Список из самых популярных хештегов по теме #ТРЕНАЖЕРНЫЙЗАЛЫ

АКЦИЯ - 6 месяцев за 3990 ⠀ ПОЛ ГОДА БЕЗЛИМИТНОГО посещения! ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ - Тренажерный зал + турецкая баня (хаммам) - Каждый день групповая тренировка на выбор Акция действует до 25.04 ДЛЯ БРОНИ ставь ➕➕➕ или звони по номеру ☎ 259-37-37 или 259-37-07

ВЫБЕРИ СВОЮ КАРТУ❗️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ 1️⃣ До начала лета (2 месяца тр-го зала) - 1900₽ 2️⃣ До конца лета (5 месяцев тр-го зала) - 3900₽ Акция длится всего 3 дня Для брони карты ставь в комментариях ➕➕➕ или звони по номеру ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Фитнес клуб Гравити - это уникальный проект. Организаторы идеи сумели воплотить в жизнь такие важные аспекты, как качество предоставляемых услуг и доступность для каждого жителя нашего города. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⏰ Режим работы #ГРАVИТИ Будни: с 8:00 до 23:00 Выходные: с 10:00 до 19:00 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ √ Безлимитное посещение тренажерного зала ⠀ √ Посещение групповых тренировок на выбор ⠀ √ Отдых в турецкой бане - хаммам √ Аппаратный массаж √ Детская игровая комната √ Детская аэробика Наш адрес ул.Аркадия Гайдара, 8б Телефон 2-59-37-37 и 2-59-37-07 #фитнес #фитнесПермь #фитнесклуб #тренажерныйзал #спортивныйклуб #тренажерныйзалы #фитнесцентр #фитнесклубыПерми

О ГРАВИТИ ⠀ ⠀ Фитнес клуб Gravity Red Club - это уникальный проект. Организаторы идеи сумели воплотить в жизнь такие важные аспекты, как качество предоставляемых услуг и доступность для каждого жителя нашего города. ⠀ ⠀ ⏰ Режим работы #ГРАVИТИ Будни: с 8:00 до 23:00 Выходные: с 10:00 до 19:00 ⠀ √ Безлимитное посещение тренажерного зала ⠀ √ Посещение групповых тренировок (более 15 направлений) ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ √ Отдых в турецкой бане - хаммам ⠀ √Аппаратный массаж @massage_v_permi √Детская аэробика ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ √Игровая комната √Солярий ⠀ Наш адрес ул.Аркадия Гайдара, 8б ⠀ ⠀ Телефон 2-59-37-37 и 2-59-37-07 ⠀ ⠀ #фитнес #фитнесПермь #фитнесклуб #тренажерныйзал #спортивныйклуб #тренажерныйзалы #фитнесцентр #фитнесклубыПерми

ИЩИТЕ ЧЕМ ПОЛЕЗНЫМ ЗАНЯТЬ РЕБЁНКА? ✨ В ГраVити проводят спортивную аэробику для детей! ⠀ ⠀ ⚠ Секцию ведут тренеры "Федерации Спортивной Аэробики и Фитнеса Пермского края" Лейман Карина и Юлия Костарева⠀ ⠀ ⠀ ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА БЕЗ ЗАПИСИ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ БЕСПЛАТНО⠀ ⠀ Наш адрес - Аркадия Гайдара 8Б (вход со стороны парковки) ⠀ ⠀ #фитнесПермь #фитнесклуб #тренажерныйзал #спортивныйклуб #тренажерныйзалы #фитнесцентр #фитнесклубыПерми

ПОЛЬЗА ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРА❗️ ⠀ ‍♂️ Работа в тренажерном зале с персональным тренером имеет массу положительных моментов:⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ✅ Каждая минута тренировки проходит с пользой, поставленная цель достигается быстрее ✅ Минимальная вероятность травмы, вырабатывается правильная техника выполнения упражнений; ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✅ Изменяется образ жизни, повышается мотивация ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ____________________⠀ Записывайся на БЕСПЛАТНУЮ тренировку по телефону ☎ 259-37-07 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #фитнесПермь #фитнесклуб #тренажерныйзал #спортивныйклуб #тренажерныйзалы #фитнесцентр #фитнесклубыПерми

Должна ли быть боль в мышцах? После тренировки мышцы должны чувствоваться, но изнуряющая боль — тревожный симптом. Если мышцы ноют дольше, чем двое суток, стоит снизить нагрузку. Это свидетельствуют о том, что они не успевают восстанавливаться, в результате чего появляется хроническая усталость, раздражительность, пропадает желание тренироваться Чтобы был прогресс, нужно дать телу отдохнуть, а потом сконцентрироваться на восстанавливающих упражнениях #фитнес #фитнесПермь #фитнесклуб #тренажерныйзал #спортивныйклуб #тренажерныйзалы #фитнесцентр #фитнесклубыПерми

Ягодичный мостик В процессе выполнения упражнения ягодичный мостик работают следующие мышцы: ягодичные – большие, средние и малые; двухглавая мышца бедра; задние и передние поверхности бедер; мышцы кора; мышцы – разгибатели позвоночника; икроножные мышцы. #фитнес #фитнесПермь #фитнесклуб #тренажерныйзал #спортивныйклуб #тренажерныйзалы #фитнесцентр #фитнесклубыПерми

НЕ ЛЕНИСЬ! Приходи в ГраVити за зарядом бодрости и позитива Знакомься, опытный инструктор - Дарья! Проводит групповые тренировки а так же персональные в тренажерном зале ул. А. Гайдара, 8Б (вход со стороны парковки) #фитнесПермь #фитнесклуб #тренажерныйзал #спортивныйклуб #тренажерныйзалы #фитнесцентр #фитнесклубыПерми

Если вы не можете почувствовать широчайшие мышцы спины во время выполнения упражнений, то попробуйте включить в свою тренировочную программу этот суперсет состоящий из тяги верхнего и нижнего блока Начните с небольшого веса с 25-30 повторений, постепенно увеличивая вес и уменьшая количество повторений Отличных тренировок #фитнес #фитнесПермь #фитнесклуб #тренажерныйзал #спортивныйклуб #тренажерныйзалы #фитнесцентр #фитнесклубыПерми