Список из самых популярных хештегов по теме #ХАТХАЙОГАКРАСНОДАР

Ну что друзья, идём на йогу?) Открыт набор в новую группу «йога для начинающих» Понедельник / среда / пятница ⏰Занятие с 11:00 до 12:30 Студия «YoYoga» Генерала Шифрина 1 @yoyoga.ru ☎️Запись на занятие 8(989)23-108-23 Первый урок всего 300 рублей! Ребята, я тут на праздниках не позанималась дня 4, валялась смотрела фильмы, так потом это же жесть тело как будто деревянное☠️ не гнётся не складывается), и тут я, действительно, почувствовала себя на свой возраст А после первой практики Йоги в этом году такой кайф, такая легкость ☁️в Теле и в голове, такая внутренняя благодарность и ощущение что тебе где то от 13 до 16 лет Жду на занятия всех желающих вступить на путь трансформации ума и тела Кто уже практикует йогу, поделитесь впечатлениями от практики

В прошлую субботу на фестивале спорт weekend от Europa plus провели с @kate_beloved_yoga лекцию на тему: "С чего начать практику йоги?". Как раз этот момент и запечатлел фотограф. Я активно вещаю, и, судя по выражению лица @kate_beloved_yoga, информация интересная В ходе лекции мы затронули тему особенностей практики йоги на природе Поделюсь своими наблюдениями по этой теме: Занятия йогой под открытым небом, как минимум, разнообразит вашу практику; Естественные запахи и звуки природы благотворно влияют на психику и эмоциональное состояние; Если погода солнечная, то порция витамина D обеспечена; Главным плюсом является свежий воздух парковой зоны, который очищает легкие от застойного воздуха помещений. Конечно же есть и свои недостатки - посторонние шумы и животные могут отвлекать от практики, но через некоторое время вам удастся абстрагироваться от этого! А в чем для вас заключается особенность занятий йогой на природе?⛅ . Ближайшая практика йоги под открытым небом состоится уже в эту субботу, 04.08, в 8.00. В парке Солнечный остров, в районе волейбольной площадки, на полянке под соснами . #йога #йогавпарках #йогакраснодар #йогакрд #йогапрактика #хатхайогакраснодар #проскурайога #yoga #yogaparki #yogakrd #yogakrasnodar #yogapractice #proskurayoga

Не устаю повторять про важность регулярности в практике йоги❤ Вся польза, которую приносит йога и о которой столько говорят, достигается именно регулярными занятиями. В этом и есть весь секрет . В начале моей практики занятия были непостоянными. Я могла несколько месяцев практиковать, а потом месяц не заниматься. Возвращаясь после перерыва на коврик, мое тело не узнавало привычные ему ранее асаны. Наверное, это знакомо каждому. Если практика нерегулярна, результат, конечно, будет, но совсем другого качества. С помощью асан достигается контроль над умом и органами чувств, а регулярность дисциплинирует ум. Вместе же это дает нам внутреннюю силу, которая помогает развиваться физически и ментально. Ежедневные хотя бы 15-ти минутные занятия, утром или вечером, не важно, уже дисциплинируют вас и делают практику регулярной. Если же к этому добавить часовые занятия 1-2 раза в неделю, то вы непременно получите желаемый результат от практики. . Чтобы так же, как и раньше в теплые летние деньки вы могли начинать каждую субботу с йоги, занятия @yogaparki будут проходить в студии, на ул. Кубанская Набережная, 19. Ближайшее занятие уже завтра, 22.09, в 9.00. . А в 10.00 проведу для вас практику гвоздестояния. Подробная информация под предыдущей картинкой . Рада буду видеть вас, мои дорогие йогины . Пи. Эс. Фото с @pranav_gopal и @shaktidream нашла в архиве с Yoga camp 2018❤ . #йога #йогавпарках #йогакраснодар #йогакрд #йогапрактика #хатхайогакраснодар #проскурайога #yoga #yogaparki #yogakrd #yogakrasnodar #yogapractice #proskurayoga

А мне летать, а мне летать, а мне летать охота . Под конец конкурса и я решила присоединиться, т.ч. я тоже ворона, и я тоже хочу подарок Друзья, и вы сегодня еще можете успеть присоединиться! Забегайте в гости к @vikkent_i_ya и читайте условия конкурса! . А чтобы летать совершенно не обязательно становиться в бакасану, можно лечь в шавасану, закрыть глаза и отправиться в увлекательное путешествие в своем сознании. Если вам удастся расслабиться, то ощущение легкости и невесомости тела обеспечено И в это увлекательное путешествие приглашаю вас уже завтра, 29.09, в 9.00, ул. Кубанская Набережная, 19. Еще больше информации в @yogaparki . На занятие, как обычно, может прийти каждый желающий! До встречи на коврике . Пи. Эс. За фото спасибо @a_belashova . #яворона #хочуподарок #йога #йогавпарках #йогакраснодар #йогакрд #йогапрактика #хатхайогакраснодар #проскурайога #yoga #yogaparki #yogakrd #yogakrasnodar #yogapractice #proskurayoga

~ КОГДА ТЫ НЕ В СИЛАХ ПОМОЧЬ ~ ⠀ Так бывает. Иногда мы не можем помочь. Не только кому-то из далекого окружения. Но и самым близким. ⠀ ⠀ У них проблемы с реализацией себя. Или внутренние конфликты. Или зависимость. Или деньги. Или болезни. ⠀ ⠀ Мы кидаемся на помощь как на амбразуру. Готовы отдать последнее. Все, что есть - лишь бы помочь. ⠀ ⠀ Потом мы отдаем все, что есть внутри. Чтобы объяснить. Помочь найти выход. Все жизненные силы готовы отдать. Пытаемся сделать "переливание" жизни. ⠀ ⠀ Но все тщетно. ⠀ И мы оказываемся в самом мучительном положении. ⠀ Положении наблюдателя. ⠀ Это больно. Очень. ⠀ Смотреть и понимать, что ничего не можешь изменить. Хотя готов горы свернуть. ⠀ Еще сложнее, когда близкий, не понимая что происходит и куда двигаться, хватается за призрачную соломинку. За вас. Возложив все надежды на вас. Вход могут пойти неосознанные манипуляции - "ты же мать/отец/дочь/внучка/брат/..." ПОМОГИ! ⠀ ⠀ Отравляющее чувство вины. А все ли я сделал, что мог? Заполняет изнутри. И потихоньку подтачивает. ⠀ ⠀ Я хочу обратиться ко всем, кто стал таким невольным наблюдателем. ⠀ Я обнимаю вас всем сердцем. И я говорю вам, нет, кричу, услышьте, ВЫ НИ В ЧЕМ НЕ ВИНОВАТЫ! ⠀ ⠀ Есть ситуации, как уроки, которые пройти можно только лично. ТОЛЬКО ЛИЧНО. ⠀ Каждому. ⠀ Жизнь - самый справедливый Учитель, "списать" ответ не получится. ⠀ Но мы можем помочь. ⠀ ⠀ ⠀ Продолжая Любить всем сердцем. ⠀ И продолжая молиться. ⠀ ⠀ Обнимаю.❤ Ваша О.Р. ________________________ #йогакраснодар #йогамозга #хатхайогакраснодар #йогатерапиякраснодар #натуропаткраснодар #искусствожитьсчастливо #искусствожитьпросто #психосоматикакраснодар #психотерапиякраснодар #самсебепсихолог #искусствожить #позитивноемышление #йогавкраснодаре #йогапосути

Полезное воздействие асан Пурвоттанасана ✔️развивается гибкость стоп, голеностопных суставов и плечевого пояса ✔️укрепляются мышцы бедер, ягодиц, живота, спины и рук ✔️оздоравливаются прямая кишка, область талии и позвоночник ✔️нормализуется работа нервной системы ✔️укрепляются сердце и легкие Эта асана является дополнением к Пасчиматтанасане. После глубоких наклонов вперед необходимо выполнять позу-компенсацию, которая восстанавливает баланс в организме, предотвращает возникновение болезней и благотворно влияет на нервную систему. Ph: @aleks.ji

Прогибы... Как много в этом слове! Когда приходит время их осваивать мы все проходим через стадии - отрицание (у меня ещё поясница и грудной жёсткие, мне рано) - злость (зачем вообще нужно шагать к пяткам, я же не акробат) - торг (может не сегодня) - депрессия (у меня никогда не получится) - принятие (ладно, давай сделаем твои мосты, но потом спинку разомнешь) Но ощущения после мостов того стоят! Каждый раз я радуюсь своей практике и ощущениям лёгкости в спине и "дышащего" позвоночника) Признавайтесь, на какой стадии сейчас вы?) Ph:@samantha_reading

Друзья) те, с кем мы уже познакомились и те, кто еще к нам пока присматривается! Мы работаем! Работаем! Сейчас очень хорошее время, чтобы начать практику. Группы только формируются, но, уже все работают по расписанию. У вас есть хорошая возможность начинать всем вместе. Вместе немного стесняться, вместе узнавать азы, вместе радоваться первым результатам. Так много всего сейчас в нашем городе и мы знаем, как сложно взять и прийти на практику вместо фильма или новой кофейни. Но, поверьте, йога не заберет, а даст вам силы и энергию успеть везде. Вложение времени и средств в практику йоги, правильное решение, особенно, если вам уже немного за 30, у вас забот полна горница, на работе аврал и далее по списку дедлайнов. Утро, обед, вечер. Два зала. Начало практики в группах и Курсом для начинающих (набираем группу, старт ориентировочно 2 марта). Приглашенные мастера. Массажи)))!! Добро пожаловать!! . . ВАША КУВИРА, сеть йога и аюрведа центров г. Краснодар, Красная 176 (ТК Центр Города) 9 подъезд, 2 этаж, домофон 1788 Мы работаем с 9 до 21:00. 8-918-014-80-45 8-918-443-50-40 сотрудничество . ➡️➡️ВСЕГДА АКТУАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ ПО ССЫЛКЕ НА СЕЙТ В ШАПКЕ ПРОФИЛЯ. . . #йогакрд #йогакраснодар #кувиракраснодар #кувира #йогадляначинающих #краснодар #студияйогикраснодар #студияйогикрд #студияйоги #хатхайогакрд #хатхайогакраснодар #аюрведакрд #аюрведакраснодар #йогавгамакахкрд #аэройогакрд #аэройогакраснодар #гамаккраснодар

Йога – вместо плотного обеда?! . Многие читающие этот пост имеют возможность и даже желание практиковать йогу днем вместо поедания печенек у монитора, но... . . Задумайтесь)) всего один шаг отделяет вас от более полноценной жизни. Практика йоги в уютном зале, днем, вместо обеда, может стать для вас настоящим открытием! . Любой практикующий сможет достичь своих целей – по совершенствованию и оздоровлению себя, профилактике недугов на физическом и тонком уровне, выполнению первых шагов в йоге. В практике классов в применяются: ➡️упражнения суставной гимнастики, ➡️асаны (позы йоги), ➡️комплексы на проработку мышц дающих знать о себе, если ваша работа связана с компьютером и стулом. ➡️пранаямы, то есть дыхательные упражнения, ➡️основы медитации, ➡️замки-бандхам. ➡️А ТАК ЖЕ ПРАКТИКА ЙОГИ В ГАМАКАХ. . Мы не призываем оставлять себя любимых голодными, позаботьтесь о правильном перекусе! Йога и небольшой полезный прием пищи сделают вас непобедимыми))) И пока (сонные и переевшие) коллеги рядом будут с трудом включаться в работу, вы сможете свернуть горы))). . . Инструкторы дневных классов: Оксана Кулинченко @ksushakulinchenko (хатха, виньяса флоу йога) Анастасия Жарова @a__curly (йога в гамаках) Виктория Хабибулина @vikkent_i_ya (хатха йога) время занятий: Оксана: пн, ср, пт 13:00-14:00 (хатха, виньяса) . Настя: пн, ср, пт 11:00-12:00, 13:00-14:00 (гамаки) . Вика: вт, чт 13:00-14:00 (хатха) . . напоминаем, первое занятие в нашем центре стоит 300 руб классы основных направления, 500 руб направлений йоги в гамаках. Далее подберем удобный абонемент от 2500 до 3500 руб ВСЕГДА АКТУАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ ПО ССЫЛКЕ В ШАПКЕ ПРОФИЛЯ. . . ВАША КУВИРА, сеть йога и аюрведа центров г. Краснодар, Красная 176 (ТК Центр Города) 9 подъезд, 2 этаж, домофон 1788 Мы работаем с 9 до 21:00. 8-918-014-80-45 8-918-443-50-40 сотрудничество #йогакрд #йогакраснодар #кувиракраснодар #кувира #йогадляначинающих #краснодар #студияйогикраснодар #студияйогикрд #студияйоги #хатхайогакрд #хатхайогакраснодар #аюрведакрд #аюрведакраснодар