Список из самых популярных хештегов по теме #ТОПИ_ЖЕЛЕ

Делюсь своими личными ощущениями после утренних тренировок на свежем отдыхе...: В том году @trainer_diana впервые меня пригласила проводить уличные тренировки вместе с ней ... По началу думала : « да нууууу , вставать в такую рань, скакать там .... тяяяяяяжко» Но я учусь всегда бороться со своей ленью И это был очередной вызов моей лени И теперь могу % заявить: « Утро-это лучшее время суток для тренировок» А свежий воздух наполняет энергией и положительными эмоциями на весь день После часовых тренировок «Топи желе» я возвращалась домой с неуёмной энергией, мне хотелось переделать все дела на свете Так что, если Вы такая же как и я - бросайте вызов лени вместе со мной в 7.00 вт. чт. сб. В Тихом сквере Для записи звоните менеджеру студии @dianafit.ru (918) 352-10-11 #армавир#персональныйтренер#персональныйтренерармавир#топи_желе#спф#спфит#спф_аняюнек#спфит_аннаюнек#outdoor#openair#fitneess

❗️ты работаешь в офисе или принимаешь клиентов дома ❗️ты давно мечтаешь выехать на природу и насладится весной ❗️ты ещё не ощущаешь приближение лета, но мысль о том, как ты будешь выглядеть в шортах пугает ⠀ ✔️✔️✔️Срочно присоединяйся к тренировкам в Городской Роще #топи_желе и убьешь сразу трёх зайцев! ⠀ "Студия ПЕРСОНАЛЬНОГО фитнеса" —————————————————— Армавир, Дзержинского 137 (Романтика) Мы меняем жизни людей! ☎ Запись: +79183521011 Direct —————————————————— #фитнес #фитнес_армавир #фитнесармавир #армавир #армавир_фитнес #армавирфитнес #зож #пп #спорт #похудеть #какпохудеть #тренер #персональныйтренер #персональный_тренер #фитнесстудия #студияфитнеса #студияперсональногофитнеса #тренерармавир #армавиртренер #спфит

10 причин почему я веду именно функциональные тренировки на природе⬇️ 1️⃣во время функциональной тренировки отрабатываются движения, необходимые человеку в повседневной жизни. То есть: легко вставать и садиться в глубокое кресло, перепрыгивать через лужи, поднимать и удерживать ребенка и тд. 2️⃣подготавливает наш организм к сложным, многосуставным движениям. В функциональную тренировку включаются различные сочетания движений. Они нагрузят мышцы, укрепят аппарат суставов, в нужной пропорции растянут сухожилия. 3️⃣функциональная тренировка способствует развитию основных двигательных качеств( сила, гибкость, выносливость, скорость реакции, координация движений, баланс) 4️⃣исправление заболеваний опорно- двигательного аппарата, ограничивающих подвижность тела 5️⃣в функциональной тренировке отсутствует излишнее напряжение в суставах, позвоночнике, уменьшается вероятность появления травм, связанных с неестественным положением частей тела во время нагрузки 6️⃣функциональная тренировка прорабатывает не только отдельные группы мышц( как большие и малые) но также глубокие, постуральные мышцы. Наше тело, благодаря им, осуществляет правильную статичную и динамичную работу, удерживая позвоночник в правильном положении 7️⃣воздействует на схему и работу организма в целом, а не только его отдельных частей( как при работе в тренажерном зале) 8️⃣улучшает работу всей сердечно- сосудистой системы 9️⃣упражнения во время функциональной тренировки подходят для людей с низким уровнем физических возможностей, а также прекрасно восстанавливают организм после долгого отсутствия физической активности, после родов или в реабилитационный период 1️⃣0️⃣функциональная тренировка обычно использует свободные веса( собственный вес) #топи_желе #спфитнес #конкурс_топи_желе #спфит_диана

Все, что тебе нужно для для основательной прокачки тела — совершенно бесплатно и находится прямо за дверью. Добро пожаловать в фитнес зал, который открыт для тебя всегда! Главное, успевай, пока позволяет погода 30 сентября в 16.00 мы приглашаем тебя на закрытие сезона тренировок на природе #топи_желе Наша #фитнес_туса это: ✔️крутейшие эмоциональные тренировки под лучшую DJ-музыку на городском пляже ✔️розыгрыш абонементов в "Студию ПЕРСОНАЛЬНОГО фитнеса" и призы от партнеров ✔️анимация и мастер-класс по танцам для детей Не пропусти рецепт эффективной трени на природе от фитнес экспертов @dianafit.ru и зарядись мощной энергией Dj Vlad2K Вход свободный по предварительной записи по телефону: 8(918) 352-10-11 #фитнес_туса #армавир2018 #армавирновости #армавиробъявления #армавирсейчас #армавирбарахолка

Вставай народ! Нет ничего лучше, чем начать день с добротной тренировки и только потом приступать к делам. #топи_желе приглашает тебя к себе в команду на август! Что ты получишь: ✅полезную привычку раннего подъема по утрам ✅мотивацию и пинок к здоровому образу жизни ✅силы и энергию на весь день с гарантией уважения к самой себе ✅профессионального персонального тренера с полным надзором над тобой #спфит_аннаюнек ✅супер упругую ЖП и привычку ПП ⚠️ До 20 июля выгодная цена! ✔️Звони прямо сейчас: 8(918)352-10-11 Ссылка на WhatsApp в шапке профиля!

#топи_желе набирает обороты ты ещё не с нами? У тебя есть шанс присоединится к нам в июле Выгодная бронь места до 20 июня! ✔️89183521011

Мы уже начали наши тренировки #топи_желе на городском водохранилище. ⠀ Солнечное утро, пение птиц, грация лебедей, бабочки, пчёлки, запах цветов... и ещё море источников вдохновения! ⠀ Введи в свою повседневность тренировки на природе и ты получишь: ✔️красивую фигуру ✔️рекомендации тренера-эксперта с опытом 10 лет ✔️привычку раннего пробуждения с удовольствием ✔️максимальное наслаждение весной ✔️новых друзей-единомышленников ⠀ Планируем так же занятия в районе первой гимназии. Если заинтересован - пиши в директ! ⠀ "Студия ПЕРСОНАЛЬНОГО фитнеса" —————————————————— Армавир, Дзержинского 137 (Романтика) Мы меняем жизни людей! ☎ Запись: +79183521011 Direct —————————————————— #фитнес #фитнес_армавир #фитнесармавир #армавир #армавир_фитнес #армавирфитнес #зож #пп #спорт #похудеть #какпохудеть #тренер #персональныйтренер #персональный_тренер #фитнесстудия #студияфитнеса #студияперсональногофитнеса #тренерармавир #армавиртренер #спфит

Весна! Время снимать куртки, одевать платья и юбки. Ваша фигура готова к открытой одежде? Вы уже сбросили "зимние" лишние килограммы и готовы к лету? Нет? Тогда мой конкурс похудения "Топи ЖЕЛЕ-3" специально для вас! «Топи желе-3» Что мы будем делать? • Три раза в неделю в 7.00 утра мы будем встречаться на городском пляже для занятий фитнесом. • Продолжительность тренировки будет 1,5 часа. • Ежедневно вы будете получать меню-рацион на день, для соблюдения диетотерапии. • Отчеты о соблюдении рациона вы будете присылать мне в What's Up • На время всего конкурса я буду сопровождать вас мотивацией и любыми рекомендациями в осуществлении ваших целей. Условия участия: - Участвовать могут только девушки от 16 до 60 лет - Необходимо иметь Приложение what's up - Дать разрешение на публикацию в соц. сети ваших результатов и фотографий (в одежде))) - Стоимость участия: до 20.03. - 3000 руб., до 27.03 - 3500 руб., до 3.04 - 4000 руб. Призовой Фонд Конкурса - 5000 руб. Его заберет участница, которая успешнее всех сбросит вес и объемы. Следуя всем моим рекомендациям, Вы сможете похудеть минимум на один размер! Начало конкурса в понедельник, 3 апреля, окончание 28 апреля. Количество участников ограничено! Не больше 15 человек. Торопитесь зарегистрироваться. Звоните: 8 (918) 352-10-11 О том, как участницы в прошлом году приводили свои формы в тонус можно прочитать по тэгу #отзыв_топи_желе Мой конкурс ждёт своих участниц и желает всем хорошего настроения и лёгкого похудения! С любовью, Диана Борисенко. #топи_желе #топи_желе3 #спфит #конкурс_топи_желе3

В 2016 году #топи_желе проходил в виде конкурса похудения, где призовым фондом была сумма в 5000₽. А вы хотите участвовать в рамках конкурса или не важна победа - главное участие отзыв_топи_желе