Список из самых популярных хештегов по теме #ТЯНУСЬ_С_DARRECHKA_

А я, ведь, сомневалась - стоит ли ввязываться в эту авантюру? Стоит ли начинать? Кому нужны мои тренировки? Наберу ли я единомышленников к себе в команду? А почему кто-то должен довериться мне, а не каком-то другому тренеру?.... и тд. Эти и ещё миллион таких вопросов крутилось в моей голове долгое время прежде, чем начать свой авторский «интенсив» на растяжку. А сейчас ни одного сомнения не осталось! Я тогда начала не зря!!!! И даже если ко мне будет ходить 2 человека (Танюша и Яночка Панова) - это будет стоить того! Но от того, что со мной целая команда, у меня просто разрывается сердце от счастья!!! Спасибо, ВАМ, мои хорошие, за доверие @darrechka_shpagat #тянусь_с_darrechka_ #растяжка#шпагат#фитнес#упражнениянарастяжку#стретчинг#ЭффективнаяРастяжка#darrechka_#ДаринаЕвсеева #миссисвеликаяруськарелия2018#миссвеликаярусь#организатор#директор#ксениячурсина#всероссийскийконкурскрасоты#карелия

@darrechka_ Я - лентяйка!!!! Последнее время меня всё чаще спрашивают: как я всё успеваю и откуда у меня столько энергии? Оооо дааа... Да я, пожалуй, ленивей многих из вас. Была б моя воля, я бы целыми днями валялась в кровати, смотрела телевизор и вставала бы только до холодильника и обратно. Но в том и дело! Я НЕ даю себе “воли” !!! Я и «интенсив по растяжке» придумала, в первую очередь, для себя!!! Когда у тебя есть обстоятельства, приходится быть ответственной, и пропускать тренировки тебе уже «не светит»!!!! Поэтому я распланировала всё на месяц вперёд. У меня только один выходной - суббота, когда я могу себе позволить расслабиться, остальное всё под завязку! Никакой воли! Никакой слабины! Идеально!!! @darrechka_shpagat https://www.instagram.com/p/BxDMVlWga5r/?igs… #тянусь_с_darrechka_ #растяжка#шпагат#фитнес#упражнениянарастяжку#стретчинг#ЭффективнаяРастяжка#darrechka_#ДаринаЕвсеева #миссисвеликаяруськарелия2018#миссвеликаярусь#организатор#директор#ксениячурсина#всероссийскийконкурскрасоты#карелия

Я - лентяйка!!!! Последнее время меня всё чаще спрашивают: как я всё успеваю и откуда у меня столько энергии? Оооо дааа... Да я, пожалуй, ленивей многих из вас. Была б моя воля, я бы целыми днями валялась в кровати, смотрела телевизор и вставала бы только до холодильника и обратно. Но в том и дело! Я НЕ даю себе “воли” !!! Я и «интенсив по растяжке» придумала, в первую очередь, для себя!!! Когда у тебя есть обстоятельства, приходится быть ответственной, и пропускать тренировки тебе уже «не светит»!!!! Поэтому я распланировала всё на месяц вперёд. У меня только один выходной - суббота, когда я могу себе позволить расслабиться, остальное всё под завязку! Никакой воли! Никакой слабины! Идеально!!! @darrechka_shpagat #тянусь_с_darrechka_ #растяжка#шпагат#фитнес#упражнениянарастяжку#стретчинг#ЭффективнаяРастяжка#darrechka_#ДаринаЕвсеева #миссисвеликаяруськарелия2018#миссвеликаярусь#организатор#директор#ксениячурсина#всероссийскийконкурскрасоты#карелия

Спасибо моей самой ответственной девочке нашей команды за такой отзыв!!! Первый марафон подходит к концу, осталось 2 тренировки, и мы подводим итоги. @darrechka_shpagat #тянусь_с_darrechka_ #растяжка#шпагат#фитнес#упражнениянарастяжку#стретчинг#ЭффективнаяРастяжка#darrechka_#ДаринаЕвсеева #миссисвеликаяруськарелия2018#миссвеликаярусь#организатор#директор#ксениячурсина#всероссийскийконкурскрасоты#карелия

«РАСТЯЖКОЙ ЗАНИМАТЬСЯ НЕЛЬЗЯ!!!» А вдруг, регулярно посещая тренировки на растяжку, ты станешь подтянутой, пластичной, грациозной, здоровой, да ещё ногу за ухо сможешь закинуть!!! Осанка поменяется, и фоточки на шпагате появятся в соцсетях. Мужчины будут оборачиваться в след, а подружки начнут завидовать!!!! Ой, не дай Бог! Не стоит и начинать!!!! А если начала - бросай это дело немедленно!!!!! #тянусь_с_darrechka_ #растяжка#шпагат#фитнес#упражнениянарастяжку#стретчинг#ЭффективнаяРастяжка#darrechka_#ДаринаЕвсеева #миссисвеликаяруськарелия2018#миссвеликаярусь#организатор#директор#ксениячурсина#всероссийскийконкурскрасоты#карелия

Хочу сказать огромное спасибо моей команде - моим девочкам (на фото к сожалению не все) за доверие, за то, что поверили в меня и ввязались в эту авантюру!!! Это первый мой интенсив на растяжку. Вы у меня первопроходцы! Конечно не все выдержали ту систему и регулярность тренировок, которая у меня задумана. Но ☝️ есть те, кто прошёл со мной путь от начала и до конца (я надеюсь , тк мы ещё не закончили)!!!! И это круто!!! Я очень вами горжусь!!! Горжусь собой, ведь изменения я вижу и на себе тоже, на своей физической форме. Очень надеюсь, что будут ещё интенсивы! И со мной останутся те, чьи интересы совпадают с моими!!! Люблю вас и ценю !!! @darrechka_shpagat #тянусь_с_darrechka_ #растяжка#шпагат#фитнес#упражнениянарастяжку#стретчинг#ЭффективнаяРастяжка#darrechka_#ДаринаЕвсеева #миссисвеликаяруськарелия2018#миссвеликаярусь#организатор#директор#ксениячурсина#всероссийскийконкурскрасоты#карелия

#тянусь_с_darrechka_ #растяжка#шпагат#фитнес#упражнениянарастяжку#стретчинг#ЭффективнаяРастяжка#darrechka_#ДаринаЕвсеева #миссисвеликаяруськарелия2018#миссвеликаярусь#организатор#директор#ксениячурсина#всероссийскийконкурскрасоты#карелия

Зависимость от растяжки?!!! Когда ты приходишь на тренировку ты думаешь: «Какого хрена мне делают больно, а я ещё и плачу за это!!!» ...как в той рекламе - «плАчу и плачУ» Вот приходишь ты на тренировку: занимаешься, тянешься через боль в разных мышцах и в разных её проявлениях, терпишь! А потом начинаешь привыкать потому, что открываешь в себе новые ощущения. Меняется отношение к боли, она становится приятная . И выходя с тренировки, ты ощущаешь себя заряженным, испытывая такую приятную усталость. А какое тело растянутое и раскрепощенное, ммм... кайф! Чем не зависимость!!!! @darrechka_shpagat #тянусь_с_darrechka_ #растяжка#шпагат#фитнес#упражнениянарастяжку#стретчинг#ЭффективнаяРастяжка#darrechka_#ДаринаЕвсеева #миссисвеликаяруськарелия2018#миссвеликаярусь#организатор#директор#ксениячурсина#всероссийскийконкурскрасоты#карелия

@darrechka_shpagat Наша 7 тренировка!!! Танюша Панова: «‍♀️Единственная настоящая победа-это победа над собой!‍♀️А сколько радости в глазахИ у тренера, и у меняИнтересно, куда я сяду быстрее?На шпагат или в самолёт Мск-Сидней» #тянусь_с_darrechka_ #растяжка#шпагат#фитнес#упражнениянарастяжку#стретчинг#ЭффективнаяРастяжка#darrechka_#ДаринаЕвсеева