Список из самых популярных хештегов по теме #СПОРТИВНЫЙКЛУБХАБАРОВСК

Немного подробнее о занятиях ЛФК(кинезиотерапии) в нашем клубе. После одной из недавних публикаций посвящённой тренажёру правИло нас завалили уточняющими вопросами в директ и ватсап. Попробуем ответить сразу на все. 1. Занятия ЛФК проводятся в формате персональных тренировок, один на один с тренером, и по предварительной записи. Стоимость занятий, соответственно, такая же как и за персоналки(см.шапку профиля) 2. Тренировки ведёт ст.тренер клуба Самоделкин А.Б. лично. Образование у Андрея Борисовича высшее медицинское, плюс научная степень и почти двадцатилетний стаж работы в области восстановительной медицины. Ассистенты его так же имеют специальную подготовку и все необходимые допуски. 3. Занятия ЛФК проводятся при следующих отклонениях: -сколиоз,кифоз,лордоз у подростков и молодежи(в зрелом возрасте исправить искривления позвоночника невозможно!) - плоскостопие у детей и подростков. - остеохондроз, протрузии, зарубцевавшиеся грыжи позвоночника(в острой стадии заболевания тренировки противопоказаны). - восстановление подвижности суставов и силы мышц после перенесенных травм или оперативного вмешательства. - реабилитация после инсультов( при рекомендациях лечащего врача) - прочие диагнозы рассматриваем в индивидуальном порядке. 4. Занятия проводятся по авторским методикам: суставная гимнастика,работа с тригерными точками, скелетное вытяжение и занятия(при необходимости) на силовых и кардио тренажёрах. Оборудованием для ЛФК зал укомплектован полностью: тренажеры МТБ, установки для вытяжения, вибростенды и пр.(в ролик попало не всё). 5. Перед началом занятий следует проконсультироваться со своим лечащим врачом. Предоставить тренеру снимки и выписной эпикриз(обязательно!!!) Направление и рекомендации вашего врача также будут нелишними. Ps: занятия ЛФК являются дополнением к амбулаторному лечению, и никак не его альтернативой. #спортивныйклубхабаровск #фитнесклубхабаровск #тренажерныйзалхабаровск #тренерхабаровск #персональныйтренерхабаровск #тренировкихабаровск #фитнестренерхабаровск #спортхабаровск #фитнесхабаровск #бодибилдингхабаровск #зожхабаровск #ппхабаровск #спортивноепитаниехабаровск #лфк #кинезиотерапия

Когда батя смотрит +10 к силе! #тренажерныйзалхабаровск #спортхабаровск #спортивныйклубхабаровск #дальнийвосток #27 регион #выбор27 #good_khv #khv_new #khv_blog #хбр #dv #tvoykhabarovsk #prokhv #спорт27 #зож #gorog_khabarovsk #t_khabarovsk

Вчера потренировал девушку, очень трудолюбивую и вот что она написала с утра пораньше! Основная заслуга конечно же её, только упорством можно добиться хорошей прокачки мышц и хорошего результата в достижении поставленых целей! А тренер только направляет и поддерживает! Ну иногда и слегка заставляет. Как говориться добро пожаловать на тренировки! Кому орешки!! пишите, помогу!)) @_strong_gym_ #stronggymkhv#khv#хабаровск#спортивныйклуб#фитнесхабаровск#тренажерныйзалхабаровск#спортивныйклубхабаровск#качалкахабаровск#тренерхабаровск#wpc#зож#sport#ю#khv#khabarovsk#instakhv#sportkhv#khv27хабаровск

Cегодня очередь познакомить Вас с Дианой @diana.fitness.khv ☺️ ⠀ Вы можете подумать : «маленькая, ничего не знает». А вот и нет! Да, у меня нет большого стажа, но я нашла своё любимое дело, в котором не останавливаюсь в развитии. ⠀ В апреле 2018 года закончила обучение на персонального тренера, освоила Pilates, Yoga, групповой тренинг (силовой и мягкий фитнес). С помощью тренировок я воспитала в себе : самодисциплину, ответственность. Фитнес дал мне многое — здоровье, волевые качества , чему я благодарна и хочу делиться, хочу разделить эту любовь к фитнесу со своими клиентами. ⠀ Главная моя задача в групповой или индивидуальной тренировке — настроение после неё! Кто был на ППТ, знает мой подход☝ ⠀ Я буду рада видеть каждого,кто прочитал этот пост до конца Если вы всё ещё сомневаетесь или боитесь — переставайте — пишите/звоните. ⠀ Я всегда на связи 24/7 Вместе с тобой мы можем больше ------------------------------- Наш адрес: Ул. Авроры 14 б Ост. Магазин 39 +7 (42-12) 24-54-58

272,5 кг! Результат «элита». На соревнованиях не поддался, на тренировке однако я этот вес домучил. Спасибо @elisey_belets за профессиональную помощь и товарищам по залу за страховку. @_strong_gym_ #khv#хабаровск#спортивныйклуб#фитнесхабаровск#тренажерныйзалхабаровск#спортивныйклубхабаровск#качалкахабаровск#тренерхабаровск#wpc#зож#sport#khabarovsk#instakhv#sportkhv#khv27#myhbk#слингшот#жимлёжа#спортэтожизнь#спортэтомодно#gorod_khv#wpa#wpo#русскаятурбина

хочешь к нам?✋ месяц тренировок -2500 р; одно занятие -300 р; персональный тренер - от 400 руб/час. И СПЕЦИАЛЬНО для тебя - занятия в МИНИ ГРУППАХ с персональным тренером - 5000р/мес(тренер+абонемент). Тренировки в мини группах по сути являются тем же самым персональным тренингом, только тренер работает не с одним спортсменом, а держит в поле зрения одновременно несколько человек(от3-х до 5-ти) качество тренировки, при этом,ни чуть не хуже. Так как подбор упражнений остаётся индивидуальным для каждого участника группы, в зависимости от уровня подготовки, состояния здоровья и поставленных целей. а вот нагрузка на бюджет клиента существенно ниже: стоимость месяца занятий(абонемент+работа тренера) всего 5000 р. Соответственно стоимость услуг тренера около двухсот рублей за тренировку, против обычных 800 - 1200 р. в час(в среднем по городу). добавьте сюда консультации по питанию, за которые обычно берут отдельную плату. И ежемесячное отслеживание результатов тренером вплоть до ведения вашего дневника тренировок(чего вообще практически никто не делает) тренировки проводятся по предварительной записи, в определённое время. Время одного занятия от часа до полутора, в зависимости от уровня подготовки участников группы.Количество участников группы ограниченно - не более 5-ти человек. Именно это условие обеспечивает максимальную эффективность тренировок, исключает очереди к оборудованию(проблема большинства залов) и позволяет тренеру провести занятие максимально качественно для каждого атлета. PS: расписание тренировок и наличие мест в мини группах уточняйте по телефону указанному в шапке профиля под кнопкой "позвонить" и следите за публикациями в ленте и "сторис". #фитнесклубхабаровск #тренажерныйзалхабаровск #спортивныйклубхабаровск #спортзалхабаровск #тренерхабаровск #персональныйтренерхабаровск #фитнестренерхабаровск #фитнесинструкторхабаровск #фитнесхабаровск #бодибилдингхабаровск #спортхабаровск #спортивныйхабаровск #зожхабаровск #ппхабаровск #спортивноепитаниехабаровск #khv_sport #sportkhv #khvsport

Тренировки FREE FIGHT cочетают в себе различные виды единоборств и самообороны.Подойдут для любого уровня подготовки ⠀ Наши опытные инструкторы помогут Вам развить силу удара, проработать отдельные группы мышц, отвечающие за скорость удара. ⠀ Тренировка помогает закалить дух и стать сильнее. ⠀ Покупая безлимитную годовую карту Вы можете заниматься по всем четырем направлениям, мы делаем всё для Вашего удобства❤️ -------------------------------- Наш адрес: Ул. Авроры 14 б Ост. Магазин 39 +7 (42-12) 24-54-58

Сегодня мы расскажем вам о последнем новом виде абонемента . . Дембельский абонемент . Безлимитный абонемент на месяц всего лишь за 1000₽. Приобрести его можно в течение 2х месяцев после окончания службы в армии, то есть максимум 2 раза. Предъявление военного билета обязательно❗️ . . На все нововведенные месячные абонементы распространяются такие же правила как на остальные: 1️⃣ Срок активации - 1 месяц 2️⃣ Период заморозки - 2 недели 3️⃣ Абонемент персональный именной 4️⃣ Обязателен к предъявлению администратору перед тренировкой☝ . С сегодняшнего дня вы можете купить и начать использовать все 3 вида новых абонементов Отличной тренировки! Ваш Зверь

#Repost @sk_arena_khv Приводите своих детишек к нам на занятия . ОФПобщая физическая подготовка - система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств в их наиболее оптимальном сочетании) с элементами ЛФК. . ЛФК - лечебная физическая культура - профилактическая дисциплина, применяющая средства физической культуры. . В программу занятия включены упражнения, которые способствуют развитию различных двигательных качеств: гибкости, координации, быстроты и ловкости, выносливости и.т.п., а также укреплению дыхательной, сердечно-сосудистой, нервной и других систем организма. . Занятия носят спортивно-игровой характер, что способствует благоприятному эмоциональному фону на тренировках. . В программу тренировок включены самые эффективные упражнения различных видов спорта, что позволяет добиться быстрого и качественного результата. . Тренировки проходят под руководством Удовенко Алины ‍♀️ – тренера детской секции ОФП с элементами ЛФК (@adelina_adderli). . Остались вопросы звони ☎️622-999. 〰 ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА В ПОДАРОК – вы сможете познакомиться с тренером, посмотреть понравится ли ребенку занятие. ❗️Посещение родителей со скидкой 5️⃣0️⃣ % во время посещения детской секции. ️ #arenakhv #ОФП_в_арене  #skarenakhv #будькрасивой #фитнесклуб #тренажерныйзалхабаровск #будьсильным #спортхабаровск #спортивныйклубхабаровск #аренахабаровск #персональныйтренинг #ятренируюсьвАрене #фитнесдлятебя #будьвформе #скидканафитнес #офп #аренадети #тренажеркадляподростка #описание_арена_дети