Список из самых популярных хештегов по теме #ФИЗИОТЕРАПИЯ

ЙОГАТЕРАПИЯ КОЛЕНЕЙ . В карусели упражнения! . Дождались. Я упала и повредила колено, что ускорило выход этого поста и комплекса, который я вам давно обещала. . Итак, вы прыгнули, упали, потянули колено... . ЧТО ДЕЛАТЬ? . Обратиться к специалисту, чтобы исключить повреждение хряща и связок. . Исключить все асаны, где вы чувствуете боли в колене. Чаще всего это те асаны, где колено сгибается до угла меньше 90° (острый угол). (В следующих посте покажу, как такие асаны можно адаптировать при боли) . Питание тканей сустава происходит только засчет циркуляции синовиальной жидкости (она заполняет полость сустава и выступает также в роли смазки). ➡️ДВИЖЕНИЕ, ДВИЖЕНИЕ И ЕЩЕ РАЗ ДВИЖЕНИЕ! . Включить упражнения адаптивной физкультуры и йогатерапии для реабилитации коленей. Очень хорошо подходят для этого резиновые эспандеры. . Можно и нужно первое время использовать бандаж или фиксатор коленного сустава, чтобы уменьшить амплитуду движения, поддержания коленного сустава в правильном положении, это снизит риск микротравмы и минимизирует болевые ощущения. . Упражнения для реабилитации колена смотрите в карусели. Важно! Не выполнять в период острой боли! Не допускать болевых ощущений! Делать только комфортную амплитуду! Начинаем с 10 повторений на обе (даже не больную) ногу. Доводим постепенно за пару недель до 30. . Это начало комплекса. Скоро будет продолжение. . . ⬇️Вопросы? . . #yuliaashtanga_йтколени

АЛМАГ ПЛЮС - Забудьте о боли в суставах! ⠀ ✳ Аппарат клинической и домашней физиотерапии АЛМАГ+ создан, чтобы качественно лечить АРТРИТ, АРТРОЗ, ОСТЕОХОНДРОЗ и возвращать вас к активной жизни. АЛМАГ ПЛЮС тормозит болезнь, возвращает подвижность суставам и значительно ускоряет выздоровление. ⠀ ОСОБЕННОСТИ ПРИБОРА: ✅Эффективно устраняет воспаление и боль. ✅Снимает спазм и отёк. ✅Нормализует кровообращение и обмен веществ. ✅Останавливает развитие болезни, способствует восстановлению. ✅Улучшает двигательные функции, повышает жизненную активность. ⠀ Цена: 10990 р ⠀ Для заказа прибора Алмаг плюс пишите в Директ ⠀ Доставка по всей России ❤ Здоровья Вам и Вашим близким! www.medteh-murm.ru

Качать попу, занимаясь ребёнком. ⠀ Это делать очень просто, когда ребёнок учится ходить - смотри видео ⠀ Все что тебе нужно сделать - не покупать ходунки, а водить ребёнка за ручки самой и с прямой спиной, на полусогнутых ногах. На видео есть 3 варианта «упражнения» ⠀ 1️⃣ малыш топает вперёд, ты следуешь за ним - спина прямая, живот немного втянуть, колени согнутые - выдержи 1 минуту ⠀ 2️⃣ встань с боку от ребёнка и делай шаг в сторону, также на полусогнутых ногах с прямой спиной по 20 шагов с каждой стороны. Если малыш остановился и занимается своими делами - продолжай выпады в бок на месте ️‍♀️ ⠀ 3️⃣ ходьба на согнутых ногах задом. ⠀ ❗️Важно для малыша❗️ когда мы учим ребёнка ходить, его ручки не должны быть натянуты вверх! Опустите немного руки малыша по сторонам, так чтоб они были согнуты в локтях. ⠀ #юлия_тренировки #юлия_тренировки_попа

#Мышечный_триггер (или #триггерная_точка , или курковая зона) - это область болезненного уплотнения в мышце. Впервые термин был введен в медицинскую практику в 1970-хх годах Трэвелом и Симмонсом. ⏺Проявляются триггеры в виде уплотнения размером обычно с горошину. Наиболее частые места возникновения триггеров - мышцы шеи, надплечий, спины и ягодиц. ⏺#боль может локализоваться не только в самом месте расположения триггера, но и отдавать в соседние области. (Нажимаем на триггер в шее - боль отдает в голову. Нажимаем на ягодичный триггер - болит спина и/или нога.) ⏺Среди причин, способствующих возникновению триггеров выделяют длительное тоническое мышечное напряжение. Такой режим работы характерен для постуральных мышц☝. То есть тех мышц, которые поддерживают наше тело в определенной позе (когда мы стоим, сидим и т.д.) ⏺ Как лечить боль, вызванную мышечным триггером? Подходы существуют разные. На мой взгляд, в первую очередь важно понять: что вызывает появление мышечного триггера И часто эту причину удается обнаружить уже на стадии осмотра пациента: #нарушение_осанки , #искривление_позвоночника , #перекос_таза . При коррекции первичной проблемы триггерная точка может исчезнуть сама собой. Но так происходит не всегда. Иногда требуется специальное лечение, врач выбирает оптимальные виды воздействия или комплексную схему, которая может включать: ▪ #Массаж ▪ #Физиотерапия ▪ #Иглорефлексотерапия ▪ #Блокады с новакаином ▪ И даже хирургические манипуляции (надсекание мышцы скальпелем через небольшой прокол) Такого давно правда не встречал в своей практике, видимо по большей части все отказались от этого метода как от не очень гуманного. ⏺Прогноз в лечении - всегда хороший, при условии, что выявлена причина возникновения триггера. Всем удачи и не болеть! #докторсурнов #мануальный_терапевт #мануальщик_мск #лечение #боль_в_спине #головная_боль #мышцы #снять_боль

Небольшой лайфхак от инструктора RockTape USA Tony Mikla @kimehpi. Модифцикация стандартной аппликации при плантарном (подошвенном) фасциите. Это поможет тейпу держаться еще дольше! ——————————————————————— Если вы планируете обучиться тейпированию, приходите к нам на семинары FMT Basic + Performance! Мы разложим по полочкам концепт тейпирования движений, а не мышц. Вы освоите метод в целом, что позволит вам применять его каждый раз именно так, как того требует конкретный случай. Вы сможете "настраивать" метод под клиента или пациента, а не "встискивать" проблему в один из заученных шаблонов. Мы делаем из падаванов настоящих джедаев кинезиотейпирования! ———————————————— Ближайшие даты: ✅ 5-6 апреля, Мурманск ✅ 13-14 апреля, Москва ✅ 13-14 апреля, Санкт-Петербург ✅ 13-14 апреля, Львов (Украина) ✅ 19-20 апреля, Новосибирск ✅ 20-21 апреля, Ставрополь ✅ 27-28 апреля, Краснодар ——————————————— #rocktape #стопа #мышцы #физиотерапевт #физиотерапия #кинезиология#кинезиотейп #тейп #роктейп #rocktape #фасциит #ортопед #травматолог#реабилитолог #спортивныйврач #тренер #лфк #тейпирование ——————————————— А если возникнут любые вопросы: +79163380634, edu@rocktape.ru

Физиотерапевтическое воздействие оказывает выраженное обезболивающее, противовоспалительное, иммуномодулирующее, регенераторное, седативное действия, улучшает микроциркуляцию, венозный отток. Это позволяет применять физиотерапию в лечении больных различного профиля (терапевтического, хирургического, акушеро-гинекологического) в разные периоды заболевания ( период обострения хронического заболевания, травматического повреждения, в период реабилитации).⠀ ⠀ Время приема врача-физиотерапевта: понедельник-пятница с 8.00 до 15.00 ⠀ Время проведения физиотерапевтических процедур: понедельник-пятница с 7.30 до 14.00 ⠀ Время работы массажистов: понедельник-пятница с 8.00 до 14.00⠀ ⠀ Кабинеты ФТО НУЗ "Отделенческая клиническая больница на ст. Казань ОАО "РЖД" оснащены необходимой физиотерапевтической аппаратурой, позволяющей применять физические факторы с лечебной и профилактической целью.⠀ ⠀ #рждмедицина ⠀ #рждмедицинаказань ⠀ #физиотерапия⠀ #массаж⠀ #магнитотерапия⠀ #дарсонваль⠀ #Уфо⠀ #Парафинотерапия ⠀ #мыоткрытыдлявсех⠀

А вы слышали о микротоках❓ ⠀ Пробовали когда-нибудь❓ ⠀ ⠀ Ну понимаете что хочу сказать ❓ ⠀ Ага❗️ Теперь у нас есть обалденный мастер, её зовут Валентина если что) и просто умопомрачительный аппарат микротоковой терапии ⠀ ⠀ Всё как всегда доступно, надёжно и понятно ⠀ ⠀ ⏰ Длительность 6️⃣0️⃣ мин ⠀ ⠀ ✅ Периодичность 5️⃣ - 1️⃣0️⃣ дней ⠀ ⠀ ❗️ Аппарат премиум класса ⠀ ⠀ Мастер с опытом работы 2️⃣0️⃣ лет ⠀ ⠀ Стоимость 1️⃣6️⃣0️⃣0️⃣₽ ⠀ ⠀#микротокиспб #микротокипаркпобеды #накаждыйдень #кобаль #адмиралтейскиеверфи #физиотерапияспб #физиотерапия #доступнаякосметология #photopr_p

Актуальное наличие! 27.12.2018 1. Кинезиотейп Nasara Размер: 5см×5м, про-во: Корея. Цвет: голубой, бежевый, розовый, черный, оранжевый, фиолетовый 2. К- aktive Classic, пр-во Япония, 5cm×5m - Цвета - черный, салатовый, голубой 3. Кинезио тейп Kindmax пр-во Китай, KINESIO TAPE (Китай) панч-тейп (перфорированный) Цвета- бежевый, розовый, голубой Размер 5 см на 5 м 4. Кросс тейпы фирмы Nasara, пр-ва Коррея. Размер в наличии А и В. 20 листов в коробочке. А - 9 тейпов на листе, В - 6 тейпов на листе. Кросс тейпы применяются с целью лечебного воздействия на тригерные точки, точки концентрации боли, точки акупунктуры, при головных болях. Используются для улучшения функционального состояния организма, могут накладываться на длительное время (до 3 дней) #тейпирование #тейпы #скидки #акции #красота #лицо #физиотерапия #к-актив #k-active #тейпы #тейпирование #эстетическоетейпирование #красота #реабилитация #физиотерапия #kindmax #здоровье #фабричноекачество

Вывих плечевого сустава правой и левой руки. My shoulder was dislocated. Как восстановиться? #травмаплеча #восстановлениепослетравм #реабилитацияпослетравмы #мануальнаятерапия #физиотерапия #территорияздоровьямассаж #вывихплечевогосустава #массажвмогилеве #явмогилеве #6регион #mogilev #могилёв #могилев #магiлёў #belarus #беларусь