Список из самых популярных хештегов по теме #СПОРТЗАЛЛИПЕЦК

Вот и я заделалась в фитоняшки ☺ . . Фото @yurev_foto ✨ Локация @flexgym48 ‍♀ . . . . . . #likeforlikes #liketime #followｍe #зож #фитнес #фитнесзал #спортзаллипецк #липецк #пп #фитнеслипецк

Что вы думаете о проекте - «Очередная красивая замануха с выманиванием денег!» ⠀ Ох, поверьте, с таким подходом вы не похудеете. Если вы ищете подвох в любом предложении улучшить вашу жизнь, значит, признайтесь честно: вам просто лень отрывать себя от дивана (кресла и телефона). ⠀ Вы же прекрасно понимаете, чем обернется двухмесячный марафон. Да еще такой интенсивный! Вам придется минимум один раз в неделю ходить в зал, выполнять 5 дней подряд тренировки дома, менять свои пищевые привычки, следить за собой. Вам придется покупать новую одежду и тратить время на уходовые процедуры. Ведь мы учим не только тому, как стать стройнее, но и как быть привлекательнее. ⠀ Мы тренируем мышцу стиля!!! ⠀ Ваш выбор: впускать перемены в свою жизнь или оставаться в своем креслице, лайкая фотки стройняшек в ВК и инстаграм! ⠀ _________ Мы меняем ваши килограммы на наши деньги ⠀ Старт нового сезона 19.01.19 _________ ⠀ Присоединяйся к Тюнингу Тела в один клик. ссылка шапке профиля @tuning_tela48 ⠀ О проекте ссылка в шапке профиля https://taplink.cc/tuning_tela48 ⠀ + 79046960466 Ирина ВАТСАП - http://whatsap.me/tuningtela48 ⠀ Фото ДО и ПОСЛЕ САЙТ http://tuningtela.com ⠀ #тюнингтeла #тюнингтeлa48 #тюнингтелалипецк

Поддерживаю #challenge от очень крутой российской кроссфит-атлетки @ksushanicole с канала @fitstarstv @sashaselivanov.bro Передаю эстафету дальше @vovka108haribol @_yakimchuk_andrey @julia_sk0r И все все все))) #Forging_Elite_Fitness #зож #фитнеслипецк #спортзаллипецк #функциональныйтренинг #спортпарк48 #нептун48 #цех #атлет #кроссфит #заЦех #тренер #тренертренит #комплекс #тренировка #гимнастика #липецкийметаллург #соспортомпожизни #мотивация

Кто в планке не стоял, тот не знает, что такое бесконечностьНастоятельно рекомендуем вам завести полезную спортивную привычку: каждый день выполнять это внешне незамысловатое упражнение, укрепляющее и развивающее силу сразу нескольких мышечных групп! . ✔Разгибатели позвоночника ✔Трапеции ✔Грудные мышцы ✔Мышцы плеча ✔Ягодицы, бедро, икроножные мышцы ✔И, конечно, пресс . Кроме того планка тренирует выносливость и силу воли; позволяет потянуть множество мышц, скованных в результате сидячей работы, снять с них напряжение; помогает формировать талию (конечно, в комплексе с правильным питанием и физической активностью). . А для участниц проекта PrimeTime это упражнение - способ пробиться в финал борьбы за суперприз . В общем, всем встать в планку!

#primetime_ - это не просто тренировки. Это не просто режим. Это СЕМЬЯ . Мы следим за каждой участницей без крутого результата и положительных эмоций не отпустим никого . Уже совсем скоро проверим на прочность наших новоиспеченных праймтаймочек . Всем крутого вечера

В это воскресенье 17 сентября состоится лекция по питанию для наших участниц 5 сезона Prime Time LIPECK ‍♀️ . Она пройдет в чудеснейшем месте Липецка  кафе Fresh@cafefreshclub . Мы ждем наших праймтаймочек в 11.50 ⌚ . Надеемся вы помните о сюрпризах, которые вас ждут красивенькая одежда приветствуется, особенно черные и белые тона

2019 погнали, не сбавляя оборотов, первый день сборов! Впереди нас ждут большие победы! #всестилевоекаратэ#клуббулатлипецк#липецк#единоборецмексичев#единоборец#смешанныеединоборствалипецк#спорт#тренировкилипецк#спортлипецк#липецкфото#липецкаяобласть#данков#липецк2019#спортзаллипецк#спорт48#тренерлипецк

— Ты что, совсем без царя в голове? — Не правда. У меня там конституционная монархия. — Это как? — Царь вроде бы есть, но реальная власть у тараканов. ⠀ Гиперэкстензия по-моему самое страшное упражнение!!! Каких только вариаций исполнения не встречала очень страшно- реально. Но подходить и говорить о том, что человек делает не правильно - моветон. ⠀ Сегодня наблюдаю картину, делает девушка не правильно упражнение, ну мужчина подходит и сообщает, что делать нужно не так- а вот так(наверно потерял инстинкт присущий всем живым организмам - самосохранения). С интересом ожидаю реакцию дамы ⠀ Он был послан‍♀️не удивительно⚖️ ⠀ В тоже время, была обратная ситуация: сын тянет верхний блок, подходит бабулька, и даёт ему гениальные Советы по технике выполнения, далекие от реальности и правильности. Хорошо сын со мной был, а то бы внял совету старшего поколения.‍♀️ ⠀ Как вы считаете нужно ли говорить человеку, что он может себе навредить, делая, упражнение не правильно или идти мимо, дабы не быть посланным #спортзаллипецк#фитнесбикини#липецкспорт#упражнениядляпохудения#упражнениядляпопы#здоровоепитание

. Запускаем КОНКУРС "МОЙ РЕЗУЛЬТАТ В ПРОЕКТЕ" 5 сезона фитнес проекта PRIME TIME Липецк . Что написать : . ✅каких результатов Вы добились? ✅какие для себя открыли возможности? ✅что нового приобрели? . P.S. Креатив всегда приветствуется . . Открывайте шкаф, доставайте старые вещи. Делайте фото какие Вы сейчас. . Кто фотографировался по одной на старте, фото у нас в альбомах на странице. . Делаем коллаж До и После, можно с первого Вашего сезона и сейчас. . Создаёте пост, выкладываете в любой из соцсетей ‼ . ❤Победителя определим сами лично нашей командой 3Т, исходя из результата и активности в сезонах. . Указываете обязательные ссылки при размещении в инстаграмм - . @primetime.lipeck @primetime.russia #primetime_результаты #primetime_ #primetime_lipeck . . Пост нужно будет выложить до субботы включительно ( 4 ноября ) до 24-00 и скинуть ссылку на пост Максиму. . ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ УЗНАТЬ ВАШИ ДОСТИЖЕНИЯ И УБЕДИТЬСЯ, ЧТО МЫ ВСЕЙ КОМАНДОЙ ДЕЛАЕМ ВСЕ ПРАВИЛЬНО . #любимыеучастницы , дерзайте и не бойтесь хвастаться своими результатами