Список из самых популярных хештегов по теме #СПОРТВСЕМ

С Днём влюблённых ❤️ #14февраля @k.01.bulgakova ⠀ Запись на тренировки @trushkina_stretching Адрес - пр.Д.Яворницкого, 111, 5 этаж 0663521515 #ТяниськМечте ⠀ #trushkinastretching #stretchingstudio #katrintrushkina #студиярастяжки #растяжка #растяжкавгамаках #полотна #шпагат #всемшпагат #нашпагате #спортивныйднепр #спортвсем #девушкиднепра #спортивныедевушки #фитнес #fitness

Приходя на тренировки по Booty dance, девушки часто интересуются, как именно Twerk действует на тело? ⠀ ✅ Booty dance формирует упругие выпуклые ягодицы; ✅ Убирает бока; ✅ Разрабатывает поясничную зону, мышцы спины и пресса; ✅ Помогает отработать чувство ритма; ✅ Подтягивает обвисшую кожу; ✅ Убирает целлюлит. ⠀ Красивый прогиб в спине, рельефный пресс, аккуратные подтянутые бедра и шикарная попа – вот результат занятий Twerk. Так что красивая фигура обеспечена ⠀ Расписание - Понедельник, Среда 19-30 и Суббота на 10-00 ⠀ Тренер - @k.01.bulgakova ⠀ Запись на занятие Direct @trushkina_stretching или Viber ⠀ Адрес - пр.Д.Яворницкого, 111, 5 этаж 0663521515 #ТяниськМечте ⠀ #trushkinastretching #stretchingstudio #katrintrushkina #студиярастяжки #растяжка #растяжкавгамаках #полотна #шпагат #всемшпагат #нашпагате #спортивныйднепр #спортвсем #девушкиднепра #спортивныедевушки #фитнес #fitness

#ксю_монтажер_от_бога ❗️ATTENTION❗️ Уберите детей от экрана С вами «Ксюшка DANGEROUS» ⠀ Хотела написать какой нибудь умный пост на тему красоты тела и бла, бла, бла... Но поняла, что вряд ли вы узнаете для себя что-то новое...Тело начинается с головы! Поменяв свои установки, ты изменишь и себя...Изменив свой образ жизни, свои привычки, своё отношение к самому себе, ты изменишь и своё тело...Просто оно начнёт отвечать тебе взаимностью....Любовью...Любовь к телу это важный аспект нашего формирования. Через него мы контактируем с миром, с людьми, через него мы творим, постигаем свои возможности...Мое тело всего лишь холст, на котором рисует сама ЖИЗНЬ✨

Главное дело Вашей жизни - это Вы сами! Занимайтесь собой ❤️ ⠀ Мы ждём Вас в нашей уютной студии @trushkina_stretching ⠀ ▶️ STRETCH ▶️ FLY ▶️ TRX ▶️ TWERK ⠀ Пять шагов к цели #ТяниськМечте ⠀ 1️⃣ Растянись‍♂️ 2️⃣ Летай‍♂️ 3️⃣ Подкачайся 4️⃣ Танцуй 5️⃣ Наприседай ⠀ Запись на тренировки @trushkina_stretching Адрес - пр.Д.Яворницкого, 111, 5 этаж , Viber +380663521515 ⠀ #trushkinastretching #stretchingstudio #katrintrushkina #студиярастяжки #растяжка #растяжкавгамаках #полотна #шпагат #всемшпагат #нашпагате #спортивныйднепр #спортвсем #девушкиднепра #спортивныедевушки #фитнес #fitness

#Доброеутро @k.01.bulgakova ⠀ Запись на тренировки @trushkina_stretching Адрес - пр.Д.Яворницкого, 111, 5 этаж 0663521515 #ТяниськМечте ⠀ #trushkinastretching #stretchingstudio #katrintrushkina #студиярастяжки #растяжка #растяжкавгамаках #полотна #шпагат #всемшпагат #нашпагате #спортивныйднепр #спортвсем #девушкиднепра #спортивныедевушки #фитнес #fitness

Когда мне совсем лень, а тренироваться надо, я делаю это кровати Спасибо @rakamaka.fit за возможность тренироваться, не вставая с дивана Смотрите мой комплекс и выполняйте его вместе со мной вместо резинок можно использовать гантели или бутылки После небольшой разминки делаем каждое упражнение по 18-20 раз и так 3-4 круга Хороших выходных ⠀ Всем спорта #ае_тренировки

Становая тяга с резинкой . Пользу становой тяги для девушек трудно переоценить. Она развивает силу, укрепляет разгибатели позвоночника и улучшает осанку, прорабатывает мышцы ног и ягодиц, придавая им сексуальную форму. Упражнение тяжелое и технически сложное – перед его выполнением хорошенько разминайтесь. . Не выполняйте становую тягу чаще одного раза в неделю, чтобы мышцы, суставы, связки и нервная система успевали восстанавливаться. . Классическая становая тяга повышает силу и силовую выносливость, улучшает координацию. . А вот заметного прироста мышечных объемов в приоритетных для девушек местах она не дает – ягодицы и бицепсы бедер здесь работают в короткой амплитуде. Но если вам нужна сила, которая пригодится в остальных упражнениях, становая тяга – главный помощник. . Если есть вопросы по технике исполнения, пишите, всегда рада ответить! . #видеотренировка #становаятяга #становаятягаклассика #тренировкаягодиц #тренировканаулице #тренировкасрезинкой #упражнениядляягодиц #спортвсем Архивное видео

Всем чудесного и продуктивного дня! #anastasiabobrova #unique_cautique #gm #доброеутро #спортвсем #sport24x7 #охужэтигимнастки #ana_bo #model #shooting #car #selfie #likeforlike

Работаешь,работаешь над собой ,стараешься правильно питаться , но каждый месяц одно и тоже -эти женские дни,а вернее сумасшедший аппетит,который требует и солёного и сладкого,и булок с маслом.Ешь и не можешь понять,что ещё нужно.Как мне сказал врач-диетолог,зимой нет смысла худеть, можно просто не переедать,но как не переесть,когда КД со всем букетом : перепады настроения,аппетит и т.д.,хочется всего и сразу. Кто и как борется с аппетитом во время КД?