Список из самых популярных хештегов по теме #СТРЕЙЧИНГБРЯНСК

ТАНЦУЙ ПОКА МОЛОДОЙ.. . А, впрочем, всегда танцуй! . Пусть жизнь-это всего лишь миг, но в твоей власти сделать его ярким и зажигательным! Действуй!✌️ _____________________________________ #Танцыбрянск #ледидэнс #растяжкабрянск #пилатесбрянск #шпагатбрянск #стретчингбрянск #шпагатдома #стрейчинг #стрейчингбрянск #стрейчинг_брянск #bryansk #bryansk32 #bryanskcity

Девочки всё делают вместе . Как хорошо, когда мы поддерживаем друг друга, мотивируем, радуемся друг за друга и вместе переживаем неудачи. Мы не можем держать свои эмоции в себе, нам обязательно нужно женское общение и обмен энергией! . Вот и тренироваться вместе с подругой веселее и эффективней! Вместе идти к результатам, радоваться маленьким победам и ругать за прогулы В связи с этим я запускаю акцию "Приведи подругу и получи 10% на абонемент" Используйте эту возможность, чтобы вместе с подругой исполнить свои заветные желания . Запись 8-900-366-66-82 Красноармейская 136 б, студия #LadyDance ______________________________________ #Танцыбрянск #ледидэнс #растяжкабрянск #пилатесбрянск #шпагатбрянск #стретчингбрянск #шпагатдома #стрейчинг #стрейчингбрянск #стрейчинг_брянск #bryansk #bryansk32 #bryanskcity

ВЛИЯНИЕ ЭМОЦИЙ НА РАСТЯЖКУ . Друзья, а замечали вы когда-нибудь, что в хорошем настроении тянуться легче и приятнее, а когда мы чем-то расстроены, огорчены, взволнованы, тело предательски сопротивляется всем нашим усилиям, и становится гораздо больнее выполнять привычные асаны . Нет, вам не показалось, связь действительно существует! Дело в том, что в нашем теле взаимосвязано все со всем. Наша нервная система проецируется на теле.Чем больше мы нервничаем, тем больше зажимаемся и сутулимся (поза огорчения), и наоборот, чем расслабленнее и свободнее у нас в голове, тем тело свободнее тянется и принимает новые позы . К сожалению, так бывает: человек активно тянется, старается, технически все выполняет верно, а прогресса нет, да ещё и очень больно .Но тело не обманешь, оно всегда подчиняется мозгу! Если в голове ясность и легкость, то и тело будет к этому стремиться, а если ваша нервная система на грани истощения, то какие уж тут шпагаты и мостики-телу хочется скрючится и уйти в свой панцирь, тут вам и триггерные точки, и зажатые мышцы с фасциями, беда, одним словом . Вывод один: хочешь, чтобы тело слушалось, было поддатливым, гибким и расслабленным, начни со своих эмоций, мыслей и состояния нервной системы. Только в этом случае, подходя к вопросу комплексно, мы получим расслабление и легкость в голове и теле, ну и шпагаты, конечно, как следствие и приятный бонус . Поэтому меньше нервничаем и больше улыбаемся! . Друзья, а вы сейчас прибываете в состоянии расслабления или нервного истощения? Оцените своё состояние цифрой в комментариях 1️⃣ Я нахожусь в полном расслаблении и безмятежности 2️⃣ У меня бывает стресс, но я быстро с ним справляюсь 3️⃣ Я на гране нервного срыва, совсем не умею расслабляться и отпускать проблемы ________________________________________ #Танцыбрянск #ледидэнс #растяжкабрянск #пилатесбрянск #шпагатбрянск #стретчингбрянск #шпагатдома #стрейчинг #стрейчингбрянск #стрейчинг_брянск #bryansk #bryansk32 #bryanskcity

До шпагата осталось совсем чуть-чуть.. . Но именно в это время происходит самое большое количество травм из-за нетерпеливости и желания побыстрее добиться цели . Девчата, давайте не торопиться! Я призываю вас к осознанности и надеюсь, что все мы практикуем стретчинг не только ради эстетики, но главным образом для здоровья! Поэтому прошу вас быть аккуратными особенно тогда, когда цель уже так близка! . А на фото моя клиентка Оля, которой до мечты осталось совсем немного, она долго и упорно шла к этому, давайте её поддержим ❤️ и напишем в комментарии,что она умничка и всё у неё обязательно получится! ______________________________________ #Танцыбрянск #ледидэнс #растяжкабрянск #пилатесбрянск #шпагатбрянск #стретчингбрянск #шпагатдома #ЕленаНау #стрейчинг #стрейчингбрянск #стрейчинг_брянск #bryansk #bryansk32 #bryanskcity

Скрутиться в узелок может каждый, а вот раскрутятся не все . А вообще чего только не сделаешь, чтобы почувствовать, как тянется плечико . Новичкам не советую повторять в домашних условиях, а если уж решитесь, то лучше чтобы кто-то был рядом на всякий случай . Это и ещё много других классных штук мы практикуем на занятиях Стретчинг под мои чутким руководством! . Помните, Стретчинг- это не только про шпагаты! . Жду вас в нашей уютной студии в центре города #LadyDance☺ ________________________________________ #Танцыбрянск #ледидэнс #растяжкабрянск #пилатесбрянск #шпагатбрянск #стретчингбрянск #шпагатдома #стрейчинг #стрейчингбрянск #стрейчинг_брянск #bryansk #bryansk32 #bryanskcity

Гибкость, чувство легкости, изящный силуэт, пластичность движений, шикарная осанка и кошачья походка- это лишь краткое описание девушек, которые занимаются стретчингом! . Если и ты мечтаешь обладать всеми этими качествами, то срочно приходи к нам на занятия! Мы тянемся комплексно: спина, ножки, стопы, шея- без внимания не останется ни один участок вашего тела! . Стретчинг: вторник/пятница 20-00, воскресенье 10-30 Запись 8-900-366-66-82 ______________________________________ #Танцыбрянск #ледидэнс #растяжкабрянск #пилатесбрянск #шпагатбрянск #стретчингбрянск #шпагатдома #стрейчинг #стрейчингбрянск #стрейчинг_брянск #bryansk #bryansk32 #bryanskcity

ВОСКРЕСНЫЙ СТРЕТЧИНГ . Друзья, сегодня в 10-30 я жду всех на 1.5-часовую программу стретчинг, где мы будем расслаблять и тянуть ваши спинки, шейно-воротниковую зону и плечи Мы будем использовать техники расстяжки, пилатеса, лфх, мфр (точечная проработка тригерных зон с помощью мячиков и фоам-роллера) и, что самое главное, мои руки с удовольствием потянут каждую спинку! . Запись в direct или 8-900-366-66-82 (Viber/ WhatsApp) Пробное занятие бесплатно! . Начни летнее утро без боли и скованности и порхай целый день! ______________________________________ #Танцыбрянск #ледидэнс #растяжкабрянск #пилатесбрянск #шпагатбрянск #стретчингбрянск #шпагатдома #стрейчинг #стрейчингбрянск #стрейчинг_брянск #bryansk #bryansk32 #bryanskcity

ДО и ПОСЛЕ Эти фото из популярной серии до и после, но местами они не перепутаны! Первое фото со шпагатом- результат нескольких месяцев работы у меня на занятиях Стретчинга, а второе- результат полугодового перерыва в занятиях . Вывод прост- в занятиях на гибкость очень важна регулярность, добиться шпагата или любых других достижений сложно, но намного сложнее удержать результат и не вернуться к первоначальному уровню . Но не волнуйтесь, Олечка уже и сама не рада, что устроила такой большой перерыв в занятиях! Мы с ней снова тянемся и скоро, я думаю, вернем и улучшим результаты . Считаешь, что тебе необходимо улучшить свою гибкость? Беспокоит дискомфорт и зажатость в спине и шее? Давно мечтаешь о шпагате . Тогда записывайся на пробное бесплатное занятие и начни свой путь к гибкому пластичному телу! 8-900-366-66-82 (Viber/ WhatsApp) Стретчинг: Вторник/Пятница 20-00, воскресенье 10-30 _______________________________________ #Танцыбрянск #ледидэнс #растяжкабрянск #пилатесбрянск #шпагатбрянск #стретчингбрянск #шпагатдома #стрейчинг #стрейчингбрянск #стрейчинг_брянск #bryansk #bryansk32 #bryanskcity

ГАРМОНИЯ И РЕЛАКС☀️ . Друзья, я желаю вам хорошенько отдохнуть, ведь воскресенье просто создано для восстановления физических и моральных сил! . Примите расслабляющую ванную, почитайте интересную книгу, выпейте чашечку кофе, побудьте на природе, пообщайтесь с близкими, выспитесь в конце концов! Не забудьте про занятия, которые не забирают, а восстанавливают энергию: плавание, пешая прогулка, растяжка, йога, медитация . Делайте сегодня только то, что дарит вам удовольствие! _______________________________________ #Танцыбрянск #ледидэнс #растяжкабрянск #пилатесбрянск #шпагатбрянск #стретчингбрянск #шпагатдома #стрейчинг #стрейчингбрянск #стрейчинг_брянск #bryansk #bryansk32 #bryanskcity