трим_тольятти сияниетольятти женскоездоровье худеемсйогой интимнаягимнастикатольятти трим_с_анастасией yogapulseenergyтольятти женскоепространствосияние йогавтольятти repost самменяйсвоюжизнь счастливаяженщина тримсияние худеемсйогой_тольятти интимноездоровье yogapulseenergy yogapulseenergy_с_анастасией гибкостьтела женскоеинтимноездоровье здороваябеременность здоровьеобразжизни интимнаягимнастикадлябеременных иртимнаягимнастикатольятти йога_втольятти йога_сияние йогадлявсех красиваяосанка омоложениейога осознанноепитание трим йогасорока
#Repost @siyaniye_tolyatti with @get_repost
・・・
Мы счастливы поделиться с Вами своими новыми знаниями ❤️ сегодняшний субботний день был посвящён обучению работе с беременными теперь мы сертифицированные специалисты, работающие по медицинской оздоровительной программе «Техника Развития Интимных Мышц» для беременных. Скоро откроем набор в группы для прекрасных бушующих мамочек, желающих спокойно выносить и легко и безопасно родить здорового малыша #сияниетольятти #трим_тольятти #тримтольятти #тримсияние #тримдлябеременных #интимнаягимнастикатольятти #интимнаягимнастикадлябеременных #здороваябеременность
#Repost @siyaniye_tolyatti with @get_repost
・・・
Девочки, у нас акция! в июле запускаем второй поток курса интимной гимнастики ТРИМ. Продолжение курса «начальный уровень» 2 месяца. Итак один месяц 2400 рублей, при оплате всего курса сразу стоимость 4000 рублей. 6 июля состоится семинар, который является очень сильной теоретической базой для курса. Давайте вместе начнём путь к здоровью и гармонии #здоровьеобразжизни #сияниетольятти #трим_тольятти #интимнаягимнастикатольятти #женскоездоровье #интимноездоровье #счастливаяженщина
#Repost @siyaniye_tolyatti with @get_repost
・・・
Прекрасного времени суток! Теперь мы с Вами знакомы и хочется рассказать, чем мы занимаемся.
Наша цель - помочь Вам обрести здоровье, пробудить красоту, научиться держать состояние гармонии души и тела. Мы предлагаем Вам: * Практики по Технике Развития Интимных Мышц (ТРИМ) по авторской методике от ведущих специалистов мира без использования вагинальных тренажеров.
* Йогу по уникальной методике Yoga Pulse Energy.
* Семинары по женскому здоровью и питанию.
* Индивидуальные практики по йоге и ТРИМу, разработанные специально для Вас, под Ваши цели и особенности организма
* Программу «Стройная и гармоничная», позволяющую без специальных диет достигнуть желаемых объемов и быть в хорошем настроении
Мы учимся и развиваемся для того, чтобы сделать Ваш путь к лучшей себе более эффективным, интересным, доставляющим только приятные эмоции #сияниетольятти #женскоездоровье #трим_тольятти #худеемсйогой_тольятти #yogapulseenergyтольятти #женскоепространствосияние
#Repost @siyaniye_tolyatti with @get_repost
・・・
Добрый солнечный субботний день! мы наконец то объединились и готовы представиться Вам. Мы - это женское пространство «Сияние» мы это Александровская Наталья и Перелыгина Анастасия (слева направо ) Год назад мы познакомились друг с другом на курсе обучения инструкторов по йоге. Любовь к йоге, которая стала образом жизни и изменила каждую из нас, так же нас объединила. Мы вместе обучались дальше. Стремление показать все большему количеству людей как можно восстановить свои здоровье, красоту, просто стать счастливым человеком, познакомиться с собой заново подтолкнуло нас к идее совместной деятельности. Деятельности, которая помогает Вам проснуться, раскрыть свой внутренний потенциал.
Сияние - состояние души и тела, когда вы светитесь изнутри этот свет виден окружающим, которые задерживают свой взгляд, он меняет Вас, вашу реальность. У сияющей женщины разглаживаются морщинки, раскрывается осанка, походка становится легкой, а тепло души притягивает новых прекрасных людей и делает общение с близкими ещё более тёплым.
Сияйте, дорогие наши! ❤️ а мы поможем Вам этому научиться #сияниетольятти #трим_тольятти #трим_сияние #йога_сияние #худеемсйогой #женскоездоровье
Repost from @siyaniye_tolyatti @TopRankRepost #TopRankRepost Мы набираем второй поток курса ТРИМ (Техника Развития Интимных Мышц) для начинающих!
Это программа, разработанная не фитнес тренером, а врачем специалистом в области женского здоровья, она является медицинской, то есть оздоровительно-восстановительной. Программа эксклюзивная, максимально эффективная, результат многие замечают уже после нескольких занятий. Занятия помогут предотвратить многие возможные проблемы и решить уже имеющиеся в области гинекологии: опущение органов таза, недержание мочи, рыхлость вагины, эндометриоз, климатоидный синдром, пмс, боли во время менструации, нарушенный цикл, невозможность выносить ребёнка или забеременеть, отсутствие оргазма и многие другие.
Обязательной является теоретическая часть. Это семинар «Интимное здоровье», который пройдёт 6 июля. На семинаре вы получите информацию об анатомии, физиологии женского организма, зная которые вам будет легко понять, чем вы занимаетесь на практике. Подробности о семинаре ищите в более раннем посте на нашей странице. Запись на семинар обязательна! Количество участников ограничено!
Продолжительность курса для начинающих 2 месяца. Занятия проходят под руководством сертифицированных инструкторов, готовых помочь Вам решить даже самые деликатные вопросы, связанные с Вашим женским здоровьем. Подробности будут далее. #сияниетольятти #трим_тольятти #тримсияние #женскоеинтимноездоровье #трим #иртимнаягимнастикатольятти #
. Составляющие женского здоровья
Сегодня утром мне позвонили, попросили принять участие в социальном опросе. Вопрос один: составляющие женского здоровья? Интересно получилось ) это тема, которые я сейчас активно изучаю и о которой много рассказываю.
Мой ответ: осознанное питание правильный режим сна здоровая и правильно направленная физическая нагрузка. регулярный секс
хороший иммунитет, который является итогом работы по всем предыдущим пунктам.
Какие пункты добавили бы вы? #женскоездоровье #омоложениейога #худеемсйогой #сияниетольятти #женскоепространствосияние #yogapulseenergyтольятти #трим_тольятти
Стройность, гладкость кожи, отсутствие морщин, упругость и гибкость тела. Видя девушку, которую можно так описать, многие думают - от природы, генетика хорошая, она просто такая сама по себе. Да, такое бывает. Но вся генетика и природные данные работают только максимум до 25 лет. Потом, чтобы сохранить красоту, стройность и молодость, нужно работать над собой.
Можно пойти к косметологу, хирургу, на процедуры, массажи и использовать другие блага современной индустрии красоты. Но ведь нужно будет возвращаться снова и снова, процедурами не приостановить процессы, происходящие внутри организма. Это в лучшем случае, часто, если не продолжать процедуры, состояние становится хуже, чем было бы без них.
А ведь все есть внутри каждой из нас, женщин. Только мы сами разрушаем своё здоровье и красоту и только мы сами можем пусть не остановить окончательно, но значительно замедлить процессы старения. Нужно просто понять причины изменений и начать работать над исправлением ситуации. Только важно работать, что-то делать.
После 25 лет ваши внешность и самочувствие - в ваших руках.
Мне недавно сказали, что повезло мне, от природы подарок, и стройная, и на свой возраст не выгляжу, и совершенно не похожа на маму троих детей, смотримся как сестры. Что?! Повезло?! Нет, так не бывает. Я работаю над собой. Каждый день. Я постоянно изучаю информацию о том, что является причинами неприятных изменений и как с этими изменениями бороться. И я каждый день делаю практики для омоложения лица, для гибкости и стройности тела, я не ем все подряд.
И вы тоже так можете, нужно начинать что-то делать Если не знаете как, мы с удовольствием вам покажем Мы - это женское пространство Сияние. Я, Перелыгина Анастасия и @nataliaaleksandrovskaia #пространствосияниетольятти #трим_тольятти #трим_с_анастасией #йогавтольятти #самменяйсвоюжизнь #yogapulseenergyтольятти #вставайиделай #худеемсйогой #омоложениейога
СЧАСТЛИВАЯ ЖЕНЩИНА - ЗДОРОВАЯ И КРАСИВАЯ ЖЕНЩИНА.
Счастливая женщина светится изнутри, и этот свет виден окружающим. Ей хочется улыбнуться, ей в след оглядываются, с ней приятно общаться.
Начните акцентуировать своё внимание не на негативных моментах жизни, а на позитивных. Научитесь замечать любую положительную мелочь. Вкусный кофе, солнечное утро, начальник не наорал, дети улыбаются.
Мы привыкли обращать внимание на только на большие приятности, а негатив замечаем даже самый незначительный. Попробуйте поменять полюса.
Чем больше мы видим хорошего в жизни, тем больше его притягиваем. Да-да! Это работает. Только нужно радоваться искренне Улыбнитесь! Прямо сейчас ) и вспомните, какие приятности сегодня с вами случились #счастливаяженщина #счастливойбытьлегко #йогавтольятти #йогасияниетольятти #трим_с_анастасией #трим_тольятти #самменяйсвоюжизнь #улыбайтесьчаще
ЛЕТО - ВРЕМЯ НАЧАТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ
У меня всегда вызывали непонимание такие маниакальные стремления людей, как похудеть к лету, загореть к новому году, начать правильно питаться с понедельника, подстричься к празднику, пойти в спорт зал, потому что муж заставляет. Неужели нет желания выглядеть всегда хорошо и быть в здоровом теле постоянно, а не только в определённый сезон года или к событию.
Многие начинают худеть, голодать, заниматься спортом и здоровьем к лету, то есть в конце зимы или в начале весны. Совершенно необдуманно, мне кажется. Это время года - стрессовое для организма. Мёрзли всю осень-зиму, недополучали солнечный свет, витаминки, радости гуляний на свежем воздухе. Организм истощён, психика расшатана. И что мы делаем? Мы добиваем себя дополнительной нагрузкой в виде диет, голоданий и, часто излишних в данный период, физических нагрузок. В результате не у всех получается похудеть. У большинства ещё большая депрессия и опустошение, срывы, как в виде обжорства так и психологические. Мне кажется, красивыми и здоровыми вполне можно и крайне нужно быть всегда!
Тогда не опоздаете с подготовкой к лету и дню рождения а лето - это лучшее (САМОЕ ЛУЧШЕЕ) время для перезагрузки. Это время, когда поменять свой образ жизни проще всего. Легко питаться здоровой пищей и в правильном режиме, так как есть в жару тяжелые продукты не хочется. Потом это становится привычкой, и, уходя в осень, сохранить ее будет не сложно. Организм получает солнышко, витаминки, улыбашки, прогулки на свежем воздухе и у него нет причин впадать в депрессию, грустить и объедаться. Ну и, конечно, не так сложно заставить себя заниматься спортом тем более природа так и призывает выйти на улицу и пробежаться, проехаться на велосипеде или чем-либо ещё ♀️ Лето - лучшее время для формирования полезных привычек ☀️♀️. #осознанноепитание #худеемсйогой #самменяйсвоюжизнь #йогадлявсех #yogapulseenergy_с_анастасией #трим_тольятти #трим_с_анастасией #интимнаягимнастикатольятти #хватитничегонеделать #летовремяперемен