тренировкиминск минск тренажерныйзалминск фитнесминск персональныйтренерминск спорт секция спортминск тренерминск фитнесклубминск minsk sgminsk зожминск training минскспорт похудетьминск ппминск зож минскфитнес мотивация персональныетренировкиминск спортивныйминск фитнестренер cheer cheerleader cheerleading instacheer instacheerleader motivation sport workoutbelarus
Внимание, опрос ❗
Друзья, мы рады, что вы активно поддержали наш проект "Спорт Разам" Мы хотим сделать тренировки еще эффективнее и доступнее для вас ❤️
Поэтому предлагаем определить время для занятий вместе. Приходить на занятия в субботу в какое время вам будет удобно?
9.30
10.00
10.30
⠀
Мы ждём ваше мнение в комментариях!
⠀
⠀
#спортразам #спортминск #galleriaminskevent #galleriaminsk #галереяминск #бесплатныетренировкиминск #бесплатныетренировки #фитнесминск #тренировкиминск
Бодрое утро, Минск!
Вопреки прогнозам погоды и хмурому небу, мы начали день на спортивной и позитивной волне!
Спасибо вам за активное участие в нашем проекте #спортразам Какие впечатления/замечания/предложения после тренировки?
Также мы благодарим наших друзей
@padutova за заряд бодрости и энергии в этот пасмурный день!
@miniso_by за классные коврики для занятий.
@mybottle.by за приятные бонусы для участников тренировок.
Регистрация на следующую тренировку откроется уже во вторник в первой половине дня! Следите за новостями!
Мы ❤ вас!
#спортразам #спортминск #galleriaminskevent #galleriaminsk #галереяминск #бесплатныетренировкиминск #бесплатныетренировки #фитнесминск #тренировкиминск
Угадайте, сколько мячей улетели за корты безвозвратно?
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#теннис #спортивныйминск #минск #тренер #тренировкиминск #европейскиеигры #europeangames #европейскиеигры2019 #минскграм #минскийполумарафон #минскфото #minsksport #minskinsta #minskmodel #sportman # #бартер #реклама #большойтенис #беларусь #рекламавinstagram #минск2019 #тренерминск #фитнес #спортминск #спортивныйблог #спортбеларусь #sportminsk #теннисминск #фитнесбеларусь #imbelarus
Отличная погода, отличная тренировка. Что ещё нужно?
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#минск2019 #тренировкиминск #тренерминск #персональныйтренер #тренировкипобегу #бег #плавание #плаваниеминск #стадион #минск #спортивныйминск #спортивныйблог #легкаяатлетика #фитнессминск #европейскиеигры #runukraine #russiarunning #runplanet #runner #runningman #trackandfield #nikerun #trainhard #training #бартерминск #бартер #рекламнаясъемка #рекламавinstagram #рекламаминск #сфс
Сегодня мне сказали фразу-ты сам выбираешь с кем конкурировать и сам решаешь, когда не стоит этого делать. В этой битве 80 дней я боролась сама с собой. Начало было положено год назад в @spakoy под руководством Игоря @igor_demko. А затем продолжилось в @evowellnessclub с Ириной @irufus. Она сказала решающую фразу - я записываю Вас в #марафон_80 и все время, казалось каждую минуту, контролировала тренировки, питание, настроение.Плюсами оказались приятные бонусы от клуба и новые знакомства. Минусами -11 кг и -14 см талии. ❤️Так может минус все таки иногда даёт плюс? #победанадсобой #спасибовсем #зож #спорт #минск #спортминск #wellness #wellnessminsk #minskgram #minsklife #тренировки #тренировкиминск
Часто слышу мнение людей далеких от спорта, что при проблемах со спиной заниматься вообще нельзя.
Ага, а сало значит бл*** наращивать можно.
Например, если проблемы в пояснице, нужно ❌убрать осевые нагрузки на поясницу, добавить растяжку поясничных мышц.
☝️И даже при грыжах врачи советуют заниматься спортом, только делать это нужно правильно и под наблюдением опытного человека, а не с самим собой по урокам на ютубе. Можно к херам испортить все и убить свой организм.
Ребята, не губите себя, не обрастайте слоем жира, находя тысячи отговорок, и доверяйте здоровье только профессионалам.
Ну что, не надоело тебе ныть подружкам о несовершенной фигуре?
Может пора взять себя в руки и начать еб**ить?!
Никто за тебя это не сделает. Не начнешь сейчас - не начнешь никогда.
А я буду твоим лучшим другом, пока ты будешь двигаться к мечте!
Пиши в директ или вайбер +375 29 758-51-09
⠀
♀️Не оттягивай до последнего, приходи.