Список из самых популярных хештегов по теме #УСЛОВНОЕГОЛОДАНИЕ

Закончила вчера условное голодание. Чувствую себя отлично, тренировалась каждый день, даже в дни силовой практики самочувствие не менялось. ⠀ Начните прочтение с ❤️ ⠀ С голоданием, как с методикой омоложения и оздоровления организма, я познакомилась лет 10 назад, когда активно начала практиковать йогу‍♀️♀. ⠀ В одной из поездок в Индию, я обратила внимание на количество еды у наших мастеров. Это всегда были маленькие порции, по моему мнению, они сильно недоедали. Но практика их была достаточна сильная и интенсивная. В голове не укладывалось и я начала узнавать информацию по голоданию, хотелось научных подтверждений. ⠀ Пространство очень быстро дало мне возможность убедиться в том, что голодание-это не только перезагрузка организма, но и лечебный метод. В одной из поездок я заболела, и руководитель группы посоветовал поголодать на сухую. Не хотелось отставать от группы, и я вошла в 48 часовой голод. Очень быстро изменилось состояние, недомогание ушло, вернулись силы и энергия, я заметила, что даже вкусы мои изменились, но не придала этому значения. ⠀ Вернувшись из поездки, я начала соблюдать экадаши, специальные лунные сутки, в которых нужно вести аскетичный образ жизни и воздерживаться от определенных видов пищи. Очень долгое время я жила в режиме 36 часовой голод дважды в месяц на сухую или на воде. ⠀ Следующий продолжительный период моей жизни- ⏰36-часовой голод два раза в неделю, четверг и суббота. Если интересно, расскажу, почему именно эти дни. ⠀ Позже я начала разрабатывать программу детокс и поняла, что для многих существует страх лишения пищи, только из-за того, что нет знаний и опыта. ⠀ Я видела результаты голодания: светящаяся кожа, обострение обоняния, начинаешь острее чувствовать вкус продуктов. Интересно было то, что кроме разборчивости ты обретаешь способность чувствовать химический привкус в накачанных продуктах. Можно довериться своему организму и выбирать максимально полезные продукты, нет тяги к мусорной еде, наступает взаимопонимание. ⠀ Со временем меняются вкусы, и уходит тяга к вредной еде, без какого либо надрыва, она не доставляет больше удовольствия.

На траве‍♂️ День второй.Практика. За теорией к @aleksa_angeles #орторексички #условноеголодание #без #агитки #надо #ли #йога #кролик

ЭКСПЕРИМЕНТ НА СОКАХ Друзья, я вписался в эксперимент. Его суть в следующем: в независимой клинике я сдаю анализы и делаю УЗИ брюшных органов. После этого захожу на соковое голодание и пробуду на нем 10 дней. После голодания еду в ту же клинику и сдаю те же самые анализы и снова делаю УЗИ. Как раз сегодня утром натощак сделал УЗИ и сдал кровь. УЗИ: все органы брюшной полости в полном порядке. Результаты посмотрите в карусели. Результаты крови будут в течение нескольких дней. Я их также обязательно выложу здесь. Кровь взяли с запасом, но сейчас ещё решается по каким показателям её будут анализировать. Надеюсь, что там будут базовые минералы: кальций, магний, цинк, медь. А также расширенный анализ на белок. Если включат эти показатели, то мы все сможем наглядно увидеть 2 вещи: 1. Могут ли овощные соки поднять существенно уровень минералов в теле за 10 дней? 2. Что происходит с уровнем белка в теле, если исключить из рациона все источники белка на 10 дней? Врачи настроены скептично, врач УЗИ вообще сказала, что голодать вредно. Мы с ней поболтали на эту тему. Ещё раз для себя отметил, насколько я стал зрелым в отношении питания, ибо ничего не доказывал с пеной у рта, а просто с ней рассуждали. Врачи не виноваты, что их этому не обучают в мед институтах. А самостоятельно мало кто будет в этом разбираться. В общем я в предвкушении, очень интересно сравнить показатели именно белков и минералов. Буду записывать сториз по этой теме, чтобы вы были в курсе. Так что я помчал, а вы оставляйте комменты к посту, если хотите больше контента и тоже считаете этот эксперимент интересным и показательным. Кстати, интересно знать, а вы ЗА соки или против?

На траве.‍♂️День первый.За теорией к @aleksa_angeles #условноеголодание #орторексички #надо #ли #без #агитки #противопоказания #куча #эксперимент #кролик

‘Я БОЛЕЛА ЭПИЛЕПСИЕЙ... ⠀ Родилась 45 см, 2,600 кг. Пичкали антибиотиками, были приступы эпилепсии. По мере взросления обрастала разными заболеваниями: акне, кандида, удушье, хронический тонзиллит, обструктивный бронхит, дисфункция поджелудочной железы, ленивый желудок, диастаз, позвоночные грыжи. Глотала пачкам обезболивающие, пила энергетики, и скакала с диеты на диету. После родов набрала 26 кг... _ Таким образом, к лечебному голоданию я шла через #зож - длинный путь, который начался ещё в детстве, лет с 8. Долгие годы мои «заразы» казались мне проделкой дьявола, и только когда я изучила законы тела, пространства и особенности потребляемых продуктов, мне удалось увидеть в своих недугах ресурс для духовного роста. ⠀ Кардинально тело стало меняться каждые 2 недели, когда уже будучи вегетарианкой я решила осваивать #СГ (#сухойголод). ⠀ Эксперимент начался 11 лет назад и затянулся по сей день)) Максимально на СГ я была 5 дней (август 2018, личная випассана). После ко мне пришла концепция кратковременного еженедельного голодания в правильные дни, с безопасным входом и выходом. Это было похоже на просветление. Я увидела, как длительное #голодание не работает, оно приводит большинство людей к пищевой зависимости и срывам. ⠀ 1.09.2018 я запустила свою 1 волну #детокс на голоде. И сегодня, через 9 месяцев завершаются мои 40 голодные выходные подряд! ⠀ Сначала думала буду голодать одна, делать это публично, чтобы делиться вдохновением и опытом. Но уже на первых волнах проекта ко мне присоединилось ~ 20 человек, а теперь наша компаниях выросла более чем в 80 раз! И каждый день присоединяются десятки новых людей. За это время участники помолодели, иссушили тонны жира, вылечили аллергию, акне, болезни по-женски, и устранили массу заболеваний ⠀ В эти выходные Я ПРАЗДНУЮ РОЖДЕНИЕ СВОЕГО МЕТОДА, сказать без лишней скромности - ценного! Он выношен, как дитя! Испытан нами и работает _ От всего ♥️ благодарю всех, кто был и есть со мной в этом народном и полностью бесплатном движении ___ Хотите с нами? Подайте заявку в @onlinedetox Будем ловить волны здоровья и долголетия вместе! Ура, детоксикантам _ #onlineweekenddetox

Про то, как я объявила голодовку! #голодание ⠀ Кто смотрит мои сторис, те уже 4й день следят за моим соковым голоданием. Я пробовала ранее голодать на воде (7 дней максимум) и сухое голодание. ⠀ На соках ранее никогда не проводила, решила попробовать 3 дня (сегодня уже выход, мое «меню» смотрите в сторис) ⠀ Итак, сухое мне не подошло совсем, хотя я полгода делала его каждую неделю. Благо, прекратила - не мой вариант. ⠀ На воде оптимально для меня и не слишком сложно. ⠀ По сокам: Во-первых, причиной было не желание похудеть или детокс, а решение некоторых внутренних задач. Для меня это было духовной практикой, идея которой пришла по моему запросу в медитации тета-хилинг. Я сама голодать не планировала и долго переспрашивала «точно? Только голод поможет мне решить мой вопрос?» Но, увы, да) Пришлось, что поделать!) ⠀ ➖ Переносится от субъективно труднее, чем голод на воде. Как-то на воде меня так не ломало. Особенно второй день - слабость сильная, но зато очень круто замедлилась, что отлично помогло в глубокой медитации. Медитации на голоде - это всегда мощь ⠀ ➖Уставала от постоянного приготовления соков и мытья соковыжималки - это минус. Тем более, соки были в основном овощные и зеленые, а это все вычищать из сита шнековой соковыжималки - тот ещё кайф ⠀ ➖ В день пила 2-3 сока по аппетиту, по 450 мл каждый. В идеале пить без мякоти, но ко второму дню я устала от процесса фильтрации и немного мякоти попадало) ⠀ Теперь к плюсам: ⠀ ➕ К 3-4 дню действительно начала появляться та самая обещанная соковая энергия и чувство легкости. Особенно после йоги - на любом детоксе рекомендуются лёгкие физические нагрузки. ⠀ ➕ Я заправилась витаминами по уши - столько зелени я не употребляла давно: в шнек шли горсти петрушки, укропа, различных видов салата, огурцы, кабачки, сельдерей ⠀ ➕ И главный плюс для меня - я действительно получила ответ на свой запрос. Я поняла, что нужно делать, а значит - все не зря ❤️ ⠀ P.s муж ещё сказал, что похудела и щеки впали, но весов нет, проверить не могу) Все равно тело знает идеальный вес и всегда к нему возвращается. ⠀ ❓А у вас был опыт голоданий? Делитесь!)

Арбуз - «Это то, что едят ангелы», — писал Марк Твен. ⁃ Я с ним вполне согласна ⠀ ⁃ Сок арбуза врачи-натуропаты сравнивают с живой водой Многие думают, что арбуз состоит только из воды и сахара, но это не так, в нем множество полезных веществ и антиоксидантов. ⠀ ✅ В мякоти содержатся: белки, пектины, кальций, натрий, магний, фосфор, калий, железо в органической форме; витамины В1, B2 РР, фолиевая кислота, каротин, аскорбиновая кислота, соли магния, калия, железа, марганца, никеля, щелочные вещества. ✅Арбузные семена содержат до 25% масла, по физико-химическим свойствам схожего с миндальным. ⠀ Судите сами: в одном стакане, наполненном мякотью, содержится 20 процентов дневной нормы витаминов А и С, необходимые человеку органические кислоты, кальций, натрий, магний и другие минералы а также больше ликопина, обеспечивающего антиоксидантные свойства, чем в каком либо другом фрукте или овоще. Ну и способность утолять жажду обеспечивает чистая природная вода, из которой этот плод действительно состоит на 92 % ⠀ При этом всего 9 грамм сахара, ноль грамм жира и 43 калории. ⠀ Арбуз  обладает  очень сильным мочегонным, противовоспалительным, жаропонижающим, желчегонным и общеукрепляющим действием. Усиливает перистальтику кишечника, нормализует обмен веществ. полезен для печени: интоксикации, гепатит А, цирроз, желчекаменная болезнь, хронический цистит. нужно есть  при запорах, вялом пищеварении, гнилостных процессах в пищеводе. выводит холестерин, поэтому рекомендуется в виде диеты при атеросклерозе, подагре, ожирении, артритах. ⠀ Состав обеспечивает целительные свойства: он очищает организм, насыщает его влагой и витаминами, помогает «держать» вес и является отличной заменой сладостей, даже для диабетиков. ⠀ Важно !! Арбуз, как и все фрукты лучше употреблять до еды или вместо нее, но никак не во время или в конце приема пищи. ☝️ ⠀ А вы любите арбузы?

На траве‍♂️День третийЗаключитильный. За теорией к @aleksa_angeles #орторексички #чуть #кони #не #двинула #пожалуй #never #again #условноеголодание #надо #ли #зачем #только #бабушка #в #нервах #главное #правильный #выход #дальше #соки #плюсыминусы #эксперимент #кролик

⚜️Комплекс "Детокс с уклоном на легкие" 3 этапа: ⠀ ❤️на фото, если цените натуральный детокс ⠀ Этап 1.сбор "Для очищения легких после никотина и городских токсиков"  Почему лёгкие надо очищать?  С дымом сигарет в систему поступают смолы, которые подвергают реснички склеиванию. Вязкость мокроты повышается, отхождение затрудняется. ⠀ Самостоятельно очиститься лёгким очень сложно. Необходим комплекс процедур и немалый период времени для детоксикации. ⠀ Данный сбор также эффективен для очищения легких о городских токсинов.  Воздух городов содержит множество вредных для здоровья примесей. ⠀ Самые распространенные из них: - Оксид углерода ⠀ - Диоксид серы ⠀ - Свинец ⠀ - Ртуть ⠀ - Кадмий ⠀ - Никель ⠀ - Стирол ⠀ Этап 2. Сбор "Для очищения лимфы" ⠀ Очищает лимфу, способствует рассасыванию лимфатических узлов и уплотнений.  Лимфатическая система – одна из самых сложных и хитро устроенных систем человека. Это система вывода ядов из организма. Этап 3. сбор "Ощелачивающий" ⠀ Сбор прекрасно оздоравливает организм: ⠀ - очищает клетки от токсинов и шлаков ⠀ - вызывает плавно протекающую детоксикации организма за счет содержания ферментов и хлорофилла ⠀ - обогащает организм кислородом за счет наличия железа и хлорофилла, ⠀ - способствует похудению, уменьшает аппетит ⠀ -поддерживает кислотно-щелочной баланс организма #detox_travami_комплексы ⠀ Вы живете в городе или в сельской чистой местности? Часто ли кашляете по утрам? ⠀ ____ ⠀ Комплекс "Детокс с уклоном на легкие" 3 этапа Продолжительность приема -3 месяца ⠀ Курс стандарт (пить 2 раза в день), вес 700 гр - 3950 р ⠀ Курс глубокий (пить 4 раза в день), вес 1400 гр - 6600 р ____ ⠀ Для заказа - пишите в директ, WA +79615337055. Доставка по миру.