОРЕЗЫВАНИЯ ЗУБОК:
Какие же симптомы можно ожидать в этот период?
✅сильный зуд. Малыш грызёт все, что попадается ему под руку;
✅набухшие десна;
✅расстройство пищеварения. Ну, с этим, думаю, все понятно.
✅повышенная температура. Чаще всего температура колеблется в пределах 37-38 градусов и сбивать ее нет необходимости. Бывает температура поднимается и до 39. Но! Тут важно проследить, чтобы у ребенка не было других признаков ОРВИ, которую очень легко подцепить на фоне прорезывания зубов. Если температура выше 39, то лучше обратитесь к врачу!
✅плохое настроение ребёнка и нарушение сна;
✅отказ от кормлений. Хотя бывает встречается ситуация с точностью наоборот: малыш требует маму или бутылочку чаще, для успокоения.
✅ну и, конечно же, обильное слюнотечение. Но его я поставила на последнее место, так как я уже написала, что (практика показывает, что ТОЛЬКО на слюни смотреть не стоит). ☝Кстати, как следствие, на подбородке может появиться мелкая сыпь.
.
❓Как у ваших деток прошёл этот период❓
⠀