Список из самых популярных хештегов по теме #ФИТНЕСБЛЮДА

*Доброе утро, мои дорогие!!!Завтрак с иогуртом ESSENSВкусно, а главное ооооочень полезно. Пробиотики способствуют нормальному функционированию кишечника, пребиотики - источник энергии.Иогурт благоприятно влияет на обменные процессы и повышает защитные функции организма. Преимуществом живых йогуртов, изготовленных из пробиотической смеси ESSENS является то, что они нормализуют микрофлору кишечника, улучшают и стимулируют процесс пищеварения, продуцируют предотвращающие различные инфекции вещества, защищая внутреннюю среду от чрезмерного развития условно-патогенных и патогенных бактерий, подавляют их рост и размножение, защищают слизистую желудка и кишечника. Так же повышают эффективность иммунной системы, секретируя антитела к определенным вирусам, регулируют уровень сахара в крови, способствуют усвоению кальция и снижают симптомы непереносимости лактозы✌✌✌Если вы еще не приобрели иогуртницу и пробиотики, то обязательно это сделайте!!!!! Если хотите, чтобы ваша семья была здоровой!#здоровье#похудей#худейвкусно#пробиотики#ессенсйогурт#ессенсдухи#элитныедухи#фитнесблюда#фитнесменю#клуб#иммунитет#хозяйка#здоровыедети#здоровьесемьи#мыслиматериальны#22uюльь

Завтрак с иогуртом ESSENSВкусно, а главное ооооочень полезно. Пробиотики способствуют нормальному функционированию кишечника, пребиотики - источник энергии.Иогурт благоприятно влияет на обменные процессы и повышает защитные функции организма. Преимуществом живых йогуртов, изготовленных из пробиотической смеси ESSENS является то, что они нормализуют микрофлору кишечника, улучшают и стимулируют процесс пищеварения, продуцируют предотвращающие различные инфекции вещества, защищая внутреннюю среду от чрезмерного развития условно-патогенных и патогенных бактерий, подавляют их рост и размножение, защищают слизистую желудка и кишечника. Так же повышают эффективность иммунной системы, секретируя антитела к определенным вирусам, регулируют уровень сахара в крови, способствуют усвоению кальция и снижают симптомы непереносимости лактозы✌✌✌Если вы еще не приобрели иогуртницу и пробиотики, то обязательно это сделайте!!!!! Если хотите, чтобы ваша семья была здоровой!#здоровье#похудей#худейвкусно#пробиотики#ессенсйогурт#ессенсдухи#элитныедухи#фитнесблюда#фитнесменю#клуб#иммунитет#хозяйка#здоровыедети#мыслиматериальны

#табаско #табаскофит #фитнесменю #фитнесблюда #ппеда #правильноепитание Всем привет друзья☀️ хочу рассказать вам про новинку наших ресторанов, которое разработали 2 девушки @zhukovaolga39 и @gayanagasparyants , это Фитнес Меню, все блюда подобраны и разработаны для тех людей, кто соблюдает правильное питание, так же в меню есть десерты и смузи, для тех кто на диете и не может баловать себя пирожниками☀️ всех приглашаем в наши кафе, попробовать Так же @gayanagasparyants разработала целый комплекс блюд на доставку, это очень вкусные, полезные и разнообразные комплекты еды на весь день‍

САЛАТ ИЗ КУКУРУЗЫ И АВОКАДО Супер лекгий и быстрый салатик 5 минут и ГОТОВО!!! Ингридиенты: Авокадо Банка кукурузы 3 маленьких Огурца Петрушка Соль Оливковое масло Приготовление: ⚡️Почистить и нарезать Авокадо ⚡️Порезать огурцы ⚡️Все перемешать и сьесть ПРИЯТНОГО АППЕТИТА @stasya_fitnes ❤️ ставьте лайк и сохраняйте чтобы не пропало из ленты Всем оличного дня

Рыбное филе, тушеное с овощами (подойдет для обеда и ужина) 62 ккал на 100 г Цукини 2 штуки Филе рыбы 600 г Баклажаны 3 штуки Болгарский перец 3 штуки Помидоры 4 штуки Томатный сок 200 мл Оливковое масло 100 мл Репчатый лук 1 головка Тимьян 1 чайная ложка Чеснок 2 зубчика Перец черный молотый по вкусу Соль по вкусу 1 Филе рыбы нарезать небольшими кусками, посолить, поперчить. Лук очистить, нарезать мелкими кубиками, перец вымыть, срезать плодоножку, очистить от семян, нарезать мелкими кубиками. Цукини почистить и нарезать тонкими кружками. Баклажаны нарезать кубиками, помидоры — дольками. 2 Лук обжарить на оливковом масле до золотистого цвета, добавить мелко нарезанный или выдавленный из чеснокодавки чеснок. Баклажаны, сладкий перец и цукини положить в сковороду с луком и жарить в течение 5 минут, посолить и добавить тимьян. 3 Выложить в горшочки слоями овощи, сверху — рыбное филе, добавить томатный сок, закрыть крышками и тушить в духовке до готовности рыбы.

Мой топзавтраков на протяжении нескольких лет Традиция готовить вкусные и интересные завтраки появилась ещё с моих подготовок к соревнованиям по #фитнесбикини Годы выступлений закончились, а золотое правило начать день вкусно осталось ⏺Гречка с глазуньей , помидорами , зеленью , сыром; ⏺#Овсяноблин с творожным сыром; ⏺#Сырники из мягкого творога и рисовой муки; ⏺#Макароны с глазуньей , помидорами, зеленью , сыром; ⏺#Гренки из отрубного или цельнозернового хлеба с помидором и сыром; ⏺Сырные #блинчики с зеленью А что у вас на завтрак . . #мойзавтрак#назавтрак#вкусныерецепты#пппитание#мирдолжензнатьчтояем#едаялюблютебя#завтракаю#доброеутромир#вкуснаяеда#фитнесблюда#фитнесблюда#персональныетренировкинск#персональныйтренер#персональныйтренернск#foodporn#instafood#tastydood#mybreakfast#breakfasttime#академгородок#нск54#ялюблюреформу#artm_fitfood

Наш сегодняшний завтрак - домашние воздушные сырнички Ингредиенты: 1️⃣ Творог до 5% жирности- 600 гр 2️⃣ 2 яйца 3️⃣ 80 гр муки 4️⃣ фруктоза 5️⃣ щепотка соли 6️⃣ для украшения и дополнение: свежие или свежемороженые ягоды, сахарная пудра, джем, варенье, сметана. . Приготовление: 1️⃣ Смешиваем творог, яйца, фруктозу, соль и тщательно перемешиваем ( не блендером!) 2️⃣ добавляем муку- также тщательно перемешиваем вилкой 3️⃣ делаем колбаску творожную обволакиваем в тонкий слой муки, чтобы колбаска не липла к рукам 4️⃣ разогреваем по максимум скоровородку и обжариваем по 2 мин с каждой стороны 5️⃣ помещаем в разогретую духовку 200С на 10 мин 6️⃣ украшаем по своей фантазии . Основной секрет в том, чтобы получить воздушные сырники, которые таят во рту, нужно добавлять фруктозу! И запекать в духовке. Открыла этот маленький секретик, когда работала в одном популярном ресторе европейской кухни Поверьте, ваши сырнички будут даже вкуснее чем в Bistro de lux . Приятного аппетита

⠀ Пирожки с машем Raw/Vegan Без дрожжей Без глютена Без выпекания Без яиц Без сахара Без маргарина Без сливочного масла Без соды Без муки высшего и не высшего сорта Без антиокислителя- аскорбиновая кислота Не может содержать следов молочных,яичных,соевых продуктов. ____________________________________ Посмотреть меню и заказать можно в группе ВК. Ссылка на группу в шапке профиля. #доставкаеды #vegan #raw #лебедаздороваяеда #rawvegan #спб #vegetarian #сыроедение #се #растительнаяпища #веган #жизньсыроеда #сыроедческийпирог #безвыпекания #безяиц #безмуки #безглютена #бездрожжей #диабетическоепитание #пп #зож #фитнеспирожки #фитнесвыпечка #невыпечка #фитнесблюда #вкусножрать #жриихудей #вкусно #вкусноиполезно #диабетикам

*Доброе утро, мои дорогие!!!Завтрак с иогуртом ESSENSВкусно, а главное ооооочень полезно. Пробиотики способствуют нормальному функционированию кишечника, пребиотики - источник энергии.Иогурт благоприятно влияет на обменные процессы и повышает защитные функции организма. Преимуществом живых йогуртов, изготовленных из пробиотической смеси ESSENS является то, что они нормализуют микрофлору кишечника, улучшают и стимулируют процесс пищеварения, продуцируют предотвращающие различные инфекции вещества, защищая внутреннюю среду от чрезмерного развития условно-патогенных и патогенных бактерий, подавляют их рост и размножение, защищают слизистую желудка и кишечника. Так же повышают эффективность иммунной системы, секретируя антитела к определенным вирусам, регулируют уровень сахара в крови, способствуют усвоению кальция и снижают симптомы непереносимости лактозы✌✌✌Если вы еще не приобрели иогуртницу и пробиотики, то обязательно это сделайте!!!!! Если хотите, чтобы ваша семья была здоровой!#здоровье#похудей#худейвкусно#пробиотики#ессенсйогурт#ессенсдухи#элитныедухи#фитнесблюда#фитнесменю#клуб#иммунитет#хозяйка#здоровыедети#здоровьесемьи#мыслиматериальны#ушарал #алаколь#nuamoc