Список из самых популярных хештегов по теме #ХУДОЖЕСТВЕННАЯГИМНАСТИКА

Первенство г.Москвы среди младших разрядов. Мой первый опыт участия в таких серьёзных соревнованиях. Спасибо моему любимому тренеру @toma_rg_30 за такую возможность! Отдельное спасибо Надежде Николаевне за настрой, а девочкам за поддержку!❤️❤️❤️ @alisha.sgyschenka05 @maria60152153 @lerka_537 @alinka_2007_esya_ @petra_gurskaya @asia_bakholdina @polin14082019 @guseva_s7 @ev_kondakov

ОХ УЖ ЭТИ ПОВОРОТЫ ⠀ ⠀ Моё любимое фуэте, раньше крутила по 10 и больше ‍♀️ И с прямой ногой ‍♀️⠀⠀ ⠀ Нужно немного поработать и вернуть те красивые повороты ‍♀️ ⠀⠀ ⠀ Ещё деток надо научить ⠀ ⠀ Гимнастки, а какой ваш любимый был поворот? ⠀ ⠀ ⠀ #художественнаягимнастика #растяжка #дети #тренер #фуэте #гимнастика #дочка #родители #гимнастикамосква #москва #rg #rhythmicgymnastics #гимнастки

Учимся.. прыгаем.. работаем..)) #новиковамария2009#кулешоваполина2012 #скчемпионвсеволожск #спортивныедети #спортжизнь #художественнаягимнастика #детивспорте #дети #ленинградская25 #всеволожск #всеволожскийрайон #ленинградскаяобласть #гимнастика #гимнастки #детивспорте #детиспортсмены

Доброе утро ☀️ ☀️☀️ недавно я смотрела фильм про Эсмиральду вообще я хотела прочитать книгу, но в библиотеке мне сказали, что это книга для взрослых ) Именно в стенах Собора Нотр-Дам разворачивались события романа Виктора Гюго «Собор Парижской Богоматери». Нотр- Дам поражает своим величием ... это один из главных символов Парижа, который находится на острове Сите. Сите - сердце Парижа, старейшая часть города. Мы обошли остров много раз, рассматривали улочки и дома, ведь именно с острова Сите начинался Париж. #парижялюблютебя #художественнаягимнастика #гимнастика #растяжка #rythmicgymnastics #rg #gymnastic #dnac #vbalete #balletbeautifulgirls #balletposition #ballet_queens_ #flexibilityposts_ #flexible__people #flexible_repost #tsga #dancecrewglobal #world_of_gymnastic #russia #longlegs #sportgirls #шпагат

Off to Slovenia Wish us luck! #gymnastics #ballet #dance #rhythmicgymnastics #gym #training #flexible #coaching #oversplit #contortion #goals #stretch #sport #gymlife #художественнаягимнастика #worldwidedance #flexible_people #dancersofinstagram #flexibilitytraining #lovesports #flexibilitynation #love

А в какой позе смотрите телевизор вы? Злата так проводит большую часть дня Мне кажется, она уже привыкла к миру к верх ногами ‍♂️ Раньше держала ноги вверх, сейчас всегда шпагат . Мы весь день дома с Матвеем, вместе сходили в магазин, приготовили блинчики, почитали книжку, поговорили давно такого не было. А причина всему- Злата в садике дома тишина и порядок, никто нас не строит а Злата это делает постоянно Вчера мне заявила: «Я на тренировке стояла и ничего не делала, набиралась сил перед соревнованиями»

Небольшой кусочек разминки с булавами. В конце ещё не влезло одно упражнение на видео - уголок на пресс с горизонтальным вращением булав над рукой и под рукой. Нужно понимать что это не совсем ОФП. Несколько упражнений в начале тренировки на силу нужны для того, чтобы разогреть организм, привести в тонус, в рабочее состояние. В конце тренировки уже полноценное ОФП с нагрузкой под максимум. Если в разминке выполнять максимальную нагрузку, то сил на прогоны, на отработку элементов уже не останется. Плюс сильно падает концентрация, когда организм на стадии усталости. Такой вариант тренировки можно практиковать гимнасткам более старшего возраста-тренировка на «закате» сил (так скажем). А гимнасткам младшего школьного возраста важно сохранить внимание и силы для разучивания и отработки всего самого сложного. Именно поэтому в разминке должны быть силовые упражнения на разные группы мышц, но это не ОФП #rhythmicgymnastics#художественнаягимнастика#булавы#разминка#шпагат#тренер#coach#clubs#warmup#russia#stretching#офп#подкачка

а потом ко мне подошёл охранник . . . . . #шпагат #шпагатвезде #гимнастка #гимнастика #художественнаягимнастика #тцмосква #тцкапитолий #шок #

Полезное упражнение для закачивания спины . . . . . . . ————— #художественнаягимнастика #детивспорте #растяжка #гибкость #скАссоль #любимаягимнастка #гимнастика #гимнастка #художественнаягимнастика #rhythmicgymnastics #rhythmicgymnastic#rhythmicgymnastics #rhythmicgymnastic #rhythmictoyworld #rhythmicgymnastickids #растяжкадети @instaflexibilitypics @ritmica_kids @_rhythmicg_life @gymfeaturez @flexi_rhinestones @sangreritmiquera_ @gymnasticsshoutouts @flexibility.planet @world_of_gymnastic