Список из самых популярных хештегов по теме #СТРЕТЧИНГСПБ

@kutuzova_olga_ Есть ли жизнь в декрете?! ⠀ Конечно есть! Да ещё такая насыщенная, что не успеваешь опомниться, как новая неделя началась! ⠀ Когда был мой первый декрет, занятий для МАМ с детьми вообще не было. ⠀ А сейчас есть! У меня! ⠀ Мои утренние группы проходят как раз для нас- мамочек, которым не с кем оставить детей. ⠀ Программа тренировок: Разогрев Растяжка стоп Разминка верхнего плечевого пояса Подколенные связки Продольный шпагат Поперечный шпагат Упражнения на укрепления спины Упражнения для расслабления всех мышц ⠀ И это все не в ущерб нашим малышам! Подаём правильный пример с младенчества! ⠀ Когда: Понедельник Пятница с 11 до 12 Где: ТРК 5 озёр (комендантский проспект) Стоимость пробного 300 руб ⠀ Запись в директ @kutuzova_olga_ или WhatsApp 89818538077 #растяжкаКутузова #тренерКутузова

Успешный поперечный ⠀ Комплекс упражнений для "любителей", которые стремятся к поперечному шпагату. ⠀ подготовим связки, разогрем мышцы, раскроем суставы ⠀ Всем хороших выходных! ⠀ Весна - весна Шпагаты - шпагаты

Скидка на абонемент 50%! ⠀ Любите заниматься вместе с подружкой? ! ⠀ Для вас специальное предложения! ⠀ Приходите вдвоем,если занимаешься- приглашай подругу и получайте скидку. ⠀ Купив абонемент в мае, вы получаете скидку в 50% каждая!!! Такого ещё не было! ⠀ Успей записаться! ⠀ ❗ Акция распространяется, только на вечерние группы, в Фитнес клубе Эндорфин ❗

Безупречный шпагат ⠀ Лайфках ,как тянуться правильно на продольный шпагат, не разворачивая бедра! ⠀ Нужна стена/ угол свободный от вещей в вашей квартире! ⠀ Сгибаем голень, облокачиваем ее на вертикальную опору или просто "ставим в угол" , таким образом, чтоб бы не было возможности опрокинуть ногу вниз!. ⠀ Все ваши бедра под прицелом и у них нет не единого шанса развернуться ⠀ А теперь о насущном... в Питере наступает (не наступила) но уже прям близко..ВЕСНА И так как дождей нет.. кучи снега превратились в кучу грязи и они вообще не вывозятся! ⠀ Вот мне интересно, так везде или только в Питере, конкретно комунальщики отдыхают? Что зимой снег не чистли..что сейчас решили "сам рассосется" ⠀ Всем весны! Долгожданной!

#ZavisNaSport Минуточку вашего внимания ! ☝ Там в AppStore появилось приложение, называется Motify. Благодаря ему вы сможете тренироваться со мной и другими прекрасными тренерами дистанционно Ссылочка у меня в сториз. Дело выгодное, а мои Тренировки как всегда полезные и подходящие для любого уровня сложности ! Попробуйте ! Там целая неделя тренировок совершенно бесплатно Я записывала эти Тренировки с искренним желанием помочь вам стать более гибкими и избавиться от зажимов, защемлений, болей в спине. Я сочинила эту программу с любовью к своему делу и верой в то, что стретчинг со мной будет для вас приятным и полезным занятием! Очень жду обратную связь от вас #stretching #стретчингспб #шпагат #растяжка

Дополню свою коллекцию #шпагат Спорт для меня как вид мотивации, а значит в следствии, гармония с собой и телом и конечно же хорошее настроение. ✨ С детства я восхищалась гимнастками и балеринами, какие они гибкие и грациозные В студии @shpagat.club

Всем бодрого понедельника! ⠀ Многие мне пишут.. "вот вы на шпагате сидите, вам легко упражнения выполнять." ⠀ Дорогие мои, все, что я записываю на видео, испробовано на моих красотках в оффлайне! ⠀ И я очень стараюсь, чтоб было понятно даже начинающим! ⠀ Но видео должно быть ещё и красивым.. мотивационным, что ли..не могу я в "раскаряку".. ⠀ Вообщем, лирику закончили, ловите.. ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОСОБ растяжки! ⠀ Нет кубиков!! Есть книги! Есть контейнеры..полотенце в конце концов☺️ ⠀ Главное начать ⠀ Вот такой волшебный пендель от меня,сегодня вам ⠀

Шпагату быть Даже во дворце бракосочетания ❤️ #обобревшие Набиевы ❤️ #stretching#stretchingtime#stretchingitout#stretchingout#stretchings#stretchingspb#стретчинг#стретчингспб#стретчингпитер#шпагат#шпагатик#шпагаты#шпагатспб#шпагатлегко#гимнастика#гимнастикаспб#обобревшие

✅Дарю 1000₽ на карту✅ ➡️Для этого поставь ❤️ на фото ➡️Отметь друга в комментарии И всё ✅Вы должны быть подписаны на меня! Я проверю ✅Бородину,Тимати и тд не отмечать Ну и маленькая подсказка на удачу!!! Чем больше отметишь друзей, тем больше шанс выиграть Сегодня вечером выберу победителя методом тыка и отправлю денежку❤️ Итоги выложу в стори #шпагатспб#стретчингспб#студиястретчингаибалетамаринысоколовой#бодибалетспб#шпагат#растяжка#растяжкаспб