Список из самых популярных хештегов по теме #СПОРТДОНЕЦК

Секрет хорошего настроения Любить себяпрежде всего. Вы уникальны и неповторимы. Гордитесь собой несмотря ни на что Жить настоящим-здесь и сейчас. Радоваться каждым мгновением Быть в согласии с самим собой. Слушать и понимать свои желания, а не чужие. Проживать такую жизнь , как хотите. А не жизнь навязанную Прекратить бояться совершить ошибку. Риск дело благородное не обращать внимания на всякий проходящий мусор, что-то моросящий у тебя за спиной И будет вам счастье #тренер #тренердонецк #фитнес #фитнесдонецк #спорт #спортдонецк #тренажереыйзал #тренажерныйзалдонецк #тренировки #тренировкидонецк #беременность #беременностьдонецк #счастьеесть #instalike #instalife #instasports #happymommy

Доброе утро ⠀ Вчера у меня был очень насыщенный день,успела и потренироваться,и сходить на долгожданный кубок Донбассаэмоций много,для меня это впервые быть на таком мероприятии)) ⠀ Раньше задумывалась о том,что б выступить,сейчас эта мысль меня ещё больше не оставляет в покоея в замешательстве))Когда смотришь на выступление,кажется все очень красиво,но когда ты знаешь некоторые минусы,то что то в голове останавливает В общем пока не решила,но надо бы поторопиться✨ . . #фитнесбикини#бикини#фитнес#кубокдонбасса#донецк#макеевка#зож#пп#спортдонецк#тренердонецк#тренер#спорт#спортзал#тренажерныйзал#кубокдонбасса2018

Часто задаваемый вопрос:тренировки групповые?НЕТ‍♀️ ⠀ Девочки,я с каждым занимаюсь индивидуально,один час-один человек,максимум два человека и это либо сплит тренировка(две подружки),либо по соглашению двух клиентов,но никак не три,пять и больше человек. ⠀ Я не понимаю и не вижу смысла,когда в тренажёрном зале тренер берет большое количество людей‍♀️ведь каждому надо уделить внимание,проконтролировать выполнение упражнений и в чем то проконсультировать️‍♀️ клиент покупая пакет персональных тренировок это и ожидает!А если все иначе,то он с таким успехом может и сам заниматься . . И хочу напомнить,что лето не за горами☀️Приглашаю вас ко мне на персональную тренировку . . #спорт#персональныйтренер#тренердонецк#персональнаятренировка#спортдонецк#пп#зож#взаимныелайки#еда#здоровье#лето#фитнес#донецк#макеевка

‍♀️‍♀️‍♀️ 7 недель и я снова в строю . Тяжело даются тренировки, но я настойчива к достижению прежней формы . Моя мотивация-это только я . #тренердонецк #тренировкидонецк #тренервдекрете #тренировки #тренажерныйзал #донецк #спортдонецк

✅✅✅ Repost from @revalittisporti @TopRankRepost #TopRankRepost Друзья, всем привет! Сегодняшний дождь и непогода-не повод пропускать тренировки в любимом @revalittisporti . Чем мы @vania_kirienko @eugenesolodky и занимались сегодня: грудь, трицепс и , конечно, пресс. Куда же без него? Ждём Вас по адресу ул. Коваля, 65 а. Наши профессионалы ответят на все Ваши вопросы, помогут в процессе тренировок и сделают Вас ещё сильнее, выносливее и привлекательнее) #ревалиттиспорти #revalittisporti #тренировкидонецк #фитнесдонецк #спортдонецк #ппдонецк #fitnessfooddn

Небольшой отрывок из моей тренировки на растяжкуСтараюсь выполнять регулярно. Не менее двух раз в неделю‍♀️‍♀️ *Правильная растяжка должна приносить ощущение комфорта *Регулярно практикуясь в стречинге можно улучшить подвижность суставов, избавиться от болей в спине и пояснице #растяжка #растяжкадонецк #стречинг #стречингдонецк #тренер #тренердонецк #спортдонецк #фитнесдонецк #фитнесмама #фитнестренер #фитнестренердонецк #тренировки #тренировкидонецк #инстаспорт #инстамир #fitness #fitnesslifestyle #instalife

Один из вариантов тренировки ног и попы️‍♀️ ✔️Приседания в машине Смита с узкой постановкой ног 4*12 ✔️Скрестные выпады 4*12(на каждую ногу) ✔️Жим одной ногой 4*12(на каждую ногу) ✔️Разведение в тренажере 4*20(на видео нет‍♀️) ✔️Обратная экстензия 3*15 ✔️Отведение ноги в кроссовере 3*15 ✔️Экстензия с круглой спиной 3*15 В конце был ещё пресс . . #тренировка#тренировканог#спорт#спортдонецк#тренер#персональныйтренер#тренердонецк#донецк#макеевка#взаимныелайки#зож#пп#здоровье #anyafittrainer_тренировки

Друзья мои, занимайтесь физкультурой, правильно питайтесь и будьте здоровы За Вас я конечно это не сделаю, но порекомендовать отличный тренажёрный зал и правильную/полезную еду - это пожалуйста @revalittisporti и @fitness_food_dn ‍♀️️‍♀️ #revalittisporti #revalitti #fitnessfooddn #ппдонецк #тренердонецк #фитнесдонецк #тренировкидонецк #coach #мотивация #спортдонецк

Получила порцию классных фотокнадо бы по чаще делать фото такого формата . . #спортдонецк#тренердонецк#персональныйтренер#фитнестренер#донецк#макеевка#фитнес#спортзал#зож#пп#тренажерныйзал#спорт