Список из самых популярных хештегов по теме #ТРЕНЕРШЕЛЕСТ

Прошло два месяца, как я участвую в проекте «Пляжники» с целью добиться спортивной фигуры. Если посчитать, от исследования биоимпедансометрии по сей день, мой вес снизился на 7 кг Сегодня на интервью у меня спросили, какие возникают сложности в проекте, мой ответ-никаких! Потому что я просто кайфую от происходящего, выполняя все указания наставника иду к цели, питание комфортное, оно вообще ушло на второй план, тренировки жёсткие, как надо, но это не сложность, у @shelest.a к каждому подход индивидуальный. В общем «вижу цель, не вижу преград» #культлаб#kultlab#пляжники3#bbfood#vasconutrition#xbar#ЛюксорНск#вайтсмайлнск154 #apelsin_fitness_nsk#апельсин_нск#blackstylensk#начерномстиле#kemonsib#тренершелест#ШелестАндрей

Тренажёрный зал-для тела, танцы-для души #культлаб#kultlab#пляжники3#bbfood#vasconutrition#xbar#ЛюксорНск#вайтсмайлнск154 #apelsin_fitness_nsk#апельсин_нск#blackstylensk#начерномстиле#kemonsib#тренершелест#ШелестАндрей#poledance#poleexotic

‍♀️ @crossfit_berloga #crossfitberloga#культлаб#kultlab#пляжники3#bbfood#vasconutrition#xbar#ЛюксорНск#вайтсмайлнск154 #apelsin_fitness_nsk#апельсин_нск#blackstylensk#начерномстиле#kemonsib#тренершелест#ШелестАндрей

Сегодня был очень крутой семинар от #культлаб#сушилка на тему « мотивация в фитнесе» Тренер с международным опытом работы @alex_filimonof очень интересно провёл лекцию ,а так же поделился 2 способами как достичь свою цель ,завтра же начну эти способы реализовывать на практике ☺️ ещё раз спасибо @alex_filimonof и @kultlab за такие возможности бывать на таких полезных семинарах ❤️ . . . Наставник @shelest.a . #культлаб#kultlab#школакультлаб#СУШИЛКА#smartmealnsk#меню_smartmeal#доставкаедыновосибирск#бородаch#борода_ch_nsk#barbershop#мужскаяпарикмахерская#ястригусьвбородаче#Европакирова#Европафитнес#Европафитнесклуб#отбеливаниезубовнскнакрасном200#отбеливаниезубоввайтсмайлнскнакрасном200#отбеливаниезубовнакрасномпроспекте200#тренершелест #ШелестАндрей

Клевые у нас футболочки, да?Надеюсь, меня не выгонят с проекта за этот видос) в такие холода мы греемся в @zefir_dancestudio всех жду на занятия) . . . #kultlab #культлаб #школаКультлабТомск #школаКультлаб #тренерШелест #ВместесфцВиктория #ФЦВИКТОРИЯ #ФЦВИКТОРИЯТОМСК

Дипломчик получила‍ #выпуск2018#нкт#бухгалтер#культлаб#kultlab#школакультлаб#Vplab#vplabteam #extremefitness#проектпляжники2#тренершелест#шелестандрей#расплетайкосы#md#нск #нск54 #новосиб #новосибирск #nsk54 #nsk_life #nsk #novosibirsk_best_city #novosibirsk_photo #селфач #девочкитакиедевочки

сегодня была первая встреча участников #проекта #пляжники от #культлаб. Нас разделили на 4 команды)))Мы с Крис в команде худеющих у Андрея Шелеста))) сделали адские фотки до)))) Ну а так все очень круто)))) #фитнес#хуитнес#янесдамся#спорт#пп#sport#fitness#яхудею#фитоняшка#бб#фкевропа#проектпляжники#тренершелест#шелестандрей#школакультлаб

Первая тренировка в году. "Спиногрудь". А у вас остался пресс, и вообще мышцы? ____________________________________ #культлаб42 #kultlab42 #культлаб #sportlinenutrition #спортлайн #kultlab #школакультлаб4 #geometriaru #geometriakem #hardcoregymkemerovo #тренершелест #ШелестАндрей #атлетика42

Двукратный абсолютный чемпион Томской области 2014г и 2018г! А вообще хороший сезон, был бы отличный если бы была абсолютка на SPS @siberianpowershow но это лишь повод вернуться и забрать ее в следующем году! Дальше сезон продолжать не буду, все конечно говорят что я достоин съездить на Россию, но я считаю что все должно быть так как запланировано, я выступил на всех стартах на которых хотел, собрал знатный урожай, сделал для себя выводы и теперь могу более детально подготовиться на Чемпионат России который пройдет осенью в Красноярске! Сейчас на заслуженный отдых, спасибо всем кто меня поддерживал и всем тем кто пришел посмотреть на соревнования очень приятно что есть люди которые из своей жизни могут уделить один день и прийти поддержать, ваша поддержка мне очень помогала! Так же спасибо проекту @kultlab_70 на самом деле очень помогал держать себя в тонусе отточить позирование и особенно спасибо моему наставнику @shelest.a Шелест Андрею, твоя поддержка очень чувствовалась именно в тех моментах где она действительно была нужна, ощущение надежности очень придает сил и уверенности! И скоро мы узнаем итоги проекта, у нас 2 абсолютных чемпиона в разных категориях, решение будет непростое, а нам остается только ждать! #томск #возрождение #намассе #масса #зож #спорт #sport #диета #питание #сушка #фитнес #классика #бодибилдинг #подготовка #фристайл #kultlab #культлаб70 #культлаб #школаКультлабТомск #школаКультлаб #ВместесфцВиктория #ФЦВИКТОРИЯ #ФЦВИКТОРИЯТОМСК #тренерШелест #фитнесбикинитомск #ялюблюфристайл #тренерШелест #фитнесбикинитомск #ялюблюфристайл