Список из самых популярных хештегов по теме #ЦЕНТРПИЛАТЕСАЮЛИИЗОЛКИНОЙ

Pilates - это моя любимая работа, моё самое страстное увлечение, моя жизнь! Спасибо дорогому Джозефу Пилатесу за эту методику, которая помогает многим людям в разных странах чувствовать радость жизни в здоровом и сильном теле! От всей души поздравляю Вас С Международным Днём Пилатеса!!! А если Вы ещё не пробовали настоящий Пилатес - то я Вам очень рекомендую не откладывать! ☝️ Приходите к нам в Pilates Center @pilatesserp и Ваша жизнь уже не будет прежней!!! Расписание www.pilatesserp.ru 89671270017 #ЦентрПилатесаЮлииЗолкиной #здороваяспина #подвижныесуставы #гибкийпозвоночник #сильныйцентр #красиваяосанка #упругиеягодицы #дыханиестопы #пилатесдлясемейныхпар #пилатесдлябеременных #пилатесдлямужчин #тренируйсвоетело #пилатес #илзелиепаметод #стретчинг #будьгибкой #шпагат #станок #растянем #растяжка #будьвформе #тренируйтазовоедно #бодифлекс

Уже во вторник 02 апреля стартует новый ХИТ МЕСЯЦА "ПЛОСКИЙ ЖИВОТ" Вт и чт в 18.15 по 45 мин интенсива! Столько желающих... И я решила добавить ещё 1 место ☑️ Есть ли среди моих подписчиков счастливчики?! Кому отдать последнее место? Напиши первым и место твоё! или в Директ С любовью, Ваша #ЮлияЗолкина ❤️ #ЦентрПилатесаЮлииЗолкиной #сильныйцентр #плоскийживот #пилатес #гибкоеподтянутоетело #ХИТмесяца

Дорогие друзья! Вы ещё можете успеть забронировать своё место под солнцем Кипра и махнуть с нами в Пилатес Тур!!! Под моим чутким руководством будем отдыхать и заниматься спортом Вылетаем 22 мая на 7 дней. Очень хороший отель на завтраках и ужинах в Айя-Напе ☀️ Не упусти свой шанс круто отдохнуть и зарядиться энергией!!! ☝️ #ЦентрПилатесаЮлииЗолкиной #пилатестур #кипр #айянапа #море #тренируйсвоетело #пилатес

Открываю запись на ХИТ МЕСЯЦА на МАЙ "УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ" Вт и чт в 18.15 по 45 мин интенсива Количество мест ограничено! И уже идёт активная запись! 89671270017 или в Директ. Бронь места только по предоплате 100%, чтобы потом не было: "Ой, я не смогу или передумала..." ‍♀️ А я уже отказала тому, кто может и хочет заниматься Всё по честному! И с удовольствием! С любовью, Ваша #ЮлияЗолкина #основатель #ЦентрПилатесаЮлииЗолкиной #экспертпопилатесу #упругиеягодицы #ХИТмесяца #май #весна #тренируйсвоетело

В чем настоящая причина боли в спине, суставах и мышцах? Давайте вместе разбираться. Американские специалисты в 90-е годы XX века установили, что 75% всех хронических болей в спине, суставах и мышцах вызвана двумя причинами - это мышечные дисфункции и триггерные точки. Остановлюсь сегодня на мышечных дисфункциях ⚠️ Иными словами, у большинства людей из-за сидячего образа жизни и низкой двигательной активности мышцы практически атрофированы, разрушены. Из-за этого на позвоночник и суставы действуют большие нагрузки, которые приводят к остеохондрозу, артрозу, протрузиям и другим распространенным в нашем мире проблемам. Эти проблемы решаются просто – регулярными тренировками мышц. Сначала нужно начинать с простых упражнений, а затем переходить к более нагрузочным. Так постепенно мышцы укрепляются, а нагрузка с позвоночника и суставов снимается. Помните, что Ваши движения должны быть регулярными и амплитудными ☝️ _______________________________ А за здоровым и красивым телом приходите к нам в Pilates Center @pilatesserp Расписание занятий смотрите на нашем сайте www.pilatesserp.ru ______________________________ @s_zolotenkova #ЦентрПилатесаЮлииЗолкиной #здороваяспина #подвижныесуставы #гибкийпозвоночник #сильныйцентр #красиваяосанка #упругиеягодицы #дыханиестопы #тренируйсвоетело #пилатес #илзелиепаметод #стретчинг #будьгибкой #шпагат #станок #растянем #растяжка #будьвформе #тренируйтазовоедно #бодифлекс

Шикарные мои на ХИТе МЕСЯЦА "ПЛОСКИЙ ЖИВОТ" Кому то сегодня было очень горячо 89671270017 WWW.PILATESSERP.RU #ЦентрПилатесаЮлииЗолкиной #здороваяспина #плоскийживот #тренируйсвоетело #пресс #сильныйцентр

Веснааа... Ловите новое расписание групповых занятий @pilatesserp Запись по тел 89671270017 WWW.PILATESSERP.RU Pilates Center Юлии Золкиной - гармония в совершенстве! #ЦентрПилатесаЮлииЗолкиной #здороваяспина #подвижныесуставы #гибкийпозвоночник #сильныйцентр #красиваяосанка #упругиеягодицы #дыханиестопы #пилатесдлясемейныхпар #тренируйсвоетело #новоерасписание

В последнее время Пилатес становится все популярнее среди тех, кто не просто хочет подкорректировать формы, но и улучшить здоровье. Пилатес – это привычка, которую легко полюбить, но главное то, что это одна из немногих систем упражнений для всех частей тела одновременно. Такая комплексная тренировка повышает выносливость, гибкость и улучшает контроль над телом. По замыслу Джозефа Пилатеса, этот комплекс упражнений задействует даже глубокие межреберные мышцы, исключительно все мышцы спины и укрепляет мышечный корсет. Не говоря уже о мышцах живота, ягодиц, ног и рук.Тренируется сердце и улучшается работа внутренних органов, а значит – нормализируется кровообращение и обмен веществ: полезным веществам и кислороду становится проще питать даже поврежденные части тела. Когда тело получает оптимальную нагрузку, все его части приходят в тонус и в дальнейшем легче справляются с нагрузками. С помощью регулярных занятий пилатесом вы навсегда забудете об утренней скованности, тугоподвижности суставов и приступах боли в спине Пилатес - это любовь на всю жизнь! 89671270017 WWW.PILATESSERP.RU #ЦентрПилатесаЮлииЗолкиной #здороваяспина #подвижныесуставы #гибкийпозвоночник #сильныйцентр #красиваяосанка #упругиеягодицы

Ребят, а вам интересно со мной в Pilates тур?! ️ Чтобы тренироваться на берегу моря...️ Вместе отдохнуть с пользой для здоровья! Напишите в комментах Я рассматриваю Кипр на неделю. Стоимость 30000-35000 с человека (примерно, надо уточнять по датам) Входит перелет+проживание+питание (завтраки/ужины) +тренировки ☝️ Давно мечтаю организовать такой тур, а моим мечтам свойственно сбываться Если интересно ставь ❤️ и "+". Можешь указать конкретно бюджет и желаемое количество дней в Директ #пилатестур #отдохниспользойдляздоровья #ЦентрПилатесаЮлииЗолкиной #экспертпопилатесу #ЮлияЗолкина