Список из самых популярных хештегов по теме #ТЕЛЕСНАЯТЕРАПИЯ

Почему, мы так много внимания уделяем детско-родительской теме? Да потому что каждый день видим, как это сложно и болезненно исправлять детские проблемы во взрослом возрасте. 90 процентов того, что мы имеем во взрослой жизни, приобретается в раннем детстве. Именно родители отвечают за наши взгляды на жизнь, нашу успешность, умение строить отношения с людьми и многое, многое другое. ⠀ Родительский посыл усваивается с младенчества, неосознанно, но очень прочно. Так что своими талантами, успехами в любых областях жизни, достижениями, мы в значительной степени обязаны родителям. За неудачи и провалы, тоже отвечают родители. Но все же не стоит объявлять родителям, что они испортили вам всю жизнь. Во-первых, легче от этого вам не будет. Ко всем имеющимся проблемам добавится еще общее чувство вины и напряженность в отношениях. Во-вторых, взрослые люди − они на то и взрослые, чтобы со всеми проблемами справляться самостоятельно. Даже с теми, которые были в детстве. ⠀ Справиться с проблемами из детства нужно, во-первых, чтобы обрести себя, понять причинно-следственные связи своих проблем и неудач, решить многие из них; а во-вторых, чтобы не повторить ошибки своих родителей, со своими детьми. Простой пример: мама говорит дочке «Когда ты родилась, мне пришлось бросить учёбу и заниматься твоим воспитанием, денег в семье не хватало». Произнося эту фразу, мама рассчитывает, что дочка оценит те жертвы, на которые она пошла. Естественно, ею двигали материнские чувства. Но дочка в этой фразе может услышать совсем другое: «Из-за моего рождения мама стала несчастной. Если бы меня не было, мама была бы счастлива. Если меня не станет, то ей снова будет хорошо». ⠀ В большинстве родительских посланий ребёнок получает большую порцию вины, более того, родителям часто бывает удобно использовать чувство вины в своих «воспитательных» целях. В результате ребёнок живёт с этим чувством постоянно. И такие послания успешно передаются из поколения в поколение: дочке от мамы, маме от бабушки. ⠀ Смотрите в карусели -родительский посыл и последствия во взрослой жизни. Как отразились на вас послания родителей? Напишите пожалуйста в комментариях. ⠀

Духовный путь: «Гарантируем, больно будет»: . Встатавая на путь саморазвития и поиска себя многие впадают в иллюзию, что этот процесс должен принести моментальное "улучшение" своего состояния, мы начинаем ждать блаженство и беспечность. . И столкновение с обратным процессом - обнаружение и начало чувствования той самой запакованной боли, злости, страха, часто сбивают практикующего с толку, способствуя либо обесцениванию практики, либо обсецениванию себя самого, как носителя этого неожиданно болезненно опыта. . И тут нам на помощь может прийти наше верное тело, его способность контейнировать большой диапазон эмоциональных проявлений и бесконечный процесс расширения этого контейнера через практику Кундалини Йоги, позволяя нам укоренять свой опыт, запечатывать его в самую глубь своих многочисленных психо-эмоциональных систем, меняя себя, трансформируя и, что немаловажно, сохраняя и выдерживая набранную высоту. . Быть в контакте с телом не означает превосходства. Это значит быть оживленным. Не зависимо от того, насколько долго человек работает со своим телом, в нем всегда присутствуют какие то напряжения. . Большинство из нас подавляет такого рода печаль или плач, показывая окружающим лишь улыбающееся лицо. Нас научили, что наше грустное лицо никому не понравится. Теперь, когда тело стало более оживленным, маска разбивается и грусть и плач прорываются наружу." (А. Лоуэн " Сборник энергетических опытов") . И важно понимать, что истинный духовный путь, налаживание контакта с собой, вскрытие мышечного панциря, "сброс маски", НЕИЗБЕЖНО приводят к усилению ВСЕГО чувственного аспекта жизни, как блаженного, так и болезненного. Сперва нам необходимо встретить весь выходящий из тени эмоциональный материал, а потом научить себя выдерживать свою оголенную чувствительность как таковую. . Встречаю. Чувствую. Дышу... Вот сегодня такой день. Может, астрологи подскажут, что к чему? Или это давление... Но радостно одно. Я уже научилась проживать свою боль, грусть, тоску с глубоким уважением к своему жизненному процессу. . Вот как-то так. . Чувствуем отклик? Или протест? Продолжи тему распаковки напряжений и боли? . Могу делиться тут техниками телесной терапии. Люблю ее.

Друзья, помните я обещала вам серию постов про этапы психосексуального развития и про то, как каждый этап влияет на контакт с телом? Но в инсте про КЕКС теперь писать нельзя и я хотела отказаться от идеи? ‍♀️НО не могу я, не могу! Сейчас прохожу интереснейшее обучение по сексологии и информации очень много – хочу делиться с вами! Давайте я заменю психоКексуальное развитие на психополовое развитие, немного смешаю с общевозрастной периодизацией и расскажу вам эту важнейшую инфу? Поехали? ⠀ Ставим ❤️и делимся с друзьями! ⠀ ❗️0-1 год. Этап формирования базового доверия и отношения к жизни («жизнь опасна и трудна, мир-опасное место» или «жизнь – классная штука, а мир – полное возможностей, безопасное местечнко»… почувствуй разницу, называется))), этап первичного контакта с телом, этап формирования базовой жизненной позиции Я-ок, либо Я-не ок. ⠀ ‍‍‍В этот период выживание ребенка всецело зависит от родителей. МИР для него – это взрослые, которые о нем заботятся. И ИМЕННО от поведения взрослых зависит то, как ребенок впоследствии будет относиться к жизни и окружающему миру!! ⠀ ☝️Если ребенку дают «проплакаться/проораться» в кроватке, не берут на руки, чтобы не «вырос эгоистом», оставляют его плач и крик без адекватного реагирования – ребенок принимает решение, что ❗️взрослым (а значит и миру) –доверять нельзя, его ждет опасность, его выживание с этими взрослыми (а значит и в этом мире) под угрозой… ❌Первые телесные блоки (челюсть-запрет выражать свои потребности, грудь-запрет выражать эмоции, живот-страх перед жизнью) ⠀ ☝️Также, самооценка ребенка (я-ОК, я- неОК) формируется именно через реакцию родителей на него. Ребенок считывает зеркальные нейроны родителей. Если родители в стрессе, нервные, раздраженные, берут ребенка со внутренней агрессией, трясут ребенка и т.д.-ребенок считывает их состояние и на этой основе делает представления о САМОМ СЕБЕ. ❌Я-не ОК. Родитель внешне может улыбаться – а внутренне быть пустым, быть в депрессии- ребенок все равно считает внутреннюю установку. ❌Первые блоки глаз-страх мнения окружающих, страх увидеть оценку о себе (замечали-у деток очень часто идут психосоматические тики глаз) продолжение в карусели ☝️

Немного о незрелой личности от Михаила Литвака: ⠀ - Незрелая личность пытается изменить других людей, приспособить их к себе. Зрелая личность пытается изменить себя, переходит на саморегуляцию. - При конфликтах незрелая личность говорит: «Надо мной издевались!». Зрелая личность утверждает: «Я позволил над собой издеваться». - Незрелая личность часто знает, но не умеет. Зрелая не только знает, но и умеет. Поэтому незрелая личность критикует, а зрелая делает. - Потребности зрелой личности вытекают из ее успехов, из ее дел. Незрелая личность, не делая дел, копирует потребности зрелой личности, увеличивая их размеры. - Незрелая личность думает о результате, а зрелая о деле. - Незрелая личность - декорация, которая хочет стать фигурой. Зрелая личность - фигура, которая не задумывается, как она выглядит. - Незрелая личность вначале принимает решение, а потом подгоняет факты под выбранное решение (отсюда подозрительность незрелой личности). Зрелая личность вначале собирает факты, а потом на их основании принимает решение. Отсюда открытость зрелой личности. - Незрелая личность хочет занять высокое положение, не занимаясь личностным ростом. ⠀ Но главное понять, что «незрелая личность»- это не диагноз, а точка роста. Не знаете с чего начать? Добро пожаловать на приём. —————————————————————— Запись на приём в шапке профиля или по телефону 8-918-465-91-76 Лично и онлайн. Дмитрий Плотников.

Все делают грудь, качают губы, рисуют брови... Но! Как говорит госпожа Хакамада, и я абсолютно солидарна с ней) у Вас могут быть самые крутые си..ки, самая крутая ..опа, но это ровным счётом не имеет никакого значения, потому что главное это энергия Энергетика + харизма, вот что важно! Наверняка, Вам знакома такая ситуация , когда девушка, которая казалось бы не обладает выдающимися внешними данными, приковывает без труда к себе внимание! Все дело в особой энергетике, такую девушку, наполненную видно из далека, по взгляду, по мягким движениям, по манере общения. У неё особое состояние! Сегодня, как и обещала делюсь с Вами своими способами, быть энергетически наполненной. 1. Самый простой и банальный, это питание. Я таки пришла к тому, что пихать в себя пищевой мусор, это прежде всего показатель отношения к себе и своему телу. Бонус хорошее самочувствие и ясность ума! 2. Медитации- для меня, как способ успокоить ум, побыть наедине с собой, быстро восстановиться. Своего рода перезагрузка. Медитации плотно вошли в мою жизнь, стараюсь практиковать ежедневно. 3. Саморазвитие. Получаю огромное удовольствие от этого процесса, те кто со мной знаком близко знают, что я непрерывно нахожусь в этом процессе. И щедро делюсь полученными знаниями с другими! Это невероятно меня наполняет. 4. Общение с интересными людьми. Здесь не буду надолго останавливаться, есть серия постов на эту тему, по тегу #регина_проокружение. 5. Йога, телесные практики, массаж. Все это позволяет освободить тело от блоков, сделать его лёгким. В таком теле энергия течёт легко и свободно, беспрепятственно, нигде не застаивается! 6. Я убрала из своего лексикона слово «проблема» теперь у меня есть только задачи) Мысли это форма энергии, позитивные мысли позволяют энергии течь свободно, негативные уменьшают энергию внутри тела. На самом деле список можно дополнять бесконечно, главное найти СВОИ способы. Описала основные, которыми сама пользуюсь регулярно. Друзья, интересно Ваше мнение, поделитесь своими способами .

«Моё тело удивительный самоисцеляющийся организм!» Как Вам такая аффирмация? Слова, которые мы используем, независимо от того произносим мы их вслух, или про себя оказывают огромное влияние на нашу жизнь. Вы притягиваете, то о чем думаете! . Любая картина, которую Вы снова и снова представляете себе будет влиять на Ваше подсознание, и когда она там укорениться, то начнёт притягивать обстоятельства, которые ей соответствуют. Вот почему работа с возможностями нашего разума, такая эффективная, если ее постоянно использовать, при этом не забывать действовать! Когда речь идёт о здоровье, то ваши слова обращённые к самому себе, играют невероятно важную роль. . Попробуйте в течении 21 дня практиковать аффирмации. Повторяйте «Мое тело удивительный самоисцеляющийся организм!» несколько раз в день, и результаты Вас приятно удивят! Вы можете подобрать любую аффирмацию под свой запрос, который для Вас сейчас актуален. Я не устану повторять, что наше тело очень мудрое, и по истине удивительное! . Только подумайте, когда Вы потребляете пищу, тело самостоятельное извлекает полезные вещества и распределяет всё в соответствующих органах. . Если Вы поранитесь, белые и красные кровяные тельца начинают бороться с инфекцией и останавливают кровотечение, и это происходит автоматически. Потому что тело это исцеляющийся организм! . Если Вы упали и сломали руку, врач выровнит кость, наложит гипс, но именно тело сращивает сломанные кости. Особенное восхищение у меня вызывают репродуктивные функции организма, зарождение новой жизни, по истине чудесный процесс! . Наше тело удивительный, самоисцеляющийся организм! И нам следует по чаще себе напоминать об этом! Любите себя, берегите и слушайте своё тело Друзья, те кто дочитал до конца, интересно ли Вам почитать про психосоматику? Буду благодарна Вашей обратной связи здесь в комментариях или в Директ

про ОПЫТ ⠀ Может ты сейчас такой/ая «блин, что же со мной происходит, что за непонятная фигня/задница/неудача/замешательство? Почему со мной? Почему сейчас? Что я сделала не так или так? А главное, может бросить все, нафига мне это все надо, может вернуться в на шаг назад, там же было фиговенько, зато понятно!». Тогда этот пост для тебя ⠀ Все наше естество наивно надеется, что когда то наступит это чудное время, когда все станет ясно и спокойно, как заставка винды. Но вся вселенная стремится к хаосу. И все, что нам остаётся - это принять этот факт ⠀ И даже в том случае, если мы позволяем себе это допустить, мы стараемся предугадать и объять сознанием это броуновское движение. И перед тем, чтоб отдаться новому опыту пытаемся его сделать безопасным, через понимание ⠀ А существует такой взгляд на жизнь - сначала ты доверяешь жизни и тем предложениям, которые она тебе дарит и пускаешься в ОПЫТ. После приходит ЗНАНИЕ, как тебе этот опыт, из чего он состоит, нравится или нет. И только после завершения цикла опыта приходит ПОНИМАНИЕ, зачем это было, что за урок был подарен тебе вселенной. И понимание приходит действительно, когда опыт прожит телом. И после него уже происходит трансформация. И опять же это эволюция ⠀ Без опыта мы не развиваемся. Шагайте смелее и позволяйте ему с вами случаться

Сегодня понедельник! Лайкчтобы неделя была в кайф! По идее нужно написать о чем-то, что замотивирует вас на новую неделю, но я пишу по велению души, поэтому хочу поделиться с вами тем, чем дышу сейчас Четвертый день прохожу курс Тета-хилинг "Интуитивная анатомия" Уже за первый день мы получили сотни ответов Столько новой и полезной информации! . Например, узнали, что ➡️Когда человек не верит в себя, свои силы и способности, это может быть следствием накопления тяжелых металлов в организме ➡️А когда чувствует хроническую вину - бактерий ➡️Когда копит обиды или в принципе обидчивый по жизни - это следствие накопления грибков... ➡️А когда позволяет себя использовать или проявляет синдром жертвы - это результат действия паразитов, которые и привлекаются этими жертвенными программами Мы освобождались от всех этих вредных элементов, находя неэффективные установки и выгружая их. Вообщем, крайне интересно! Каждый день изучаем по системе. Уже изучили костную, эндокринную и пищеварительную. И так еще 11 дней Выживут только сильнейшие! Также и про психосоматику у детей есть, конечно, о чем рассказать. Я изучала и раньше психосоматику и являюсь телесно-ориентированным терапевтом, но здесь проблемы каждого органа разложены настолько по полочкам, что вариантов не исцелить не остается! Причем через призму органа или железы мы исцеляем целые сферы жизни, будь-то отношения, финансы, дружба, любовь к жизни или предназначение А вам интересно было бы узнавать здесь об интересных фактах, которые приводят к разным психосоматическим проявлениям в теле или болезням? . #марина_телеска

Я Твоё Тело... и я обращаюсь к Тебе 1) Я выгляжу так, как ты думаешь обо мне. Пожалуйста, думай обо мне, что я красивое,и я буду таковым. 2) Когда ты думаешь о болезнях и пытаешься выискивать их во мне — мне приходиться подстраиваться под твои мысли, и я начинаю болеть. 3) Когда ты много времени уделяешь мыслям, которые вызывают у тебя негативные эмоции, я тоже начинаю болеть. Потому что драгоценная жизненная сила уходит на эти мысли. 4) Когда ты думаешь мысли, вызывающие радость — я буквально расцветаю и молодею на глазах. 5) Мои резервы и возможности очень высоки. Просто верь в меня… я способно к регенерации, я способно восстанавливать утраченные органы. Я могу выздороветь, даже когда ваши врачи поставят мне неизлечимый диагноз. Просто помоги мне своим желанием и верой в мои возможности. 6) Я так устроено, что легко могу функционировать тысячи лет и больше. Зачем ты уже в 35-40 лет, а то и раньше начинаешь думать о старении? Ты старишь меня своими мыслями. Ибо в вашем обществе витает заразная программа, что 100 лет это почти предел. 7) Когда ты собираешься что-то съесть, хотя бы иногда спроси меня, а что нужно мне? Если ты научишься слышать меня, я всегда отвечу тебе. И это будет нам с тобой только на пользу. Ты же употребляешь пищу на автопилоте или начитавшись очередных умных книг. 8) Еще раз хочу коснуться Красоты. Не пичкай меня пожалуйста всевозможными таблетками, силиконами, ботоксами, акрилами, гелями и т.д. Я могу быть красивым и без всего этого. Просто помоги мне. И я с радостью приму нужные формы для тебя. 9) Я очень люблю гулять на свежем воздухе. Плавать. Побегать люблю. Танцевать. Нравится массаж. Секс. Занятия, которые приносят тебе радость. Сидеть целыми днями с телефоном … не очень. 10) Я очень верю тебе, и если съев кусок торта, ты думаешь что потолстеешь, я реализую твою мысль… и толстею. 11) Я тебя очень люблю. И мне очень хочется услышать слова благодарности и слова любви от тебя. Хотя бы иногда. Но если ты не сделаешь этого, я все равно безусловно люблю тебя. Благодарю Тебя, я существую потому что ты этого пожелал. И я такое, каким ты желаешь видеть меня! Давай помогать друг другу!. Твоё Тело ❤️