По этой ссылке бесплатно 7 дней!
Список из самых популярных хештегов по теме #ШЕЛЕСТАНДРЕЙ
пляжники3 культлаб kultlab люксорнск apelsin_fitness_nsk bbfood blackstylensk kemonsib vasconutrition xbar апельсин_нск вайтсмайлнск154 начерномстиле тренершелест шелестандрей спорт пп зож новосибирск диета здоровье фитнес мма хорошеенастроение пляжников3 образжизни теннис бикини тренер_никита_василевский
9 популярных постов с хештегом #ШЕЛЕСТАНДРЕЙ в инстаграме
Прошло два месяца, как я участвую в проекте «Пляжники» с целью добиться спортивной фигуры. Если посчитать, от исследования биоимпедансометрии по сей день, мой вес снизился на 7 кг Сегодня на интервью у меня спросили, какие возникают сложности в проекте, мой ответ-никаких! Потому что я просто кайфую от происходящего, выполняя все указания наставника иду к цели, питание комфортное, оно вообще ушло на второй план, тренировки жёсткие, как надо, но это не сложность, у @shelest.a к каждому подход индивидуальный. В общем «вижу цель, не вижу преград» #культлаб#kultlab#пляжники3#bbfood#vasconutrition#xbar#ЛюксорНск#вайтсмайлнск154
#apelsin_fitness_nsk#апельсин_нск#blackstylensk#начерномстиле#kemonsib#тренершелест#ШелестАндрей
Тренажёрный зал-для тела, танцы-для души #культлаб#kultlab#пляжники3#bbfood#vasconutrition#xbar#ЛюксорНск#вайтсмайлнск154
#apelsin_fitness_nsk#апельсин_нск#blackstylensk#начерномстиле#kemonsib#тренершелест#ШелестАндрей#poledance#poleexotic
Дипломчик получила
#выпуск2018#нкт#бухгалтер#культлаб#kultlab#школакультлаб#Vplab#vplabteam #extremefitness#проектпляжники2#тренершелест#шелестандрей#расплетайкосы#md#нск #нск54 #новосиб #новосибирск #nsk54 #nsk_life #nsk #novosibirsk_best_city #novosibirsk_photo #селфач #девочкитакиедевочки
#культлаб#kultlab#школакультлаб#Vplab#vplabteam #extremefitness#проектпляжники2#тренершелест#шелестандрей#расплетайкосы#md#нск #нск54 #новосиб #новосибирск #nsk54 #nsk_life #nsk #novosibirsk_best_city #novosibirsk_photo #селфач #девочкитакиедевочки
♀️ @crossfit_berloga #crossfitberloga#культлаб#kultlab#пляжники3#bbfood#vasconutrition#xbar#ЛюксорНск#вайтсмайлнск154
#apelsin_fitness_nsk#апельсин_нск#blackstylensk#начерномстиле#kemonsib#тренершелест#ШелестАндрей
#культлаб#kultlab#школакультлаб#Vplab#vplabteam #extremefitness#проектпляжники2#тренершелест#шелестандрей#расплетайкосы#md#нск #нск54 #новосиб #новосибирск #nsk54 #nsk_life #nsk #novosibirsk_best_city #novosibirsk_photo #селфач #девочкитакиедевочки
Сегодня был очень крутой семинар от #культлаб#сушилка
на тему « мотивация в фитнесе»
Тренер с международным опытом работы
@alex_filimonof очень интересно провёл лекцию ,а так же поделился 2 способами как достичь свою цель ,завтра же начну эти способы реализовывать на практике ☺️ ещё раз спасибо @alex_filimonof и @kultlab за такие возможности бывать на таких полезных семинарах ❤️
.
.
.
Наставник @shelest.a .
#культлаб#kultlab#школакультлаб#СУШИЛКА#smartmealnsk#меню_smartmeal#доставкаедыновосибирск#бородаch#борода_ch_nsk#barbershop#мужскаяпарикмахерская#ястригусьвбородаче#Европакирова#Европафитнес#Европафитнесклуб#отбеливаниезубовнскнакрасном200#отбеливаниезубоввайтсмайлнскнакрасном200#отбеливаниезубовнакрасномпроспекте200#тренершелест #ШелестАндрей
Тренировки стали в удовольствие
И джинсы легче одеваются
.
Наставник - @shelest.a
.
#культлаб#kultlab#школакультлаб#СУШИЛКА#smartmealnsk#меню_smartmeal#доставкаедыновосибирск#бородаch#борода_ch_nsk#barbershop#мужскаяпарикмахерская#ястригусьвбородаче#Европакирова#Европафитнес#Европафитнесклуб#отбеливаниезубовнскнакрасном200#отбеливаниезубоввайтсмайлнскнакрасном200#отбеливаниезубовнакрасномпроспекте200#тренершелест #ШелестАндрей
Листайи лайкай❤
.
.
.
24 февраля я пришла на проект #пляжники2 от @kultlab . Я сразу же поверила в то, что в проекте я действительно смогу изменит свое тело.
23 декабря я стала второй раз мамой, соответственно моя фигура была бяя
И вот спустя 3 месяца под чутким руководством @shelest.a я действительно изменилась, похудела, но это не предел☝️ Дальше больше
#культлаб#kultlab#школакультлаб#Vplab#vplabteam #extremefitness#проектпляжники2#тренершелест#шелестандрей#расплетайкосы#md#нск #нск54 #новосиб #новосибирск #nsk54 #nsk_life #nsk #novosibirsk_best_city #novosibirsk_photo #селфач #девочкитакиедевочки