Список из самых популярных хештегов по теме #СПОРТИВНЫЙДНЕПР

@iber.nik . . . #dnepr #dnipro #dnepropetrovsk #dneprgirls #dp #ua #ukrainegirl #ukrainiangirl #ukraine #украина #україна #днепропетровск #днипро #днепр #спортивныйднепр #kharkiv #dneprcity #dnepr_gram #dneprgram #dneprblog #dnipropetrovsk #dneprgirl #dneprlife #dneprlive #киев #kyiv #kiev #kievgram #kievblog

Долго к этому шла и тяга к спорту сделала своё дело Благодаря @iangeliina и моим усилиям Со следующей недели я буду проводить тренировки по фитнесу «Super body» в зале @ferrum_club который находится по адресу пр. Кирова 25 Тренировки в формате функционального и силового тренинга, проработка ягодичных и пресса а также элементы кардио‍♂️‍♀️ ❤️Девочки все кто хочет иметь красивую фигуру и подтянутое тело жду вас во вторник и четверг в 19:00 #fitness #фитнес #тренер #тренировка #днепрспорт #спортивныйднепр #фитнесднепр

#dnepr #dnipro #dnepropetrovsk #dneprboys #dp #ua #ukrainianboy #ukrainianboys #ukraine #украина #україна #днепропетровск #днипро #днепр #спортивныйднепр #kharkiv #dneprcity #dnepr_gram #dneprgram #dneprblog #dnipropetrovsk #dneprman #dneprlife #dneprlive #киев #kyiv #kiev #kievgram #kievblog

Апатия, нет желания ничего делать, все не так и все не то? И ты не такая? Самые частые фразы в весеннюю пору, да ещё и с такой погодооой Самая главная рекомендация, это умение получать удовольствие от себя и в целом от жизни☀️ как так просто? ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ мотивируем себя, не имея мотивации даже самые заветные цели не будут выполнены, последствие недовольство собой, негативный опыт, разочарование и отсутствие желания двигаться дальше. Конечно же наличии сильной внутренней мотивации путь будет важнейшим условием достижении цели. развивайтесь, для себя, читайте, изучайте что-то новое делайте нестандартные поступки и кайфуйте от них, знакомьтесь просто так на улице с людьми, наденьте что-то что не свойственно вам, пойдите другой дорогой на работу, поедете в другой город просто так развивать позитивное восприятие. (Чтобы не случилось ищите что-то хороше в этом. ...случилось так то, но не вот так и так ...) выход из зоны комфорта. Смотрите на новое не так что вам страшно или вас это пугает, а так что это СТРАШНО КАК ИНТЕРЕСНО. Это путь развития, и если вы двигаетесь не в сторону страха, а в другу там где все известно комфортно вы не развиваетесь тренируйте внимание к себе и миру, замечайте мелочи как меняется небо, какое настроение у людей, как меняется вообще настроение А вот про причины возникновения апатии и всего выше перечисленного ждите в следующих постах кто знает о чем будет идти речь будет очень актуальна для девушек ❤️ Не жадничайте и нажмите на ❤️ #спортивнаяжизнь #здоровьевспорте #будьсобой #любисебя #спортсменка #моймир #днепр #спортивныйднепр #sportgirl #sportlife #sport #top #topdp #dnipro #like #look #sport_dnipro #smile

Меняю себя каждый день и старюсь мотивировать вас, вот начали марафон бега мне очень приятно слышать от людей слова благодарности и я с удовольствием отвечаю на все вопросы ☝ для этого хочется развиваться и помогать разбираться в многих вещах вас на своём личном опыте И сразу же несколько вопросов для вас, сколько раз в неделю тренируетесь? Это первая или вторая половина дня? Если не тренируетесь что вам мешает?) #ukrainegirl #до100навсе100 #совместнаятренировка #sportgirl #sportlife #спортсменка #будьсобой #моймир #спортивныйднепр #днепр #топ #girl #top #dnipro #sportdp

Ну интересно нужно проводить подобные вещи или нет #лайктайм ❤️ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Условия максимально простые ✅ лайков этой и ещё 2 постам ✅ написать хочу лайки ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ✅ставить взаимно предыдущему комментатору, а лучше нескольким, так вы получите больше ❤️ и поднимите свою активность пишем ГОТОВО ИЛИ как-нибудь обозначайте что выполнили САМЫЕ АКТИВНЫЕ В ИСТОРИЮ В конце недели подарю самым активным 2 по баночке счастья ❤️ #лайктайм #liketime #likeforlike #l4l #like #top #top_insta_people_ukraine #top_insta #smile #sport #sportlife #sportgirl #time #look ##top_dp #top_dnipro #dnipro #ua #ukrainegirl #sportdnipro ##спортивнаястрана #спортивныйднепр #спортсменка #моймир #будьсобой

Главное дело Вашей жизни - это Вы сами! Занимайтесь собой ❤️ ⠀ Мы ждём Вас в нашей уютной студии @trushkina_stretching ⠀ ▶️ STRETCH ▶️ FLY ▶️ TRX ▶️ TWERK ⠀ Пять шагов к цели #ТяниськМечте ⠀ 1️⃣ Растянись‍♂️ 2️⃣ Летай‍♂️ 3️⃣ Подкачайся 4️⃣ Танцуй 5️⃣ Наприседай ⠀ Запись на тренировки @trushkina_stretching Адрес - пр.Д.Яворницкого, 111, 5 этаж , Viber +380663521515 ⠀ #trushkinastretching #stretchingstudio #katrintrushkina #студиярастяжки #растяжка #растяжкавгамаках #полотна #шпагат #всемшпагат #нашпагате #спортивныйднепр #спортвсем #девушкиднепра #спортивныедевушки #фитнес #fitness

После вчерашнего эфира оооочень много вопросов поступает про фильмы, что посмотреть и где найти Все фильмы которые я напишу можно найти на YouTube ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ Не забывайте нажать на ❤️ сохраняйте чтоб не потерять и конечно же буду рада комментариям ❤️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ И так 1 фильм «Сахар» смотреть абсолютно всем в этом фильме актёр Дэймон Гамо проводит собственный эксперимент и будет питаться продуктами на которых написано «полезно для здоровья» всякими диетическими хлопьями «фитнесс завтраками», диетическими йогуртами и тд. Что произойдёт с телом ? Что покажут анализы? Смотри ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ 2 фильм «толстый, больной и почти мертвый» есть 2 части именно таким считает себя главный герой фильма 60 дней путешествуя с соковыжималкой и все. Дада всее только соки, как изменится его жизнь? ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ 3 фильм «сыт по горло» почему наши бабушки и дедушки ели все и были здоровы? И как еда сократит жизнь нам и нашим детям ? Обязательно посмотрите ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ Переходим к тяжелой артиллерии ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ «при чем тут здоровье» диабет, рак и ещё очень много других убивающих болезней!! Ожирение у детей? Посмотрите, вы получите ответы почему так. И как нас обманывают ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀«Корпорация еда» посмотрите на производство мяса что предлагают в магазинах, мясо или литры антибиотиков? А может кишечную палочку? #фильмы #зож #пп и #тд #будьлучше #здоровье #VKSFIT #vksport #спортсменка #спортивныйднепр #спорт #моймир #sportgirl #sportlife #dnipro #dp #ukrainegirl

Выделяю для себя несколько правил которым следую для поддержания себя в форме : ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 〰️ научитесь различать голод и аппетит, лучше всего делать перерыв между приемами ищи 3-4 часа ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 〰️ не заменять едой радость да я люблю вкусно покушать. Да для меня это удовольствие, но не единственное в мире (встречи с друзьями/поход в кино/любимое хобби) 〰️ не загоняйте себя в ужасные рамки, питаясь только гречкой и варенной грудкой, сидя на безуглеводной диете, вы 100% сорвётесь. Просто питайтесь правильно. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀〰️ знайте меру. С понедельника не на диету так что не нужно сегодня съедать весь торт достаточно скушать маленький кусочек и остановиться) 〰️ следить за балансом кбжу ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 〰️пить воду не менее 1,5 литра воды в день ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 〰️ 300 грамм овощей в день ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 〰️ омега 3 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #правильнопитание #sportgirl #sports #sportlife #sport_dnipro #вместелегче #спортивныйднепр #нескучноепп #моймир #